Feliz y Saludable

La Tarjeta, La Cena, Consejos para el 14F

2012-02-11T07:21:00.000-08:00

¿Necesita recetas de San Valentín saludables para el corazón? Usted y su enamorado pueden disfrutar de una deliciosa cena sin sentir culpa. Pruebe estas recetas rápidas y saludables de Susan Bowerman.

Recetas Saludables día de los Enamorados Canal Herbalife

En EEUU es San Valentín, otros lo llaman día de la Amistad, para nosotros día de los Enamorados, es el 14F. Aqui les dejamos unos tips de Herbalife y algunos blogs que seguimos para tan especial ocasión.

En Especial San Valentin, cena para dos en casa, la intención si cuenta, del blog trendencias hombre, varios consejos para sorprender a tu pareja en relación al ambiente, a la cena y muy importante detalle, la tarjeta.

Directo al paladar, nos dió el año pasado los Consejos para una Cena Romántica. Me gustó en especial el de silenciar los teléfonos, tanto fijos como celulares.

Ojala que algunos de los tips para ésta celebración sean de tu utilidad y de tu agrado, tenés algún otro, dejanos saber...

Feliz y Saludable sábado 11 de febrero de 2012.

De Trendencias Hombre.

Modelo OCEAN de los cinco grandes

2012-02-10T09:21:00.000-08:00

imagen fuente internet

Conocerse puede tener muchos dividendos, por eso en Feliz y Saludable hemos tocado en varias oportunidades los modelos de personalidad. Hoy nos referimos a OCEAN.

En Wikipedia, el modelo de los cinco grandes es un modelo de personalidad que analiza ésta como la composición de cinco factores amplios o dimensiones de personalidad.

Los cinco rasgos se suelen denominar tradicionalmente como: factor O (Openness o apertura a nuevas experiencias), factor C (Conscientiousness o responsabilidad), factor E (Extraversión o extroversión), factor A (Agreeableness o amabilidad) y factor N (Neuroticism o inestabilidad emocional), los cinco forman el acrónimo mnemotécnico OCEAN. Existe cierta discusión sobre el factor O, que a veces se denomina "Intelecto". Cada uno de estos factores consiste en un conjunto más específico de rasgos. Por ejemplo, el factor E incluye cualidades como la sociabilidad, la búsqueda de emociones o las emociones positivas.

La Extraversión se caracteriza por la alta sociabilidad, tendencia a la compañía de otros, atrevimiento en situaciones sociales, tendencia a evitar la soledad. Existe una tendencia alta a experimentar emociones positivas tales como alegría, satisfacción, excitación... etc. Son asertivos y habladores, necesitan constante estimulación (sensaciones nuevas).

Lo opuesto sería la Introversión, que suele caracterizarse por ser reservados, son confundidos por antipáticos, poco dependientes de otros, prefieren lo conocido y habitual. Preferencia a estar solos antes que en situaciones sociales muy animadas. No quiere decir que sean introspectivos e infelices. En situaciones como círculos cerrados de amigos pueden ser tan animados y habladores como los extravertidos.

Rasgos positivos: cordialidad, amabilidad, gregarismo, asertivos, actividad, búsqueda de emociones, emociones positivas. Rasgos negativos: ansiedad, depresión, hostilidad, ansiedad social, impulsividad, vulnerabilidad.

En la apertura sus elementos constituyentes son la imaginación activa, la sensibilidad estética, la atención a las vivencias internas, gusto por la variedad, curiosidad intelectual e independencia de juicio. El individuo abierto es original e imaginativo, curiosos por el medio externo e interno, con vidas experiencia más ricas e interesados por ideas nuevas y valores no convencionales. En su polo opuesto el individuo tiende a ser convencional en su conducta y apariencia, prefieren lo familiar a lo novedoso y son social y políticamente conservadores.

Opuesto a la Cerrazón a la Experiencia. Rasgos: sociabilidad, asertividad, estética, sentimientos, actividad, búsqueda de excitación, emociones positivas

Responsabilidad, tambien conocido como "Concienzudo" Esta dimensión tiene sus bases en el auto-control, no sólo de impulsos sino que también en la planificación, organización y ejecución de tareas. Por esta razón a este factor también se le ha denominado como "voluntad de logro", ya que implica una planificación cuidadosa y persistencia en sus metas. está asociado además con la responsabilidad, confiabilidad, puntualidad y escrupulosidad. El concienzudo es voluntarioso y determinado, de propósitos claros. El polo opuesto es más laxo, informal y descuidado en sus principios morales.

Rasgos: competencia, orden, sentido del deber, necesidad de éxito, autodisciplina, deliberación.

Amabilidad, refleja tendencias interpersonales. En su polo positivo, el individuo es altruista, considerado, confiado y solidario. En su polo opuesto el individuo es egocéntrico, escéptico y competitivo. Otra definición de esta dimensión, denominada por sus autores como Complacencia amistosa versus No complacencia hostil. Su polo positivo refiere a la docilidad más la capacidad de establecer relaciones interpersonales amistosas; y su polo negativo, al establecer relaciones hostiles. Pese a que social y psicológicamente se ve más saludable el polo positivo, esto no es necesariamente así ya que la "no agradabilidad" en sus componentes de escepticismo y pensamiento crítico, es necesaria para el desarrollo de muchos ámbitos del quehacer humano, como por ejemplo en la ciencia.

Inestabilidad emocional o neuroticismo. Es un rasgo de la personalidad que, con puntuaciones altas, conlleva una inestabilidad emocional, ansiedad, mucha preocupación, etc. Presentan una percepción sesgada hacia las situaciones negativas que hacen que continúen sintiendo emociones negativas. Se caracteriza por la falta de homogeneidad en la conducta, baja tolerancia al estrés, poca sociabilidad, etc.

Rasgos: confianza, franqueza, altruismo, modestia, sensibilidad hacia los demás, actitud conciliadora.

Los cinco grandes son un modelo descriptivo de personalidad y los psicólogos han desarrollado diversas metodologías para evaluar esos cinco rasgos en un individuo. Podría ayudarnos a valorar que tan agradables o desagradables somos en los ambientes laborables en los que nos movemos y si nos proponemos, siempre podemos mejorar.

Feliz y Saludable viernes 10 de febrero de 2012. ¿Qué opinas sobre el modelo de los cinco grandes?

>>> test <<< Para comparar tu personalidad con la de un compañero o compañera

¡¡Soy'>http://es.outofservice.com/bigfive/results/?o=95&c=79&e=93&a=79&n=32">¡¡Soy O95-C79-E93-A79-N32 en los Cinco Grandes!!

Economías en Iberoamerica en el 2012

2012-02-01T12:30:00.000-08:00

foto internet

En Costa Rica Seis de cada diez ciudadanos aseguran que los ingresos de sus hogares les “alcanza justo para vivir bien, sin grandes dificultades”, al tiempo que el mayor propósito para este 2012 es evitar gastos innecesarios y poder ahorrar. Bajar de peso tambien esta en la lista, y en eso podemos ayudarlos en Feliz y Saludable, siguiendo el plan que seguimos nosotros mismos, para aligerar los kilos que cogimos en diciembre.

64% apenas llega a fin de mes!

Los datos citados son de una encuesta para el diario La Nación, entre el 4 y el 10 de enero de 2012. Al ser consultados sobre su situación económica, el 64% dijo que el dinero les alcanza justo para vivir, lo que significó un aumento con respecto al porcentaje de personas que ofreció la misma respuesta en una medición hecha en marzo del 2011. En esa ocasión, ese fue el criterio del 51% de los entrevistados.

Este mes, otro 27% dijo que sus ingresos no les son suficientes para vivir y pasan algunas dificultades. En ese apartado hubo una mejoría, pues esa había sido la respuesta del 34% en marzo del año pasado. También aqui les tenemos valiosas sugerencias, ya que las dos empresas con las que colaboramos, Herbalife International, y Mapfre Costa Rica están buscando expandir su fuerza de ventas.

Menos personas son capaces de ahorrar

Asimismo, hubo reducciones en los otros dos extremos de la situación económica: bajó de un 9% a un 6% el porcentaje de personas que dicen que el dinero les alcanza para ahorrar y darse algunos lujos, mientras que bajó de un 7% a un 4% el de quienes afirman que pasan grandes dificultades.

Adicionalmente, en la encuesta de este año de 2012, cuatro de cada diez dijeron que sus necesidades están bastante satisfechas y tres de cada diez las describió como regularmente satisfechas. A la hora de pensar en el futuro, el 35% prevé que la situación de su familia estará mejor dentro de un año, el 44% considera que seguirá igual y el 19% sostiene que estará peor.

¿Cuáles son los propósitos de la gente para el año nuevo?

El más mencionado fue evitar gastos innecesarios y poder ahorrar. Más del 22% de los entrevistados lo citaron. El segundo lugar lo ocupó la capacitación académica; el tercero, hacer ejercicio (les recomendamos el blog amigo www.vitonica.com ) ; el cuarto, mejorar la relación con los seres queridos (les recomendamos el programa de este año del CITEC) , y el quinto, bajar de peso (nada como los productos Herbalife, que consigues con nosotros).

En el último lugar de la lista de los propósitos se ubicó el ser más religioso (o espiritual diriamos nosotros), lo cual nos causa mucha pena. En términos generales, los ciudadanos dijeron estar más optimistas que pesimistas para enfrentar el 2012.

Vía la Nacion de Costa Rica, y ¿como es en tu país?, si vives en España, no es como para tirar cohetes, y en el resto de América Latina, tampoco, excepto contadas excepciones.

Feliz y Saludable miercoles 1 de febrero de 2012. rafaelvilagut@gmail.com Distribuidor Herbalife y Agente Mapfre Costa Rica. cel 8320-6097.

Nuevo Prepare de Herbalife

2012-01-28T08:37:00.000-08:00

Canal de Herbalife International Prepare

"Prepare" es un suplemento para antes del entrenamiento diseñado para favorecer la contracción muscular mejorando la producción de óxido nítrico y estimulando el flujo sanguineo a los músculos. Más información, escribe a rafaelvilagut@gmail.com

Distribuidor de Herbalife en Caracas, Venezuela y Toda América Central. Tel 8320-6097 Costa Rica, skype: raalvive

Feliz y Saludable sábado 28 de enero de 2012.

Valoraciones corporales gratis, planes para controlar peso.

Foto internet.

Reflexiones Expocasa y Decoración 2012

2012-01-26T08:49:00.000-08:00

Preguntas para los que solicitan una hipoteca

La Salud y Felicidad no es solo física sino tambien Financiera, por eso hoy compartimos en Feliz y Saludable esta entrada a propósito de la noticia en la Nacion de hoy, Bancos Acaparan la Atención de quienes visitan Expocasa.

Sabías que en muchos países del mundo la gente que ha comprado casa ha terminado pagando una hipoteca por un valor mayor que el de su vivienda luego de que los precios se desplomaron por la crisis financiera del 2008. A varios amigos mios en España y Estados Unidos les paso esto.
Sabías que en España y en América Latina gran porcentaje de las personas son propietarias de su vivienda (mas del 80%), pero que en Suiza, Francia, Europa del Norte solo un pequeño porcentaje de la población tienen vivienda propia (30%), porque prefiere construir un patrimonio a través del trabajo, el ahorro y la inversión, mientras viven alquilados.
Sabias que el cliente que solicita un préstamo para carro o casa puede escoger a la empresa de Seguros, cosa que normalmente hacen los bancos cuando se solicita el crédito. Hace poco tiempo se abrió en Costa Rica el Sector de Seguros y hoy se cuenta con empresas líderes como lo es MAPFRE, la mejor aseguradora y reaseguradora de América Latina.
Sabías en que ciertos casos la refinanciación de deudas es posible a través de tu hipoteca, y que al final podés terminar ahorrando dinero y asegurando tu vida y tu patrimonio.
Sabias que el mejor seguro de vida es el de riesgo de vida puro y además temporal porque te permite los mayores beneficios al mas bajo precio, y que todas las empresas aseguradoras lo tienen pero pocas la ofrecen.
Sabías que un seguro de vida, puede protegerte contra invalidez y además puede ser una herramienta para dejar una herencia a tus hijos.

Tu casa financiera, un concepto que aprendí de la mano del gigante de Citi-Group en España, consiste en tener "el piso" sin deudas, "un pilar" de fondo de emergencia de seis a un año de tu presupuesto mensual, otro pilar de fondos de objetivos concretos a mediano plazo como el matrimonio de un hijo o sus estudios en la universidad, un viaje, etc., y que "el techo" consiste un plan de retiro privado.

Mis abuelos ticos siguieron este plan y hoy a sus 103 años de edad, mi abuela materna, es capaz de cubrir todos sus gastos de vida, y de salud con sus propios fondos. Mis padres de 78 años también lo hacen. ¿Cuál es el secreto?

La Ley del 72, y la Teoría de las Responsabilidades Decrecientes son temas que deberían de manejar todas las personas que están buscando financiamiento y protección para su vivienda, porque explican el significado de la tasa de interés compuesto y del efecto del tiempo en las hipotecas y seguros cuando se es joven y se va envejeciendo. No conozco a ningún banco ni compañia de seguro que las expliquen a sus clientes en Costa Rica.

Estas y muchas otras dudas las podés evacuar si te acercas a nuestro Stand de Mapfre Seguros Costa Rica este fin de semana, y hablamos de finanzas personales y de seguros. Será un placer ser tu anfritrión y si gustas tu Agente de Seguros en Costa Rica. Además en la Feria Expocasa y Decoración 2012 obtendrás descuentos adicionales a los excelentes productos que Mapfre ofrece en Costa Rica.

Feliz y Saludable jueves 26 de enero de 2011. rafael.vilagut@mapfre.co.cr cel 8320-6097 Costa Rica.

Busca la información en el Stand de MAPFRE

Bloque C y si ocupás solicitá una cotización

rafael.vilagut@mapfre.co.cr

No te vaya a pasar como a Heidi, La crisis financiera explicada de manera sencilla:

Heidi es la propietaria de un bar en Berlín, que ha comprado con un préstamo bancario. Como es natural, quiere aumentar las ventas, y decide permitir que sus clientes, la mayoría de los cuales son alcohólicos en paro (desempleados), beban hoy y paguen otro día. Va anotando en un cuaderno todo lo que consumen cada uno de sus clientes. Esta es una manera como otra cualquiera de concederles préstamos.

Nota: Pero en realidad, no le entra en caja ningún dinero físico.

Muy pronto, gracias al boca a boca, el bar de Heidi se empieza a llenar de más clientes. Como sus clientes no tienen que pagar al instante, Heidi decide aumentar los beneficios subiendo el precio de la cerveza y del vino, que son las bebidas que sus clientes consumen en mayor cantidad. El margen de beneficios aumenta vertiginosamente.

Nota: Pero en realidad, es un margen de beneficios virtual, ficticio; la caja sigue estando vacía de ingresos contantes.

Un empleado del banco más cercano, muy emprendedor, y que trabaja de director en la sección de servicio al cliente, se da cuenta de que las deudas de los clientes del bar son activos de alto valor, y decide aumentar la cantidad del préstamo a Heidi. El empleado del banco no ve ninguna razón para preocuparse, ya que el préstamo bancario tiene como base para su devolución las deudas de los clientes del bar.

Nota: ¿Vas pillando la dimensión del castillo de naipes?

En las oficinas del banco los directivos convierten estos activos bancarios en "bebida-bonos", "alco-bonos" y "vomita-bonos" bancarios. Estos bonos pasan a comercializarse y a cambiar de manos en el mercado financiero internacional. Nadie comprende en realidad qué significan los nombres tan raros de esos bonos; tampoco entienden qué garantía tienen estos bonos, ni siquiera si tienen alguna garantía o no. Pero como los precios siguen subiendo constantemente, el valor de los bonos sube también constantemente.

Nota: El castillo de naipes crece y crece y no para de crecer, pero todo es un camelo; no hay detrás solidez monetaria que lo sustente. Todo son "bonos", es decir, papelitos que "representan" tener valor siempre y cuando el castillo de naipes se sostenga.

Sin embargo, aunque los precios siguen subiendo, un día un asesor de riesgos financieros que trabaja en el mismo banco (asesor al que, por cierto, despiden pronto a causa de su pesimismo) decide que ha llegado el momento de demandar a Heidi el pago de su préstamo bancario; y Heidi, a su vez, exige a sus clientes el pago de las deudas contraídas con el bar. Pero, claro está, los clientes no pueden pagar las deudas.

Nota: ¡¡¡Porque siguen sin tener ni un céntimo!!! Han podido beber cada día en el bar porque "se comprometían" a pagar sus deudas, pero el dinero físico no existe.

Heidi no puede devolver sus préstamos bancarios y entra en bancarrota.

Nota: Y Heidi pierde el bar.

Los "bebida-bonos" y los "alco-bonos" sufren una caída de un 95% de su valor. Los "vomito-bonos" van ligeramente mejor, ya que sólo caen un 80%. Las compañías que proveen al bar de Heidi, que le dieron largos plazos para los pagos y que también adquirieron bonos cuando su precio empezó a subir, se encuentran en una situación inédita. El proveedor de vinos entra en bancarrota, y el proveedor de cerveza tiene que vender el negocio a otra compañía de la competencia.

Nota: Porque los proveedores de vinos y cervezas también le fiaban a Heidi, creyendo que estaban seguros de que cobrarían con creces al cabo del tiempo. Como no han podido cobrar dado que el dinero no existe, la deuda de Heidi se los ha comido a ellos.

El gobierno interviene para salvar al banco, tras conversaciones entre el presidente del gobierno y los líderes de los otros partidos políticos. Para poder financiar el rescate del banco, el gobierno introduce un nuevo impuesto muy elevado que pagarán los abstemios.

Nota: Que es lo que de verdad ha pasado. Con los impuestos de los ciudadanos inocentes, los gobiernos han tapado el agujero financiero creado por la estupidez de los bancos.

¡Por fin! ¡Una explicación que entendemos! (Tomado de Internet).

Un hogar seguro es un hogar feliz

2012-01-25T08:06:00.000-08:00

Hogar Bien Seguro Mapfre (México) ahora en Costa Rica también

Mapfre la empresa aseguradora mas importante de España y América Latina participa por primera vez en Expocasa y Decoración 2012, a celebrarse del 25 al 29 de enero de 2012 en el Centro de Eventos Pedregal, en las afueras de San José, población de San Antonio de Belén, provincia de Heredia.

Ver mapa más grande

Mapa San Antonio de Belén, Centro Ferial El Pedregal

Y es que este año Mapfre Costa Rica lanzó al mercado su nuevo producto, Incendio Hogar Total, con el cual se expande la cartera de productos y servicios en el mercado costarricense, que comenzó con el aseguramiento voluntario de vehículos y la Póliza Líder.

Por supuesto al colaborar con una empresa de tal embergadura, teníamos que participar en el Evento Expocasa y Decoración 2012, y estaremos muy felices de poder atenderlos, aclarar sus dudas, y proteger su patrimonio contra robo y los riesgos de un país, paraíso de volcanes, donde los temblores y las inundaciones ocurren varias veces al año.

Tenemos previsto atender los turnos del sábado 28 y domingo 30 de enero en horas de la tarde, y si no podés acercarte, con gusto te llevamos la información a la comodidad de tu hogar u oficina. También podés visitarnos a nuestras oficinas en el Barrio Tournon, diagonal al periódico La República. Edificio Esquinero Negro.

Aquí les dejo el programa, espero que en los ámbitos de financiar, comprar, remodelar, asegurar y decorar, podás encontrar las soluciones que buscás.

A tus gratas órdenes, tu Agente y Asesor de Seguros, Ing. Mecánico Rafael A. Vilagut Vega, rafael.vilagut@mapfre.co.cr cel 8320-6097, Costa Rica.

Ing. Rafael Vilagut Vega, amplia experiencia en Venezuela,

España y Costa Rica en Seguros Vida y no Vida

Agente Mapfre

Crea tu insignia

29 millones de desengañados y en aumento

2012-01-24T09:26:00.000-08:00

A propósito de que esta mañana me enteré del despido (imagino que justificado) de una jóven compañera de trabajo -que a mi juicio era excelente "trabajadora"-, en la Aseguradora con la cual colaboro como Agente Exclusivo, les comparto una noticia que ha rondado todos los periódicos del mundo ayer y hoy.

foto internet

Este año (2012) habrá 200 millones de desempleados en el mundo, pero pueden llegar a los 204 millones si la desaceleración se materializa y el crecimiento mundial cae por debajo del 2%, según informó hoy la Organización Internacional del Trabajo (OIT).

Los datos se extraen del informe Tendencias Mundiales del Empleo 2012 de la OIT, que predice diferentes escenarios en función del crecimiento, estancamiento o empeoramiento de la economía mundial. El escenario base de la OIT prevé que el número de desempleados en 2012 sea de 200 millones y que aumente hasta alcanzar los 206 millones en 2016, con una tasa de paro que se mantendría invariable en torno al 6 por ciento.

En caso de un escenario de desaceleración o de recesión, la cifra se dispararía hasta los 204 millones en 2012 y los 209 en 2013. Si la recuperación se produjera, especialmente en la eurozona, la predicción sería de 199 millones en 2012, lo que no alteraría la tasa de desempleo del 6 por ciento.

foto internet INEM Léase Servicio Publico de Empleo

Estatal Español uno de los más afectados

Estas cifras, sin embargo, no reflejan un fenómeno creciente, el de los "desengañados", esas personas que tendrían que formar parte de la población activa y que no sólo no están empleadas, sino que además han dejado de buscar trabajo porque consideran que el mercado laboral no tiene un sitio para ellas.

La OIT calcula que los "desengañados" en el mundo son unos 29 millones, lo que equivale al 15 por ciento del total de desempleados, por lo que, si se contabilizaran, la tasa mundial de paro alcanzaría el 6,9 por ciento.

Por regiones, en 2012 las tasas de desempleo se situarán en un 8,5 por ciento en los países desarrollados, un 7,2 % en Latinoamérica y el Caribe, un 4,1 % en Asia Oriental (incluida China), un 4,7 % en el Sudeste Asiático, un 3,8 % en Asia del Sur (incluyendo India), un 10,2 % en Oriente Medio, un 10,9 % en el norte de África y un 8,8 % en África Subsahariana.

Del déficit de 200 millones de empleos, 27 millones se pueden achacar directamente a la crisis, a contar desde 2007, según el organismo internacional, que cifra en 500.000 los puestos destruidos o no creados durante los últimos dos años.

De hecho, la OIT considera que el "mayor desafío" es la creación de 600 millones de puestos de trabajo en el próximo decenio, los 200 que ya faltan más un déficit de 40 millones anuales a causa de las nuevas incorporaciones al mercado laboral.

"La cifra es muy ambiciosa porque estamos hablando de la necesidad de crear 400 millones de buenos puestos de trabajo y empleos decentes solo para poder satisfacer la nueva fuerza de trabajo", dijo en rueda de prensa José Manuel Salazar-Xirinachs, director ejecutivo del sector de Empleo de la OIT.

La Calle del Desengaño Madrid

"Sabemos que es un desafío muy grande, desafortunadamente las perspectivas de una recuperación como la que estamos viviendo no auguran bien", agregó.

Los jóvenes son los más afectados por esta crisis del empleo, dado que, a escala mundial, tienen casi tres veces más posibilidades de estar parados que los más adultos y, además, hay entre ellos 6,4 millones de "desengañados".

Según los datos de la OIT, en 2011, 74,8 millones de jóvenes estaban desempleados, 4 millones más que en 2007. Por otra parte, a nivel mundial se estima en 1.520 millones el número de trabajadores en situación de vulnerabilidad en el empleo, un incremento de 136 millones desde 2000 y de casi 23 millones desde 2009.

Ante esta situación, la OIT propone cuatro acciones: coordinar las políticas fiscales, reparar y regular el sistema financiero, aplicar medidas que se centren en la economía real y alentar al sector privado para que invierta.

Todo esto, sin comprometer la estabilidad fiscal, pero aplicando políticas de estímulo en lugar de medidas de austeridad. "Los movimientos actuales hacia políticas de austeridad van a empeorar los problemas del mercado de trabajo. La experiencia demuestra que hay que invertir en políticas activas de creación de empleo y estimular la inversión", concluye el estudio.

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Ginebra (Efe). Via La Vanguardia de España y toda la Prensa Mundial. Lo anterior demuestra que el modelo de estudio, trabajo, dinero para vivir, ya está caduco. Cada vez son las empresas que utilizan nuevos modelos como Agentes o Distribuidores Externos, Mercados a Niveles Múltiples, etc. Si eres uno de los 29 millones de "desengañados" y de los 200 millones de desempleados, que piensas hacer al respecto.

Esta pregunta me la hice en el 2002 cuando después de la huelga que paralizó a toda Venezuela, nos despidieron ilegalmente a unos 20,000 empleados de confianza de la Petrolera PDVSA, me ha tomado diez años y dos mudanzas de países, retomar el rumbo laboral. Prohibido olvidar!

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De cero a 8000 clientes en un año

2012-01-20T08:17:00.000-08:00

Después de varios años en el Mercado de Múltiple Nivel de Citi en Europa y de tres años en el Mercado de sustitución de Comidas con Herbalife en 80 países, he comprobado en carnes propias, a través de mis primos hermanos, Presidentes Ejecutivos de HERBALIFE INTERNACIONAL, las bondades de “entender” lo que es patrocinar y desarrollar una potente organización de ventas.

Me ha costado algunos errores y la falta de humildad en pensar que conocia algo nuevo para mi. Para ahorrarte mis errores veamos lo que nos lo cuenta Don Falla en su Manual de Presentación de Servilletas. La Clave está en el 5x5, Presentación Servilleta número 1:

5 + 25 + 125 + 625 = 780. “En cualquier tipo de mercados a Múltiple Nivel si Ud. tiene 780 personas usando el producto Ud. tendrá un tremendo volumen de ventas.”

“Si todos tienen 10 clientes, entre sus familiares, amigos, vecinos, proveedores, contador, peluquero, vendedor de carro, odontólogo, etc., eso significaría 7800 clientes.”

“Añada sus 780 distribuidores en su organización, ¿no le parece que 8.580 clientes más los compradores del producto no representan una organización muy lucrativa?” Lo puedes hacer en un año, en seis meses, o nunca si no comienzas. ¿Cual sería el problema si te tardas cinco o diez años?

Fuente: Cómo Construir una Organización de Mercados a Nivel Múltiple con Éxito, Don Faila.

Alternativamente leer el Manual de Superjerarquía de Primerica. Si gustas mas información escribe a rafaelvilagut@gmail.com o llama al celular 8320-6097 en Costa Rica o envíanos tu telefono.

Buscamos personas que sean humildes y deseen ser patrocinados en MLM, pero con sueños inmensos. Ponte en contacto AHORA.

Granos y Cereales integrales

2012-01-18T06:14:00.000-08:00

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¿Quieres asegurarte que estas comprando granos enteros y/o cereales integrales? Revisa la lista de ingredientes. Si solo ves las palabras trigo integral, harina integral, arroz integra o avena, puede estar seguro que es 100% grano entero. Nos lo cuenta Susan Bowerman de Herbalife.

Granos y Cereales Integrales Canal Herbalife You Tube

Feliz y Saludable miércoles 18 de enero de 2012.

Irene Vilagut, Distribuidora Herbalife en Venezuela

irenevilagut@gmail.com

Copiemos lo bueno de la vieja Europa

2012-01-16T06:23:00.000-08:00

Mi abuelo D. Jesús Vega Orozco era pedagogo y escribía en el Repertorio Americano y en toda la prensa escrita de Costa Rica. Apasionado de la Educación. Si el viviera seguramente esta semana les hubiera contado de la entrevista de La Vanguardia a Timo Riiho, catedrático; quien analiza la educación finlandesa, la mejor de Europa según la OCDE.

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¿Por qué la educación finlandesa es la mejor de Europa?

Para empezar, porque mantenemos a nuestra educación por encima del debate político partidista. En cambio, me sorprende e irrita –porque amo este país– cómo aquí, cada vez que gana el PP o el PSOE, quieren cambiar de arriba abajo el sistema educativo.

Otra muestra de que nuestra democracia se ha degradado en partitocracia.

Pues debería haber instituciones más allá de los partidos: consensuadas por todos y gestionadas por una sociedad civil activa, diversa y plural. La educación es demasiado importante para dejarla en las exclusivas manos de los políticos y debe gozar de un consenso a prueba de elecciones.

Ya me contará cómo lo consiguen en Finlandia.

Lo primero que necesita un buen profesor es que los políticos le dejen trabajar...

Un buen profesor y todo el mundo.

... Después, la buena educación es la que no deja a nadie atrás. A nadie. En Finlandia, el 99,9 por ciento de la educación es pública y gratuita, pero pública no quiere decir burocrática: la sociedad civil se implica en su gestión. Está financiada a medias por el Estado y los ayuntamientos.

¿Con generosidad?

No más de la posible. De hecho, ahora mismo, como consecuencia de la crisis, es probable que se aumente el número de alumnos por aula hasta cuarenta.

Supongo que los finlandeses pagan mejor que nosotros a sus profesores.

No es así. Los sueldos –los he comprobado– de los enseñantes en Finlandia no son superiores a los españoles. Son parecidos.

Entonces no es cuestión de sueldo.

No, señor. Lo que sí he observado es que en Finlandia los requisitos de acceso al profesorado son más exigentes que los suyos.

Cuéntenos.

Para empezar, todos los profesores tienen que hablar perfectamente las dos lenguas del país: sueco y finlandés. Porque Finlandia es un Estado bilingüe, ya que existe una minoría –el 6 por ciento– suecohablante.

¿Usted habla sueco también?

Naturalmente: soy funcionario. Además, debemos hablar inglés. Los maestros de primaria necesitan la licenciatura en Pedagogía y la mayoría completan otra licenciatura universitaria en una materia específica: Exactas, Física, Biología, Lingüística... Muchos obtienen el doctorado antes de empezar a enseñar y existe una considerable y muy útil proporción en el aula de especialistas en problemas del lenguaje y en trastornos del aprendizaje.

¿En qué se nota toda esta exigencia?

En que no tenemos ni suspenso ni fracaso escolar tal como lo entienden ustedes.Cuando un niño se queda rezagado, el pedagogo es el propio profesor e interviene.

Pero hay niños con menos aptitudes que otros... ¿o acaso en Finlandia no?

He asistido a ese debate otras veces. Los niños con menos capacidades, en principio, no se segregan, porque incluyéndolos con los demás mejoran y los mejores aprenden aún más al tener oportunidad de ayudarles.

Pero en Finlandia ustedes tienen pocos niños inmigrantes, ¿verdad...?

Cierto, es así, porque para un extracomunitario es muy difícil conseguir permiso de residencia. Finlandia se ha distinguido históricamente en Europa por esa política.

... Y es más fácil ser solidario con quien es como tú.

Es la historia la que nos hace así. Durante 800 años nos dominaron los suecos; después los rusos durante otros 100. Por eso, la escuela finlandesa surge con la voluntad de recuperar la lengua nacional en el siglo XIX. Y no quisiera hablar mal de mi país...

Sólo se corrige el error que se admite.

... Pero le recordaré que las últimas elecciones legislativas las ha ganado un partido casi de extrema derecha que ha insistido en mantener la inmigración en mínimos. Así que ya ve que no todo es tan estupendo.

Son un país pequeño y homogéneo.

Una vasta geografía para apenas algo más de cinco millones de habitantes. Pero es más bien la educación la que nos convierte en una nación homogénea, y no al revés.

¿Y su formación profesional es buena?

Lo que puedo decirle es que el sistema es muy flexible y permite compaginar con soltura enseñanzas profesionales y académicas: el paso de un ciclo a otro es habitual.

Aunque sacamos peores notas que ustedes en PISA, ¿nos envidia en algo?

Por supuesto: aquí la familia es un factor de influencia beneficiosa mucho mayor que en Finlandia y ustedes socializan mejor a sus niños y jóvenes. La familia finlandesa demasiado a menudo cree que la educación es competencia exclusiva de la escuela.

¿Y dónde está el problema?

En que la educación no es exclusiva ni de la escuela ni de los profesores: todos debemos comprometernos con ella. Y aunque saquen buenas notas en el Informe Internacional para la Evaluación de Estudiantes (PISA) de la OCDE, nuestros chavales, en general bien formados intelectualmente, no siempre son bien educados.

Habla usted un excelente castellano.

Y entiendo el catalán. No tiene mérito: soy catedrático de Lenguas Iberorrománicas. Aprendí el euskera, además, por la hipótesis de afinidad con el finés, porque es un fósil viviente apasionante y complejo y porque es sustrato del castellano. Vía La Vanguardia.

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Lo que me recuerda a mi viejo amigo Herbert Nyquist de la Embajada de Finlandia en Caracas hace años, una persona sumamente culta y educada quien hablaba muy bien el castellano. Me regaló un libro sobre Finlandia, el cual revisaré esta semana.

Feliz y Saludable lunes 16 de enero de 2012. rafaelvilagut@gmail.com

Dos kilos menos en 10 dias!

2012-01-15T08:15:00.000-08:00

En los post del mes de diciembre habrás visto como se reunio nuestra familia y tuvimos riquisimas comidas, comilonas! Aumenté 4 kilos. Pero que no cunda el pánico. Desde hace diez dias comence a tomar mis dos batidos de Herbalife y ya llevo dos kilos perdidos en 10 días.

Los batidos de proteina, están elaborados a base de proteína de soja o soya. Asi que les dejo el video donde se explica. Que tengan muy Feliz y Saludable Domingo 15 de enero de 2011.

La Soja Proteínas Vegetales Saludables, Canal de Herbalife.

¿Y donde consigo los productos Herbalife ? Ponte en contacto en Venezuela irenevilagut@gmail.com en Costa Rica y el resto del undo rafaelvilagut@gmail.com

La Divina Pastora, Barquisimeto Venezuela foto internet

celebrado ayer 14 de enero en Venezuela

Ojo con las Rebajas de Temporada

2012-01-10T10:25:00.000-08:00

foto Repretel notica: Los descuentos abundan en las vitrinas josefinas

Hemos leído con gran interés algunos consejos en ahorrodiario, sobre la temporada de rebajas en España, la mayoría aplican a cualquier país aunque en latinoamérica no conozco ningún país con la bendita hoja de reclamación, la cual creo que tampoco sirve de mucho en España.

Aquí los consejos de ahorrodiario:

Recuerda pensar muy bien lo que necesitas e incluso hacer una lista, no perder la cabeza con los descuentos que nos hacen comprar de manera compulsiva y tener mucho cuidado con esas gangas que luego y en realidad, no lo son tanto.

Prestemos especial atención en productos que puedan tener grandes rebajas, hablando de ropa por ejemplo en abrigos o en calzado (en España). En Costa Rica podrían ser además los bañadores o trajes de baño y las salidas de playa . Además, son prendas a las que vamos a sacar mucha utilidad.
Los productos deben haber formado parte de la oferta habitual del establecimiento durante, al menos, un mes y su calidad no puede diferenciarse de la que tenían antes de estar rebajados.
Los objetos rebajados deben mostrar su precio original junto al rebajado, o bien indicar de forma clara el porcentaje de la rebaja.
En algunos establecimientos se establecen unas condiciones especiales para las compras en periodo de rebajas (sobre la aceptación del pago con tarjeta o las devoluciones.). Pueden hacerlo, pero debe indicarse expresamente. En caso de duda, pregunte al responsable del establecimiento.
Conserve el tique de las compras, es la garantía del producto.
No estrenes nada de lo que compras en rebajas de momento, ¿y si dentro de un par de semanas está aún más barato?
Si tiene algún problema durante las rebajas, actúe igual que en cualquier otro momento. En el periodo de rebajas se recortan los precios, pero nunca los derechos. Por tanto, si no consigue una solución amistosa, pida la hoja de reclamaciones.
No podrán venderse como rebajados los artículos cuyo valor ha disminuido por deterioro u otras razones y únicamente podrán ser anunciados como saldos. Así, no podrá anunciarse la venta en rebajas de un establecimiento comercial cuando esas rebajas afectan a menos de la mitad de los productos ofrecidos. Via Ahorrodiario.

Recordamos a los lectores que hay empresas que tienen descuento todo el año, las conocemos porque somos colaboradores en ellas: Mapfre Costa Rica, con el Plan Familiar te ofrece de 50 a 55% de descuento en el seguro voluntario de automóvil y Herbalife con descuentos desde 25 hasta 50% y un excelente plan de compensación, ya que de cada 100 dolares devuelve hasta 73 a sus clientes registrados que mueven mas producto.

Otra reflexión, ¿consideras que las empresas hacen diferencias en cuanto a las rebajas según el país, esto es, serán muy diferentes las rebajas de las mismas tiendas/marcas en Europa y Estados Unidos con respecto a otros paises de Las Américas? Regálanos tu comentario o experiencia. Ahora los dejo porque me voy de shopping (compras) al Mall! O pensándolo mejor, compremos un "chanchito" y empecemos a ahorrar para fin del año entrante.

Feliz y Saludable martes 10 de enero de 2012. rafaelvilagut@gmail.com

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Fin de la Navidad 2011-12

2012-01-08T10:47:00.000-08:00

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Hoy domingo se celebra la Epifanía del Señor, y con ella el fin de la Navidad, por eso en Feliz y Saludable les contamos lo que sucedió esta mañana en la Ciudad del Vaticano, donde como en muchos sitios hay bautizos en día de hoy.

El papa Benedicto XVI invitó hoy durante el rezo del Ángelus dominical a considerar la vida como “un regalo”, como un trámite de madurez que permite al ser humano convertirse en padre, no biológicamente, sino moralmente.

Después de bautizar a dieciséis niños en la Capilla Sixtina, el Pontífice se asomó a su balcón de la plaza de San Pedro del Vaticano para dirigir el rezo del Ángelus en un domingo en el que la Iglesia Católica celebra el Bautismo del Señor, última cita del calendario de la Navidad.

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“No todos somos padres, pero todos seguramente somos hijos. Venir al mundo nunca es una elección. No se nos pregunta antes si queremos nacer, pero durante la vida podemos madurar una actitud libre hacia la vida misma. Podemos acogerla como un regalo y, en cierto sentido, ‘convertirnos’ en lo que ya somos: convertirnos en hijos”, indicó Benedicto XVI.

“Este trámite supone un cambio de madurez en nuestro ser y en la relación con nuestros padres, que se llena de gratitud. Es un trámite que también nos permite a su vez ser padres, no biológicamente, sino moralmente”, agregó. En mi caso mis hijos son mis ahijados, Juan Andrés (vive en Nueva York), Jorge Alejandro (vive en Caracas) y Junior que vive en Los Teques.

Benedicto XVI aseguró que también somos hijos de Dios y que en esta relación con Dios, agregó: “Podemos, por así decirlo, ‘renacer’, es decir, convertirnos en lo que somos”, algo que llega, según el obispo de Roma, mediante la fe.

En una soleada mañana en la Ciudad del Vaticano, el Papa también recordó que con este domingo del Bautismo del Señor se pone fin a la Navidad, un “misterio”, dijo, que es “fuente de regeneración para la Iglesia y para el mundo entero”.

“Celebramos hoy la fiesta del Bautismo del Señor en el (río) Jordán, en el que se revela el misterio del nuevo bautismo del agua y del Espíritu”, comentó Benedicto XVI .

Epifania del Señor You Tube

“Os exhorto a hacer memoria del día en que fuimos iluminados de modo sacramental en Cristo y comenzamos nuestra experiencia como hijos de Dios. Que el compromiso manifestado entonces y la fe que proclamamos no dejen de resonar en nuestros corazones y nuestras voces”, concluyó. Ciudad del Vaticano, 8 ene ( vía EFE).

¿Recuerdas cuando fuiste bautizado y quienes fueron tus padrinos? En mi caso, fue en San Felipe, unos días después de nacido, mis padrinos fueron mi Abuelo paterno don Julio Vilagut Rodríguez y mi madrina fue mi abuela materna, doña Angélica Rodríguez Arias quien viajó desde Costa Rica a Venezuela para esa ocasión.

Feliz y Saludable domingo 8 de enero de 2012, desde Guayabos de Curridabat, Costa Rica. rafaelvilagut@gmail.com

Siembra de Corteza Amarilla (Araguaney)

en Guayabos de Curridabat, ene 2012.

Que nuestra fé crezca como este árbol!

Memorias de Barcelona

2012-01-07T06:25:00.000-08:00

En Ice Barcelona Bar a menos 7 (-7) grados Celcius

Some reasons to choose Barcelona You Tube

A raíz de mi despido (ilegal) en Petróleos de Venezuela, tomé la decisión de emigrar a España (país paterno) el 24 de mayo del 2003, y después de vivir uos intensos años en Europa, de nuevo cruce el charco a la América Latina, y salí hacia mi nuevo país, Costa Rica (país materno) el 31 de octubre del 2008. Todo ese tiempo lo viví en Barcelona, primero en la Ronda del General Mitre, luego en La Avenida Marina con Dr. Trueta, unos días me mudé por la Rondal de Dalt, para establecerme en las modernas torres de Diagonal Mar, Carrel de Llull, a comienzos de la Avenida Diagonal, por casi cinco años.

Entrada a la Casa de la Masia Can Vilagut en Molins de Rei, Barcelona

Antes de partir viví en una bella casa en Sant Pol de Mar con vista a la Ermita. De todas mis estancias guardo los más bellos recuerdos y doy Gracias, Dios Gracias por haberme permitido hacer ese sueño realidad. Los sueños sí se cumplen!

Tengo gratísimos recuerdos de las personas que conocí, de mi familia Catalana, vecinos, de los Venezolanos en Cataluña, y de los compañeros y compañeras que tuve en Barcelona Activa, Mupro Systems, CitiSoluciones y Citi Bank España, y Turismo de Barcelona.

en Illa del Cel, Conjunt Residencial de Diagonal Mar, el meu nou pis a Barcelona Ciutat

Por eso y mucho más les he querido compartir ese bello video de Turismo de Barcelona, sino la conoces para que vayas y si la conoces y estás enamorado de ella como yo, para que vuelvas. Y sobretodo para contarte que debes seguir soñando, espero que este 2012 muchos de tus sueños los vivas intensamente. Por mi parte sigo soñando en Costa Rica y ya estamos viendo los resultados. Seguramente este será el mejor año para todos y pueda ser la ventana para un futuro retorno a mi querida patria Venezuela en el 2013.

Feliz y Saludable sábado 7 de enero de 2012. rafaelvilagut@gmail.com cel (506) 8320-6097, skype raalvive.

Transforma lo cotidiano en extraordinario

2012-01-06T05:19:00.000-08:00

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Del Semanario Católico La Asamblea les compartimos la siguiente reflexión: Pensamientos para un año nuevo, por Collyn McCarty.

Los malos pensamientos nos arruinan la vida......El estar clavados recordando nuestros errores y fracasos nos anclan a estar esclavizados a ellos.

Que te parece si este año 2012 empiezas a coleccionar buenos pensamientos que anulen los efectos de los negativo.

1 Tu presencia es un regalo para el mundo

2 Tu vida puede ser como tú quieres que sea

3 Vive cada día con intensidad

4 Cuenta tus alegrías, no tus desdichas

5 Lucharás contra la adversidad que se te presente.

6 Comprende, ten coraje, sé fuerte

7 Las decisiones son importantes como para tomarlas al azar

8 Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio

pensamiento internet

9 No hay nada tan desgaste como las preocupaciones

10 Mientras mas carguemos con un problema, más pesado se hace

11 Vive una vida de serenidad, no de lamentos

12 Recuerda que no todo es para siempre

13 Recuerda que la amistad es una sabia inversión

14 Los tesoros de la vida son las personas amadas

15 Nunca es tarde

16 Transforma lo cotidiano en extraordinario

17 Ten salud, esperanza y felicidad

18 Expresa tus deseos, aunque sea a una estrella

19 Y jamás olvides...ni siquiera por un día, cuán especial eres.

Feliz y Saludable viernes 6 de enero de 2012 día de Reyes. Les dejamos una bonita canción para comenzar tu día como un Rey o una Reina. Quedan 360 días para finalizar el año, aprovéchalos!

Un nuevo día por Jesús Adrian Romero You Tube

Se quema tu chante

2012-01-05T05:15:00.000-08:00

Para hoy día de la Cabalgata de los Tres Reyes Magos (en España, México), les tenemos esta historia,

Se quema tu chante

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Un día zarpó un barco a alta mar iban 20 hombres.

En un viaje de 50 días y entre ellos se encontraba un fiel Cristiano de quien todos en la tripulación se burlaban.

Un Cristiano Marinerito.

Una noche estallo el cuarto de máquinas y se hundió el barco, sobreviviendo solo el fiel Cristiano al naufragio.

El único sobreviviente de un naufragio estaba sobre una pequeña isla desierta.

Estaba orando fervientemente, pidiendo a Dios que lo rescatara.

Todos los días revisaba el horizonte buscando ayuda, pero ésta nunca llegaba.

Ya Cansado, eventualmente empezó a construir una pequeña cabaña para protegerse y proteger sus pocas posesiones.

Un día se fue a pescar y regreso corriendo al ver que se quemaba su choza y no pudo salvar nada.

Después de haber perdido todo anduvo vagando en la isla como sonámbulo, ya sin esperanza.

El náufrago estaba confundido y enojado con Dios y llorando le decía: "¿Cómo pudiste hacerme esto?", y se quedó dormido sobre la hamaca.

Temprano a la mañana siguiente, escuchó asombrado la sirena de un buque que se acercaba a la isla.

¡Venían a rescatarlo!

Al llegar sus salvadores les preguntó: "¿Cómo sabían que yo estaba aquí?".

Y ellos les respondieron:

"Vimos las señales de humo que nos hiciste..."

Es fácil enojarse cuando las cosas van mal, pero no debemos perder La Fe en Dios, porque Dios está trabajando en nuestras vidas en medio de las penas y el sufrimiento.

Para darnos crecimiento espiritual y más Fe en Él.

Recuerda la próxima vez que tu pequeña choza (chante) se queme…

No Pierdas la Fe.

Puede ser simplemente una señal de humo que surge de la GRACIA DE DIOS. Por todas las cosas negativas que nos pasan, debemos decirnos a nosotros mismos siempre: DIOS TIENE SIEMPRE UNA RESPUESTA POSITIVA PARA TODAS LAS COSAS NEGATIVAS.

Autor desconocido. Dios Te Bendiga, Feliz y Saludable jueves 5 de enero de 2012.

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Rafael Vilagut, Asesor de Seguros Hogar, Carro

rafael.vilagut@mapfre.co.cr

celular 8320-6097

Costa Rica

Lactasa e intolerancia a la lactosa

2012-01-04T05:06:00.000-08:00

Molécula de la Lactosa Wikipedia

De nuestros patrocinadores de bienestar y de negocio les compartimos hoy en Feliz y Saludable todo sobre la intolerancia a la lactosa, nos lo cuenta Susan Bowerman de Herbalife.

Intolerancia a la Lactosa You Tube de Canal Internacional de Herbalife.

¿Los productos lácteos te hacen sentir incómodo? Puede que seas intolerante a la lactosa o azúcar de la leche. Conoce más de la intolerancia a la lactosa y cómo puedes manejarla.

En inglés, picha AQUI: Lactose intolerance.

Feliz y Saludable miércoles 4 de enero de 2012. "En estos días santos, se nos invita a dejar que Cristo ilumine la mente y el corazón con la luz de su nacimiento, para que mediante el testimonio de nuestra vida la difundamos por todo el mundo." Primera Audiencia General Benedicto XVI.

Asesor de Bienestar, Distribuidor de Herbalife, Capacitador Manipulación Higiénica de Alimentos, San José de Costa Rica tel cel (506) 8320-6097 rafaelvilagut@gmail.com

A 30 días de la Extravaganza Latina

2012-01-03T08:17:00.000-08:00

¿Conoces Panamá? Si eres emprendedora, empresaria, o ya estas utilizando los mejores productos de nutrición celular, tienes la opción de participar en un mes al Congreso o Extravaganza de Herbalife en Panamá del 3 al 5 de Febrero en la cual están invitados todos los países de la región de América Central y el Caribe (Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica, Aruba (ABC Islands), Puerto Rico, Jamaica, República Dominicana, Colombia, Venezuela).

Hasta hace unos años la mayor y mejor empresa de Nutrición del Mundo, Herbalife, celebraba sus reuniones anuales en un solo sitio, pero debido al grandísimo crecimiento, hoy podemos decir que somos mas de 2,1 millones de distribuidores en 80 países, por lo que se hacen eventos regionales.

Panamá mapa internet

Hay una página Web para que identifiques la Extravaganza que te corresponde a tu región este año. En las Américas suelen haber unas cinco o seis Extravaganzas, dos en los Estados Unidos, otras variables, que han celebrado en México, Panamá, Colombia, Brasil, Ecuador, Chile, Venezuela. Para el 2012 tenemos del 3 al 5 de febrero la de Panamá y del 10 al 12 de Febrero en Chile.

Muchas veces nos rompemos la cabeza diseñando un Plan de Negocio, un Producto, una Estrategia, en Plan de Mercadeo, etc. Sabías que podés tener tu negocio propio, tu página web, y la distribución de productos que las personas necesitan, y han sido aprobados por todos los ministerios de Salud de los 80 países en que opera la empresa. El modelo de negocio tipo MLM, multinivel o marketing relacional también ha sido aprobado por los Ministerios de Trabajo o equivalente en todos los países.

Herbalife está diseñado para comenzar tiempo parcial, generando un ingreso extra al tiempo que mejoras tu bienestar, al aprender un buen estilo de vida y la mejor nutrición. Para los que tienen experiencia en los negocios hay planes para ir más rápido, en la Escalera del Éxito desde el primer peldaño de Distribuidor, hasta el Circulo de los Fundadores.

Mapa internet

¿Qué harías con un negocio que en diez años te permitiría alcanzar la independencia económica y asegurar tu vejez y el futuro de tu familia? Cada año vas a aportar mas valor al mercado y por tanto tus ingresos extras que podrían ser al inicio de 100 a 300 dolares tienen un potencial de crecimiento que solo depende de tu trabajo. No es magia es insertarse en el sistema de capacitación o entrenamiento, y un trabajo con rigor, el rigor de una empresa que forma líderes.

Nadie te va a decir hasta donde vas a subir, depende de ti del tamaño de tus sueños y de tus necesidades de ayudar al prójimo con lo que los que estamos trabajando con Herbalife consideramos la mejor opción de nutrición humana combinada con la mejor opción de negocio propio para personas que no cuentan patrimonio, experiencia, o que desean transitar por un camino que ha sido validado por cientos de miles de personas en sus casi 32 años de existencia.

Te invitamos a ponerte en contacto con algún distribuidor, seguro hay alguno entre tus vecinos, familiares o compañeros de trabajo, en la Iglesia, en el Culto, etc. Y si no tenés a nadie con gusto te podemos acompañar, Irene desde Caracas y Rafael desde San José de Costa Rica o alguno de nuestros distribuidores desde Canadá hasta Chile. A por nuestros éxitos profesionales y personales en este 2012.

Si no te interesa pero sabes de algún familiar que aún no ha encontrado su lugar en el mercado laboral o empresarial, pídele que se ponga en contacto. Si no deseas ingresos extras o no los necesitas, y aún no has probado los productos de nutrición interna, externa, y suplementos este inicio de año es un excelente momento para probarlos y experimentar algún beneficio en tu bienestar, ya sea control de peso, energía, etc.

Feliz y Saludable martes 3 de enero de 2012, Memoria del Santísimo Nombre de Jesús. Quedan 363 días para terminar este nuevo año bisiesto, ¿cómo pensás aprovecharlos? rafaelvilagut@gmail.com irenevilagut@gmail.com

Mosaico con una representación de Jesús de Nazaret,

existente en la antigua Iglesia de Santa Sofía,

Estambul, fechada cerca de 1280.

Todo Un Detallazo!

2012-01-02T05:58:00.000-08:00

Artículo muy apropiado para los primeros días del año y siempre, lo leímos en el blog de la Parroquia San Diego de Alcalá, la cual conocimos en la Santa Misa de ayer domingo. Conocimos al Padre Edgar Muñoz F., quien sorprendió a nuestra familia al final de la Misa regalándonos dos bellos calendarios 2012 con las pinturas del templo de San Diego. Todo Un Detallazo!

Valorar Las Pequeñas Cosas, Por Beatriz Montes Ferrer

A veces nos encontramos, a lo largo del día, momentos en los que hacer nuestro trabajo nos puede suponer una carga. Es duro, pesado e incluso podemos caer en el error de la rutina o no considerar importante esforzarse en que esa labor se desarrolle lo mejor posible.

Pierde sentido el llegar puntual al trabajo, ser amable y servicial con los compañeros, hacer bien la comida o tener el armario ordenado.

Podemos caer en la tentación de que pensar que da igual la manera en que se hagan las cosas, de que no sea tan relevante sacar buenas notas, dialogar en el matrimonio o preocuparse por cómo le ha ido a los niños en el colegio.

Sin embargo, toda nuestra vida gira en torno a un sinfín de pequeños detalles que, hechos con amor, con esmero, dan origen a un puzzle precioso, el cual, unido al trabajo y al servicio de los demás, hará nuestra labor más productiva y enriquecedora.

Pero para ello debemos comenzar por todas esas pequeñas cosas que, precisamente por eso, por ser a veces tan pequeñas, las etiquetamos como triviales y las dejamos pasar en espera de que llegue una gran ocasión donde de verdad poder mostrar nuestras cualidades y realizarnos, donde nos valoren y nos den la palmadita en la espalda que creemos a veces merecer.

¿A quién le puede importar darle un beso al marido cuando se va al trabajo si está pensando en sus problemas, o mostrase amable con los clientes, dialogar con respeto o escuchar al que nos habla? ¿Realmente le importa a alguien que se tire el chicle a la papelera, que el chófer del bus sonría amablemente o que no se dejen los calcetines sucios en el suelo?

Ese esfuerzo, esa sonrisa al otro, esa constante labor… le importa, y mucho, a Dios, pues Él es el que, más allá de nuestra pereza, envidia, ingratitud o cansancio, sabe mejor que nadie apreciar cada gesto, cada pensamiento y cada lágrima que dentro de nosotros nos van fortaleciendo e inundando de abundante felicidad. Cuando un anciano le regala a su también anciana esposa una flor y le dice lo mucho que la quiere; cuando una madre cansada, agotada, se levanta innumerables veces de la noche por su bebé enfermo; cuando un hombre arriesga su vida por sacar a un niño de entre los escombros tras un terremoto o cuando un paralítico sufre en silencio multitud de enfermedades que le van saliendo tras tantos años de inmovilidad… ahí está Dios, vivo, observando todo.

Todo lo que hacemos debería ser un acto de amor al prójimo, de servicio y entrega incondicional, tal y como Cristo nos reveló durante su vida. Esas pequeñas cosas que quizás nunca nadie apreciará, Dios sí lo está viendo. Nos convertimos en un precioso instrumento suyo ejerciendo el ministerio sacerdotal. Fortalecidos por el Espíritu Santo, somos copartícipes de su creación.

Detalle a detalle vamos construyendo nuestro pequeño mundo. Esforcémonos, pues, para que sea un mundo lleno de sonrisas, alegría y ganas de vivir, que se contagie a los demás y donde se manifieste el amor de Dios en cada una de las cosas maravillosas que Él nos permite realizar.

La vida familiar es, sin duda, el mejor lugar para comenzar a inculcar este valor a los hijos, pues el hogar es un mosaico lleno de pequeños y aparentemente insignificantes ocasiones, para salir de uno mismo por amor al otro.

Aprovechemos también estas fiestas navideñas (y de fin de año y Reyes), en las que se realza el valor del consumo y lo material para transmitir que se puede ser muy feliz de muchas otras maneras: compartiendo con los más desfavorecidos, asistiendo a enfermos o en momentos íntimos familiares donde compartir opiniones y sentimientos.

Debemos valorar las cosas pequeñas, para así aprender a valorar y apreciar la vida, que es muy grande, pero está llena de pequeñas grandes cosas. Vía CaminayVen.

Feliz y Saludable lunes 2 de enero de 2012.

Reflexiones de inicio de Año

2012-01-01T08:50:00.001-08:00

Seguramente hemos pasado unos días riquisimos de vacaciones, para muchos con la familia reunida, para los católicos celebrando la Natividad, y luego el día de la Virgen, para los no católicos, las fiestas de fin de año, las compras, el aguinaldo, etc. Muchos están en las playas, otros regresaran este fin de semana a las actividades habituales. Los más afortunados salieron de paseo al extranjero.

Buen momento para reflexionar, diferentes aspectos relacionados con nuestra abundancia corporal, mental, espiritual y material. ¿Qué es eso?

En lo corporal cabe preguntarnos, cuál es nuestro peso actual (kilogramos o libras) después de la fiestas y compararlo con nuestro peso "ideal" y peso "posible", según nuestra altura, cuál es el índice de masa corporal, y para los que están dentro de los parámetros recomendados para su peso, la prueba del ácido, cuál es el % de grasa corporal y compararlo con los valores recomendados para nuestro sexo, nuestra edad y nuestra actividad física. No menos importante es revisar si estoy descansando las horas suficientes, si hago ejercicio o deporte.

Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Independientes de Herbalife

irenevilagut@gmail.com rafaelvilagut@gmail.com

Cada uno sabemos los temas que mas nos interesan, si eres una persona espiritual, podrías valorar las personas enfermas que has visitado, los ancianos que han recibido tu amor, los regalos que has hecho a los más necesitados. Si eres católico, desde cuándo no has sido bendecido con los sacramentos de la Confesión, de la Comunión, etc. Si vas al templo, igualmente valorar como ha sido el comportamiento de acuerdo a tus creencias. Si no eres una persona religiosa, pero si espiritual, cuales han sido tus avances de acuerdo a tus metas. ¿Tenés metas espirituales para el 2012?

Iglesia Mas Grande de Costa Rica YouTube

Otro aspecto importante para muchas personas el ámbito mental y sentimental. Estamos bombardeados de negativismo, de "noticias" que hacen que se nos "paren los pelos", algunos hasta llegan al extremo de pensar que el mundo se podría terminar este año que nace hoy. Cada loco con su tema, ¿cuál es tu tema y que vas a hacer este 2012 para tener abundancia mental y sentimental? Tenés pareja, cuántos amigos de verdad se manifestaron en estas fiestas con un correo o una tarjeta o una simple visita...

Llegamos así a otro aspecto no menos importante, lo material. Vivimos en un mundo material. Pocas familias llegan a fin de mes. Cómo está nuestra casa financiera, ¿tenemos deudas o solemos endeudarnos? ¿pagamos altos intereses por compras a crédito o por el uso de las tarjetas de crédito que en la mayoría de los paises tienen tasas abusivas. Si no tenemos patrimonio, contamos con un seguro para nuestra vida, para nuestra familia, para nuestra casa, para nuestro carro. Cuánto ahorre del aguinaldo, cuánto tengo en mis cuentas bancarias. Tengo un fondo de emergencia de tres a seis meses por si me quedo sin trabajo. Tengo fondos de objetivos contretos para las proximas vacaciones, o tal vez la boda de un hijo o hija, o el pago de sus estudios. He pesnado en mi jubilación o retiro y tengo el dinero suficiente, o debo pensar en un fondo de pensiones privado que complemente la seguridad social de mi pais si es que existe...

rafael.vilagut@mapfre.co.cr cel 8320.6097 Costa Rica

Interesantes reflexiones para comenzar el año. Si se te ocurre alguna otra pregunta nos encantaría que la compartieras con los lectores de este blog. Feliz y Saludable domingo 1 de enero de 2012. Tu entrenador de bienestar y Asesor de Seguros, pero sobre todo amigo, Rafael Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com

Concede tu paz al mundo entero Señor

2011-12-31T07:13:00.000-08:00

Gracias Señor You Tube

Oración del Año Nuevo 2012

Gracias señor por todo cuanto me diste en el año 2011 que termina.

Gracias por los días de sol y los nublados tristes por las tardes tranquilas y las noches oscuras.

Gracias por lo que nos prestaste y luego nos pediste.

Gracias señor por la sonrisa amable y por la mano amiga, por el amor y todo lo hermoso, por todo lo dulce, por las flores y las estrellas, por la existencia de los niños y de las personas buenas.

Gracias por la soledad y por el trabajo, por las inquietudes y las dificultades, por las lágrimas, por todo lo que nos acerco a ti.

Gracias por habernos conservado la vida, por habernos dado techo, abrigo y sustento.

Personales

Gracias por nuestras familias Vilagut, Martin, Vega, Rodríguez, Orozco, Arias...

Gracias por las clases de Yoga, de Aerobics, de Natación en la UCR

Gracias por reunir una vez mas a mis hermanos y sobrinos

Gracias por vivir en este bello, democrático y muy feliz país Costa Rica

Gracias por la Seguridad Social, los médicos que cuidaron de nuestra familia

Por el Grupo de Oración Carismática, por el Programa Emprendiendo Negocios en la Fe

Por los nuevos Negocios que iniciamos este año y por los que no se materializaron

pues no era tiempo.

Gracias por un nuevo hogar, por los vecinos por los amigos

y socios de negocios que pusiste en mi camino.

¿Que nos traerá el año 2012 que comienza?

Lo que quiera Señor pero te pedimos:

FE: para mirarte en todo.

ESPERANZA: para no desfallecer.

CARIDAD: para amarte cada vez mas y hacerte amar por los que nos rodean.

Dadnos paciencia, humildad, desprendimiento y generosidad.

Dadnos Señor lo que Tu sabes que nos conviene y no sabemos pedir.

Que tengamos un corazón alerta, el oído atento, las manos y la mente activos y que nos hallemos siempre dispuestos a hacer tu voluntad.

Derrama Señor tu gracia sobre todos los que amamos y concede tu paz al mundo entero.

Así sea….

Feliz Año Nuevo 2012 os deseamos desde Feliz y Saludable! Si conoces otra oración te animamos a compartirla con nosotros. Bienvenidos los comentarios. rafaelvilagut@gmail.com cel (00.506) 8320-6097.

Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Independientes

de Herbalife en Venezuela y Costa Rica.

http://www.herbalife.co.ve/

http://www.herbalife.cr/

Lateinamerika

2011-12-30T09:56:00.000-08:00

YouTube Latinoamérica

Interesante entrevista a Ángela Merkel sobre "Lateinamerika" vía El Tiempo. Para la ambientación de la lectura de nuestra entrada hemos incluído a la agrupación Calle 13 y la Orquesta Sinfónica Simón Bolívar quienes interpretaron la pieza Latinoamérica en el Centro de Eventos Mandalay Bay de Las Vegas, en Estados Unidos.

La canciller de Alemania, Ángela Merkel fue escogida recientemente por el Grupo de Diario América, como el personaje del año 2011. Al respecto fue entrevistada acerca del papel Latinoamérica en el mundo. Aquí la entrevista:

¿Qué significado tiene para Alemania la transformación de América Latina?

A lo largo de los últimos años, América Latina no solo ha experimentado un formidable auge económico, sino que también ha ganado margen de maniobra y confianza en el ámbito de la política exterior.

Es este un proceso muy positivo, por cuanto ahora vemos la oportunidad de superar juntos con más éxito los retos de la globalización.

Eso sí, el nuevo peso exterior y económico de América Latina también le significa mayores responsabilidades. En el futuro, América Latina tendrá que implicarse más que hasta ahora en soluciones de los asuntos claves para el futuro del mundo. Para Alemania, esto significa coordinarnos más con nuestros socios latinoamericanos y desarrollar iniciativas conjuntas. Ello incluye la actual crisis de la deuda.

Se cree que tanto Alemania como la UE están perdiendo influencia en América Latina porque se sigue subestimando a la región. A su juicio, ¿cuáles áreas deberán fortalecerse?

Queremos estrechar y fortalecer las relaciones con América Latina en todos los ámbitos.

Especialmente importante es el que coordinemos mejor nuestras posiciones en la escena internacional, muy en particular en el seno de las Naciones Unidas. América Latina y Europa son aliados naturales, porque tenemos valores comunes que queremos afianzar.

En el terreno económico, alemanes y latinoamericanos llevamos más de cien años cooperando muy estrechamente. Las estadísticas comerciales actuales nos demuestran que la economía alemana se está orientando cada vez más hacia América Latina.

Del mismo modo, Alemania ve a América Latina como un importante foco de ciencia e investigación. La cooperación entre nuestras universidades y nuestros centros de investigación es cada vez más estrecha e interesante. Y me alegro muy especialmente de que tengamos cada vez más becarios latinoamericanos.

foto internet taz.de

El ministro de Economía alemán, Philipp Rösler, ha afirmado que, en caso de no materializarse el acuerdo comercial UE- América Latina, una solución sería concluir acuerdos bilaterales. ¿Es esa la posición oficial de su gobierno?

Para nosotros, los acuerdos de asociación y libre comercio con subregiones y países individuales son una parte especialmente importante de la asociación estratégica de la UE con América Latina.

Abren mercados, generan empleo y crecimiento para ambas partes y apoyan a los socios latinoamericanos en su desarrollo sostenible. A mí me alegra muy especialmente que, junto con los acuerdos existentes con Chile y México, se hayan podido concluir acuerdos con Colombia, Perú y Centroamérica. Y, superado un largo punto muerto, en el 2010 reanudamos las negociaciones con Mercosur. Alemania está sumamente interesada en que ahora se avance a buen ritmo en este capítulo. Queremos un acuerdo que nos permita reducir integralmente los obstáculos al comercio existentes.

Usted fue elegida personaje del año por los once periódicos que integran el Grupo de Diarios América (GDA), que motivaron su decisión en su capacidad de superar las crisis y mantenerse serena, incluso, en situaciones muy críticas. ¿Qué significa para usted esto?

Esta distinción es un gran honor para mí. Pero el que ahora logremos nuevos avances en el desarrollo de la UE y en el tema monetario no se debe a una sola persona, ni tampoco es obra de un solo país. La fortaleza de la UE estriba en que asumimos nuestros retos juntos y aprendemos juntos del pasado, y eso es lo que estamos haciendo en estos momentos.

Nuestra Reflexión, cada uno debemos asumir nuestra responsabilidad y aportar nuestro granito de arena por una Latinoamérica más própera, justa, democrática y pacífica. Mucha tela que cortar...

Feliz y Saludable viernes 30 de diciembre de 2011 Latinomérica!

foto internet

Videos que nos han gustado

2011-12-29T14:12:00.000-08:00

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Videos que nos han gustado

En estas temporada de Navidad y Fin de Año, el comercio "hace su agosto" el cual se inició el viernes negro que celebramos por primera vez en Costa Rica.

En la entrada de hoy de Feliz y Saludable les queremos compartir los videos que mas nos han llamado la atención en esta temporada.

A ver cual es tu favorito.

Cartier

http://youtu.be/BshlATfVyAI

Mas de 3 Millones de visitas subido el 28-11-2011.

Apple

http://youtu.be/5qcmCUsw4EQ

Mas de 2,7 Millones de visitas subido el 18-11-2011

Coca-Cola

http://youtu.be/pMprLwsZFRk

Subido 23-11-2011

FC Barcelona

http://youtu.be/APjwfl7tjfI

Lotería de Navidad España

http://youtu.be/fxqXnLhIoCY

Alguno de tu preferencia que no está en nuestra lista, ¿por qué no lo compartís? Feliz y Saludable jueves 29 de diciembre de 2011.

Cuántas comidas debemos hacer cada día

2011-12-28T07:35:00.000-08:00

Durante tres años llevamos haciendo encuentas de bienestar y entrevistando a personas interesadas en controlar su peso, y algo muy común es la cantidad de gente que no se desayuna bien, se salta el desayuno o hace solo una o dos comidas al día.

Por eso les queremos compartir en Feliz y Saludable el último video de nuestros patrocinadores, Alimentación Saludable, ¿Qué tan seguido debe comer? de Herbalife.

Mucha gente piensa que las calorías son más propensas a almacenarse si las comemos al final del día, pero el cuerpo no funciona así, nos lo cuenta Susan Bowerman. Via Canal Herbalife de You Tube. En inglés pincha AQUI.

Feliz y Saludable miércoles 28 de diciembre día de los Santos Inocentes.

Inspiración para Generación H

2011-12-27T08:03:00.000-08:00

Generación H foto Today en Español edición EUA

En la edición de Herbalife Today en Español, edición EUA número 152, de diciembre hemos encontrado un artículo inspirador para los jóvenes emprendedores y empresarios de todo el mundo que además es la portada de la misma: Gen H está encendida con nueve miembros nuevos en el Equipo del Presidente.

La Cara del Futuro La Gen H Alcanza el Equipo del Presidente

En los últimos trimestres, nueve distribuidores, todos de la Generación H (jóvenes entre 14 y 35 años) alcanzaron el nivel de Equipo del Presidente. Estos jóvenes afrontaron el reto de poner a un lado los empleos tradicionales para convertirse en sus propios jefes. Ahora a temprana edad, ellos han alcanzado la libertad o independencia económica. Feliz y Saludable te cuenta cómo estos jóvenes emprendedores se convirtieron en empresarios con la oportunidad de negocio de Herbalife.

David "Mi negocio paga por mis sueños"

Cuando vi el poder de este negocio y de cómo podía funcionar para mi, puse mi carrera musical a fuego lento por un año para enfocarme en Mi Método de Negocio Favorito: El Club de Nutrición.

Enrique "Vivo cada día en el momento"

Cuando escuché las historias de éxito de gente joven y escuché cuánto ganaban, pensé ésto es estupendo. Si ellos pudieron yo también puedo!

Keegan "Me voy de vacaciones varias veces al año"

Cuando exponemos a los jóvenes a una reunión de oportunidad de negocio, o a una fiesta, y ellos interactúan con los apasionados y enfocados emprendedores de la Generación H y ven que nos encanta lo que hacemos, que nuestros ingresos son increíbles y que el estilo de vida es tal cual lo han soñado, se dan cuenta de que si existe otra opción para ellos.

Laura y Dany "Nos recuperamos de la bancarrota"

Herbalife nos da la oportunidad de disfrutar del estilo de vida de nuestros sueños y pienso que eso juega un papel muy importante en nuestro negocio, pero lo que me encanta de Herbalife, es que aquí me han enseñado que el dinero no es todo.

Foto Fin de Liderazgo EUA en Julio 2011 con nuestros patrocinadores

de EUA Gilda Fuentes-Vilagut y Luis Bermúdez

Miembros del Equipo Ejecutivo del Presidente

Milton y Fanny "Subir hasta el Círculo del Fundador"

Hagamos un plan. Comprometámonos con nuestro negocio por los próximos cinco años y pongámonos a trabajar duro para alcanzar nuestras metas.

Mee Mee y Yan Leong "Despegamos después de la Extravaganza"

En Herbalife te enseñan a construir tu negocio paso a paso; los productos funcionan y el éxito esta al alcance de todos.

Los ingresos que han alcanzado estos jóvenes corresponden a los individuos ( o ejemplos) mostrados y no son un promedio. Sin embargo la oportunidad está ahí para quien quiera aprovecharla!

Aprovechamos para reconocer a Armando y Cecilia Matamoros, Luis Acuña y Nydia y Emilio Vilagut, nuestros nuevos Consultores Mayores en Costa Rica, quienes subieron ya los primeros escalones y se dirigen a toda velocidad a nuevas posiciones de liderazgo al mismo tiempo que están ayudando a mejorar el bienestar de sus familias y amistades a través de un buen estilo de vida y del consumo de los mejores productos de nutrición celular que cada uno necesita.

Feliz y Saludable martes 27 de diciembre de 2011. Por Rafael Vilagut Vega. Cel 8320-6097 Costa Rica.

¿Y donde consigo los productos y la oportunidad de negocio?

Venezuela, Irene Vilagut Vega irenevilagut@gmail.com

Costa Rica, Rafael Vilagut Vega rafaelvilagut@gmail.com

Distribuidores Exclusivos de Herbalife

Nochebuena 2011

2011-12-24T09:18:00.000-08:00

No me gusta, por Rafael Vilagut Vega

Tal vez los lectores de generaciones anteriores puedan compartir con nosotros, "No me gusta". Me refiero a como han cambiado las costumbres de desear Feliz Navidad. Y los lectores nóveles conozcan tradiciones en vías de extinción...

Durante nuestra época de colegio y de universidad, incluso de post-grado la manera habitual de felicitar por estas fechas era una tarjeta navideña en papel, tipo Hallmark, o local o hecha en plumilla. No solo para navidades, sino también para desear feliz cumpleaños feliz día de la madre, feliz día de bodas, etc.

Hace veinte años mas o menos internet llegó a nuestras vidas, desde entonces la costumbre de escribir tarjetas y cartas comenzó mermar. En los 90´s lo más común era recibir una tarjeta en el correo electrónico y posteriormente una presentación tipo "power point". Pero se seguían enviando las tarjetas y las cartas. La gente seguía escribiendo para relacionarse socialmente.

En los años 2000 se popularizaron las cámaras digitales, lo cual fue un punto importante en cambiar la cultura del papel, a la cultura digital. Hoy en los 2010 hablamos de la "nube". Todos los datos de nuestros contactos los podemos mantener en un google, yahoo o hotmail y acceder a ellos en cualquier lugar donde haya señal Wi-Fi de internet.

En el 2007 me inscribí en facebook por invitación de nuestro querido primo venezolano Andrés Fuentes ya fallecido. A partir de la aparición de este portal muchas de nuestras tradiciones y formas de relacionarnos comenzó a cambiar violenta y drásticamente.

Mientras escribo este post, mi hermana Irene que vive en Caracas, llega con el blackberry para preguntar si deseo chatear con nuestras amistades comunes de Venezuela para desear felicidades a los cumpleañeros del día (María Cristina quien ahora vive en Inglaterra) o saludos a Ana María por Navidad. Hoy en día simplemente no existes en países como Venezuela si no tenés tu "pin" del teléfono blackberry....

Estas navidades no recibí una sola tarjeta de navidad ni por carta ni vía correo ordinario. Nuestro apartado postal ha quedado para los recibos de la luz, propaganda, y asuntos de elecciones de España. Imaginamos que empresas como Hallmark tan tenido que reinventarse vendiendo otra cosa.

Pero tampoco he recibido los correos personalizados que la gente solia envíar. Con la excepción de dos o tres familiares y amigos que se tomaron la molestia de escribir unas líneas, la relación entre las personas, las familias y las empresas se realiza mayormente mediante las redes sociales y muy especialmente a través de facebook. Algunos usan Google+ y otros medios.

Tratando de reinventarnos como siempre lo hacemos este año tomé una foto familiar de la confección de hallacas en familia en nuestra cocina en Guayabos de Curridabat, Costa Rica, y la guindé en mi muro de facebook. Comenzaron a llover los "me gusta". Por otro lado enviévia facebook un correo con un youtube, para saludar a muchos de mis amigos. Para el resto va dedicada esta bitácora en Feliz y Saludable.

Otro cambio significativo es la geolocalización de nuestros familiares y amigos. Siempre he tenido familia en el extranjero pero se podían contar con los dedos de las manos. Eran comunes el envío de las tarjetas postales por el correo tradicional. La gente solía coleccionar sellos o estampillas. Hoy coleccionamos direcciones electrónicas y páginas en los portales sociales y profesionales tipo twitter, linkedin, ushi, xing, youtube, etc. Hemos pasado de tener una identidad, cédula o documento de identidad tipo DNI a tener una identidad digital.

Hoy en día familiares y amistades, colegas, están repartidos por los cinco continentes. Tengo varias primas viviendo en Japón, amigos y familia viviendo en Australia, y una gran cantidad de conocidos viviendo en la Europas (Bélgica, UK, España, Italia, Alemania, Holanda, etc.) y toda la América (Canadá, EEUU, México, Costa Rica, Colombia, Venezuela, Perú, Bolivia, Argentina). En los últimos diez años nosotros mismos hemos cambiado dos veces de país de residencia! Además por estas fechas mucha gente viaja como nuestra familia venezolana que nos acompaña cada año en Costa Rica.

Lo que podría ser una oportunidad de recibir tarjetas de todo el mundo se ha convertido en la publicación en los muros de los portales sociales de fotos tomadas con los celulares o teléfonos móviles muchos de los cuales tienen geolocalización, y a partir de este año asistentes personales.

Para las próximas navidades en el 2012 podríamos tener los asistentes tipo "Siri" del iPhone de Apple en nuestros teléfonos inteligentes los que nos envíen los saludos navideños y en español. Y que las empresas nos envíen sus saludos a través de logos como hace google con sus "doodles."

Por eso he dado como titulo a este post Nochebuena 2011, "No Me Gusta", no porque no me agrade la tecnología y la funcionalidad de las páginas y programas y "Apps", sino porque sentimos que cada vez mas estamos alejándonos de la gente, de las costumbres y de las bellas tradiciones que conocí en mi niñez y adolescencia.

Bueno, mejor los dejo porque voy a conectarme vía Skype, para ver a quien puedo saludar desde la comodidad del sofá de mi casa. Porque tampoco ya utilizamos mucho el teléfono! Me pregunto como harán nuestros familiares y amigos que no utilizan o no han aprendido a usar internet...

Que tengan todos y todas una muy Feliz Navidad y Nochebuena y exitoso año nuevo 2012, lo hago mediante un "post" en nuestra bitácora o blog Feliz y Saludable que va para su tercer año de vida, gracias a todos ustedes.

por si acaso les dejo mi identidad digital:

rafaelvilagut@gmail.com para facebook

ravilagut@ymail.com para mis grupos Yahoo

rafavilagut@hotmail.com para msn

raalvive para Skype e Internetcalls

@vilagutr para twitter y Asesor de Bienestar

rafael.vilagut@mapfre.co.cr Asesor de Seguros

rafael@ekiaconsulting.com Director EKIA

cel (506) 8320-6097 Costa Rica

P.O. Box 925-2050 CR

fax 2272-4905

55 nuevas formas de Felicidad

2011-12-23T11:00:00.000-08:00

foto internet

He estado revisando los primeros capítulos de Happy, una recopilación de 55 secretos sobre cómo conseguir ser feliz y he descubierto algunas formas que desconocía. Me impacto conocer por ejemplo que en Juchitán, México se adelantaron en el tema de la aceptación y tolerancia de personas de diversa orientación sexual. O que la práctica india del yoga hasya, que empieza con cánticos de “jo, jo, ja, ja” y culmina en profundas carcajadas, reconoce las potentes propiedades curativas físicas y emocionales de una buena risotada.

Y es que asistiendo al Festival de Farolillos, en Tailandia, pintando mandalas de arena en el Tíbet, celebrando el fin del trabajo en la Fiesta de la Cosecha en Barbados o dando una passeggiata en Italia, aprendemos que casi todos los lugares del mundo tienen sus peculiares maneras de buscar la armonía, dar un sentido a la vida e intentar ser lo más felices posible. Que buena noticia! No tenés que viajar para ser feliz, lo que tenes es que buscar la felicidad en tu propio país y en tu interior.

Happy salió a la venta en España el 22 de noviembre de este año. Este libro también para los viajeros en busca de la felicidad, de manera que se les facilite encontrar los sitios mas felices del mundo. Que bueno que Costa Rica es uno de ellos. Ignoramos si esta entre los 55 citados en Happy, pero nos consta por ser residentes de este bello país.

Para conocer con detalle, los secretos de Happy, te recomendamos revisar la ficha técnica en GeoPlaneta-Lonely Planet.

Feliz y Saludable viernes 23 de diciembre de 2011. rafaelvilagut@gmail.com

Rumbo Incierto de Costa Rica

2011-12-22T08:21:00.000-08:00

Por Rafael Vilagut Vega, rafaelvilagut@gmail.com

Como costarricense de corazón hijo de costarricense, y siendo un residente de libre condición de este bello país, quisiera compartirles a mis lectores de Feliz y Saludable algunas reflexiones sobre el rumbo que podría tomar Costa Rica en el 2012 y años venideros.

Basta abrir La Nacion de hoy y leer los titulares para notar que hay muchas señales de que Costa Rica vive una situación preocupante. Demandas a la nacion (caso petrolera), sobornos a empresas estatales como el Instituto Nacional de Seguros, INS, el plan fiscal, la CCSS, crecimiento de la pobreza extrema y una larga lista de asuntos que involucran a los gobernantes y líderes de esta nación.

Hace unas semanas en Eco Católico, la Iglesia, compartía estas mismas reflexiones en su editorial, Costa Rica se nos descompuso. Bien vale la pena leer este artículo de opinión.

Fuente Eco Catótico 4 de diciembre de 2011

Por mi experiencia personal me ha tocado vivir en carnes propias como dos grandes países, Venezuela primero y luego España se han venido a menos. Al igual que en Costa Rica hoy, los cambios negativos en Venezuela y España no fueron de un día a otro.

En Venezuela, la poca credibilidad de los políticos, unido a la mala distribución de la riqueza provocaron que un populista, un paracaidista sin ninguna formación, y el único mérito de un fallido golpe de Estado, y expresidiario, ganara las elecciones hace mas de diez años. El inquilino de Miraflores, se ha convertido en un gobernante que maneja a su antojo las leyes y los fondos que pertenecen a todos los venezolanos.

En España, las recientes elecciones, el desempleo mas alto de la Unión Europea y muchos otros indicadores, confirman la necesidad de un cambio de rumbo urgente. Oremos todos porque los gobernantes y todo el pueblo costarricense. unidos por el bienestar común, hagan todo lo necesario para que en el 2012 y años posteriores Costa Rica sea de verdad un país feliz, democrático, donde haya paz y prosperidad para todos sus habitantes.

Cuando trabajaba en Petróleos de Venezuela, PdVSA, haciendo pronósticos de precio del crudo aprendí que los pronósticos en general no se cumplen, y entre mas son difundidos menos se cumplen porque toda la gente se preocupa y se toman todas las medidas posibles para evitar que el hecho que se pronostica se haga realidad. Esto es lo que me ha motivado a compartir estas reflexiones porque amamos a Costa Rica.

Que tengan todos un Feliz y Saludable jueves 22 de diciembre de 2011. Deja tus comentarios.

Rafael Vilagut Vega, rafael.vilagut@mapfre.co.cr

cel 8320-6097 fax 2272-4905

Nuevos hallazgos para mantener joven nuestro cerebro

2011-12-21T07:54:00.000-08:00

Foto Blog Ideal internet

Comer con moderación activa una molécula que ayuda al cerebro a mantenerse joven, según un estudio llevado a cabo en ratones por investigadores italianos.

Los científicos de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma descubrieron que esta molécula, llamada CREB1, se activa en el cerebro de los ratones sometidos a una dieta baja en calorías.

La molécula a su vez estimula los genes relacionados con la longevidad y el buen funcionamiento cerebral, afirma el estudio, publicado esta semana en “Proceedings of the National Academy of Sciences USA” (PNAS).

De hecho, los efectos beneficiosos de una dieta hipocalórica sobre el cerebro desaparecen si los ratones carecen de esta molécula.

“Por primera vez hemos identificado un importante mediador de los efectos de la dieta sobre el cerebro”, señaló Giovambattista Pani, del Instituto general de Patología de esa universidad romana, uno de los autores principales del estudio.

Según el científico, el descubrimiento “tiene importantes implicaciones para el desarrollo de futuras terapias para mantener el cerebro joven y prevenir su degeneración y el proceso de envejecimiento”.

“Esperamos hallar un modo de activar la CREB1 con nuevos medicamentos, de modo que se pueda mantener joven el cerebro sin necesidad de una dieta estricta”, afirmó Pani.

Diversos modelos experimentales ya han demostrado que una dieta baja en calorías, en la que los animales ingieren hasta un 70 por ciento de los alimentos que consumen normalmente, mejora la capacidad cognitiva y aumenta la esperanza de vida.

Pero hasta ahora se desconocía el mecanismo molecular concreto responsable de este efecto positivo, según el estudio. Vía Blog Romancefm y EFE.

Feliz y Saludable miércoles 21 de diciembre, día del (engaño) del Espíritu de la Navidad (fiesta pagana). Como una tradición, se fue incluyendo la festividad del Espíritu de la Navidad en las fiestas decembrinas, y desde hace tiempo familias completas, amigos y grupos rinden tributo a un espíritu que no existe y que se ha convertido en una fiesta pagana, alejándose de las actividades o tradiciones propias de la iglesia católica universal.

Controla tu Peso, Pregúntanos Cómo!

Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Exclusivos de Herbalife en Venezuela y Costa Rica, rafaelvilagut@gmail.com tel cel 8320-6097 Costa Rica, América Central.

20 de diciembre de 2011

2011-12-20T15:42:00.000-08:00

La Familia Reunida, por Rafael Vilagut

Hoy hemos tenido el primer almuerzo de temporada juntos, todos los miembros de nuestra familia nueve personas en una sola mesa. El menú "casero" para que se chupen los dedos: Carne de Muchacho (Mano de Piedra) en vinagreta, Pastel de Palmito, Pejibaye con mayonesa, Pico de Pollo, y un guiso de Ayote. Para las vegetarianas, filet de pescado tilapia. Jugo de cas, que es una fruta de Costa Rica. Muchas tortillas palmeadas y la colaboración de Juanita, nuestra cocinera y ayuda del hogar originaria de la vecina Nicaragua.

El postre fue dulce de Tres leches, Empanaditas de guayaba, y tesito de piña con canela. El mío endulzado con fibra sabor de manzana de Herbalife! Otros endulzados con azúcar morena.

Antes de iniciar la comida una oración de agradecimiento, por hacer posible un año más esta reunión en la casa de nuestros padres en Guayabos de Curridabat. Una persona muy especial no nos acompañó en la mesa nuestra abuelita materna, doña Angélica Rodríguez Arias, quien por su avanzada edad, 103 años, requiere cuidados especiales, así como alimentación especial.

Para los miembros de la familia y amigos lectores que deseen saludar estas navidades a esta bella dama, hija de doña Manuela Arias Camacho y Juan Rodrìgez Arias, los invitamos a visitarla en el Hogar de Angeles, un sitio realmente rodeado por muchos ángeles, el personal, las enfermeras, las cocineras que día a día dan un amor infinito a nuestros adultos muy mayores.

Mañana será un día muy especial pues iniciamos las tradiciones navideñas con la confección de las hallacas venezolanas. Esta tarde se inició la preparación del guiso de tres carnes, y mañana temprano y durante todo el día, con el favor de Dios, estaremos en la línea de ensamblaje de este rico manjar de Venezuela. Luego vendrán el 24, el 25 y el Año Nuevo.

La decoración de la casa, la cual ha sido muy felicitada por todas las visitas que hemos tenido hasta la fecha, es el resultado de la gran creatividad y amor que nuestro hermano menor, Juan Carlos le pone al hogar de nuestros padres en las ocasiones especiales.

Al contrario de la mayoría de los costarricenses que viajan a las playas, por el inicio de la temporada seca, nosotros permaneceremos en San José, esperemos que mas tranquila y con menos tráfico.

Termino esta reseña para ir junto con mi hermana Irene a la Iglesia de Curridabat, Parroquia de San Antonio de Padua, a continuar dando las gracias a la Santísima Trinidad, y también pidiendo por los familiares enfermos y los que no han tenido la suerte de reunirse con todos sus seres queridos. Feliz y Saludable martes 20 de diciembre de 2011.

¿Ya probaste el te herbal?

2011-12-19T11:30:00.000-08:00

Beber una aromática infusión no sólo le calienta desde el interior, el té ofrece también algunos buenos beneficios de salud. Aprenda acerca de una de las bebidas más antiguas del mundo y sus beneficios. Fuente, Canal de Herbalife.

¿Ya probaste el te herbal? Viene en cuatro sabores, original, limón, frambuesa y durazno. No se le pone azúcar pero con la fibra sabor a manzana de Herbalife queda muy sabroso. rafaelvilagut@gmail.com Distribuidor Exclusivo de Herbalife.

Cel 8320-6097 Costa Rica, skype raalvive

Santa con su iPhone reparte regalos

2011-12-19T07:16:00.000-08:00

foto internet

El año pasado disfrutamos del video de facebook y twitter, si San José y la Virgen hubieran tenido facebook. Ayer es Apple la que promociona su iPhone 4S - Siri, con Santa. Se los compartimos en Feliz y Saludable!

You Tube Apple.

Feliz y Saludable lunes 19 de diciembre de 2011. Y nosotros muy felices con la llegada del resto de la familia de Caracas hoy a San José!

Sensaciones de la Naturaleza

2011-12-18T07:41:00.000-08:00

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Hoy cuarto domingo de Adviento, quisieramos regalarles un hermoso video, nada tiene que ver con religión, pero si con Latinoamérica. Es un regalo para la vista y para el alma. Compartimos de You Tube, Esto es México, Estrellas del Bicentenario. Lo vimos ayer noche en familia, como regalo de sus amigas mexicanas (Alice de Tabasco) a mis hermana y su hija, Emilia y Angélica, que acaban de visitar ese bello país antes de venir a vernos a Costa Rica.

Esto es México, Estrellas del Bicentenario. "El mar, el desierto, la montaña, el río, el valle, la barranca; el águila, el puma, los caballos, la serpiente; los rostros, los vestigios. Pasado y presente retratados con visión de futuro."

-Productor Ejecutivo: Pedro Torres.

-Director: Diego Pernía.
-Diseño de Producción: Gabriela Torres.
-Director de Fotografía: David Torres.
-Modelos/Actrices: Alejanda Infante, Edsa Ramírez y Fernanda Vizzuet.
-Letra y Música Original: Gustavo Farías.
-Foto Fija: José del Río.
-Una producción de: "The Mates".

Realizado en el 2010 por Televisa, me trajo agradabilisismos recuerdos de mis dos viajes a México. La duración del video original es del 103 min. y la verdad no tiene desperdicio. El productor Pedro Torres enfatizó que la intención de estos spots es “apelar a sensaciones básicas a través de la naturaleza”.

Los rostros del Bicentenario son: Edsa Ramírez, Fernanda Vizzuet y Alejandra Infante, quienes surgieron de una convocatoria realizada a nivel nacional el año 2009 y en la que participaron más de 50 mil jóvenes.

FacebookFans y YouTubeFans. Vía, Vimeo. Feliz y Saludable domingo 18 de diciembre de 2011.

Llegada ayer a Costa Rica de Emilia y

Angélica procedentes de México

¿Querés cambiar tu vida en el 2012?

2011-12-17T07:04:00.000-08:00

Panamá City, Foto internet

¿Deseas comenzar el 2012 a lo grande en lo que a ingresos, bienestar, tranquilidad, negocios, ayudar a la gente, se refiere? Hoy te traemos en Feliz y Saludable nuestra propuesta, es válida para cualquier persona en casi ochenta países, nada mal. Nos referimos a la próxima Extravaganza o Congreso de Herbalife para nuestra región, a celebrarse en Panamá del 3 al 5 de Febrero del 2012.

You Tube Canal Herbalife LOS CHAIRMAN NOS INVITAN

Con unos oradores de lujo, los miembros del Club del Chairman, Stephan Gratziani y los miembros del Círculo de Fundadores, Enrique Varela y Graciela Mier. A continuación les regalamos sus historias que deben servir de inspiración a cualquier persona que de verdad quiera hacer cambios en su vida para cumplir absolutamente todos sus sueños dorados.

Stephan P. Gratziani

Para conocer la historia de Stephan hacer click AQUI.

Enrique Varela y Graciela Mier

Para conocer la historia de Enrique y Graciela hacer click AQUI.

Vía Herbalife. Feliz y Saludable sábado 17 de diciembre, fecha especial para nuestra familia pues Dios nos da la oportunidad de reunirnos con la parte que viene de México esta mañana. El lunes se completa la familia con la parte que viene de Caracas, y todos juntos en San José esperamos recibir el nacimiento de Jésus como Dios manda!

Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Exclusivos de Herbalife en Caracas Venezuela y San José de Costa Rica, junto con el resto de nuestra familia abarcamos buena parte de Las Américas y Europa! rafaelvilagut@gmail.com irenevilagut@gmail.com skype raalvive, cel 8320-6097 Costa Rica.

Twitter @vilagutr

Novedad en ISLR en Costa Rica

2011-12-15T07:16:00.000-08:00

Imagen internet

"Dad al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios" (Mt. 22, 15-21

You Tube Guia Paso a Paso Eddi-7 Costa Rica

Beneficios

Es gratuito, no tiene que salir a comprar el formulario en entidades específicas.
Se puede descargar desde Internet.
Realiza cálculos de impuestos e intereses de forma automática.
Mejora la calidad y el procesamiento de la información , ya que se disminuyen errores de digitación.
Permite imprimir los formularios para su presentación ante la entidad recaudadora.
Realiza el cálculo del impuesto sobre la renta para personas físicas con actividades lucrativas que además hayan recibido durante el periodo fiscal respectivo, ingresos por trabajo personal dependiente, jubilación o pensión, siempre y cuando se incluya el monto acumulado anual no sujeto del impuesto al salario.
Windows XP, Windows Vista y Windows 7 y versiones anteriores. Software originales o genuinas.
No requiere clave para ingresar al sistema.
Al indicar el número de cédula, se alimenta automáticamente el nombre o razón social del contribuyente, éste se extrae del Sistema de Identificación de Contribuyentes (S.I.C.), si éste se encuentra instalado.
Los formularios están seccionados por apartados.
Se incluyó una consulta para visualizar las declaraciones elaboradas en este nuevo programa, las que además podrán ser modificadas.
Existe una consulta de tasas de interés: vigente e históricas.

Requerimientos técnicos

Hardware

- Computadora Personal "PC"

- Procesador 2 GHz o superior.

- Espacio libre en disco duro mínimo 200 MB

- Resolución recomendada 1024 x 768

- Impresora láser o inyección de tinta.

- Papel tamaño carta

Software

- Sistema operativo Microsoft Windows en sus diferentes versiones originales o genuinas. (Windows XP, Windows Vista, Windows 7 y anteriores).

- Microsoft .NET Framework 3.5, (se utiliza en windows XP)

- Crystal Reports redistributable 2008.

- Access Database.(solo es necesario cuando no este instalado el Microsoft Office).

- En caso de no tener instalado el Office se deberá instalar el siguiente programa:Microsoft Access Database Engine 2010 Redistributable.

Fuente: Hacienda. Feliz y Saludable 15 de diciembre, si vivís y trabajás en Costa Rica, hoy es el último día para presentar la declaración ISLR en los bancos.

Poniendo las enfermedades en manos de Dios

2011-12-14T16:54:00.000-08:00

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Perder el trabajo, un familiar o una enfermedad grave puede causar mucho estres y afectar estas fechas. Quisieramos compartir en Feliz y Saludable, lo que hacemos los cristianos, ademas de ir al médico, cuando hay una enfermedad grave, como es el caso en nuestra familia materna "tica" en estos momentos. Para ello le compartimos de la página del Vaticano, la audiencia de hoy.

"Quisiera referirme hoy a la oración de Jesús con ocasión de sus obras de curación, como en los casos del sordomudo o la resurrección de Lázaro que leemos en los Evangelios. En ellos, vemos cómo el Señor se conmueve y hace cargo de la pena de la persona afligida, y lo primero que hace es pedir al Padre que haga valer su acción benéfica. Así, la compasión por quien sufre provoca la plegaria al Padre, de cuya fuerza sanadora proviene la curación. De este modo, Jesús pone de manifiesto su relación singular con el Padre. E ilumina también la importancia de nuestra oración de petición, pues consiste ante todo en poner el caso confiadamente en manos de Dios, capaz de superar cualquier límite humano, testimoniando su presencia entre nosotros, conscientes de que, en cualquier caso, el don más precioso cuando lo invocamos es su amistad, su amor infinito por cada uno."

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"Saludo cordialmente a los peregrinos de lengua española, en particular a la Delegación del Estado de Puebla, México, con su Gobernador, Licenciado Rafael Moreno Rosas. Agradezco su presencia y las muestras de la rica artesanía mexicana que han traído, y espero, con la ayuda de Dios, poder ser yo esta vez quien visite su País. Agradezco también la presencia de los peregrinos de España y otros países latinoamericanos. Invito a todos a reforzar nuestra relación personal con Dios mediante la oración, que nos hará también más hermanos ente nosotros. Muchas gracias." BENEDICTO XVI

Audiencia General Miércoles 14 de diciembre, Sala Paulo VI. Enlace, El Vaticano.

Antes de despedirnos les dejamos el enlace de oraciones por los enfermos, para quien no sepa como orar y un video que conseguimos y nos gustó mucho. Feliz y Saludable tarde-noche!

Oración de Sanación You Tube

Dedicada a todos los enfermos

Entendiendo Mejor el Metabolismo

2011-12-13T15:10:00.000-08:00

You Tube Curso Básico de Metabolismo.

Mientras más masa magra tenga, será mayor su ritmo metabólico. Le ayudamos a entender como el metabolismo funciona y que puede hacer usted para acelerarlo. Fuente, Canal Herbalife.

Feliz y Saludable martes 13 de diciembre, ni te cases ni te embarques! ravilagut@ymail.com

Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Independientes de Herbalife

en Caracas, Venezuela y San José de Costa Rica

Ley del Vacio, crear espacios para llenar

2011-12-12T06:28:00.000-08:00

Este domingo en la Santa Misa, oficiada por Monseñor Oscar Fernández Guillén celebramos varias cosas, el domingo de Gaudete o de Regocijo, la tercera semana de Adviento, la ordenación de un Diácono, asistimos mi madre, mi hermano y un amigo Carlos. Rescato de ese día un escrito de "La Asamblea" de Autor Desconocido.

Limpieza

Me sorprendí rompiendo papeles viejos, y sacudiendo cajones, hurgando en mi pasado y echando a la basura lo que en algún momento guardé y ahora lo tiro. Mis cajones llenos de notas, papelitos, pilas viejas, agendas caducadas y mil cosas que en otro momento atesoré, para que el día de hoy los tire a la basura.

Guardamos compulsivamente, por si en algún momento lo necesitamos, y al pasar los años nos damos cuenta que vivimos rodeados de cosas sin utilidad, recuerdos vanos, aferrándonos a ellos por si algún día los vamos a ocupar.

Un boleto del metro (esto no aplica a Costa Rica, puede cambiarse por un boleto del tren), que fácilmente tiene 15 años, la garantía de una grabadora que ya ni existe, el manual de un televisor que le regalé a mi madre hace mas de 10 años, notas de supermercado, tarjetas de felicitación, y la invitación a una boda de gente que ni conozco, llaveros, etc...

Tiré tantas cosas que llené dos cajas grandes, que se fueron directos a la basura, por fin, el orden, y el espacio suficiente para cosas nuevas que algún día serán parte de mi pasado, y que probablemente nunca las llegue a ocupar.

Me doy cuenta que también he atesorado sentimientos que nunca pienso ocupar, como el odio, el celo, la ambición desmedida, el egoísmo, y que ahora me encuentro echando a la basura junto con ese par de cajas con recuerdos, quedando más espacio para la compasión, la paciencia, el amor y el perdón.

Teniendo orden en la casa, y orden en mis sentimientos, siempre queda más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotros, para llenarlo de amistad y de comprensión, que en el camino de la vida, nos servirán más que cualquier tesoro. Es importante tener en orden todo, primero un gran lugar para Dios, después, otro para la familia y los amigos, todo con sus prioridades.

Pero es muy importante mantener una vacante, siempre limpia y disponible en todo momento porque nunca sabremos cuando la vamos a necesitar, en algún momento, o en algún lugar, tal vez alguien requiera de ese espacio en nuestro corazón, para encontrar alivio a sus penas, y reconfortarse en un corazón amigo, con la confianza de que quien lo escucha sabrá comprenderlo, para compartir sus penas y alegrías.

Bien, hoy es un buen día para limpiar los cajones y poner nuestras cosas en orden, empezando por nuestro corazón. Lo cual me recuerda la Ley de Abundancia conocida como Ley del Vacío, que no es otra cosas que crear espacios para volverlos a ocupar con cosas mejores a las que teníamos.

Feliz y Saludable lunes 12 de diciembre. Recordando que el Cuarto Domingo de Adviento, 18 de diciembre, es la Misa de Aguinaldos de Venezuela en Costa Rica, en la que la colonia de venezolanos y ticos celebramos juntos en el Colegio Don Bosco de Zapote. Es a las 11:00am.

Misa de Aguinaldos de Venezolanos en Costa Rica

Te esperamos este domingo 18 de diciembre

Colegio Don Bosco Zapote 11:00am

Sooooo Hummmm

2011-12-11T08:44:00.000-08:00

Meditación Yo soy Eso. You Tube. Deepak Chopra nos enseña esta sencilla meditacion para aquietar la mente, en la que se usa el mantra So Jam, que ayuda a alejar los pensamientos de la mente.

La práctica dura alrededor de unos 17 minutos, hasta completar las 108 respiraciones (aproximadamente 1/2 por minuto)

foto internet

El sonido de Hammmm… debe prolongarse más que el sonido de Sooooo…pues éste aumenta el efecto de la relajación. La transición entre respiraciones carece de pausa y debe ser fluida, llana, sin esfuerzo.

Este mantra calma y enfoca la mente preparándonos para meditaciones más profundas. Vía Mantras del Mundo. Feliz y Saludable domingo 11 de diciembre, tercer domingo de Adviento.

foto internet

rafael vilagut vega, skype raalvive

Como ha cambiado el mundo hace cien años

2011-12-08T05:55:00.000-08:00

Hace unos cien años mi abuelo paterno, don Julio Vilagut Rodríguez, hijo de catalán y boliviana, nacido en 1898 Trinidad, Bolivia se educaba en la ciudad de Barcelona, España. En 1984 la primera vez que estuve en los predios de nuestra casa pairal (masia) en Molins de Rei, Barcelona, me obsequiaron el libro de gramática de mi abuelo fechado 1912, el cual conservo como un preciado tesoro. Después de estar en Barcelona mi abuelo se trasladó a Francia, y precisamente por la Guerra mundial no siguió a Alemania, como estaba previsto sino que regresó a las Americas, donde conoció a mi Abuela, doña Consuelo Martín y Martín, nacida en Madrid, y se casaron en Bolivia y procrearon sus tres primeros descendientes, Julio, Adelia y Antonio.

Ayer noche, viendo el capítulo dos de la serie catalana Barcelona Ciudad Neutral, Una Gran Historia Un gran Amor, me vienen muchas reflexiones, siendo la mas interesante de compartir con los lectores de Feliz y Saludable como ha cambiado en mundo en 100 años, unas cuatro o cinco generaciones.

Hace cien años no existian autovías (pistas o autopistas) no se usaban los celulares/mobiles, mucho menos computadores. No habia obesidad infantil, ni juegos de video, no gimnasios. Para viajar a Europa se hacia exclusivamente en barco.

El programa realizado por tv3 en lenguas catalán, castellano y alemán, transcurre durante la Primera Guerra Mundial, y está muy bien ambientado en la Barcelona de la época, por Ciutat Vella, localidad en la que vivio mi abuelo en Carrer (Calle) de la Aduana con su hermano Baldomero Vilagut Rodríguez.

foto de Wikipedia

El distrito de Ciutat Vella (en castellano, Ciudad Vieja) es uno de los diez distritos en que se divide administrativamente la ciudad de Barcelona. Es el distrito número 1 de la ciudad y comprende todo el centro histórico de la ciudad. Los invito a disfrutar de la serie que se puede ver por internet y dejar sus comentarios o impresiones.

Feliz y Saludable jueves 8 de diciembre de 2011, día de la Inmaculada Concepción. rafaelvilagut@gmail.com

imagen internet.

¿Cuánta proteína necesita?

2011-12-05T11:12:00.000-08:00

El tamaño del cuerpo humano y la composición corporal juegan un papel importante en sus necesidades de proteína. Una dieta saludable y balanceada puede ayudarle a lograr sus necesidades diarias. Nos lo cuenta la Dra Susan Bowerman de Herbalife.

...Y nosotros muy excitados de que nuestros patrocinadores Herbalife acaban de abrir el mercado número 79 a nivel mundial, esta vez en Africa, nos referimos a Ghana. Enhorabuena!!!

Herbalife You Tube

Feliz y Saludable lunes 5 de diciembre de 2011

Ghana, país 79 de Herbalife

Circula Seguro

2011-12-03T09:44:00.000-08:00

A nuestros lectores de Feliz y Saludable, queremos recomendarles un blog, circula seguro, patrocinado por la Fundación Mapfre y Michelin. Y es que Mapfre es una de las empresas con la cual nos sentimos muy orgullosos de colaborar en América Central.

Los contenidos que podrás encontrar en circula seguro, son:

Informaciones Vitales
Conductores Seguros
Vehículos Seguros
Carreteras Seguras
Reflexiones Vitales

Aunque este blog está enfocado mayormente al mercado, leyes y situación del mercado español, hay muchos artículos que aplican para toda latinoamérica. De los últimos días nos ha gustado mucho una entrada sobre los neumáticos, cauchos o llantas, según el país donde vivas. Ojalá tomés un par de minutos para leerla.

Esperamos que tengas un Feliz y Saludable y también muy seguro fin de semana. Sábado 3 de diciembre de 2011. Rafael A. Vilagut, rafael.vilagut@mapfre.co.cr Costa Rica.

Recepción de Mapfre Costa Rica estas Navidades

Acompañado del Gerente General de Mapfre Costa Rica, don Carlos Granjel L.

en el Convivio del 2 de diciembre de Mapfre Costa Rica en

Barrio Tournon, San José

Acompañado de doña Maricela Brenes y de doña Karen Acuña, Gente

Mapfre Costa Rica, en el convivio del 2 de diciembre de 2011.

Inyecciones de Espiritualidad a la Tica

2011-12-02T08:35:00.000-08:00

Pasito en nuestro Hogar, diseñador JUAN CARLOS VILAGUT VEGA

Si vivís en Costa Rica, o piensas visitarnos, estos días te ofrecemos varias inyecciones para que aumentes tu espiritualidad dentro de la Fé Católica y la familia costarricense en diferentes actividades que detallamos en Feliz y Saludable para nuestros queridos lectores:

Festival por Una Navidad, este domingo 4 en el Paseo Colón, de 10:00am a 1:00pm, inicio frente a Pizza Hut, Organiza La Arquidiócesis de San José. Podés llamar a los teléfonos (506) 2258-1415 ó 2241-3930 (extensión 109) o escribir a los correos electrónicos eventos@radiofides.co.cr y epineda@arquisanjose.com .

Segundo Domingo de Adviento, lecturas: EWTN. Nos encanta ir a la Santa Misa del Colegio Calasanz en San Pedro Montes de Oca, a la cual siempre invitamos a amigos y familiares. Patrocinan Ciudad Hogar Calasanz y a la Fundación SOLCA, Solidaridad Calasancia, plataforma desde la que podés impulsar los proyectos sociales de la Orden de las Escuelas Pías en los tres países que componen la Viceprovincia de Centroamérica y Rep. Dominicana: Nicaragua, Costa Rica y la República Dominicana. Además hasta el 18 de diciembre estamos recolectado regalos de navidad para los ancianos y ancianas de Barrio Pinto.

Catedral Metropolitana de San José de Costa Rica, foto

Centro de la Iglesia Católica de San José

Fiesta del Tamal, o Megatamaleada, este domingo 4 en Paseo Colón, de 10:00am a 3:00pm, Organiza La Municipalidad de San José. El objetivo es que la familia pase un domingo agradable, con una de las tradiciones más fieles que mantienen los costarricenses. Además de poder comerse su tamalito, este gran festejo le ofrece música en vivo, baile y diferentes actividades artísticas navideñas de la cultura popular, tales como conciertos con villancicos.

CHARLA, El Poder de la Influencia por el Poder de las Convicciones, a realizarse este próximo martes 6 de diciembre a las 6:30pm, en el Auditorio del Colegio Federado de Arquitectos e Ingenieros de Costa Rica, contiguo al Indoor Club de Curridabat, con el Expositor Ingeniero Romano Espinoza, RSVP, Citec tel (506) 2202-3952 y correo electrónico rarauz@cfia.cr . Con esta charla se cierra el 5to año de Charlas Católicas para emprendedores y empresarios.

Si has estado alejado de la Iglesia Católica te invitamos a que regreses. Por eso te informamos de éstas inyecciones para que aumentes tu espiritualidad dentro de la Fé Católica. Recuerda que la práctica hace al maestro. Antes de despedirnos un bello video sobre la Iglesia Católica, y con esta entrada cumplimos la trilogía Salud Corporal, Salud Financiera y Salud Espiritual que les prometimos.

You Tube La Iglesia Católica

Feliz y Saludable viernes 2 de diciembre de 2011, hoy de 6:00 a 8:00 pm estaremos en el convivio de una de las empresas con la cual nos sentimos orgullosos de colaborar, Mapfre Costa Rica. Estamos ubicados en el Barrio Tournon, y ponemos a disposición del pueblo tico los mejores productos de seguros y reaseguros de Latinoamérica y España. rafael.vilagut@mapfre.co.cr cel (506) 8320-6097, fax (506) 2272-4905, P.O.Box 925-2050 San Pedro Montes de Oca, Costa Rica.

Rafael Alberto Vilagut Vega, inscrito en la

SUGESE, rafael.vilagut@mapfre.co.cr

Reflexiones por el Día Mundial del Sida 2011

2011-12-01T09:23:00.000-08:00

ilustracion de hispanidad

En el Día Mundial del Sida, el Vaticano pide 1.- acceso de todos los enfermos al tratamiento, 2.- medidas para impedir la transmisión del virus entre madre e hijo, y 3.- estilos de vida que apuesten por una sexualidad responsable. Además, denuncia la marginación de los enfermos y pide cercanía moral, espiritual y material con ellos y con sus familias.

Se trata de un mensaje publicado con ocasión del Día Mundial del Sida 2011 y firmado por el Pontificio Consejo para la Pastoral de la Salud.

El texto añade que "es imprescindible ayudar a las nuevas generaciones a vivir estilos de vida que privilegien la abstinencia sexual, la fidelidad matrimonial y el rechazo de la promiscuidad."

Además da las gracias a las personas e instituciones que trabajan desde hace años para asistir a los pacientes y a sus familias. Vía Romereports.

You Tube Romereports.

"El hecho de que ahora el VIH/Sida se perciba como una enfermedad crónica y no mortal hace que nos relajemos mucho más. Triste. Muy triste."

"Cierto es que hoy en día no es tan fácil morir a causa de esta enfermedad. Pero hay quien lo hace. Ayer, hoy y mañana." Dos afirmaciones del blog Ambiente G en su post de hoy El Sida no huele a nada.

Vale la pena reflexionar... Si no nos cuidamos nosotros mismos, nadie lo va a hacer por nosotros. Pongamos todo de nuestra parte para que algo tan sabroso y bello como es el sexo no nos complique la vida en un minuto.

http://felizysaludable.blogspot.com/

Su Salud Financiera estas Navidades

2011-12-01T06:59:00.000-08:00

REGLA del 72, ilustracion de gregoriomontalvo

Como les ofrecimos a nuestros lectores de Feliz y Saludable, hoy les entregamos Su Salud Financiera estas Navidades, ayer escribimos sobre la Salud Corporal. Otro día tocaremos el no menos importante tema de la Salud espiritual.

Si no tenés o podés pagar un Asesor Financiero Independiente (que sería lo ideal), internet está llena de calculadoras financieras para ayudarte a programar tus ahorros que debería ser un plan de largo plazo. En España de la mano de Citi-Group, aprendi una regla, la regla del 72 que explica muy sencillamente la fuerza del interés compuesto utilizado en las calculadoras financieras, la idea está ilustrada al inicio de esta entrada.

CALCULADORA FINANCIERA POR INTERNET

Si tomas el numero 72 y lo divides entre la tasa de interés compuesto el resultado se aproxima al número de años en duplicar el capital. Por ejemplo, 72 entre 6 resulta que cada 12 años se duplica tu capital ahorrado. Hay mas ejemplos en la ilustración.

Con la ayuda de la página http://www.economia.com.mx/calculadora_de_interes_compuesto.htm hagamos un ejemplo, el cual calcularemos en dólares americanos. Podés hacerlo en colones costarricense, euros o la moneda que te apetezca.

Saldo inicial 3,000
Tasa de rentabilidad anual 8%
Numero de años 20
Ahorro mensual 300
Total de ahorro 110,200
Rendimiento 52,023
Saldo final con valor de futuro 162,223
Saldo final con valor del día de hoy (es menor hay que calcular)
Inflación prevista 4

Fuente: http://www.economia.com.mx/calculadora_de_interes_compuesto.htm

SALUD FINANCIERA FAMILIAR, fuente: henwoodcourt

En resumen hay dos factores con los que podemos jugar que son 1) el tiempo, 2) la tasa de interés compuesto. Un tercer factor que ya está determinado es el capital que tenemos hoy día, y si no tenés nada es hora de que comencés a invertir tu aguinaldo, o ya lo gastaste todo...

Feliz y Saludable 1 de diciembre de 2011. Ing. Rafael Vilagut, Asesor Financiero ex Agente de Citibank España, Asesor de Seguros Mapfre Costa Rica, Director de Ekia Consulting en Panamá y Costa Rica. rafael@ekiaconsulting.com fax 506-2272-4905, P.O.BOX 925-2050 San Pedro, Costa Rica.

www.ekiaconsulting.com

Las Navidades y Nuestra Salud Corporal

2011-11-30T08:25:00.000-08:00

Felices que ayer entraron las navidades en nuestro hogar y familia de Costa Rica con nuestro bello árbol de navidad, un verde ciprés recién cortado, de la cual les hacemos partícipes con la siguiente foto de nuestro recibo o salón en Curridabat:

Foto 29.11.2011, Guayabos de Curridabat

diseñador JUAN CARLOS VILAGUT VEGA

De nuestros amigos de Vitónica y doña Gabriela Gottau queremos compartirles en Feliz y Saludable hoy fin de mes la siguiente información: "Prepárate para recibir las fiestas de fin de año con salud." Se refiere a salud física, en otra entrada le prometemos hablar sobre la salud financiera, ya que casi todos nuestros lectores deben estar por cobrar su aguinaldo, si es que no lo han hecho aún.

Las fiestas de fin de año se encuentran ya a un paso y todos pensamos en las grandes comidas que solemos realizar a modo de celebración, sin embargo, no todo se centra en la comida propiamente dicha, sino también, en los días previos que condicionan la ingesta, el ánimo y el estado de salud en las fiestas, por eso, te damos algunos consejos para que puedas prepararte para recibir las fiestas de fin de año con salud.

Las puertas de nuestro hogar están abiertas

estas Navidades y Año Nuevo 2011!

diseñador JUAN CARLOS VILAGUT VEGA

Para que las fiestas de fin de año no acaben en un malestar gastrointestinal, en una dieta que pretende deshacerse de kilos de más o en una gran comilona desordenada, sino que puedas disfrutar sin dejar de comer y de celebrar en familia y con amigos, te ofrecemos los siguientes consejos:

No realices una dieta restrictiva antes: si te pones a dieta y restringes severamente la cantidad de alimento que consumes así como también, prohíbes todo aquello que más te gusta, llegarás a las fiestas con unos deseos irrefrenables de comer, lo cual determinará una gran ingesta y desorden alimenticio. Lo mejor es no ponerse a dieta justo antes de una gran fiesta donde sabemos, va a haber gran cantidad de comida.
No comiences a comer dulces y platos típicos un mes antes: estamos a casi un mes de celebrar las fiestas de fin de año, pero si adelantamos la celebración y comenzamos a saborear dulces, postres y demás platos típicos de Navidad desde ahora, engordaremos más que un par de kilos hasta llegar la gran fecha de celebración.
No dejes de moverte: si te encuentras colmado de actividades y obligaciones y planeas desestresarte dejando a un lado el ejercicio, estás cometiendo un gran error, pues la actividad física no sólo te ayudará a mantener a raya el estrés, sino que evitará que logres con facilidad un balance calórico positivo. Así, el ejercicio regular te permitirá recibir las fiestas de fin de año con salud.
No te obsesiones con el peso: si la balanza no muestra un descenso de peso, lo peor que puedes hacer es obsesionarte y dejar de comer o tomar otras conductas alocadas para rebajar kilos o libras. Lo ideal en estas fechas es pensar en un objetivo más real, como por ejemplo: no aumentar de peso.
No recurras a estrategias alocadas: si quieres recibir con salud las fiestas de fin de año, no recurras a productos quemagrasas, días de ayuno, pastillas u otros métodos milagrosos y alocadas para perder kilos o verte mejor en las fiestas, pues lejos de beneficiarte, puedes perjudicarte a largo plazo.
Disfruta sin perder la moderación: comer, tomar y ejercitarse con moderación es la clave para vivir con salud, pero por supuesto hacen a nuestro estado de salud disfrutar de los preparativos para recibir las fiestas de fin de año, por eso, no dejes de reunirte con seres queridos, de dialogar, de compartir y de disfrutar estos momentos que suceden una vez al año.
Lo único que nos gustaría agregar, es que si ya usas los productos de Herbalife, no dejes de usarlos en estas fechas y si aún no los conoces por qué no invertir en salud, energía y fitness con los mejores productos de nutrición humana. Además muy rápidos de preparar, como la comidas rápidas pero muy sanos y seguros, con el aval de médicos, nutricionistas, y científicos.

Vía Vitónica. Feliz y Saludable miércoles 30 de noviembre de 2011. Quedan tan solo 31 días para finalizar el año.

Rafael Vilagut, Asesor de Seguros, rafael.vilagut@mapfre.co.cr

cel 8320-6097 Costa Rica skype raalvive

Renová o asegurá tu Hogar y/o tu carro, moto o camión con nosotros!

Fiestas 2011-2012 sabor a Manzana y Canela

2011-11-29T11:37:00.000-08:00

Cambian las estaciones, y nuestros cuerpos se adaptan a los cambios de clima. Ponga cuidado en su dieta, no sólo para mantenerse saludable en los meses de invierno, sino que también para evitar el aumento de peso.

En Costa Rica, aunque esta temporada se llame "verano" por la ausencia de lluvias, también bajan las temperaturas, y en el Valle Central hay sitios muy fríos. Lo mismo ocurre en muchos otros países en los cuales no cae nieve.

Vía Canal You Tube de Herbalife. Feliz y Saludable martes 29 de noviembre de 2011, con dos grados menos que ayer!

Pruebe esta Navidad el delicioso batido F1 Festive con sabor a Manzana Caramelizada y Canela, un capricho que podrá disfrutar sin remoridimientos. Sólo 220 kcal.

Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Exclusivos de Herbalife.

tel cel 8320-6097 Costa Rica

ravilagut@ymail.com

El Aceite y los Huevos

2011-11-28T06:23:00.000-08:00

Enlace: http://youtu.be/VYTMjS9RAKs

Hay algunos momentos cuando es necesario utilizar un poco de aceite al preparar los alimentos y los factores más importantes al decidir qué aceite utilizar son qué tan saludables son las grasas para usted y los sabores que dan a los platillos. Aquí algunos consejos para ayudarlo a escoger el más apropiado.

Enlace: http://youtu.be/9UF4lJ0O8-A

Los huevos se consideran una de las proteínas de más alta calidad y su sabor delicioso y suave hace que se adapten a todo tipo de platillos para toda hora del día.

Fuente: Canal You Tube de Herbalife Internationa. Feliz y Saludable lunes 28 de Noviembre de 2011.

San José de Costa Rica tel 8320-6097

Primer domingo de Adviento 2011

2011-11-27T08:17:00.000-08:00

Tercer año en Costa Rica, este año 2011 hemos avanzado mucho en nuestro Plan de vida de los próximos diez años, por lo que nos aprestamos para preparar la mejor navidad y hoy nos toca bendecir las cuatro velas (candelas) de Adviento y hacer la oración correspondiente a este domingo 27 de noviembre. Próximamente nuestra familia Vilagut-Vega de Caracas se nos reunirá en San José y este es siempre un motivo de mucha alegría para todos nosotros.

Al iniciar esta nota recibimos la triste noticia del fallecimiento ayer en Caracas de don Victor, médico ilustre y gran amigo de la familia. Motivo para una oración especial de cariño y recuerdo para este amigo entrañable de mis padres y de toda nuestra familia y de reflexión para los que seguimos en la Sucursal del Cielo, llámese tierra, dar gracias a nuestro Padre creador por un día mas.

Motivos para celebrar muchos, ayer tuvimos la dicha de compartir con la familia costarricense materna, en la localidad de Orotina, unos 60 kms de San José una bella reunión familiar, donde se rindió homenaje a nuestros bisabuelos Rodríguez-Arias y a los niños y niñas de muy corta edad que son la quinta generación de relevo y se la pasaron correteando y jugando mientras los mayores de las terceras y cuarta generación compartíamos gratísimos momentos en casa de Harland, quien ademas celebraba su aniversario, el de su pareja doña Mercedes y su hija Erika.

Los invitamos a todos, a que vayan a Misa, o al culto hoy, o hagas meditación/oración en tu casa y en contraste con los excesos de compras, y de comidas que este año comenzaron en Costa Rica y los Estados Unidos con el Viernes Negro próximo pasado y la noche anterior de "Thanksgiving", nos preparemos como Dios manda para encontrar el verdadero sentido de las fiestas de navidad y de fin de año.

Feliz y Saludable domingo! Quedan tan solo 34 días para finalizar el año. ¿Y vos que oración utilizás en un día como hoy?, si gustás compartíla con el resto de nuestros amigos y lectores. Como siempre dentro de un rato atenderemos a la Santa Misa en la Capilla del Colegio de San José de Calasanz de San Pedro, y el día 18 de diciembre misa de Aguinaldos venezolana.

Ayer en Río, al árbol flotante mas grande del mundo!

Invitación MISA DE AGUINALDOS 2011 venezolana en Costa Rica

Domingo 18 de diciembre 11 am, Iglesia del Colegio Don Bosco, Zapote

más información Rafael cel 8320.6097 skype raalvive

rafaelvilagut@gmail.com

Las lecciones de mi abuelo materno

2011-11-26T07:39:00.000-08:00

Uno de los mayores tesoros que he encontrado durante mi estadía en Costa Rica ha sido el disfrutar plenamente de la biblioteca de mi abuelo y único tío maternos, los costarricenses Profesor don Jesús Vega Orozco (1908-1997), docente, publicista y contador público autorizado y Dr. Carlos E. Vega Rodríguez (1938-2006), médico cirujano de la CCSS especialista en genética humana, respectivamente, ambos educados en la vieja Europa, mi abuelo en la Université libre de Bruxelles y mi tío en la l'Université de la Méditerranée, L'hôpital de la Timone en Marsella.

En esta entrada de Feliz y Saludable quería compartirles la lectura que estoy efectuando estos días, Les soirées de la chaumière, ou, Les leçons du vieux père, ó Las Tardes de la Granja o Las Lecciones del Padre, de François Guillaume Ducray-Duminil, literatura francesa de ficción del siglo XXVIII.

Fiesta donde Harland - Orotina 27-11-11 from Alejandro Rivera on Vimeo.

Reunión Familiar en Orotina video de Alejandro Rivera

La edición que estoy leyendo, de la Casa Editorial Garnier Hermanos, de París, escrita en español, y tiene la etiqueta 65. Me ha gustado mucho por los mensajes morales que da Durcray-Duminil o su alter ego Palemon (Palamene) a sus hijos. Si tenés curiosidad y tiempo, podrás acceder y leer en línea en el siguiente enlace de digitool. No necesitás leer todo el libro de un solo, sino que podés ir de historia en historia.

Feliz y Saludable sábado 26 de noviembre de 2011. ¿Ya habias leído o conocías ese libro? Te invito a dejar tus comentarios e impresiones de esta lectura, tan oportuna en estos tiempos de profundos cambios del siglo XXI.

don Jesús Vega Orozco, doña Angélica Rodríguez Arias (mis abuelos maternos)

y la fiel Claudina Barquero (Nana de mi madre Nydia y tío Carlos)

En un paseo en Costa Rica, der a izq.

Los diez temas más relajantes

2011-11-25T11:59:00.000-08:00

Los diez temas más relajantes, los compartimos esta tarde con nuestros lectores de Feliz y Saludable.

1- Marconi Union - Weightless, http://youtu.be/VKI92De-t4U

2- Airstream - Electra, http://youtu.be/nNLXMElv3RM

3- DJ Shah - Mellomaniac (Chill Out Mix), http://youtu.be/EcRXlM6edrM

4- Enya - Watermark, http://youtu.be/99UeLFZfCBU

5- Coldplay - Strawberry Swing, http://youtu.be/Lb9X5jMofEo

6- Barcelona - Please Don't Go, http://youtu.be/oz3ieeRptUg

7- All Saints - Pure Shores, http://youtu.be/C_vEJpgRhZQ

8- Adele - Someone Like You, http://youtu.be/NAc83CF8Ejk

9- Mozart - Canzonetta Sull'aria, http://youtu.be/gXZQSLW98hI

10- Cafe Del Mar - We Can Fly, http://youtu.be/h18ij-iH9IM

vía abc. ¿Tenés alguna otra preferida?. ¿Cuál te gusta más? Que tengas un excelente fín de semana, nosotros iremos de paseo a Orotina.

Quedan 36 días para finalizar el año. El 25 de noviembre fue declarado por la ONU como Día Internacional de la No Violencia Contra la Mujer.

Lo que compramos para nuestra casa financiera

2011-11-25T06:37:00.000-08:00

Te has preguntado por qué se llama viernes negro, tal vez porque el resultado mas probable es un futuro negro! Hoy en Feliz y Saludable te contamos sobre las cosas que compran los pobres, la clase media y los ricos, las consecuencias, y les introducimos el tema de la Casa Financiera.

Qué compramos

Los pobres: compran "relleno o gastos" son cosas que no generan ingresos, ni obligaciones.

Ejemplo: adornos, ropa, cosas sin valor, ¿Por qué las compran? Porque son baratas, a través de los años es todo lo que compran!!! Cuidado este año con el viernes negro, HOY!!! Problema: nunca usan los ingresos para generar ingresos.

La clase media: compran "obligaciones" - cosas que generan gastos.

Ejemplo: automóviles, casas, botes, aviones, a crédito ¿Por qué los compran? Porque dan estatus y parecen ricos a través de los años ganan más y cada vez gastan más. Problema: estrés permanente para mantener el estatus, rara vez ahorran.

Los ricos: compran "activos" - cosas que generan nuevos ingresos, como el Kit de Negocio de Herbalife de la foto.

Mas ejemplos: inversiones, educación, más salud, negocios que generen ingresos, ¿Por qué los compran? Porque cada vez generan más ingresos y más riqueza a través de los años los ingresos superan holgadamente los gastos. Solución: pueden retirarse y sus negocios siguen generando ingresos residuales.

Pero cuidado no debemos descuidar la Salud, de qué nos vale tener millones sino tenemos la Salud o el Tiempo para disfrutar esos tesoros.

Tu Casa Financiera

Que te proponemos: No te gastes el aguinaldo antes de cobrarlo, tu casa financiera debe tener unas bases sólidas, es decir, cero deudas. Las tarjetas de crédito son para usarlas en emergencias y no debes financiarte con ellas mas de un mes. Una buena excepción sería usarlas para algo productivo que te genere ingresos y no gastos.

Las columnas y paredes de tu "casa financiera" podrían ser un buen seguro, y diferentes fondos, uno para emergencias, otros para objetivos concretos y los fondos de largo plazo. No son los productos financieros que normalmente te recomiendan en la prensa, ni el cajero de tu banco, pero existen y hay que saber buscarlos.

El techo es tu plan de retiro o fondo de pensiones. Ya tenés los planos ahora sabés como construir tu "casa financiera" y que comprar para poner adentro.

Para cualquier duda o comentario escríbenos, somos especialistas en seguros, ingeniería financiera, y negocios residuales. Feliz y Saludable viernes 25 de noviembre de 2011. Esperemos que no sea tan negro. Via Ricos y Pobres en Blogpot. Tu amigo, Asesor de Seguros y Consultor de Bienestar rafaelvilagut@gmail.com cel 8320-6097, Costa Rica.

www.ekiaconsulting.com

Panamá, Venezuela, Costa Rica, España

Un día de agradecer

2011-11-24T05:18:00.000-08:00

Por Rafael Vilagut Vega

Este jueves se celebra el día, o mas bien la noche de acción de gracias, con un banquete en el cual se congregan los miembros de las familias estadounidenses y se agradece a Dios, por las bendiciones que nos da a todos cada día.

Nos llama mucho la atención que este año en Costa Rica se inaugure esta semana el viernes negro, black friday, que sigue al día de Acción de Gracias, pero que no se haya tomado el paquete completo. Si abres la Nación de hoy veras hoy toda la publicidad, ventas de carros, comida rápida y todo lo que te podás imaginar!

Estamos conscientes que el actual gobierno ha tenido a estas alturas la oportunidad de mejorar la situación de todos los costarricenses y no lo ha hecho como se esperaba, de la crisis mundial, del aumento de la pobreza, aún así los invito a inaugurar el día de Acción de Gracias "tico" y agradecer todo lo bueno que nos ofrece este bello país, a sus encantadores ciudadanos, y a los extranjeros que residimos en Costa Rica.

¿Y por que agradecer? Pues si estuviéramos en los Estados Unidos o en cualquier país del hemisferio norte, posiblemente tendríamos que tener a estas alturas la calefacción prendida, lo cual incrementaría todavía mas nuestras cuentas de diciembre. Y que tenemos aquí, pues comienza la transición a verano, las vacaciones en las universidades, y la mejor época para hacer turismo en Costa Rica.

En mi país de origen Venezuela, se acaba de pasar una ley que controla los precios de los productos y que seguramente causará mas desabastecimiento de los artículos de primera necesidad de todos los venezolanos. Y que tenemos aquí, los comercios, mercados, y grandes superficies, con gran diversidad de productos y para todos los presupuestos, desde el Palí o Megasuper, hasta el Automercado y Fresh Market.

En Paraguay y Bolivia, no tienen acceso al mar, y que tenemos aquí, dos océanos, con hermosísimas playas y diferentes microclimas y variadísimas opciones de alojamiento, cabinas, hasta hoteles de superlujo. Tampoco somos una isla, Costa Rica está conectada a través de América Central, con la América del Sur y de Norte América, a través de la Panamericana (excepto un trecho en Colombia).

Aquí existe la CCSS, el ciudadano de oro, el acceso a la educación, en INA y muchas oportunidades para los emprendedores, profesionales y trabajadores. Por más críticas que se hagan a estas instituciones, actualmente prestan un servicio a todos los residentes de este maravilloso país. Esto no ocurre en muchos países de América y el mundo.

Hay apertura en algunos sectores como las telecomunicaciones y los seguros, por lo que se han mejorado y abaratado los servicios de internet, telefonía, y seguros de autos, de hogar, de vida, que anteriormente ofrecían en monopolio el INS y el ICE respectivamente.

Por todo lo anterior y muchas cosas que caracterizan a Costa Rica como la cultura y amabilidad de su gente, su larga trayectoria democrática, su vasta biodiversidad, así como por las bendiciones que cada uno hemos recibido este año 2011, reunámonos con nuestros familiares y amigos y tengamos una deliciosa cena de acción de gracias a la tica, tal vez no con chompipe pero si con olla de carne, arroz con pollo o palmito, ensalada con pejibayes o tamales con café.

Feliz y Saludable día de Acción de Gracias. Bienvenida la Navidad. Demos gracias por la familia, el país y todas las bendiciones que Dios nos da a los que habitamos este precioso país.