Alegría bella chispa divina

10000 singing Beethoven - Ode an die Freude / Ode to Joy / 歓喜に寄せて You Tube.

Feliz día escolar de la no violencia y la paz mundial, también conmemoración del aniversario del fallecimiento de Mahatma Gandhi, el 30 de enero de 1948 un icono mundial de la paz.

Y que manera mas bonita que celebrarlo con música y con la  Oda a la Alegría de la Novena Sinfonía de Beethoven, interpretada de memoria, sin partitura, por 10.000 japoneses en Osaka.  Para qué más palabras, disfruten del video y que tengan y Feliz y Saludable tarde del 30 de enero de 2013.

¡Oh amigos, cesad esos ásperos cantos!

Entonemos otros más agradables y

llenos de Alegría.

¡Alegría, alegría!

foto wikipedia

La vida es buenísima

Cortometraje portugués Momentos por Nuno Rocha en You Tube.

Nos lo mostró el Ing. Romano Espinoza en el Citec, anoche como parte de su Conferencia "El Lado Oscuro del Liderazgo".  Es un video conmovedor con varias lecturas:

- Muchas veces nos desviamos de nuestros objetivos, al punto como el del vagabundo.

- La familia y los amigos siempre están allí, aún en nuestros peores momentos.

- Dios nunca, nunca, nunca nos abandona.

- A veces las palabras no son necesarias, pero si actuar!

Les recomendamos a nuestros lectores que viven en Costa Rica, que asistan a las Charlas mensuales del Ing. Romano Espinoza (Manufacturing Excelence) este año 2013, la temática es sobre "El Lado Oscuro del Liderazgo" y se analizan varios tipos de liderazgo como el compulsivo, el narcisista, el paranoico, el codependiente, el pasivo-agresivo, cerrando el año con el líder positivo.

Mas información en el Colegio Federado de Ingenieros y Arquitectos de Costa Rica, CFIA.

Feliz y Saludable martes 29 de enero de 2013.  rafaelvilagut@gmail.com

Nuevo Smoothie de Canela y Especies

Batidos, ideas para añadir - Consejos nutritivos de Herbalife You Tube.

El video nos cuenta de diferentes ideas de ingredientes para añadir a tu Smoothie, o batido de Herbalife.

Desde hoy en Costa Rica como en muchos otros países de latinoamérica como Colombia, la empresa Herbalife está ofreciendo un nuevo sabor de malteada, batido o Smoothie: el de canela con especies.

foto canela Wikipedia

La ingesta de canela tiene mútiples beneficios, muy conocidos como relajante que usaban las madres para dormir a los niños, anti-inflamatorio, antioxidante, reducir las cifras de azúcar en la sangre de las personas diabéticas, disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.  Un listado completo de los beneficios de la canela los puedes obtener pinchando aqui.

Te animamos que comiences a usar la canela, lo cual nosotros hacemos por dos vías, agregando una cucharadita en polvo al batido o Smoothie de tu preferencia, y si no tienes canela puedes solicitar a tu Distribuidor de Herbalife te lleve el nuevo tarro fórmula 1 sabor a canela y especies.

Feliz y Saludable lunes 28 de enero de 2013.  rafaelvilagut@gmail.com 

Rafael Vilagut Vega

Distribuidor Independiente de Herbalife

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¿Y a vos que música te hace Feliz?

Historia de la Música (Lecciones Ilustradas) You Tube.

En el blog de Happing Magazine (Coca Cola), me he topado con este video del 5 de enero del 2013, en el cual cuentan la historia de la música occidental, desde antes de la edad media, hasta nuestros días.

Lo cual me trae a la reflexión, el cambio en el formato, desde los discos de pasta que conocí cuando era niño de 33,5 revoluciones y de 45, hasta la compra de la música directamente desde tu teléfono celular con sistemas operativos apple o android.  Como para hacer otro video!

Entre mi música favorita están los Cantos Gregorianos, la música clásica (Bach, Beethoven, Chopin) y la música electrónica del francés Jean Michel Jarre.

Espero que les agrade tanto como a nosotros y que dejes tu comentario.  Feliz y Saludable sábado 26 de enero de 2013, día de Australia y de la India.  Muchas felicidades a todos sus habitantes.

La mejor opción de comida rápida es de Herbalife

Bienvenido a los Clubes de Nutrición Herbalife Canal de Herbalife You Tube.

¿Quién dijo que la cómida rápida no podía ser saludable?  Una de las ventajas de los miles de cientos de clubes de nutrición en 88 países todo el mundo es que tardas lo mismo que en un restaurante de comida rápida pero las calorías están limitadas a 200-220 por comida.

Los precios son bastante competitivos, justamente se crearon para las personas que no se pueden permitir comprar los tarros o potes de F1 de 550 gramos para preparar sus 22 comidas saludables en casa, o no tienen tiempo.  

En el 2009 abrimos nuestro Club de Nutrición en San Pedro Montes de Oca, Costa Rica y durante el tiempo que funcionamos crecimos hasta convertirnos en un Club Central funcionando en tres turnos 12 horas al día.  Pero lo mas importante fue la cantidad de amigos y amigas que hicimos y lo que contribuimos a mejorar su estilo de vida a través de aprender sobre una buena nutrición. 

Si tienes alguna pregunta sobre los Clubes de Nutrición de Herbalife o sobre los productos no dudes en escribirnos.  Feliz y Saludable viernes 25 de enero de 2013.  Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores de Herbalife.  rafaelvilagut@gmail.com

www.facebook.com/RafitaSmoothies

http://www.actiweb.es/vilagutwellness/

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Razones de PESO para hacer lo que hago

Almacén HERBALIFE de Paseo Colón, Costa Rica, con los Equipo del Presidente

1. Controlé 12 kg., dolor en articulaciones, insomnio, acidez estomacal, luzco mas joven y con mas energía.
2. Ingresos extras el primer día, ganas cada día mas, poné mucha atención al Video Bienvenidos. 
3. Seis formas de ganar dinero, siendo la mas interesante los royalties o regalías, como los artistas y escritores. 
4. Trabajamos un proyecto que nos acerca a Dios  y a toda la gente, amigos, clientes, familia y relacionados.
5. Tenemos una maravillosa base de clientes que se beneficia de los productos y nos da referidos todo el tiempo. 
6. Vivo en un país hermoso, Costa Rica, que comparto con cinco millones de ciudadanos que comen todos los días.
7. Compartimos el mismo sueño, misión y visión junto tres millones de personas en todo el mundo.
8. Consumimos y recomendamos los mejores productos de nutrición, energía y anti-envejecimiento.
9. Trabajar en familia es un placer para nosotros, mi hermana es mi socia principal, mis primos también.
10. Ayudar a los amigos, colegas y vecinos en su nutrición y finanzas es una actividad diaria.
11. Tenemos respaldo de las mejores personas para guiarnos y capacitarnos.
12. Lideramos un grupo de personas que han adoptado nuestro estilo de vida.
13. Nos mantenemos en nuestro peso ideal o posible, cuerpo sano, mente sana.
14. Llevamos un estilo de vida sano, una alimentación balanceada.
15. Nos gusta el ejercicio y los deportes, en especial el yoga, la natación, y los aeróbicos.
16. Nuestra lovemark de nutrición, patrocina a los mejores atletas y deportistas del mundo.
17. Tenemos un plan a mediano y largo plazo para alcanzar la independencia económica.
18. Nos encanta la gente humilde que desea usar los productos y aprender nuestro negocio.
19. Nos gusta la idea de dejar un legado y un negocio muy lucrativo a la familia.
20. Somos respetuosos del ambiente, la naturaleza y la sostenibilidad.
21. Si tu meta es tener ingresos ilimitados tenemos un plan para vos.
22. Si tu meta es un cuerpo sano tenemos un plan para vos.
23. Si tu meta es hacer carrera en una gran corporación tenemos un plan para vos.
24. Si tu meta es aprender de la mano de los mejores nutricionistas, médicos y científicos podemos ayudar.
25. Colaboramos con la Fundación HFF y Casa Herbalife para apoyar a los niños en riesgo.
26. Nos encanta bailar, cantar, somos personas con la mejor actitud ante la vida.
27. Nos encantan lo retos, tenemos planes de 90 días para acometerlos a tiempo parcial o total.
28. Encontramos personas como nosotros en más de 88 países y territorios (al final del 2012).
29. Nos gusta compartir nuestro estilo de vida e invitamos a todo el mundo a tener beneficios.
30. Somos parte de la Comunidad de Herbalife compuesta por los distribuidores y los empleados.
31. Estamos creciendo a dobles dígitos desde 1980.
32. Celebramos una vez al año en la Extravaganzas y la Vacaciones que organiza nuestra empresa.
33. En un mundo donde crece el desempleo, nunca te pueden despedir, si eres trabajador, honesto y ético.
34. Los productos son los mas seguros del mundo, avalados por científicos y los gobiernos donde operamos.
35. La empresa cuida todos los eslabones en la cadena de suministro, desde la semilla hasta entrega al cliente.
36. Nos encanta la tecnología y llevamos nuestro negocio on line por internet y los teléfonos inteligentes.
37. Somos transparentes, participamos en la Bolsa de Valores y cada tres meses informamos resultados.
38. Contamos con el mejor sistema de oficinas independientes en todos los países donde operamos.
39. Eres dueño de tu tiempo, de tus ingresos, de tu futuro, vos estás en control de tu vida y tu jubilación.
40. A través de la "nube" podemos llegar a siete billones de personas en el 2013 y a nueve billones en el 2040!
41. El Plan de Compensación es el mejor de la industria del multinivel, marketing relacional o network marketing.
42. Grupo de Noticiaa Yahoo Feliz y Saludable.
43. Blog/bitácora Feliz y Saludable, http://felizysaludable.blogspot.com/ con mas de 930 entradas
44. Club de Nutrición de San Pedro Montes de Oca, testimonios. 
45. Rafita Smoothies en facebook, http://www.facebook.com/RafitaSmoothies las mas ricas recetas y mejores eventos
46. Nuestro Próximo evento presencial, Capacitación para el Éxito, organizado por los Distribuidores Independientes
47. Nuestra Próxima Conferencia Sala Virtual de Latinoamérica para comunicar donde llegue internet
48. La Extravaganza LATINA de Bogotá del 21 al 24 de febrero de 2013, 
49. La Extravaganza Europea del 26 al 27 de septiembre de 2013 en Colonia, Alemania.

Feliz y Saludable miércoles 23 de enero de 2013.   Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Independientes de Herbalife.

Secretos para condimentar y sazonar delicioso

Buenas maneras de sazonar tus verduras - Consejos nutritivos de Herbalife You Tube.

El sabor de los alimentos es una preocupación para los cocineros así como un reto para las empresas que como Herbalife, se dedican a la industria de la alimentación.

Susan Bowerman, experta de Herbalife, comparte sus secretos para condimentar y sazonar verduras y vegetales, ¿cuáles son los saborizantes y condimentos que mas usas en tus comidas favoritas?  Para ver este video en inglés, pincha aqui.

Debemos tratar de combinar y comer los siete sabores: dulce, amargo, ácido, salado, agrio, picante, astringente, prefiriendo siempre los naturales y evitando los artificiales.

Feliz y Saludable lunes 21 de enero de 2013.  rafaelvilagut@gmail.com