Sustituyendo malos hábitos por buenos hábitos

 

Hace pocos minutos un amigo me preguntaba que si yo fumaba.  Queria un cigarro, le comente, es casi imposible dejar de fumar pero si sustituir un hábito por otro.  Lo que trae a colación lo que esta haciendo Mi Vida sin Ti.  Veamos de que se trata si aún no estas enterado o enterada, y quieres dejar de fumar.

Mi Vida sin Ti

En el año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en espacios públicos.

Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que una gran parte de la población fumadora valore la posibilidad de abandonar su hábito tabáquico. Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanitario.

Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo de un grupo de personas que trabajan, fundamentalmente temas de salud en internet. No está vinculado a ninguna asociación, a ninguna institución, ni a ninguna sociedad científica /profesional. Pretende ser un espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intereses de la industria, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no) de fumar.

Queremos evitar muchos mensajes orientados al consabido “acuda a su médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando y/o farmacologizando una decisión que en un alto porcentaje de los casos está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma. El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores secundarios. Estaremos encantados de intervenir si se nos requiere.

Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti.

Esperemos no se quede solo en España sino en todo el mundo. Feliz y Saludable tarde-noche. Vía Mi Vida Sin Ti, navega por la página y visita la sección de Documentos y Guías.

Neumólogos desaconsejan el cigarro electrónico

La Sociedad de Neumología y Cirugía Torácica del Sur (Neumosur), que integra a los neumólogos y cirujanos del tórax andaluces y extremeños, ha desaconsejado el uso del cigarrillo electrónico para dejar de fumar tras advertir que la eficacia de estos cigarrillos "está muy lejos de ser demostrada".

De acuerdo con Europa Press, esta recomendación se produce después de que el pasado miércoles el departamento que dirige María Jesús Montero anunció en Sevilla que su Consejería analizaría los componentes de los cigarrillos electrónicos para corroborar que se adecuan a los términos en los que se ofrecen a los consumidores y evitar posibles fraudes o efectos adversos para la salud. El jueves la propia Montero recalcó este extremo en un encuentro en Madrid.

De esta forma, esta sociedad médica se suma así a las voces que han puesto cuanto menos en duda la idoneidad de este producto y ha agregado que el uso del cigarrillo electrónico tampoco "rompe con el hábito de llevarse algo a la boca".

Tratamientos gratuitos

Por ello, desde Neumosur han instado a los pacientes a seguir las recomendaciones o tratamientos que les prescriban especialistas médicos y han insistido en el hecho de que la eficacia de estos cigarrillos "está muy lejos de ser demostrada".

Además, señalan que la "inocuidad" de estos cigarrillos "también suscita muchas dudas", motivo por el que han aplaudido la decisión de la Consejería andaluza de Salud "de estudiar a fondo su composición".

De igual modo, Neumosur considera necesario que la Administración no sólo informe y promueva los tratamientos adecuados de deshabituación tabáquica, "sino que también los financie para incentivar el abandono del hábito", tal y como el propio presidente de Neumosur, Francisco Casas, pidiese a comienzos de esta misma semana en declaraciones a Europa Press.

En este sentido, desde Neumosur se recuerda que esta inversión es en todo caso "muy inferior a la que genera una enfermedad como la EPOC", que en el 70 por ciento de los casos es atribuible al tabaquismo, y cuyos costes sociales, laborales y sanitarios "suponen 2,400 millones de euros al año" (2% presupuesto anual del Ministerio de Sanidad y Consumo y un 0.25% del PIB).  Via Sipse.

Feliz y Saludable tarde-noche.