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miércoles, 7 de septiembre de 2011

No me busques en el facebook!

No me busques en el facebook!

por Rafael Vilagut Vega

Créditos foto chat


En dos sentadas he terminado de leer un pequeño y viejo libro, El hombre de la Armadura Oxidada, de Robert Fisher. Consuelo, mi abuela paterna decía que de todos los libros se aprende algo, y en realidad creo que ella tenía razón. El libro estaba dentro de la biblioteca de mi casa y nunca antes le había prestado atención...me sentí muy contento con la reflexión que me dejó, de cómo algunas personas se encierran en si mismas (tal vez no con una armadura pero si con internet) y viven solo para si pero llegado el momento pueden cambiar si así se lo proponen y ser mas felices.

Me pregunto cuantos libros interesantes tienes en tu biblioteca o tienes acceso a través de un amigo o amiga, un familiar, una biblioteca pública, internet, Amazon o la tienda de libros que nunca lees. Libros que están esperando a ser leídos y sin embargo nadie tiene tiempo de leer.

Estamos bombardeados por información, ahora también en las redes sociales, que se han unido al radio, el periódico, la TV, los blogs. Pero ¿que hacemos con tanta información?, tal vez nos crea preocupación, ansiedad, o nos produce alegría y tranquilidad. O saltamos de una a otra, sin poder asimilarla. Nos estresamos...

Cada día que me subo al transporte público, voy a un parque o a una consulta médica en Costa Rica, mi país de residencia actual, me doy cuenta de que la mayoría de la gente casi no lee en este país donde hay tantas escuelas, colegios y universidades. Si no están chateando con el celular, están oyendo música, o seguramente con un monólogo interior acerca de como llegar a fin de mes, conseguir un nuevo empleo, como me relaciono con mi pareja o mi jefe, maestro o mis padres o hijos, una mejor vivienda o habitación, un nuevo seguro para el carro si lo tienes... un nuevo teléfono celular!

Lo que propongo es que la próxima vez que vayas a San José o a Guanacaste, o donde sea que te lleve el bus, lleves un libro contigo y re-tomes el buen hábito de la lectura. Además el libro no tiene que ser nuevo cada vez, si te gusta el chocolate, la comida rápida, la paella, el gallo pinto y lo repites de vez en cuando, porque no repetir las lecturas que te gustan, te enseñan o te aportan algo.

Propongo además que te conviertas en un promotor de la lectura, Juan, mi profesor de yoga de la UCR lo hace, cada clase, nos entrega una sola hoja tamaño carta con un tema nuevo relacionado con la práctica del yoga. Y así vamos progresando. Si queremos todos podemos contribuir a difundir las informaciones que disponemos y que son útiles para otras personas. Y no hablo de los profesores de las escuelas y las universidades que hoy tienen el reto de motivar y fomentar a sus alumnos para que investiguen, lean y sean mas responsables por obtener conocimiento en lugar de recibirlo.

Re-enséñale a tus hijos a leer, a tus padres, a tus amigos, a toda la gente que te rodea. De esta manera seguramente estaremos contribuyendo a una Costa Rica y a un mundo mejor! Puede ser barato, lo puedes hacer en cualquier sitio, a cualquier hora, no necesitas un enchufe, ni señal, ni cable...

Así pues la próxima vez que veas un libro abandonado y que no has leído toma la iniciativa, investiga de que se trata, leelo o entregalo a otra persona o donalo a una escuela.

Feliz y Saludable miércoles 7 de setiembre de 2011. Me voy a leer un rato, no me busques ni en el chat ni en el facebook!

domingo, 30 de enero de 2011

Bienvenidos a “Rafael Vilagut = Feliz y Saludable” en facebook



Muchos de mis amigos son extremadamente celosos en cuanto a la seguridad de la información, lo cual es muy comprensible debido al uso delicado de la información personal en las redes sociales y la internet.  Hoy contestamos dos asuntos acerca de las páginas de facebook, y agradecemos tu aporte y experiencia.
¿Qué estoy compartiendo cuando hago clic en un botón "Me gusta" o "Recomendar" en sitios web externos?

El ser humano se caracteriza por hacer recomendaciones de cosas, productos, experiencias, que le agradan y desagradan. Veamos, que sucede cuando hago clic en un botón "Me gusta" o "Recomendar" en sitios web externos a través de Facebook.

Los botones "Me gusta" y "Recomendar" de otros sitios funcionan de una forma similar a los botones "Compartir" de Facebook y otros servicios que probablemente habrás visto en Internet durante años. Estos botones te permiten expresar públicamente tu interés y establecer una conexión con algún contenido mediante una acción sencilla. No sucede nada a menos que elijas hacer clic en los botones y debes haber iniciado sesión en Facebook para poder usarlos. Puedes decidir quién puede ver las cosas que te gustan en tu configuración de privacidad.

Cuando haces clic en "Me gusta" o "Recomendar", el botón se vuelve más oscuro para indicar que te gusta o que recomiendas algo. Al volver a Facebook, aparecerá una historia en tu perfil y se puede mostrar en la sección de noticias de tus amigos, igual que si te hubiera gustado algo en Facebook. Puedes volver a hacer clic en "Me gusta" si deseas retirar tu preferencia.

Lo que te gusta y tus recomendaciones también pueden ser visibles para tus amigos en el sitio web donde has hecho clic en el botón mediante otros plug-ins sociales de Facebook (por ejemplo: Noticias de actividad o Recomendaciones). Algunos sitios incluso pueden ofrecerte la opción de incorporar un comentario cuando te gusta o recomiendas algo.



 
En algunos casos, cuando te gusta algún contenido fuera de Facebook, como una película, un deportista, un artículo o una empresa, esta conexión funciona de la misma manera que cuando te gusta una página en Facebook. Aparecerá en tu perfil, podrás recibir actualizaciones en Últimas noticias o mensajes en tu bandeja de entrada, y se te podrá relacionar con la conexión en páginas, anuncios o plug-ins sociales. Siempre puedes eliminar la conexión editando la pestaña "Información" de tu perfil o volviendo a la página web donde hiciste clic en Me gusta y haciendo clic en Ya no me gusta.

¿Otras personas aparte de mis amigos de Facebook verán lo que me gusta o recomiendo?

Puedes decidir quién puede ver las cosas que te gustan en tu configuración de privacidad.

El botón "Me gusta" y los plug-ins Noticias de actividad y Recomendaciones que ves en otros sitios web solo mostrarán los nombres y las fotos de perfil de tus amigos cuando hayas iniciado sesión en Facebook mientras ves la otra página. Los gustos y recomendaciones de personas que no son tus amigos aparecerán como un total (por ejemplo: "a 15 personas les gusta esto").

Siempre puedes eliminar una conexión que hayas establecido editando tu perfil o volviendo a la página web donde hiciste clic en Me gusta y haciendo clic en Ya no me gusta.

¿Usas Facebook? ¿Te ha sido útil la información? Si aún no lo has hecho te invitamos a visitar la página “Rafael Vilagut = Feliz y Saludable” y si te gusta ya sabes las consecuencias de pinchar o hacer clic en me gusta. Feliz y Saludable domingo 30 de mayo de 2011.


viernes, 17 de diciembre de 2010

Cómo organizar nuestro escritorio electrónico para el 2011



Netvibes es ahora nuestra página de inicio preferida


Feliz y Saludable se ha caracterizado por un buen manejo de la información, de ahí que la misión que nos hemos planteado es tener de una forma ordenada, información relevante sobre los temas que nos interesan y queremos compartir con lectores y amigos. Escogemos “bloggear” sobre temas sobre salud, alma, tecnología, nutrición, marketing, todo lo que nos haga más felices e íntegros.


Organizamos la gran cantidad de páginas de Herbalife
en una sola pestaña y pantalla con Netvibes

Hoy viernes les hablaremos de Netvibes, una herramienta que nació hace varios años, pero que se ha vuelto imprescindible para organizar la cantidad de información que manejamos diariamente en nuestros teléfonos inteligentes, computadores y últimamente en los tablets PC.

Según Wikipedia, Netvibes es un servicio web que actúa a modo de escritorio virtual personalizado, similar a la Página Principal Personalizada de Google (iGoogle), MSN Live o Inicio.es. Pero nos parece que se han quedado cortos.


De manera simple llevamos los inventarios de productos
Podrías llevar tus finanzas personales, metas, etc.

 
Visualmente está organizada en solapas o pestañas (tabs), donde cada solapa por lo general es en sí un agregador de diversos módulos y widgets desplazables previamente definidos por el usuario. Estos módulos, a su vez, actúan como pequeñas ventanas cuyo contenido es generado por otro servicio web o ser miniaplicaciones.

Algunos ejemplos de los servicios que puede contener son multibuscadores para varios servidores (Google, Yahoo!...), webmails tipo Gmail, fotos y videos de YouTube, Google Video o Flickr y muchos servicios más, de los cuales algunos son verdaderos gadgets, como una pecera con peces virtuales o minijuegos como sudoku.


A los grupos de información que tanto usamos
le dedicamos una sola pestaña

Hay módulos que permiten desplegar el contenido generado por otras páginas que funcionan como fuentes web de RSS/Atom; por ejemplo, los diarios y los blogs.

También existen pestañas que no son agregadores y que permiten acceder a un servicio completo de otra página, como Joomla. Con esta herramienta, usted puede componer una página web que reúna sus subscripciones, junto con otros servicios, de manera muy sencilla y luego usarla como página de inicio. Para más información te recomiendo leer "Netvibes: la web 2.0 cabe en una página" de Eroski Consumer, o enviarnos tu pregunta.

Feliz y Saludable viernes 17 de diciembre de 2010. Consideramos que la comunicación debe ser en dos direcciones por lo que agradecemos inicies una conversación en el espacio para comentarios, y/o compartas esta entrada en tu Facebook, Twitter, etc. para que más personas se beneficien de los temas que investigamos y ponemos a tu disposición cada día. Muchas gracias.  rafaelvilagut@gmail.com


PROMOCIONES HERBALIFE COSTA RICA
NUTRICIÓN EXTERNA, NAVIDADES 2010

1) Ahora por la compra de un paquete de Norifusion (1 limpiador, 1 tonificador y 1 loción humectante) se lleva:

- Un kit de cuidado personal que incluye: Bolsa con Logo de Herbalife, Cepillo de Cabello, Espejo, Sisal, Cepillo Facial y Cepillo de uñas.

2) Por la compra de una fragancia Man & Woman recibirá de regalo:
- Un podómetro.
- Un set de 2 postales del Man & Woman.

En Costa Rica, pónte en contacto con tu Distribuidor Independiente de Herbalife y si no tenés uno estamos para servirte en más de 70 paises.  Rafael A. Vilagut, Distribuidor Independiente de Herbalife, tel (00.506) 83 20 60 97 skype raalvive msn rafavilagut@hotmail.com yahoo ravilagut@ymail.com google rafaelvilagut@gmail.com
 

miércoles, 5 de mayo de 2010

Borrando lo imborrable

En ocasiones nos gusta publicar un post sobre negocios, tecnología, u otro tema que consideramos de actualidad o muy interesante para nuestros lectores, por eso en esta ocasión hemos tomado prestado del blog de eduangi nuestra entrada de hoy.  ¿Cuánta cantidad de información personal es de dominio público? Para descubrirlo el director británico, David Bond, ha dirigido un documental titulado “Erasing David” o “Borrando a David”.

Video en inglés sobre Borrando a David (Erasing David)

David Bond ha hecho un experimento magnífico, quiso desaparecer, y luego contrató a una de las mejores empresas de detectives del Reino Unido, con el fin de que le buscasen durante 30 días. David salió del país y trató de esconderse, pero los detectives, sólo con sus datos públicos de Internet, consiguieron construir un perfil de personalidad completo, que les permitía predecir qué iba a hacer en cada momento.

Desaparecer no es fácil, realmente es pŕacticamente imposible, los datos personales que dejamos en las redes sociales, las cámaras de aeropuertos, en las calles, los pasaportes, nuestras facturas, nuestro comportamiento … todo está Internet, todo es conseguible. Como decía aquella frase tan conocida: se puede correr, pero no esconderse.

Comenzó la huida comprando unos billetes del tren Eurostar con nombre falso, que cambió en el último momento. Posteriormente viajó a Bruselas para reunirse con Paul Rusesabagina. De ahí fue a Berlín, para entrevistarse con Jörg Drieselman (superviviente de la vigilancia y las torturas de la Stasi); y a su llegada al Reino Unido, a última hora cambio el billete del Eurostar por un ferry, por suerte para él, porque le estaban esperando a la llegada del tren.

Para Bond, la cantidad de datos personales que facilitamos en las redes sociales son excesivos, y lo único que consiguen es minar nuestra privacidad.

Al finalizar el experimento Bond tuvo que acudir a un especialista, ya que empezaba a mostrar síntomas paranoicos, algo por otro lado normal, en personas que tratan de mantenerse ocultas.

Con toda esta experiencia, se grabó un documental titulado “Erasing David“, que se comenzó a emitir el día 4 de Mayo en la británica cadena Channel 4. Para el que tenga la posibilidad, seguro que será imperdible.  Enlace blog con esta noticia. Borrando a David: La caza del hombre en la Sociedad de la Información.

Asi que es prudente pensar dos veces lo que vamos a publicar en la red, sea facebook, un perfil profesional, o en nuestro blog...Si les gusto, te invitamos a dejar tu comentario.  Feliz y Saludable miércoles 5 de mayo de 2010.  Tu amigo y entrenador de bienestar, Rafa Vilagut de ahora en adelante, imborrable también....