Vistas de página en total

Mostrando entradas con la etiqueta EEUU. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta EEUU. Mostrar todas las entradas

miércoles, 10 de junio de 2015

Qué hacer si tu auspiciador no da la talla

Qué hacer si tu auspiciador no da la talla por Rafael A. Vilagut

Jim Rohn (1930-2009)

Auspiciador, patrocinador, sponsor, son algunos de los nombres que se le dan a las personas que te han invitado a registrarte en una empresa de multinivel, con el compromiso de capacitarte, motivarte y ayudarte a cumplir metas, ya sean de bienestar corporal, emocional o económico.

No es gratis, en todas las empresas de multinivel o niveles múltiples, a veces llamadas de ventas directas, quienes cumplen con el rol antes descrito siempre obtienen un gran beneficio, ya sea como un porcentaje, bono, descuento, o “regalía”.

¿Qué hacer si no estás obteniendo de tus “uplines” lo que esperas de ellos? Muy sencillo, podés solicitar un cambio y/o reinscribirte, en una nueva organización que te dé más confianza y cumpla mejor tus expectativas tanto en asesoramiento de servicios y productos como de la oportunidad para desarrollar un negocio potente. Esto es en el caso de que estés convencido de que la empresa con la que te “casastes” es la que ofrece los mejores servicios y productos y “plan de compensación”. No son pocas las personas que han confiado en empresas inescrupulosas que no cumplen con lo prometido en su plan de compensación.

No pocas veces, la solución idónea es dejar la empresa que no ha cumplido tus expectativas y continuar tu carrera al éxito, en otra mejor. Seguramente has dedicado recursos tiempo y dinero a alcanzar unas metas, y no estás obteniendo el resultado con los productos o con la oportunidad de negocio o ambos. Si ves que tus patrocinadores, suben y suben, viajan y ganan más dinero y vos te encuentrás “estancada” es un síntoma de que algo no va bien. Otros síntomas pueden ser que las acciones en la bolsa de esa empresa estén estancadas o incluso en caída.

Si te identificas con lo descrito anteriormente, te invito a contactarnos y explicarnos brevemente cuál es tu insatisfacción. Haremos lo que esté a nuestro alcance para asesorarte y ayudarte a reenfocarte en tus objetivos de bienestar, y en todos los objetivos y metas en los que te hayas planteado.

Finalmente recomendamos a todas las personas que han confiado en nosotros a soñar en grande. Las empresas de ventas directas generalmente tienen unos productos de excelente calidad, y además te dan la oportunidad de hacer en cinco a diez años lo que en un empleo tradicional tomaría toda una vida laboral, esto es 35 o 40 años de duro trabajo.

Una buena educación a tus hijos, casa propia, vacaciones, incluso una segunda residencia, debería ser lo mínimo que una familia anhele hoy día, cuando vivimos en un mundo en “crisis” con gran desempleo, subempleo y empleo informal, como los existentes en Costa Rica, España, Venezuela y muchos otros países.

Perpetuo ir y venir de los desempleados, internet

Te invito a leer las revistas de liderazgo, dōTERRA Living (publicación trimestral), y Leadership Magazine (publicación mensual), de nuestros aliados de negocio, dōTERRA, para que conozcas el crecimiento, éxito y expansión que está teniendo este negocio. Muchas familias están calificando a Plata, Oro, Diamante, y en los próximos años seguramente estarán creándose categorías con ingresos más altos. 

En caso de que estés content@ con la empresa con la cual estás colaborando, y con tu “upline” con el cual estás trabajando hombro a hombro, te recomiendo navegar por el blog de negocios dōTERRA Business Blog donde podés informarte de los post más populares, hacer búsquedas según tu interés y acceder al archivo histórico.

Como siempre agradecemos los comentarios. Podés escribir para dar respuesta a tus inquietudes y preguntas. No en vano llevamos en el negocio de multinivel desde el año 2003, y hemos conocido de cerca empresas de la categoría de Citigroup-Primérica en Europa, Herbalife con mentores como Mark Hughes y Jim Rohn en Venezuela y Panamá, con quienes asistimos a la primera extravaganza en centroamérica en el 2009 y, desde enero 2014 mas felices que nunca, colaborando con dōTERRA en toda América Latina y el Caribe.  rafaelvilagut@gmail.com whatsapp +50683206097 Costa Rica.



www.mydoterra.com/rvilagut


sábado, 22 de marzo de 2014

Nuevo Himno de las Américas



Himno de las Américas (Según la OEA) 22M #CensuraEnLaOEA You Tube

Con motivo de los hechos en la Sesión de la Organización de Estados Americanos ayer en que mayoría de los países democráticos, en la OEA negaron el derecho de palabra a la diputado María Corina Machado y a su comitiva, está circulando este video.  También les compartimos la viñeta de la Prensa de Nicaragua.  Sobran las palabras.

Feliz y Saludable sábado 22 de marzo de 2014.  Dedicada a nuestra Patria Venezuela y a todos los estudiantes y población civil que reclama por un derecho básico:  LA LIBERTAD.


domingo, 9 de febrero de 2014

Espectador o un actor este 2014

Una de las empresas que mas va a dar de hablar los próximos años es dōTERRA, para que la conozcan les proponemos revisar las últimas dos convenciones anuales y la página web http://www.mydoterra.com/rvilagut/



ç

Convention 2014, ¿serás un(a) espectador(a) o un actor(a)?, te invito a formar parte de esta forma de vida.  Feliz y Saludable 9 de Febrero.   Rafa Vilagut, Consultor Independiente doTERRA.


derecha a izquierda
Angélica Figallo, Ana Leda Arias B.
Carlos Paniagua, Rafael Vilagut
en mercado Kilómetro 0 Avenida Escazú, Costa Rica, ayer sábado 8 de febrero

Quiero unirme ahora Join, http://www.mydoterra.com/rvilagut 

viernes, 31 de enero de 2014

Book recommended: Modern Essentials Fifth Edition 2013




Romeo & Juliet by AromaTools

Modern Essentials:  A Contemporary Guide to the Therapeutic Use of Essential Oils is perfect for anyone looking to know more about essential oils and how the can be used in everyday life.  Whether you are a beginner or a long-time essential oil user, this book is highly recommended for you in our post today at Feliz y Saludable.

Features of the Fifth Edition of this contemporary guide include the following:

  • New products introduced at the 2013 doTERRA convention.
  • Stunning new design with enhanced Single Oil and Oil Blends sections featuring a new "Quick Facts" box to make it simple to discover the basics about any oil.
  • A new section on emotions and essential oils.
  • New research on even more amazing benefits of essential oils and their constituents.
  • Updated with new essential oil-inspired products and information.
  • The old dilution chart has been added back to the book due to popular demand.
  • QR codes and URLs pointing to exclusive online video content with information on what essential oils are and great tips on how they can be used and applied. These videos are especially great for new oil users who may be uncertain how they can safely use essential oils to benefit their own and their family's health.
  • Easy-to-understand definitions for each medical condition listed in the Personal Usage Guide section.
  • Footnoted references to hundreds of documented research studies.
  • Listings of all of the essential oils and essential oil blends with their chemical constituents, historical uses, application suggestions, safety data, and much more.
  • Essential oil solutions for helping with everything from common disorders such as acne to more serious illnesses such as diabetes.
  • An introduction to essential oils, including their benefits and historical background.
  • Reflexology charts.
  • Illustrated instructions explaining how to perform the Aroma Touch™ Technique.


TABLE OF CONTENTS

The Science and Application of Essential Oils
  1. An Introduction to Essential Oils
  2. A Brief History of Essential Oils
  3. Essential Oil Constituents
  4. Topical Application
  5. Auricular Internal Body Points
  6. Reflexology Hand and Foot Charts
  7. Aroma Touch™ Technique
  8. Autonomic Nervous System
  9. Aromatic Application
  10. Nose and Olfactory System
  11. The Art of Blending
  12. Internal Application
  13. Daily Tips for an Essential Lifestyle

Single Essential Oils
Essential Oil Blends
Essential Oil Inspired Wellness Supplements
Essential Living and Spa Products
Personal Usage Guide
Notes and Explanations
Dilution Chart
Personal Usage Guide
Appendix and References
  1. Body Systems Chart
  2. Single Essential Oils Property Chart
  3. Taxonomical Information
  4. Research References
  5. Bibliography

Index
Quick Usage Chart
Fifth Edition, Orem, Utah : Aroma Tools, October 2013.

Feliz y Saludable January 31, 2014.





lunes, 13 de enero de 2014

¿Cuánto tiempo tardas en ser un diamante?


Muchas personas con grandes sueños ya conocen las ventajas del sistema de mercadeo en redes, MLM, o multinivel, incluso han tenido experiencias directas o a través de algún familiar o amigo que les ha vendido Avon, planes de pensión de Citibank o productos para adelgazar de Herbalife.  Algunas compañías de estas tienen más de cien años funcionando con este modelo de negocio MLM.  Hemos conocido algunos, nos hemos inscrito y hemos aprendido un montón, pero hasta éste año 2014 no habíamos encontrado el producto y la empresa correctos.

Hoy queremos contarles en Feliz y Saludable, lo que hemos aprendido que han logrado hacer un grupo de visionarios que comenzaron a desarrollar el negocio de los aceites esenciales en Utah, EUA.  El equipo de fundadores y equipo de diamantes de DōTerra que es una marca de DōTerra Holdings LLC.

Youtube Continúa creciendo con doTERRA de Daniel Benítez

En la primavera del 2008, un grupo de profesionales en salud y negocios, quienes comparten profundas experiencias personales con los beneficios de vida de los aceites esenciales, se reunieron con la visión común de traer al mundo nuevos estándares de los aceites esenciales de grado terapéutico puro. Ellos querían algo diferente y atractivo para cualquier persona, desde aquellos que no saben nada de aceites esenciales, como yo hasta hace dos semanas, hasta aquellos quienes se consideran expertos en el campo.

Se hicieron varias preguntas importantes—“¿Qué pasaría si nosotros pudiéramos proporcionar al mundo con una alternativa de bienestar nueva y poderosa?” “¿Qué pasaría si podríamos proporcionar este nuevo nivel de bienestar a través de un enfoque principal hacia los aceites esenciales?” “¿Que tal que pudiéramos obtener, comprobar y manufacturar un nivel de calidad más alto de aceites esenciales más puros y más potentes que cualquier otro aceite disponible en el mercado de hoy día?” “¿Qué tal si nosotros, de una manera más profesional, pudiéramos asociarnos con los hospitales más grandes, doctores, científicos y líderes de opinión para proporcionar la autentificación más convincente de aceites esenciales en el planeta?”.

Ellos concluyeron en el 2008, año que comenzó la crisis financiera mundial, que, con el arduo trabajo y compromiso de otros con una visión y pasión similar, ellos podrían y harían crear el nuevo paradigma para los aceites esenciales. Con esa convicción, ellos organizaron una compañía y la llamaron DōTerra, derivada del significado Latin “Regalo de la Tierra”. El primer ofrecimiento de DōTerra de 25 aceites y 10 mezclas de aceites fueron introducidos para su venta en Abril 25 del 2008 por la aclamación de expertos en aceites esenciales y entusiastas de producto quienes inmediatamente con su primera experiencia reconocieron en DōTerra la calidad superior de sus aceites esenciales de grado terapéutico puro.

Además del desarrollo en curso de nuevos aceites esenciales y mezclas de aceites de marca registrada, el futuro de los productos DōTerra ya incluyen productos de nutrición, spa y vida saludable, basados en tecnología de aceites esenciales y una filosofía integral de bienestar de nutrición, ejercicio, descanso y manejo de estrés, reducción de cargas toxicas, información de cuidado personal y un cuidado de salud proactivo.

La vida de este grupo de personas, miembros fundadores, y la de sus familias, fue bendecida con unos ingresos multimillonarios, a través de ayudar a mucha gente como tu y como yo a mejorar su vitalidad, su bienestar, pero sobretodo su salud financiera, y lo hicieron en menos de cinco años!

Los productos DōTerra se venden exclusivamente a través de Consultores Independientes de Producto quienes, trabajando desde casa, introducen, educan y venden los productos DōTerra localmente a través del contacto de persona a persona y globalmente a través de sitios personalizados de venta en internet gratis, lo cual no es nada habitual en esta industria.

Mi historia

Día de inicio en la compañía Enero 2014
Rafael A. Vilagut CIP 718436 DōTerra.

Desde hace más de un año una excelente amiga me ha estado demostrando los productos e invitando al negocio.  A finales del año pasado por primera vez accedí a asistir a una conferencia de los mismos en el barrio los Yoses de Costa Rica.  Este año he renovado todos mis sueños, me he establecido altas metas en todos los ámbitos, y el vehículo que estoy utilizando es los mejores aceites esenciales y otros productos de bienestar DōTerra y mi tienda virtual on line.

Mi patrocinadora costarricense y yo pertenecemos a un equipo ganador que fue desarrollado por el miembro fundador Daniel Benítez y su encantadora esposa Cristy.  Ellos tardaron tres años en convencer a su primo Victor Darquea y a su esposa Amanda en que se iniciara como CIP.  Todo ellos son Diamantes de la empresa, con un estilo de vida en los Estados Unidos, que es el sueño americano de millones de inmigrantes latinos, de Ecuador, en el caso de Daniel y Victor.

Vos también podés ser diamante DōTerra, mejorar tu vitalidad y bienestar, tus finanzas y las de miles de CIP y lo podés hacer  en menos de cinco años si trabajas duro por ello, un aceite a la vez.  Para más información sobre cómo convertirse en Consultor DōTerra, hacé clic AQUÍ.  Fuente:  página web oficial.


Feliz y Saludable lunes 13 de enero de 2014.  Rafael A. Vilagut CIP 718436 DōTerra   http://mydoterra.com/rvilagut 


sábado, 11 de enero de 2014

Métodos para certificar aceites esenciales



Dada la gran diferencia para la salud y el bienestar de usar aceites esenciales con alto grado de pureza hoy en Feliz y Saludable les contamos sobre los métodos de la empresa líder para certificar su calidad a través de terceros.  El protocolo de calidad para verificar el Grado Terapéutico Certificado Puro “CPTG” de dōTERRA emplea cinco diferentes métodos analíticos para asegurar que los aceites esenciales de dōTERRA sean puros (extractos que contienen solo componentes aromáticos volátiles de una planta), y potentes (extractos que tienen una composición química constante de lote a lote). El protocolo de calidad CPTG requiere el uso de laboratorios independientes para la estandarización y las pruebas.


 esquema cromatografía según wikipedia 

Prueba 1: Cromatografía de Gas
Después que los compuestos aromáticos (también llamados aceites esenciales) son cuidadosamente destilados del material de la planta, las muestras son analizadas para verificar su composición química usando una cromatografía de gas. En la cromatografía de gas, los compuestos volátiles del aceite esencial son vaporizados y pasados a través de una larga columna llamada cromatógrafo de gas. Cada componente individual viaja o pasa a través de la columna a un ritmo diferente y estos se miden, durante el periodo de prueba, en el momento en que salen de la columna. Al usar la cromatografía de gas, los ingenieros de control de calidad pueden determinar cuáles compuestos están presentes en el análisis de la muestra, y de igual importancia, a que niveles.

Prueba 2: Espectrometría de Masa
Adicionalmente a la cromatografía de gas, las muestras de los aceites esenciales también son probadas para verificar su composición usando la espectrometría de masa. En la espectrometría de masa las muestras son vaporizadas e ionizadas y cada compuesto individual en la muestra es medido por su peso. La espectrometría de masa provee información adicional de la pureza de un aceite esencial al revelar la presencia de compuestos no aromáticos, tales como metales pesados u otros contaminantes, los cuales son muy pesados para pasar por el cromatógrafo de gas. La combinación de la cromatografía de gas y la espectrometría de masa se conoce generalmente como la prueba CG/EM (GC/MS test por sus siglas en Ingles).

Prueba 3: FTIR Escáner (Espectroscopia Infrarrojo por Transformada de Fourier)
Después que un aceite esencial pasa la prueba de la cromatografía de gas y la espectrometría de masa, este es transportado a una planta de manufactura para el llenado. Antes de ser entregado a la planta, el lote de aceite esencial se pone en cuarentena y se llevan a cabo pruebas adicionales. Estas pruebas incluyen el Scan FTIR, el cual al igual que la prueba CG/MS, es también un análisis de la composición del material. En el Scan FTIR una luz se coloca a la muestra del material y la cantidad de luz absorbida por los componentes químicos de las muestras es medida. Los resultados son comparados con la base de datos históricos para asegurar la adherencia a los estándares de composición esperados.

foto equipo de cromolitografía en internet

Prueba 4: Análisis Microbiano
Antes de que cada lote de aceites esenciales sea liberado de la cuarentena y entregado a la planta de llenado, este debe ser analizado para determinar la presencia de riesgos biológicos tales como bacterias, hongos y moho. En el análisis microbiano, se recogen muestras de cada lote de aceites esenciales y se aplican a medios en crecimiento en “platos”. Después de un periodo de incubación, cada plato es analizado para determinar el crecimiento de microbios. Esta prueba es hecha en todos los materiales que llegan a la planta de llenado, al igual que en todos los productos terminados para asegurar que no se hayan contaminado con organismos dañinos durante el proceso de llenado y etiquetado; y así asegurar la estabilidad durante el almacenamiento del producto.

Prueba 5: Análisis Organoléptico
La prueba Organoléptica agrega el toque humano en cada paso del proceso de control de calidad del CPTG. Organolépticos incluyen aquellos atributos de un aceite esencial que pueden ser analizados con el gusto, la vista, el tacto y el olfato. Desde cultivadores y cosechadores de los aceites esenciales a los químicos profesionales; desde los ingenieros de manufactura a los practicantes que usan aceites esenciales; la red global de proveedores de aceites esenciales de dōTERRA monitorean cuidadosamente la calidad de cada aceite esencial de CPTG Grado Terapéutico Certificado Puro. La extracción de los aceites esenciales es más una forma de arte que puede ser mejorado pero no remplazado por análisis mecánicos. La sabiduría y la experiencia de los expertos en aceites esenciales de dōTERRA son una parte indispensable en los estándares de control de calidad CPTG. Fuente: Página web de herramientas de dōTERRA.


Feliz y Saludable sábado 11 de enero de 2014.  Rafael Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com cel +506-8320.6097.


Explicación por Kalli Wilson Youtube

martes, 24 de septiembre de 2013

La felicidad por un rabino



Introducción a la Kabbalah You Tube

El maestro Yehuda Berg introduce el estudio de la cábala a sus estudiantes en California, Estados Unidos.

Aunque el maestro se refiere como a una sabiduría que puede servir a todas las religiones, la cábala es una escuela de pensamiento  relacionada con el judaismo.

Me gustó el enfoque no religioso que le dio Yehuda Berg a su charla sobre la cábala, por lo cual me pondré a investigar mas del tema y puede ser que otro día les cuente algo mas.  Algunos religiosos lo critican justamente por comercializar la cábala en sus centros de estudio en Israel y todo el mundo.

Por ahora hay algunas historias interesantes que nos relata el rabino Berg en los 43 minutos que dura su charla.  Espero que la disfruten y saquen algo positivo de ella.  También les dejo el enlace con la página de Kabbalah en español donde hay muchos pensamientos de este maestro de artistas y gente famosa como Madonna y Ashton Kutcher.

Feliz y Saludable martes 24 de setiembre de 2013.  Gracias por compartir sus experiencias y comentarios.

Pensar y actuar

"La mayoría de nuestros problemas en la vida ocurren porque actuamos sin pensar o pensamos sin actuar. Un balance saludable de pensamiento y acción es esencial para crear la vida que queremos para nosotros mismos."  Yehuda Berg

viernes, 18 de noviembre de 2011

Cómo está el Corazón de tu hijo

MUY PREOCUPANTE

Si la tendencia no se revierte, el mayor enemigo de las próximas generaciones podría ser su propio corazón. Una investigación estadounidense ha vuelto a poner de manifiesto que, en lugar de ayudarles a crecer, los hábitos de los más pequeños contribuyen inexorablemente a la degradación de su salud cardiovascular.

Según sus datos, que se han obtenido a partir de un estudio de más de 5.000 chavales de edades comprendidas entre los 12 y los 19 años, la infancia suspende de forma estrepitosa en los siete criterios que habitualmente se utilizan para medir la salud del corazón.

Sin duda, la peor asignatura es la dieta: prácticamente la totalidad de los niños y niñas estudiados no cumplía con los patrones de lo que se considera una dieta equilibrada y adecuada para su edad (tomar al menos cuatro raciones y media de frutas y verduras al día, incluir en el menú diario una buena dosis de cereales integrales, comer pescado más de dos veces a la semana, no pasarse con la sal y convertir las gaseosas en una bebida ocasional).

Pero, además, sólo un 16,4% de los varones y un 11.3% de las chiquillas 'cumplían' con el conjunto de los otros seis criterios, que incluían factores como el peso, las cifras de colesterol, tensión arterial y glucosa, el tabaquismo o la actividad física.

De hecho, más de la mitad de los estudiados reconocían no hacer ejercicio de forma regular y entre el 10% y el 20% admitía no practicar nunca ninguna actividad física.



 
"En este país, prácticamente todos nosotros nacemos con una salud cardiovascular ideal, pero la perdemos rápidamente", ha señalado en declaraciones a 'The Wall Street Journal' Donald Lloyd-Jones, investigador de la Universidad Northwestern (EEUU) y principal autor de la investigación, que está respaldada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC).

Las preocupantes cifras se han presentado esta semana en la reunión que la Asociación Americana del Corazón ha celebrado en Orlando. La voz de alarma de los cardiólogos se une así a la que recientemente han emitido los pediatras americanos, que han aconsejado controles rutinarios de colesterol entre los más pequeños.

El estudio se ha centrado sólo en EEUU, pero los datos de España son igualmente preocupantes. Los últimos datos disponibles hablan de que la obesidad sigue creciendo entre la población infantil y alertan de que uno de cada dos niños pesa más de lo que le correspondería por su edad. Es más, problemas como la hipertensión o la diabetes tipo 2 -exclusivos de la edad adulta hace apenas unas décadas- cada vez son más frecuentes en las consultas de pediatría.

Vía El Mundo es El Corazón de los más pequeños en peligro.  ¿Crees que en Costa Rica y otros países de latinoamérica los datos de obesidad infantil sean muy diferentes a los de EEUU y de España?  Deja tus comentarios.

lunes, 11 de julio de 2011

Interesante propuesta: Mi Plato



Foto La Nacion de Costa Rica

Hemos tocado varias veces el tema de la pirámide alimentaria, hoy en Feliz y Saludable una nueva variante que nos cuenta Irene Rodriguez S. de la Nacion.  

La mitad de la alimentación debe ser frutas y verduras

Si a usted le cuesta entender cómo distribuir sus comidas según la tradicional pirámide alimentaria, una nueva propuesta del Departamento de Agricultura de lo Estados Unidos (USDA) propone cambiar este modelo por el de un plato.

La propuesta My plate (Mi plato) reparte los principales grupos de alimentos en un plato de la vajilla, con el objeto de que la mitad de lo que una persona coma al día sean frutas y verduras.

La otra mitad del “plato” debe tener un poco más del 50% de granos o carbohidratos (como arroz, frijoles o pan), los cuales son fuente de energía.

Un porcentaje menor que el 50% correspondería a las proteínas (por ejemplo, algún tipo de carne); en cuanto a los lácteos, estos aparecen en un plato pequeño aparte.

De ese modo, esa propuesta privilegia las frutas y verduras como los alimentos más importantes

Por su parte, la pirámide alimentaria ubica los cereales y panes en la base. En un segundo nivel están las frutas y las verduras. El tercer nivel corresponde a las proteínas y los lácteos. Por último, en la cumbre se encuentran las grasas, los aceites y los dulces.

La intención de la USDA es que las personas puedan leer la pirámide de abajo hacia arriba y consideren a los panes, cereales y almidones como la base de su alimentación diaria.

Las ventajas del plato. La primera dama de los Estados Unidos, Michelle Obama, sugirió que el diseño de un plato es una forma en la que los padres pueden saber a simple vista la forma en que acomodan los alimentos sus hijos.

“Los padres no tienen tiempo de estar midiendo cuánto es tres onzas de brócoli, pero sí pueden ver los platos de sus hijos. Es algo que hacemos todo el tiempo. Solo es cuestión de revisar que el 50% de los platos de nuestros hijos sean frutas y verduras”, dijo Obama al presentar el plan.

Los mismos alimentos, otra cara. Mi plato no es una propuesta diferente de la tradicional pirámide alimentaria; más bien, es una forma distinta de presentar los mismos alimentos, pero de una manera más comprensible para la gente.

“La pirámide en algunas ocasiones se ha malinterpretado; las personas consideraban que la parte de arriba era muy importante, y luego iba perdiendo valor conforme se descendía en la lectura del dibujo, cuando lo más importante era lo que estaba debajo en la pirámide. Con My plate se trata de solucionar esto”, dijo la nutricionista costarricense Nahida Andrawus.

Por su parte, su colega Mariana Castillo consideró que “esta nueva propuesta de Mi plato’ayuda a que la gente pueda ver con más claridad las porciones de los alimentos”.

No obstante, la también nutricionista Ana Cristina Gutiérrez manifestó que personas con obesidad, diabetes o hipertensión deben buscar ayuda profesional porque esta nueva propuesta no considera sus necesidades específicas de alimentación.

“Si tienen alguna alguna restricción médica, las personas deben consultar a un profesional en nutrición para que especifique cantidades o proporciones de los alimentos que deben consumir”, concluyó.
 
Via La Nacion de Costa Rica.  Feliz y Saludable semana!
 


Enlace You Tube

martes, 14 de junio de 2011

Promoción Vuelve a Herbalife



Good news, buenas noticias, con solo una llamada a Herbalife de tu localidad puedes reactivar tu ID, ayer lo probamos con Anita en Costa Rica, y todo un éxito.  Así pues si llevas un tiempo sin consumir los maravillosos productos Herbalife, y crees que tenés que pagar algo, no perdás tiempo, llama ahora y te sorprenderás.

Nuestro blog de hoy en Feliz y Saludable, trata sobre el pescado, a continuación las versiones en español e inglés, así que no hay excusa para ponerlas en práctica.





¿No le encanta el pescado? No solo es saludable, también es fácil de preparar. Aprenda sobre los diferentes tipos de pescasco e incluyalo en su siguiente comida.

Herbalife:  Pruebe el Pescado



Not a big fan of fish? Not only it's healthy, it's also easy to prepare. Learn about the different types of fish and include it in your next meal.

Herbalife: Give Fish a Try

Feliz y Saludable martes 14 de Junio de 2011.  Tu amigo y Consultor de bienestar, Rafael Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com , cel (+506) 83 20 60 97, skype, raalvive, twitter, @vilagutr.

Solicita tu Valoración Corporal Gratis
IMC, % Grasa, % Agua, peso ideal,
peso posible, circunferencia abdominal.

viernes, 13 de mayo de 2011

Las Células Madre Pulmonares



Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard (EE.UU.) han descubierto un tipo de célula hasta ahora desconocido en el cuerpo humano. Se trata de células madre de los pulmones que, según han demostrado en una serie de experimentos, tienen la capacidad de regenerar pulmones dañados. A partir de estas células madre pueden formarse no sólo los distintos tipos de células que componen un pulmón, sino también las de los vasos sanguíneos que irrigan el aparato respiratorio.

La investigación es un avance de cara a comprender cómo se originan algunas enfermedades pulmonares. De todas ellas, el cáncer de pulmón es la principal candidata a estar relacionada con alteraciones de las células madre.

Por otro lado, la investigación abre la vía a desarrollar nuevos tratamientos para enfermedades respiratorias aprovechando la capacidad que han mostrado las células madre para regenerar el tejido pulmonar.



“Creemos que estas células tienen el potencial de utilizarse frente a un amplio abanico de enfermedades pulmonares, incluidos el enfisema (que causa una grave insuficiencia respiratoria) y la hipertensión pulmonar”, ha declarado Joseph Loscalzo, coautor de la investigación, por correo electrónico. El tratamiento consistiría en extraer una muestra de tejido pulmonar de los pacientes, aislar las células madre, multiplicarlas en el laboratorio y volverlas a introducir en los pulmones dañados para regenerarlos. Dado que estas células se habrían obtenido a partir de tejido del propio paciente, no causarían rechazo inmunitario.

Una prueba del potencial de las células madre pulmonares es que el descubrimiento se presentan hoy en The New England Journal of Medicine, revista especializada en publicar investigaciones que cambian la manera de practicar la medicina. Por ahora, sin embargo, estas células sólo han regenerado pulmones en ratones, por lo que no están a punto para utilizarse en personas.

Para los investigadores de Harvard, identificar las células madre pulmonares ha sido como hallar la aguja en el pajar. A partir de tejido de pulmones que habían sido donados para trasplantes y no habían sido utilizados, y de pulmones de fetos que habían muerto, los investigadores buscaron células que tuvieran una proteína llamada c-kit. Se centraron en esta proteína porque, en el corazón, permite identificar las células madre cardiacas.

En los pulmones, según descubrieron, sólo una de cada 6.000 células de los bronquiolos, y una de cada 30.000 de los alveolos, tienen la proteína c-kit. Aislaron estas pocas células y las cultivaron en el laboratorio. Observaron que tenían la capacidad de dividirse como lo hacen las células madre, produciendo por un lado una nueva célula madre y, por otro, una célula diferenciada característica del pulmón.

Tras producir cientos de miles de estas células, las inocularon a ratones que tenían lesiones pulmonares. Cada ratón recibió alrededor de 20.000 células humanas. Al cabo de dos días, un 25% de estas células se habían implantado en los pulmones de los ratones y se estaban dividiendo. Al cabo de dos semanas, las células habían restaurado bronquiolos, alveolos y vasos sanguíneos. Un análisis del tejido regenerado confirmó que estaba formado por células humanas, que se habían integrado con el tejido sano de los ratones.

Investigaciones anteriores habían identificado células progenitoras que pueden dar lugar a células más especializadas en diferentes regiones de los pulmones. Pero esta es la primera que identifica una célula madre capaz de formar cualquier tipo de célula pulmonar.

“Es una investigación espectacular”, afirma Thomas Graf, investigador Icrea que lidera el grupo de investigación sobre células madre en el Centre de Regulació Genòmica (CRG). “Si estos resultados se reproducen en otros laboratorios, abren la vía a proponer trasplantes autólogos (con células propias) para pacientes con algunas enfermedades respiratorias”.

Ángel Raya, investigador Icrea y especialista en células madre del Institut de Bioenginyeria de Catalunya (IBEC), coincide en que “lo primero que hay que hacer es reproducir los datos en otros laboratorios” para que estas células madre puedan emplearse con fines médicos.

El equipo de Harvard tiene previsto repetir la investigación en animales distintos de ratones antes de ensayar en personas un tratamiento basado en células madre pulmonares. “Lo probaremos en un modelo animal grande en un futuro próximo. Es un paso necesario antes de plantearse un ensayo clínico en personas”, ha declarado Piero Anversa, director de la investigación, por correo electrónico.

Otra cuestión que habrá que estudiar, añade Anversa, es cuál es la mejor manera de obtener las células madre de los pacientes y de volver a administrárselas tras haberlas multiplicado en el laboratorio. La inyección directa de las células en los pulmones que se ha empleado en la investigación con ratones podría resultar poco práctica en personas. Como alternativas, el equipo de Harvard contempla la posibilidad de administrar las células mediante una broncoscopia –que permite acceder con un tubo delgado al interior de los pulmones– o por inhalación con un spray nasal.

Vía La Vanguardia.  Feliz y Saludable viernes 13 de mayo de 2011.  Deja tus comentarios.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Paolo Giacomoni Se Une a Herbalife




Herbalife Ltd. (NYSE: HLF) anunció hoy que el experto en cuidado de la piel, Paolo Giacomoni, Ph.D. se unió a la empresa como vicepresidente de nutrición externa mundial, con la responsabilidad del desarrollo de soluciones innovadoras para las necesidades mundiales del cuidado de la piel y del cabello.

El Sr. Giacomoni se unió a Herbalife después de 13 años con Estee Lauder, donde su último cargo fue como director ejecutivo de investigación. En este puesto, supervisaba las investigaciones y comunicaciones científicas para la línea Clinique y desempeñó un papel importante en el desarrollo de varios productos, donde presentó nuevas tecnologías al mercado y encabezó formulaciones conceptuales. Anteriormente, el Sr. Giacomoni trabajó en L’Oreal por 13 años, primero en investigaciones básicas, y después en desarrollo de producto.



Originario de Italia, el Sr. Giacomoni domina el italiano, francés, alemán, español e inglés. Cuenta con un doctorado (Ph.D.) en bioquímica de la Universidad de París VI, y una maestría en física de la Universidad de Milano. Asimismo, es propietario de varias patentes y tiene más de 100 estudios científicos publicados en las áreas de bioquímica, biología celular, fotobiología y el envejecimiento de la piel.

Ya sea que deseas mejorar tu nutrición externa de la piel o interna o tener ingresos extras, tu también te puedes unir al “Equipo Herbalife” conformado por mas de 2.000.000 de Distribuidores Independientes, de Empleados, Médicos, Nutricionistas y Expertos como el Dr. Paolo Giacomoni. ¿Te interesa? Envíame tus datos, rafaelvilagut@gmail.com  Rafael A. Vilagut, Distribuidor Independiente de Herbalife Costa Rica # C9014246, skype: raalvive, tel (00.506) 83 20 60 97 fax (00.506) 22 72 49 05 en Venezuela tel (00.58) 412 317 07 63.

Los Angeles, Vía Business Wire. Feliz y Saludable miércoles 4 de mayo de 2011.

domingo, 1 de mayo de 2011

Aprendiendo a Educar a las células contra el cáncer



 
Un equipo de científicos de EE.UU. desarrolló una nueva técnica para prolongar el efecto de los glóbulos blancos (linfocitos T) que inyectan a los pacientes de cáncer para proporcionarles defensas contra los tumores.

Los linfocitos T son los responsables de coordinar la respuesta inmune, constituyen el 70 por ciento del total de los linfocitos que segregan proteínas y se encargan de destruir proteínas ajenas al organismo. Por tanto, combaten infecciones y también el cáncer.

Su efecto dura poco tiempo. Por eso el doctor Marcus Butler y sus colegas del Dana-Farber Cancer Institute han desarrollado una técnica, una forma de "inmunoterapia adoptiva", que puede permitir a las células T sobrevivir en el riego sanguíneo de los pacientes con melanoma durante más de un año en algunos casos.

Los resultados de esta investigación, que todavía está en fase 1, se publicaron en el último número del 27 de Abril de Science Translational Medicine.

La técnica fue probada en un grupo de nueve pacientes con melanoma avanzado y diez semanas después de comenzar la terapia siete tenían más linfocitos de los que habían comenzado.

Pasado este periodo, tres de los pacientes tenían la enfermedad estable, ni avanzó ni retrocedió; en otro caso se extendió a los pulmones y otro paciente experimentó una remisión completa.

Los médicos señalan que más de dos años después de recibir la terapia una sola vez, no tiene evidencia de cáncer.

"El estudio demuestra que es posible mantener altos niveles de células antitumorales T en los pacientes durante un largo período de tiempo, evitando las complicaciones de las técnicas convencionales", que suelen tener fuertes efectos secundarios, señala Butler.

"Nuestra técnica abre el camino a tratamientos menos tóxicos (que la quimioterapia) y ataques inmunológicos de mayor duración contra las células del cáncer", agregó.

Según la Sociedad estadounidense del Cáncer, el pasado año se diagnosticaron más de 68.000 melanomas en este país, unas cifras que han ido en aumento desde hace más de 30 años.

Los médicos indican que si los melanomas se detectan y eliminan en una fase temprana se pueden curar, por eso recomiendan hacer revisiones y evitar la sobreexposición al sol.

La "inmunoterapia adoptiva" implica la recolección de células T de un paciente y exponerlas a las proteínas de "antígenos" que sólo se encuentran en las células tumorales.

Las células T aprenden a reconocer los antígenos y atacar las células tumorales que las transportan.

Los científicos tratan esas células T "educadas" con un estimulador de crecimiento para aumentar su número y luego las inyectan de nuevo en el paciente, donde se despliegan como un ejército para destruir a las células tumorales.

En condiciones normales, las células T reinyectadas mueren en cuestión de días, pero con esta técnica los médicos pueden aumentar su capacidad de resistencia.

Los investigadores advierten que esta terapia puede causar una serie de problemas como náuseas, fiebre, debilidad muscular, disminución de ciertos tipos de células blancas de la sangre, así como otros más graves, por lo que continuarán investigando.

"Nuestro siguiente paso será estudiar esta técnica junto con otras terapias que pueden aumentar el número y la eficacia de estas células T", asegura Naoto Hirano, médico del centro Dana-Farber y miembro del equipo investigador.

Vía EFE. ¿Te ha parecido interesante?  Feliz y Saludable 1 de mayo, día del Trabajador.

Oh Trinidad Santa,  te damos gracias por haber concedido (hoy) a la Iglesia al Beato Juan Pablo II y porque en él has reflejado la ternura de Tu paternidad, la gloria de la Cruz de Cristo y el esplendor del Espíritu de amor. El, confiando totalmente en tu infinita misericordia y en la maternal intercesión de María, nos ha mostrado una imagen viva de Jesús Buen Pastor, indicándonos la santidad, alto grado de la vida cristiana ordinaria, como camino para alcanzar la comunión eterna Contigo.  Concédenos, por su intercesión, y si es Tu voluntad, el favor que imploramos, con la esperanza de que sea pronto incluido en el número de tus santos.  Amén

miércoles, 20 de abril de 2011

Nuevo mapa celeste


  
Siempre me han llamado la atención los mapas y los he coleccionado toda mi vida, por eso estamos encantados de comentarles hoy en Feliz y Saludable sobre el nuevo mapa celeste. Tela que cortar…
 
Hace unos días la NASA publicó el primer mapa catálogo “on-line” del universo que contiene la ubicación precisa y la intensidad de brillo de cientos de millones de galaxias, estrellas y asteroides para la consulta de astrónomos, aficionados del espacio y público en general.
 
El Explorador “Wide-Field Infrared Survey Explorer”

Busqueda del Tesoro Celestial You Tube
 
 
El Wide-Field Infrared Survey Explorer WISE es un telescopio espacial lanzado el 14 de diciembre del 2009 destinado a estudiar la radiación infrarroja con un telescopio de 40 cm de diámetro. Las imágenes del telescopio serán como mínimo 1000 veces más precisas que los anteriores telescopios infrarrojos, tales como el IRAS.
 
"Desde hoy miles de ojos nuevos verán la información de WISE y espero muchas sorpresas", dijo Edward Wright de la Universidad de Los ángeles UCLA, el principal investigador de la misión, en un comunicado de la NASA el jueves 14 de abril.
 
"Estamos emocionados de que la información preliminar contiene millones de objetos recién descubiertos", dijo el director del proyecto Fengchuan Liu. "Pero la misión aún no termina - el verdadero tesoro es el catálogo final que estará disponible en un año, que tendrá el doble de recursos, cubrirá el cielo en su totalidad y tendrá un alcance aún más profundo en el universo que el de la publicación de hoy".
 
Esta publicación es solo del 57% del mapa del universo “cercano” y esta disponible en un archivo online de la nasa. Sin embargo, luego de haber capturado en imágenes el catálogo celestial la nave de la NASA entró en hibernación este año 2011 y el mapa completo estará disponible en primavera del 2012.
 
Algunos enlaces que he estado visitando y disfrutando con las imágenes de WISE son:
 
 
Feliz y Saludable Miércoles Santo 20 de abril de 2011.  rafaelvilagut@gmail.com

 

sábado, 16 de abril de 2011

“It does get better”



Es el vídeo que han sacado los empleados homosexuales de Apple: ver a homosexuales compartiendo sus experiencias más personales y a heterosexuales mandando mensajes de ánimo a los adolescentes que se encuentran en problemas es algo precioso y emocionante.

Resulta duro ver cómo algunos de los protagonistas del video “It does get better” consideraron el suicidio en su adolescencia, algo que ahora desgraciadamente se hace cada vez más frecuente.

Ése es el mensaje de ‘It gets better’, que por muy mal que estén las cosas en la actualidad, todo mejora. Los acosadores se pierden, la represión es cada vez menor y lo que antes era miseria se convierte pronto en orgullo y felicidad. Que nadie lo olvide, porque es así. Como dicen en el vídeo: “It does get better”. Deja tu comentario contándonos si te gusta o no te gusta. A mi me gustó y por eso le dedico la entrada de esta tarde de Feliz y Saludable.

Si está pensando en suicidarse o si necesita ayuda, llame al Proyecto Trevor ahora (en EEUU): 866-4-U-TREVOR (866-488-7386).

Vía Ambienteg. Feliz y Saludable tarde-noche.

sábado, 9 de abril de 2011

Latin NCAP empezará a salvar vidas



A día de hoy, casi todos los automóviles que se fabrican en los países desarrollados tienen airbags (80%), mínimo dos (conductor y pasajero). No obstante, también podemos encontrar modelos hasta con 10 airbags, las cosas han cambiado mucho desde los primeros sistemas que datan de los años 70.

Aunque el considerado como primer carro con airbag fue el Mercedes-Benz Clase S de 1981 (W126), lo cierto es que se implantaron primero en Estados Unidos en los 70. Pero la diferencia del Mercedes es que no se trataba de un suplemento para el cinturón, sino un sistema integrado de retención, de ahí las siglas SRS.

En los países emergentes como el BRIC (Brasil, Rusia, India, China), la implantación del airbag es todavía muy inferior. Sirva de ejemplo que en Latin NCAP los carros se prueban con y sin airbag, porque uno de cada dos carros no lo tiene.



Los mismos fabricantes que en Europa venden carros seguros, en Latinoamérica parece que venden los saldos… también es que el consumidor no tiene tanta preocupación por la seguridad o no puede permitirse los estándares europeos. Quien dice europeos, dice norteamericanos, japoneses, australianos, etc.

Todavía se habrían salvado más de haber complementado cinturón de seguridad con airbag, porque sin él, la efectividad del sistema se desploma o puede llegar incluso a matar. Por eso nunca han reemplazado al cinturón de seguridad, y tampoco lo harán.

Poco a poco, Latin NCAP empezará a salvar vidas. Solo ha de conseguir que la gente sea consciente de los carros que les venden. Latin NCAP tiene como objetivo brindar a los consumidores de América Latina y el Caribe asesoramiento independiente y confiable sobre la seguridad de los vehículos nuevos en la región

Vía motor pasion y Latin NCAP. Feliz y Saludable sábado 9 de abril de 2011.  Deja tu comentario.
 

viernes, 8 de abril de 2011

Mario R. Capecchi



¿Conoces la historia de Mario Renato Capecchi? Genetista molecular italo-estadounidense, ganador del Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 2007 junto a Oliver Smithies y Martin Evans. Feliz y Saludable la comparte con sus lectores y te incluimos un video que nos ha parecido muy interesante.

"El Nobel" Mario Capecchi


A poco de nacer, su padre se alista en las fuerzas italianas que combatían en África, durante la Segunda Guerra Mundial. Temiendo por el futuro de la madre del pequeño, de origen norteamericano, poetisa y profesora de La Sorbona, deja dinero a una familia de campesinos para que cuidasen de su hijo en el caso de que la madre fuese encarcelada. Efectivamente, en 1940, la madre de Capecchi es arrestada y llevada al Campo de concentración de Dachau y el niño dejado al cuidado de la familia de campesinos. Al acabarse el dinero, un año después, Capecchi es abandonado en la calle y sobrevive en ésta durante varios años, sumándose a pandillas juveniles italianas.

En 1946, enfermó de tifus y fue internado en un Hospital de Reggio Emilia. Allí, es encontrado por su madre que había sobrevivido al Campo de Concentración y había sido liberada un año antes, a partir de donde se dedicó a la búsqueda afanosa de su hijo. Ese año, Capecchi y su madre emigran a Estados Unidos donde son acogidos por la familia de su madre. Allí, estudió y trabajó desde entonces. Se doctoró en 1967 en biofísica en la Universidad de Harvard. Tuvo como tutor de tesis a uno de los descubridores de la estructura del ADN, James Watson. En 1969 se convierte en profesor asistente en el departamento de bioquímica de la Harvard School of Medicine. En 1971 es nombrado profesor asociado. En 1973 se muda a la Universidad de Utah. Desde 1988 Capecchi colabora también con la Howard Hughes Medical Institute. Actualmente es miembro de la National Academy of Sciences.

En 2007 fue galardonado con el Premio Nobel de Medicina o Fisiología, junto con Martin Evans y Oliver Smithies, «por sus trabajos sobre células madre y manipulación genética en modelos animales». Este galardón no cogió por sorpresa a la comunidad científica, que desde hacía bastante tiempo utilizaba su técnica de gene targeting para "construir" topos portadores de mutaciones genéticas.

Actualmente es profesor de Genética Humana y Biología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Utah. Para el investigador, que adoptó la ciudadanía estadounidense, la investigación fue y es lo más importante de su vida. Pero el estado físico y el amor a la naturaleza están en el segundo lugar de su lista de prioridades, muy cerca del trabajo en el laboratorio.

Hasta hace poco tiempo, Capecchi recorría diariamente desde la universidad varios kilómetros hasta la montaña. Allí se encuentra su casa, solitaria y alejada, a la que sólo se puede llegar a pie. 'Desde el estacionamiento hasta la puerta de mi casa alrededor de un kilómetro derecho hacia arriba'. Que contraste con la mayoría de la gente que llega con el carro casi hasta sus habitaciones! Deja tus comentarios.

Vía Wikipedia y You Tube. Feliz y Saludable viernes 8 de abril de 2011 y fin de semana largo en Costa Rica.



martes, 29 de marzo de 2011

Suba peso de forma segura y sabrosa



Herbalife: Ocho maneras de aumentar peso de manera saludable

¿Necesita subir algo de peso? Pruebe alimentos saludables y densos en calorías. Aquí algunas maneras de aumentar calorías pero de manera saludable.


Herbalife: Eight Ways to Gain Healthy Weight

Need to gain some weight? Try healthy, but calorie-dense foods. Here are some ways you can increase calories, but keep it healthy.


Feliz y Saludable tarde-noche.  Vía Canal You Tube Herbalife International.  Rafael A. Vilagut, Distribuidor Independiente de Herbalife, rafaelvilagut@gmail.com

Amistoso Costa Rica - Argentina



El crack Lionel Messi llegó a Costa Rica el domingo en la noche junto a la Selección argentina para jugar un partido amistoso contra el combinado local en el nuevo Estadio Nacional inaugurado este sábado en el Parque Metropolitano de la Sabana donado por el gobierno de China.

El delantero argentino Lionel Messi saldrá de titular hoy martes contra la Sele, confirmó ayer su técnico Sergio Checho Batista, en una conferencia de prensa dentro del Hotel Real Intercontinental de Escazú, sitio de hospedaje de la Albiceleste en su visita a Costa Rica.

Enlace arribo de Messi a Costa Rica
Como Costa Rica contra China (2-2), Argentina viene de empatar su partido amistoso del sábado ante los Estados Unidos (1-1).

En ninguno de los dos casos, el resultado dejó satisfechos a los contrincantes de esta noche. La confirmación de que Bryan Ruiz jugará esta noche contra los argentinos fue la mejor noticia que recibieron ayer los hinchas ticos.

Si usted está en Tiquicia y desea ver jugar a Lionel Messi, no tiene entrada y planea apostarle a la reventa, les damos una idea de lo que deben pagar. Las entradas más caras, como palcos y VIP, se pueden conseguir hasta en ¢320 mil cada una. El cambio oficial es de 501,54 colones costarricenses por dólar.

Es cuestión de regatear un poco y tal vez consigan una oferta de dos entradas de sol por ¢210 mil (aunque esta semana comenzó la temporada de lluvias). Por nuestra parte, adelantaremos la actividad normal de la tarde, para ver el partido en compañía de un selecto grupo de amistades del INA PYMES.

Desde el pasado sábado con la inauguración del nuevo Estadio Nacional se vive en Costa Rica un ambiente espectacular por la gran cantidad de actos que culminarán el mes entrante con la actuación de Shakira. Feliz y Saludable martes 29 de marzo de 2011. ¿Y vos, donde verás el partido?

You Tube de Messi apoyando a los niños en el Programa de la Fundación Casa Herbalife