Tips para potenciar tu sistema inmune estos días de grandes desafíos.

Es mejor quedarse en casa y no salir, si es que aún no han impuesto la cuarentena donde vives.

No visitar a adultos mayores a sus casas, si no es imprescindible apoyarlos.

Reforzar procesos de limpieza, aumentando la frecuencia de limpieza cumpliendo con los más altos estándares de sanidad. 

Haz cosas que te hagan feliz y no pongan en riesgo tu integridad física o emocional, por ejemplo yo hago meditación, oigo al ministro de mi Iglesia por YouTube, veo películas, trabajo desde casa en lo que me motiva y me hace feliz, escribo mi blog, hago mis capacitaciones, etc.

Instalación de dispensadores de alcohol en gel en vehículos, casas, oficinas.
Adoptar las recomendaciones y buenas prácticas sanitarias al momento de toser o estornudar.
Uso de guantes por parte personal que atiende al público.
Lavado de manos frecuentes, cantando dos veces el cumpleaños feliz.
Uso de difusores de ultrasonido con productos como On Guard, Purify, Limón, Copaiba, Tangerine, Casia, Melaleuca (Árbol de Té), Romero, Frankinciense y Geranio de dōTERRA entre otros aceites puros y mezclas terapéuticas; con el fin de potenciar el sistema inmune de toda la familia mascotas.
Limpieza con productos antibacteriales en escritorios, manijas de puertas, lavatorios, apagadores, y cualquier superficie de contacto constante.
En lugares públicos, limpieza de sanitarios cada hora según afluencia de público.
Dispensar aerosol antibacterial cada 2 horas en lugares públicos.
Por recomendación del Ministerio de Salud de Costa Rica, reducir la capacidad de salas de reunión, entretenimiento, a un 50%. 

Ingreso controlado a las personas que visiten lugares públicos; esto con el fin de mantener un espacio adecuado entre las personas.

San José de Costa Rica, 16 de marzo de 2020, a la una de la tarde.  Rafael A. Vilagut-Vega.

Tipos de difusores de aceites esenciales

Hoy le dedicamos la entrada de Feliz y Saludable a los difusores de aceites esenciales.  En el mercado hay cuatro categoría de estos aparatos que junto con los aceites esenciales y la aromaterapia pueden soportar nuestra salud y bienestar y el de nuestros seres queridos.  Describiremos los nebulizadores, los de ultrasonido, evaporadores y los que usan calor.

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Un nebulizador es un aparato que divide los medicamentos líquidos en muy pequeñas gotas.  El tamaño de la partícula depende del método de compresión del aire y del diseño de la cámara de dosificación.   Es el mejor método para saturar el aire con un aceite esencial.  Cada difusor de este tipo especifica la presión de trabajo en pulgadas o psi, y pueden tener capacidades entre botellitas de uno a mas de quince mililitros. 

Los difusores que funcionan por ultrasonido, también pueden producir partículas muy finas en el aire, sin embargo el método es diferente, ya que utilizan frecuencias electrónicas en un disco puesto en agua generalmente que vibra a gran velocidad.  Estas vibraciones hacen que el aceite esencial se distribuya en muy pequeñas micro-partículas que pueden ser muy fácilmente absorbidas por nuestros pulmones.  Basta poner de una hasta diez gotas de aceite esencial para una duración de un par de horas.

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El tercer tipo de difusores por evaporación requieren de un ventilador.  El aire pasa por una especie de filtro al cual se le agregan las gotas de aceite.  La desventaja es que los componentes más volátiles del aceite son los que primero se difunden, y los menos volátiles quedan para después.  Pueden funcionar con unas gotas de aceite esencial hasta unos diez o quince mililitros.  Generalmente no posee ajuste de la dirección del flujo de aire con aceite esencial.

Finalmente en los quemadores, el método utilizado es el calor y no un ventilador, para evaporar el aceite.  Cuando se utiliza mucho calor se podría cambiar las propiedades químicas de los aceites.  Pueden ser eléctricos para funcionar en la red eléctrica o en los automóviles.  No posee ajuste de la dirección del aire.

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Si nos envías los metros cuadrados y lo que deseas alcanzar te podemos ofrecer varias opciones de difusores de ultrasonido y de aceites esenciales doTERRA de acuerdo a tus necesidades.  También podes visitar nuestra página en facebook Begin Shopping doTERRA with us o nuestra tienda virtual en mydoTERRA.

Feliz y Saludable once de abril, feriado en Costa Rica por ser la Batalla de Rivas.  Ing. Mecánico Rafael A. Vilagut Vega, Consultor de Bienestar y Coach de Negocios.  

Rafael A. Vilagut Vega. CIP dōTERRA 718436 cel +506 8320-6097 en Costa Rica o escribir a rafaelvilagut@gmail.com