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domingo, 3 de abril de 2011

Buenos consejos para ejercitar "el coco"


 
En Marzo de 2011 se inauguró un nuevo blog, Brain Fitness Tips, el cual queremos recomendarte esta tarde.

Consejos de salud, ejercicios y juegos que pueden ayudar para un cerebro saludable y mantener la actividad y agilidad cerebral. Elija una categoría (Ejercicio mental, Ejercicios, Dieta saludable o Gestión del estrés) y obtenga un consejo diario que es estimulante para ayudarle a llevar una vida más saludable.

En la página hay un video donde El Dr. Heber le da la bienvenida al Dr. Gary Small al equipo Herbalife.

Vía Brain Fitness Tips, Una Idea Brillante para la Salud Cerebral, por el Dr. Gary Small. El Dr. Gary Small es un consultor contratado por Herbalife, empresa con la cual nos sentimos muy orgullosos de colaborar y de recomendar todos sus productos y servicios.

Feliz y Saludable tarde-noche.  rafaelvilagut@gmail.com skype:  raalvive, @vilagutr at twitter.


viernes, 18 de marzo de 2011

Segundo Congreso de Transición en la Nutrición



En Abril del 2010 les contamos sobre el Primer Congreso de Transición en la Nutrición celebrado en Orlando, esta tarde actualizamos con el Congreso que se acaba de celebrar esta vez en la ciudad de Los Ángeles hace tan solo dos días.

Un panel distinguido compuesto por médicos y científicos de la nutrición de alrededor del mundo se reunió para el Segundo Congreso de Transición en la Nutrición, el cual se concentró en los efectos de los cambios en las tendencias alimenticias a nivel mundial en el proceso del envejecimiento, específicamente la función de la nutrición en la salud cerebral, cutánea, del sistema inmunológico y los músculos, según envejecemos.

La Transición en la Nutrición se refiere a las tendencias cambiantes a nivel mundial en las dietas y los estilos de vida, los cuales encabezan el aumento drástico en la incidencia del sobre peso y la obesidad en países donde, hasta hace poco, la obesidad prácticamente no existía.

Citas de los exponentes

“El bienestar cerebral y la buena nutrición pueden apoyar la salud de un cerebro en envejecimiento. Las grasas representan 70 por ciento de la masa cerebral, así que no es extraño que la nutrición balanceada sea importante para la función normal del cerebro”, El Dr. Gary Small, Profesor Parlow-Solomon sobre Envejecimiento en la Facultad de Medicina David Geffen en UCLA, Director del Centro sobre Envejecimiento de UCLA.

“Todo lo que comemos, bebemos e inhalamos inevitablemente termina en nuestra piel. La piel tiene que ser alimentada con una nutrición balanceada tanto externa como interna”, Dra. Jenny Kim, Ph.D. División de Dermatología, West Los Angeles VAMC, Los Angeles y Facultad de Medicina David Geffen en UCLA.

“México ha superado a los Estados Unidos con 68 por ciento de su población ahora sobre pesada u obesa”, Dr. Simón Barquera, Ph.D. Instituto de Salud Pública de México, Cuernavaca, México.

“Los Asiáticos del Sur están experimentando un aumento acelerado en la incidencia de sobre peso, y aunque su apariencia es magra, enfrentan retos especiales, ya que el su exceso de grasa por lo general se concentra en el abdomen”, Dr. Anoop Misra, Director del Departamento de Diabetes y Enfermedades Metabólicas del Fortis Group of Hospitals en Nueva Dehli.

"Los estudios comprueban la conexión que existe entre los malos hábitos nutricionales y el proceso del envejecimiento”, Dr. Bharat Aggarwal, Director, Cytokine Research Laboratory, MD Anderson Cancer Center, Houston, Texas.

Los beneficios de una solución de nutrición total – una que abarque la inclusión de una gran variedad de alimentos vegetales y un énfasis en las proteínas bajas en grasas y grasas saludables – es el cimiento para construir nuevas tendencias nutricionales que ayudarán a apoyar una vida más longeva y saludable.

El Congreso fue patrocinado por el Instituto de Nutricion de Herbalife, un recurso en línea que fomenta la excelencia en el campo de la nutrición con información sobre ciencias de la nutrición y del bienestar físico. Su misión es alentar y apoyar la investigación y la educación con respecto a la relación que existe entre la buena salud, la nutrición balanceada y una vida activa y saludable.

Los exponentes de este evento son integrantes de la junta editorial del Instituto de Nutricion de Herbalife. Asimismo, el Dr. Small forma parte del Consejo Consultor de Nutrición de la empresa Herbalife con la cual nos sentimos muy orgullosos de colaborar.



Rafael A. Vilagut Vega
Distribuidor Independiente de Herbalife
blog Feliz y Saludable

martes, 11 de enero de 2011

Herbalife le pone Cerebro a su Instituto de Nutrición


Experto en Salud Cerebral y Envejecimiento se une al Instituto de Nutrición Herbalife



Herbalife anunció que el doctor Gary Small, un experto en salud cerebral y envejecimiento, se ha unido a el consejo editorial del Instituto de Nutrición de Herbalife, un medio en línea que promueve la excelencia en el campo de la nutrición, y al Consejo Consultor de Nutrición de la empresa (NAB, por sus siglas en ingles).

El NAB está compuesto por expertos líderes alrededor del mundo en los campos de la nutrición y la salud, quienes educan a los distribuidores independientes de Herbalife y, en China, a los empleados de ventas, sobre los principios de nutrición, actividad física y estilos de vida saludables. El Instituto y el NAB los preside el doctor David Heber, Ph.d., director del centro de nutrición humana en la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA, por sus siglas en inglés).



La función de una nutrición equilibrada y un estilo de vida activo tanto en el envejecimiento saludable como en la salud cerebral se ha hecho evidente en los últimos años con estudios que muestran una asociación entre el exceso de grasa abdominal y el riesgo de trastornos del cerebro relacionados con la edad.

El Dr. Small es autor de más de 500 trabajos científicos y numerosos premios y distinciones, entre ellos el Premio de Investigador Senior, de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría Geriátrica y el Premio Weinberg a la Excelencia en Psiquiatría Geriátrica de la Asociación Psiquiátrica Americana. La revista Scientific American lo nombró uno de los principales innovadores del mundo en ciencia y tecnología. Es autor de varios libros populares sobre la salud cerebral y envejecimiento "La Biblia de la memoria", "La receta para la memoria", "La Biblia de la longevidad", "iCerebro!", los cuales han sido traducidos a 24 idiomas.



El Dr. Small es profesor de psiquiatría y Ciencias de comportamiento biológico, Profesor Parlow-Solomon sobre Envejecimiento en la Facultad de Medicina David Geffen en UCLA, Director del Centro sobre Envejecimiento de UCLA y Director de la División de Psiquiatría Geriátrica en el Instituto Semel de Neurociencia y Comportamiento Humano.

Su equipo desarrolló tecnologías de formación de imágenes del cerebro que detectan las primeras señales de envejecimiento del cerebro. Asimismo, el Dr. Small ha estudiado y desarrollado programas de capacitación de estilo de vida y de la memoria para mejorar la cognición y envejecimiento saludable, los cuales están disponibles en los Estados Unidos en centros para personas de tercera edad, hospitales públicos, y asilos de ancianos.  Los Ángeles, CA. 11-01-2011 enlace Business Wire.  

Feliz y Saludable tarde-noche.  Rafael A. Vilagut, Distribuidor Independiente de Herbalife, rafaelvilagut@gmail.com