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 San José de Costa Rica también se vistió de luces y colores para recibir la Navidad

La Municipalidad de San José y la Compañía Nacional de Fuerza y Luz inauguraron anoche 1 de dciembre de 2010 la iluminación de la capital de Costa Rica con un acto en el parque Central, uno de los muchos espacios públicos que fueron decorados con motivos navideños.

A pesar de la lluvia y el viento, la primera noche de este mes trajo ayer a los josefinos una capital vibrante de luces y colores para los festejos de la época.

Según reveló el ingeniero Guillermo Ureña, de la Compañía Nacional de Fuerza y Luz, el parque Central fue iluminado en su totalidad con tecnología LED.

Este año, un invitado nuevo se “plantó” al costado sureste del parque para cautivar las miradas de los transeúntes con su vistoso traje nocturno: el árbol de Navidad de la catedral metropolitana.

Pero el parque Central no es el único que se vistió de Navidad. Los parques Morazán, la Merced, España, Jardín de Paz, así como el bulevar de la avenida cuatro, el de las Américas, el paseo Colón, el paseo de las Damas, la avenida central y la avenida segunda tienen ornamentaciones variadas como murales y paneles iluminados, proyectores de luz, figuras adosadas en postes y guirnaldas, entre otros.

Por su parte, el parque Morazán se dejó “bañar” por una lluvia de estrellas luminosas.

Un buen adelanto para el tradicional festival de la luz que se celebra todos los años el sábado 11 de diciembre. Nery Brenes fue designado hace unos días como el mariscal del Festival de la Luz 2010.

“Estoy muy contento, yo siempre voy a tratar de hacer las cosas como se deben y luchar por el sueño de Costa Rica y de todos los ticos”, aseguró el atleta luego de recibir el nombramiento oficial.

Y ésta tarde 35.000 bombillos encenderán el tradicional árbol del Hospital de Niños, que marca el inicio de la Navidad en San José.

Esta es una tradición en el Hospital que se remonta a 1964, cuando se iluminó por primera vez el árbol que fue traído en ese momento desde Coronado.

A los que planean pasar las fiestas en San José, les recomendamos asistir al Campo Ferial de Zapote, al Festival de la Luz y al Tope. Los esperamos!

¿Y vos ya tomaste tu combo Herbalife (batido + proteína de soja + té herbal + multivitaminas/herbalifeline + jugo de aloha vera)? Los dejo porque voy a desayunar el mío sabor a Chocolate y Fresas.

Feliz y Saludable jueves 2 de diciembre de 2010.  Tu amigo consultor de empresas, capacitador y entrenador de bienestar, rafaelvilagut@gmail.com   Rafael.

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Rafael A. Vilagut
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Ideas sobre Sopas y Caldos beneficiosos para nuestra Salud y Felicidad

¡La sopa está servida! Sopas rápidas para el frío You Tube Herbalife Internacional

Un rico tesito de NRG Guaraná, un cafecito, un té herbal o una rica sopa para los días de más frío y viento que estamos pasando y vienen ahora que terminan las lluvias en Costa Rica.

Deja tus comentarios al video cortesía de Herbalife Internacional o tus recetas caseras de sopas rápidas para el frío. Nosotros seleccionamos una sopita de Vitónica, que les copiamos a continuación, la cual tiene otros beneficios para nuestro bienestar.

Sopa de apio y cebolla

La retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas. Desde siempre se ha asociado a las mujeres, y aunque es cierto que debido al desajuste hormonal que sufren todos los meses suele ser algo más frecuente, los hombres también lo padecen. Por este motivo es importante que sepamos algunas maneras de acabar con esto, y de paso nutrir nuestro cuerpo y mejorar la salud, ayudando en la eliminación de toxinas. Para conseguirlo os vamos a recomendar desde Vitónica una sopa de apio y cebolla para depurar el organismo.

Para la elaboración de este caldo necesitaremos simplemente un apio y una cebolla que coceremos en agua y sal, y el líquido resultante de hervir este preparado será lo que nos vamos a tomar a modo de sopa de apio. El resultante lo podemos colar y simplemente consumir el líquido, o si lo preferimos lo podemos batir y así comer todo el apio y la cebolla al completo. Este preparado es algo muy utilizado en dietas de adelgazamiento debido a los beneficios que nos aporta y que vamos a describir

Ante todo hay que tener en cuenta que se trata de un preparado destinado a conseguir depurar el organismo y eliminar los residuos que nos sobran, por lo que utilizaremos esta sopa en días en los que queramos seguir una dieta de ayuno y depuración. Prepararemos grandes cantidades y durante esa jornada nos alimentaremos a base de ella. Simplemente podemos seguir esta alimentación una jornada, a lo sumo dos, ya que no nos aporta los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Sobre todo, debemos destacar el alto contenido en fibra de este preparado, así como su poder diurético que nos ayudará a limpiar el aparato urinario y digestivo, renovándonos por dentro y ayudándonos a la hora de asimilar mejor los alimentos. Junto a esto es una buena manera de optimizar el funcionamiento del sistema de eliminación de grasas por parte del organismo, así como una de las mejores maneras de mantener los niveles de colesterol a raya.

Este tipo de sopas además no nos aportan apenas calorías, por lo que es muy recomendable que las personas que quieren perder peso echen mano de ella, y ya no solo en épocas de ayuno, sino que en la dieta habitual la sopa de apio y cebolla es muy recomendable para mantener un correcto equilibrio en el organismo.  Feliz y Saludable lunes 8 de noviembre y semana.

Chupe Peruano, no es tan rápida pero es una de mis favoritas!

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