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jueves, 28 de abril de 2011

Principales causas de muerte en aumento


Dr. Luis Augusto Galvão, Gerente del Area de Desarrollo Sostenible
y Salud Ambiental de la Organización Panamericana de la Salud

Las enfermedades crónicas no trasmisibles, como las cardíacas, las respiratorias, el cáncer, y la diabetes, son las principales causas de muerte hoy en día y siguen aumentando.

Así lo confirmó la OMS, Organización Mundial de la Salud en un estudio sobre la situación global divulgado este miércoles 27 de Abril de 2011.

Calculó que más de 36 millones de personas fallecen cada año de estos males, y el 80% de estos decesos se produce en países de medianos y bajos ingresos.

Sin embargo, muchas de las muertes son prevenibles, explicó el doctor Luis Augusto Galvão, experto de la Organización Panamericana de la Salud, la rama regional de la OMS. Y dio como ejemplo los controles más estrictos contra el tabaco.

“El tabaco nos da muchas lecciones de cómo prevenir enfermedades y cómo poder avanzar en el sentido regulatorio, digamos. El tabaco como que nos abre esa ventana de la regulación, del impuesto, de la conciencia pública, y esto ha sido una forma de trabajo."

Otras medidas para prevenir las muertes por enfermedades crónicas no transmisibles son la promoción de una alimentación más sana, de actividad física y la reducción del consumo de alcohol.

A esto debe sumarse, según la OMS, un mayor acceso de la población a cuidados de salud esenciales.

Les dejo el video "The Day" y "Destroyed" de Moby, para espantar tus demonios!

Vía Centro de Noticias ONU.  Feliz y Saludable jueves 28 de Abril de 2011.  rafaelvilagut@gmail.com

sábado, 5 de febrero de 2011

Sabes cuantos obesos hay en el mundo


¿Me pregunto cómo será el problema de la obesidad y el sobrepeso en el 2020?  Veamos que ha pasado en las tres últimas décadas, lo reporta toda la prensa en todo el mundo, ¿será que es importante para nuestro bienestar?  Feliz y Saludable te lo cuenta.

Hay 500 millones de obesos en el mundo


Los niños harán lo que ven que hacen los padres...

La obesidad se ha casi duplicado en el mundo en las tres últimas décadas, afectando a unos 500 millones de adultos, de los cuales una mayoría son mujeres, según un estudio publicado por la revista The Lancet.

En 2008, más de uno de diez adultos en el mundo era obeso, revela el estudio elaborado por Majid Ezzati, del Imperial College de Londres, y Salim Yusuf y Sonia Anand, del Instituto de Investigación Población/Salud de Hamilton, Canadá, que examinaron la evolución del sobrepeso entre 1980 y 2008 en las personas mayores de 20 años.

"Los países de habla hispana más afectados por la gordura son México, España, Argentina, Cuba y Brasil."

De los países ricos, el más afectado por la obesidad es Estados Unidos, seguido por Nueva Zelanda, mientras que la población de Japón es la que menos padece sobrepeso, indica la investigación. Los países de habla hispana más afectados por la gordura son México, España, Argentina, Cuba y Brasil, revelaron los investigadores, que recuerdan que el sobrepeso está caracterizado por un índice de masa corporal (IMC, el estándar usado para medir la relación entre peso y altura) mayor de 24 kg/m2.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), un IMC de 30 significa obesidad, y un IMC mayor de 30 se define como obesidad severa.

En 28 años, el IMC aumentó tanto en hombres como en mujeres. En el mundo, 1.460 millones de adultos registran sobrepeso, y la obesidad se ha casi duplicado, alcanzando 205 millones de hombres y 297 millones de mujeres, es decir 9,8% de hombres y 13,8% de mujeres. “El sobrepeso y la obesidad, la hipertensión y el alto nivel de colesterol no son el patrimonio sólo de los países ricos, sino que afectan también a los países pobres o con ingreso medio”, subrayó el profesor Ezzati.

Es la pequeña isla de Nauru (Pacífico sur), con 14.000 habitantes, que registró en 2008 el promedio de IMC más alto: 33,9 en los hombres y 35 en las mujeres. Esa isla ocupaba ya en 1980 el primer lugar en la lista de obesidad en el mundo, pero con niveles bastante más bajos (hombres: 28,1 y mujeres: 28,3).

Entre los países ricos, Estados Unidos, cuya población padecía ya la más alta tasa de obesidad en 1980, sigue ocupando el primer lugar, con un IMC de más de 28, seguido por Nueva Zelanda y Australia para las mujeres, y Gran Bretaña y Australia para los hombres. Japón tiene el IMC más bajo (22 para los hombres y 24 para mujeres). Las mujeres de Bangladesh son las que tienen menos exceso de grasa en el cuerpo, y los hombres más flacos son los de República Democrática del Congo.

Caso único en Europa occidental y raro en el paisaje mundial es el de Italia, donde el IMC de las mujeres ha bajado en los últimos 28 años. En Bélgica, Finlandia y Francia, el IMC de las mujeres ha registrado muy poco aumento. Las suizas son las mujeres más delgadas de Europa, seguidas por las francesas e italianas, mientras que los europeos más flacos son los franceses.

El estudio recuerda que el sobrepeso, que es producto de la mala alimentación y la inactividad física, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial, y algunas formas de cáncer, y estaría al origen de unos 3 millones de muertes anuales.

Vía AFP, PARÍS, toda la prensa. Feliz y Saludable sábado 5 de febrero de 2011.


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Rafael A. Vilagut Vega
twitter @vilagutr
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domingo, 6 de junio de 2010

Las Maravillas del ácido docosahexaenoico



Complejo Multivitamínico F2 y Herbalifeline, Cápsulas de Aceite de Pescado ambos de Herbalife nunca faltan en nuestra mesa en cada comida principal

Queridos lectores, cada día en cada comida principal, junto con el complejo multivitamínico F2, incluyo también una tableta de Herbalifeline o cápsulas de aceite de pescado.  En casa todos los que hemos adquirido este excelente hábito, hemos controlado dolores en las articulacíones, colesterol malo alto, mejorado la memoria y estamos supliendo a nuestro cuerpo una fórmula de origen animal que contiene aceites altamente refinados (todos conocemos sobre la contaminacion de las aguas, lagos, ríos y mares), que nos proporcionan ácidos grasos Omega-3, especialmente el ácido eicosapentenoico (AEP) y el ácido docosahexaenoico (ADH) que nos ayuda a prevenir cualquier enfermedad del corazón.

En la edición impresa de la prestigiosa revista The Economist del 27 de mayo de 2010, que ha sido traducida en el periódico La Nacion de Costa Rica dominical de hoy, explican con lujo de detalles las razones por las cuales todas las personas deberíamos incorporar en nuestra dieta el ADH.


"Con un tamaño parecido a las cebras, los delfines tienen cerebros mucho más pesados.  Los científicos creen que esta diferencia se debe a la presencia de ADH y que este compuesto influye en la evolución."

Pescado sí, pero no papas fritas, Fish and no Chips,  es el título de casi una página en Aldea Global de la Nación que nos cuenta sobre la dieta y la evolución del cerebro.  Si tienes oportunidad de buscarlo te recomendamos revisarlo.

"El ADH es un componente de cerebros, en particular de los empalmes sinápticos entre células nerviosas, y su desplazamiento de las dietas modernas por los ácidos omega-6 en los aceites para cocinar, tales como los de soya, maiz y colza es una causa de preocupación."

"Muchos investigadores piensan que ese cambio, y el que causa en la química cerebral, explica el crecimiento en tiempos recientes de la depresión, la depresión maniaca, la pérdida de memoria, la esquizofrenia y el desorden de déficit de atención.  Tambien puede ser causante de los niveles crecientes de obesidad y por lo tanto de enfermedades cardíacas, que amenido acompañan el sobrepeso."

Las Cápsulas de Aceite de Pescado a las que nos referimos al comienzo de esta entrada, de Herbalife, son avaladas por un laureado premio Nobel de Medicina y Fisología, el Dr. Louis Ignarro lo cual nos da mucha confianza.  En el mercado hay una lista de productos "baratos" y "caros" pero nada confiables, relee nuestra entrada del 6 de marzo, "Lo Barato Sale Caro, Ojo con los Aceites de Pescado Piratas."

Por otra parte, la combinación exclusiva de Herbalife de estos aceites altamente refinados de pescados y de los aceites esenciales de tomillo, de la menta y del clavo reducen al mínimo cualquier regusto desagradable.

Los productos Herbalife están disponibles a través de los Distribuidores o Asociados Independientes, si no conoces uno, con gusto te recomendamos alguno de nuestra confianza.  Feliz y Saludable domingo 6 de Junio de 2010.


Teléfono 00.506.83.20.60.97 correo rafaelvilagut@gmail.com
Costa Rica y más de 70 países en todo el Mundo