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miércoles, 9 de abril de 2014

Dando lo mejor de mi



El Poder de la Actitud youtube

¿Estás avanzando en tus proyectos de este año? ¿De los últimos cinco años?  Me acordé de este video que vi por primera vez hace como seis años en Estados Unidos en una Convención de Citigroup en Atlanta y lo volvemos a compartir con nuestros lectores de Feliz y Saludable hoy.



Este gráfico nos llegó hoy vía facebook, y a través de su autora encontramos el caso de una madre trabajadora, Mary Ellen Tribby líder para el empoderamiento de las mujeres, fundadora de Working Moms Only, que nos pareció un buen complemento para darle más sazón a nuestra entrada del blog de hoy.

Nuestra querida amiga y socia en doTERRA, Damaris, es un excelente ejemplo de una madre trabajadora y empresaria, que además de esmerarse en su trabajo full time, y en el part time tiene tiempo para estar pendiente de su madre y hermanos y cuidar de toda su familia y organización de doTERRA.   

MaryEllen Tribby internet

Así pues este blog en honor a Damaris y a todas las madres que se esmeran día a día para dar lo mejor de si misma ya sean que tengan el apoyo de un compañero, de una compañera o que estén solas.  Muchas otras personas se me vienen a la mente, son mis hermanas Emilia e Irene en Caracas, y la Sra. Lilia, madre de mi compadre Andrés.  A todas ustedes les dedico este blog, mis respeto y mi cariño.

Feliz y Saludable miércoles 9 de abril, muy venteado y casi comenzando las lluvias desde San José de Costa Rica, Rafael A. Vilagut.

martes, 8 de abril de 2014

Liderando futuros diamantes



Palabras de Liderazgo youtube

La cuarta y última fase del Ciclo del Éxito es liderar, la cual debemos acometer luego de que hemos vivido, compartido y construído, según la metodología mas exitosa diseñada por consultores independientes doTerrra para personas que desean ayudar a mucha gente.  Es nuestro tema principal hoy en Feliz y Saludable.

Recordemos la frase, si con tus acciones, podés inspirar a otros a soñar mas, a aprender más, a hacer más y a llegar a ser mejores personas, entonces serás un líder. Eso sí cuidado con caer en el lado oscuro del liderazgo, que es un tema al que nos referiremos en otra ocasión.



Para ubicarnos en cuanto al taburete de tres patas, el liderar, es la cuarta fase de las habilidades personales, o skillset, que completa el Ciclo del Éxito básico: vivir, compartir, construir, y liderar.  Si consideramos el Ciclo del Éxito extendido con las doce actividades, a liderar corresponden: la estrategia, el acompañamiento, y el nutrirse.

Si logras dominar y construir las tres patas del taburete, la actitud, las habilidades y las herramientas del negocio doTerra, entonces habrás dado los primeros pasos para alcanzar la salud corporal, mental, fínanciera y en ocasiones hasta tu salud espiritual.  Habrás creado una fábrica de diamantes doTERRA.

Feliz y Saludable martes 8 de abril de 2014. Rafael A. Vilagut Vega. CIP dōTERRA 718436 para preguntas cel +506 8320-6097 en Costa Rica o escribir a rafaelvilagut@gmail.com


mas información en facebook: AQUI
blog: AQUI



lunes, 5 de julio de 2010

Siete Señales de una gran Actitud


Hace poco "nos multiplicamos", y Eduardo y Eva Garro me regalaron "El Mapa para Alcanzar el Éxito", de John C. Maxwell, con la siguiente dedicatoria: 

"En recuerdo del trabajo en equipo para abrir el Primer Club Nutricional Central de Costa Rica."  Gracias, Eduardo y Eva, 29 de Junio de 2010.

Como nos encanta compartir las cosas buenas que nos pasan, hoy en Feliz y Saludable les queremos contar una Historia y las Siete Señales de una Gran Actitud que forman parte del libro a que acabamos de hacer referencia.  La historia va mas o menos así:



Cuenta la historia, la manera en que una madre criaba a su hijo. Entraba en su dormitorio y lo despertaba a las 5:30 AM, diciendo "Luis, hoy va a ser un gran día". Pero eso no era lo que el niño deseaba oír a esa hora de la mañana. Su primer trabajo cada día era salir y traer el carbón para encender el fuego y calentar la casa. Lo aborrecía.

Un día, cuando su madre entró al cuarto y dijo "Va a ser un gran día", Luis respondió bruscamente: "No mamá. Va a ser un día asqueroso. Estoy cansado. La casa está fría. No quiero levantarme y traer carbón. ¡Es un día horrible!". Querido, ella contestó, no sabía que te sentías así. ¿Por qué no vuelves a la cama y duermes otro poco? ¿Por qué no pensé en esto antes?, Se dijo creyendo que había dado en el clavo.

Despertó dos horas después. La casa estaba caliente, y podía oler el desayuno que estaba preparando. Salió de la cama, se vistió y fue a sentarse a la mesa de la cocina. Estoy hambriento, dijo. He descansado bien. Ya está listo el desayuno. Esto está perfecto.

Querido, dijo la mamá, hoy no hay comida para ti. ¿Recuerdas que dijiste que iba a ser un día horrible? Como madre, voy a hacer lo mejor que pueda para que tengas un día horrible. Vuelve a tu dormitorio y quédate allí todo el día. No tienes permiso para salir de allí, y vas a tener poco que comer hoy. Nos veremos mañana a las cinco y media.

Luis regresó a su dormitorio desanimado y se acostó. Pudo dormir más o menos otra hora. Pero eso era todo lo que una persona puede dormir. Pasó todo el día deprimido en la habitación, con un hambre que crecía con el paso del tiempo. Cuando oscureció volvió a meterse en la cama y trató de dormir. Despertó varias horas antes del amanecer. Se vistió. Estaba sentado en la orilla de la cama cuando la mamá abrió la puerta de su habitación a las cinco y media. Antes que ella dijera algo, Luis se puso de pie de un salto y dijo "Mamá, va a ser un gran día".

Lo que era cierto para Luis es cierto para usted también. Podemos cambiar nuestra actitud. Quizás no pueda cambiar las demás cosas, pero definitivamente puede hacer que su actitud sea más positiva.

Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible.

¿Qué significa tener una gran actitud positiva? Probablemente haya escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío.

Señales de una gran Actitud

Creen en sí mismos

Herb True dijo: "Muchas personas tienen éxito cuando otros no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito". La primera característica de una persona con una buena actitud positiva es que piensa positivamente en su valor personal. Cuando cree en sí mismo, es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida.

Están dispuestos a ver lo mejor en los demás

Nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expectativas de los demás. Pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas.

Si constantemente espera ver cosas buenas en otros, es mucho más fácil tener una actitud positiva. Si los trata positivamente, la tendencia es que lo tratarán de la misma manera.

Pueden ver oportunidades donde quiera

El filósofo griego Plutarco, escribió: "Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas". Las personas con actitud positiva ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe donde usted la encuentra.

Las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen "SI", porque nunca les pasa nada a los que dicen "NO".

Se enfocan en las soluciones

Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona con actitud positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D. Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, dijo una vez: "En este mundo, la mayoría de las cosas dignas de hacerse habían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas".

Desean dar

Karl Menninger dijo, "Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma". Y es raro que sea gente negativa. Dar es el más elevado nivel de vida. Mientras más da la persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que usted tiene, está en lo que hace con lo que tiene.

Persistencia

Los sueños que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron a sus ambiciones. Se negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les pusiera la mano encima. Los desafíos sólo los estimularon a un mayor esfuerzo.

Cuando usted tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente. Si piensa que el éxito está a la vuelta de la esquina, sigue adelante. Cuando cree que todo obra para bien, no le importará una pequeña incomodidad. Y cuando todo se desbarata, usted persiste si tiene una actitud positiva; después de todo, cree que la ayuda ya viene en camino.

Responsabilidad por sus vidas

Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar un paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Sólo cuando usted es responsable por usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos débiles, y comenzar a cambiar.

Te recomendamos leer todo el libro:  "El Mapa Para Alcanzar el Éxito", John C. Maxwell, traductor Pedro Vega.  Este libro se publicó anteriormente en castellano con el título "El Viaje del Éxito."

Si te gusto deja tu comentario, tu amigo y entrenador personal de bienestar, Rafa Vilagut, rafaelvilagut@gmail.comFeliz y Saludable lunes 5 de Julio de 2010, dia de la Independencia de mi natal Venezuela.

miércoles, 9 de junio de 2010

Juego perfecto, actitud perfecta…



Entrevista Armando Galarraga Juego Perfecto You Tube

Juego perfecto: en beisbol aquel juego donde un equipo no permite a ningún bateador del equipo contrario alcanzar base por ninguna circunstancia; es un logro adjudicado generalmente al o los lanzadores.

Actitud perfecta:  el lanzador venezolano, Armando Galarraga de los Tigres de Detroit, recibió como premio de consolación el apoyo de sus fanaticada y un lujoso auto deportivo por no haber sido reconocido por lanzar un juego perfecto.  El lanzador que se mostró muy complacido con el reconocimiento que se valora en unos US$50,000 y sólo pudo expresar con una gran sonrisa en el rostro, "Tengo mi camioneta (…) Entonces ahora tengo un carro deportivo."

El cumanés no pasará a la historia como el autor de un juego perfecto pero su hazaña quedará impregnada en la memoria de los miles de cientos de fanáticos que con respeto y admiración aplaudieron el comportamiento del venezolano, luego de la mala apreciación del árbitro Jim Joyce que le costó la gesta de manera oficial.

En declaraciones ofrecidas a diversos medios de comunicación el pitcher expresó sentirse sorprendido por la confianza y por el regalo: “No puedo creerlo", dijo Galarraga. "Estuve en shock. No esperaba eso para nada. Llego, veo el público, te dan algo de amor y estoy contento. Y luego veo el carro y me dicen, 'Va a ser tuyo'. Y dije, "Dios mío'. No tengo palabras."


Foto Líder en Deporte 07-06-2010

Armando Galarraga comentaba que lo que más había tenido significado para él, luego de toda la controversia que se generó, fueron las disculpas ofrecidas por el árbitro Joyce, pues considera que fue un error honesto.

“No sé. Las cosas pasan por algo. Puede que nos volvamos más profesionales. Me hizo mejor hombre. Creo así porque entiendo muchas cosas. Y lo hizo mejor hombre a él, porque no es fácil salir ante el público y decir que estuvo equivocado."

Aceptó las disculpas, la palmada en el hombro y un apretón de manos y comentó con satisfacción que hay que seguir adelante, reacción que deja en alto el nombre del derecho, quizá más grande que si se hubiese acreditado un juego perfecto.

Todo una lección que nos ha dado este gran jugador, si te gustó deja tu comentario.  Feliz y Saludable miércoles 9 de Junio de 2010.


Reto de Pérdida de Peso ¿Qué tiene que perder? http://www.retoherbalife.com/ RSVP Tel 00.506.8320.6097 rafaelvilagut@gmail.com


sábado, 26 de septiembre de 2009

El Esfuerzo y el Compromiso

¿Está preparado para un futuro incierto?, ¿Y para tomar decisiones complejas?




Expomanagement España 2009

Como era de esperar, “la cosa” (algunos ponentes ya se han cansado de llamarla “crisis”) fue el punto de partida de numerosas conferencias de Expomanagement, el encuentro más prestigioso de pensadores del Management en España 2009 que se celebró el pasado mes de mayo en Madrid.



Crisis de valores, crisis de confianza, … La solución para salir de ella consiste en volver a valores como la integridad, el esfuerzo y el compromiso, repitieron los conferenciantes hasta la saciedad.
 El problema ha dejado de ser la escasez de talento. Hay mucha oferta de trabajadores cualificados y poca demanda. Ahora los números están en contra. El secreto para diferenciarse y no quedar atrapado entre los escombros ya no es “ser un crack”, afirmó el escritor y conferenciante Alex Rovira, autor del bestseller La buena suerte. El reto es “tener talante, tener la actitud correcta”, añadió.


“En estos tiempos, lo que importa es la actitud y la capacidad de superar dificultades”, reiteró en su ponencia el profesor de IESE y escritor Santiago Álvarez de Mon, que puso al tenista Rafael Nadal como referente de “deportista que nunca se rinde”.


En las conferencias abundaron referencias a personas que se enfrentaron con valentía a grandes adversidades: Shackleton y su legendaria expedición a la Antárdida (Atrapados en el Hielo), Christopher Reeve (Superman) y su rotura de la médula espinal, Marthin Luther King y su lucha por los derechos civiles de los negros en EE.UU, Victor Frankl y su supervivencia en los campos de concentración nazi…Fuentes de inspiración que inyectaron altas dosis de energía a los asistentes que abarrotaban las salas sedientos de positivismo e ideas frescas.


Pero si tengo que quedarme con una cita de personaje célebre, de las muchas que se mencionaron, recordaría la de Edison (que acudió sólo tres meses al colegio y en su vida adulta patentó un invento cada quince días): “Nuestra debilidad radica en tirar la toalla. Alcanzar el éxito es tan sólo una cuestión de intentarlo sin rendirte”, dijo el hombre que había cosechado casi mil intentos fallidos antes de encontrar el filamento de tungsteno que dio luz a la bombilla. Y añadiría otra de sus conocidas frases que resume la esencia de las conferencias a las que asistí: “El genio es uno por ciento de inspiración y un noventa y nueve por ciento de dedicación”. ¡Qué alivio para los torpes como yo!  Copiado de:  http://empleo-espana.universiablogs.net/
 
Próximas citas de Expomanagement


Además de en Madrid, ExpoManagement se realiza anualmente en México D.F., Buenos Aires y en Sao Paulo. El Grupo HSM organiza asimismo otros eventos dirigidos a la formación de ejecutivos, tales como el Forum Mundial de Alta Performance y el Forum Mundial de Marketing e Información.  Espero que tengas un excelente fin de semana.  Si te ha gustado deja tus comentarios e impresiones.

viernes, 25 de septiembre de 2009

La historia de López

Cada uno elige cómo vivir su vida… y al final, la actitud lo es todo


Nuevamente tocamos el tema de la Actitud, en el día de hoy una historia que circula por correo electrónico y en varios blogs, si no la conoces, espero que te guste, y si ya te llego, pregúntate como ha sido tu actitud últimamente. A mi me la envío mi hermana Irene a través de mi correo gmail y hoy se la paso a todos ustedes.


López era el tipo de persona que te encantaría ser.


Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".


Había tenido varios destinos y varios de sus colaboradores le habían seguido en todos ellos, por su actitud: era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, López estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.


Este estilo me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a López y le pregunté:


- No te entiendo, no es posible ser una persona positiva todo el tiempo. ¿Cómo lo haces?...


López respondió: Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: “López, tienes dos opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor; escojo estar de buen humor". Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello".


Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo señalarle el lado positivo de la vida.


- Si, claro, pero no es tan fácil, protesté.


- Sí lo es, dijo López. Todo en la vida es acerca de elecciones.


Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges cómo reaccionar ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor.


En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR TU VIDA.


Reflexioné en lo que López me dijo...


Poco tiempo después, por cuestiones de residencia, perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en López, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.


Varios años más tarde, me enteré que López dejó abierta la puerta de atrás de su negocio, y fue asaltado por tres ladrones armados.


Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.


Con mucha suerte, López fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica; después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.


Me encontré con López seis meses después del incidente, y cuando le pregunté como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".


Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto. Contestó:


“Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir".


"¿No sentiste miedo?“ le pregunté.


López continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano, las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras me asustaron. Podía leer en sus ojos: "es hombre muerto." Supe entonces que debía tomar una decisión”.


"¿Qué hiciste?" pregunté.


López me dijo: "Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo, y respirando profundo grité:


- "Si, a las balas" - Mientras reían, les dije: "estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".


López vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que CADA DÍA TENEMOS LA ELECCIÓN DE VIVIR PLENAMENTE.


Sólo se frustran quienes dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida. La ACTITUD, al final, lo es todo.


La decisión de cómo eres, cómo te ves, cómo te sientes, cómo vives, ¡Es tuya!


Ahora tienes dos opciones:


1. Pasar de largo este mensaje, ó


2. Copiarlo y enviarlo a quien aprecies, sobre todo si es alguien que está pasando un mal momento.


Que tengas un buen día!

lunes, 7 de septiembre de 2009

La Actitud Positiva

Revisa Cómo ha sido tu Actitud últimamente
Charles Swindoll es un pastor evangelista y maestro que comparte con la gente su forma positiva de ver la vida y enseñándonos como vivir felices y plenos. A continuación un escrito de él, que se encuentra en muchos Sites de Internet, por algo será!
La Actitud

“Entre más vivo, más me doy cuenta del impacto que tiene la actitud en la vida. La actitud, para mí, es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que el fracaso, que los éxitos, que lo que otras personas piensen o digan o hagan. Es más importante que la apariencia, los dones que tenemos o las habilidades. La actitud hará o romperá a una compañía… a una iglesia… a un hogar. Lo increíble es que tenemos la elección cada día al respecto de que actitud vamos a tener en ese día. No podemos cambiar nuestro pasado… no podemos cambiar el hecho de que la gente actuará de cierta manera. No podemos cambiar lo inevitable. La única cosa que podemos hacer es tocar con la cuerda que tenemos y ésa es nuestra actitud. Estoy convencido de que la vida es 10% lo que me pasa a mí y 90% como reacciono a lo que me pasa. Y entonces está en ti… estamos a cargo de nuestras Actitudes.” ~ Charles R. Swindoll
Estas palabras “hablan” por sí mismas… la principal característica de una persona en la vida es la actitud. Ya sea para convivir en el hogar, para destacar en el trabajo, para mejorar en la universidad, para emprender un negocio… el camino es mucho más fácil si lo hacemos con una actitud positiva, energética, emprendedora, cooperativa y compartida.

Para Reflexionar

Me despido con una historia tomada de la película "Entrenamiento de Gigantes", Facing The Giants, que ví por primera vez durante una Convención Internacional de Citigroup en el Georgia Dome en Atlanta en el 2007, donde deja una reflexión importante sobre nuestra actitud, el enlace que dura solo 7 minutos es: http://www.youtube.com/watch?v=Va5dAr8VXTo
Ojala les guste así como el texto de Charles R. Swindoll, que seleccioné para comenzar una excelente semana con una excelente actitud. Si tu actitud no ha sido la mejor ultimamente, ¿por qué no pruebas de cambiarla?  Nada que perder, y mucho que ganar, te lo digo por experiencia propia.