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miércoles, 16 de julio de 2014

A liberar endorfinas con una App del celular



Endomondo  para Android youtube

Nuevo ciclo de fitness este año, ayer pedimos cita para las inscripciones el 30 de julio en el Programa Piam de la UCR que hemos usado en Costa Rica para aprender a nadar, yoga, taichi, taekwondo, paneuritmia, aeróbicos, etc.

Las citas fueron realizadas por primera vez on line.  Así que he pensado que este nuevo cuatrimestre voy a monitoriar mi actividad física, y liberar endorfinas con el celular y compartir con facebook.  Fue así como encontré hoy Endomondo para Android.

ilustración internet

Funciones gratuitas Endomondo Sports Track:

* Registra cualquier actividad deportiva al aire libre incluyendo duración, distancia, velocidad y calorías
* Introduce una práctica manualmente, p.ej. correr en cinta, bici estática o levantamiento de pesas
* Obtén información de audio a cada milla o kilómetro durante el ejercicio
* Obtén palabras de ánimo de tus amigos en tiempo real - ellos escriben un textos cortos en nuestra web que te son leídos en voz alta por los auriculares segundos más tarde
* Ve tu ruta en el mapa
* Registra la frecuencia cardíaca
* Ve el historial de prácticas y estudia los tiempos de vuelta por km
* Elige un objetivo de distancia y recibe información de tu entrenador de audio
* Sicroniza prácticas entre distintas plataformas
* Publica tus prácticas en Facebook Timeline
* Ve las prácticas más recientes de tus amigos en tiempo real
* Compite contra el tiempo de un amigo y el entrenador de audio te ayudará a batirlo
* Compite en una ruta cercana contra el campeón de la ruta
* Con el widget social en la pantalla de inicio de tu celular puedes seguir las últimas actividades deportivas de tus amigos
* Mantén un registro de tu lista de reproducción para cada práctica
* Puedes estudiar las rutas cercanas y usar el mapa para seguirlas
* Configura la aplicación para ponerse en pausa automáticamente cuando no te mueves
* Activa la cuenta regresiva
* Personalizar la pantalla principal para mostrar la información que te resulte más útil
* Obtén feedback instantáneo pulsando el botón de tus auriculares con cable
* Pausa o reanuda la práctica con una pulsación larga del botón de tus auriculares con cable
* Compatible con sensores ANT+ de velocidad, cadencia y frecuencia cardíaca
* Integrable en SmartWatch de SonyEricsson como un SmartExtra (¿qué es esto?)
* Accede a todos tu ajustes en línea: Perfil, compartir, privacidad, prácticas, audio y accesorios
* Zonas de Frecuencia Cardíaca en el sumario de práctica
* Información meteo en el sumario de práctica 

Si alguno de ustedes lo ha usado me encantaría conocer sus resultados.  Sino ya les estaré contando a finales de noviembre que acaben las clases PIAM-UCR.



Feliz y Saludable miércoles diez y seis de Julio de dos mil catorce día de la Virgen del Carmen. 

Rafael A. Vilagut Vega, Consultor Empresarial y Asesor Financiero de Seguros y de Empresas Públicas y Privadas.   También distribuidor independiente doTERRA en Costa Rica y todo el mundo.



sábado, 31 de marzo de 2012

Reunión de Presidentes en Los Ángeles



Michael O Johnson at 2012 President's Summit You Tube

1 hora y 35 minutos para aprender de los líderes y los Presidentes de Herbalife"Herbalife Chairman and CEO Michael O. Johnson shares his vision for the future at our 2012 President's Summit in Los Angeles, March 24, 2012."

Con este culmina la saga de los ultimos tres post sobre el Summit 2012 de Herbalife, esperemos a estar ahi y no que nos lo cuenten!

Feliz y Saludable 31 de marzo de 2012.

viernes, 18 de noviembre de 2011

Chinea tus células estas Navidades



En estas fechas no nos queda ya otra que ir pensando en los regalos de Navidad y, en la mayoría de los casos, cuanto antes echemos un ojo y cuanto antes los compremos, mucho mejor. Por eso hay que estar muy atentos a todas las ofertas que van saliendo y barajar todo tipo de opciones, entre las que está la de comprar por internet y con grandes descuentos.

Hoy les queremos mostrar en Feliz y Saludable una excelente alternativa, la web Herbalife Costa Rica, en la que podemos encontrarnos con todo tipo de productos naturales a muy buen precio: nutrición básica, nutrición específica, energía y condición física, nutrición externa… de todo en el área del bienestar. ¿Encontrás algo interesante? ¿En tu familia algún miembro ocupa bajar o subir de peso, o sufre agriuras, acidez estomacal? Dejá de un lado este año los chocolates, queques de navidad, vinos y licores y regalá algo diferente.

Podés adquirir los productos Herbalife a través de un Distribuidor Exclusivo o directamente por internet si te registras como cliente con descuento. Al registrarte, comienzas a comprar con un 25% de descuento y recibes de regalo gratis un tarro de batido sabor a vainilla Fórmula Uno de 550g, un hermoso maletín negro, cuatro manuales de producto, un dvd, página web personal, una pegatina o calcomanía, una cuchara de medidas para batidos y tés, capacitación del producto 24 horas por el canal privado (en myherbalife) o presencial en la universidad del éxito y un consultor de bienestar exclusivo para vos, en caso de que tengas metas de bienestar y/o de negocio.

Por si fuera poco, además de mejorar tu condición física a través de una excelente nutrición, tenés la posibilidad de incrementar tu descuento de un 25% a un 35%, 42% y tope de 50%, imagina comprar todos tus desayunos saludables a la mitad de precio y de recibir ingresos extras por la recomendación del producto y si gustas, de iniciar en el 2012 la escalera del éxito. Según tus objetivos podes participar en capacitaciones y eventos nacionales como los mensuales del Cariari Golf Club en Belén, e internacionales como el próximo congreso o Extravaganza en Panamá City en el 2012. Si calificas podés tener vacaciones gratis como el Crucero Latinolvidable o asistir a los Fines de Semana de Liderazgo en toda América Central.

Te lo digo por experiencia, yo le regalé a mis padres en el 2009 la suscripción premium a Herbalife, con la cual podés comprar al 50%, y comenzaron ese año a tomar los productos básicos (batido, omega, proteína, tes, vitaminas, concentrado de sábila), cada año han ido incorporando nuevos productos como el último en llegar a Costa Rica, la fibra sabor a manzana, y mes a mes, año a año ellos han mejorado su condición física, controlado su peso y energía. Además mis papas se hicieron mis mejores clientes y me ayudan a recomendar el producto a todo el mundo y yo continuo comprando con el 50% de descuento y recibiendo cheques en colones y dólares cada mes, que complementan muy bien mi trabajo habitual de Agente de Seguros Mapfre.


Chinea tus células, tus tejidos y órganos con la nutrición celular de Herbalife y así como nosotros y mas de dos millones de clientes satisfechos, con descuentos, recibí junto con tu familia y amistades todos los beneficios al registrarte y regalar algo diferente estas Navidades!



Si no tenés distribuidor y te registras con nosotros estas Navidades te daremos de regalo de bienvenida un shaker con el cual podés disfrutar de tu batido y tes donde quiera que te encontrés.

Feliz y Saludable viernes 18 de noviembre de 2011. rafaelvilagut@gmail.com  msn rafavilagut@hotmail.com  yahoo ravilagut@ymail.com , skype raalvive.  celular 8320-6097, fax 2272-4905, Costa Rica, América Central.  También disponible en Caracas, Venezuela.

martes, 5 de abril de 2011

Cambios para estar mejor todo el año



 
Herbalife: A ponerse en forma para la primavera

La primavera (en el hemisferio norte) es un gran momento para volver a estar en forma después de los los abusos de los días festivos. Si planea lucir mejor esta temporada, establezca hábitos saludables y haga cambios que sabe puede mantener.



Herbalife: Nutrition to Get in Shape For Spring


Spring is a great time to get yourself back into shape after the holiday indulgences. If you plan to have a fresh start this season, establish healthy habits and make changes that you know you can stick to.

Vía Canal You Tube Herbalife International.  Feliz y Saludable martes 5 de Abril de 2011.  Rafael Vilagut, Distribuidor de Herbalife.  rafaelvilagut@gmail.com tel cel (00.506) 83 20 60 97.

miércoles, 23 de febrero de 2011

Alimentación Saludable para un Fisioculturista




En lugar de un cine forum, hemos tenido la idea de iniciar un ciclo de video forum, para que nuestros fans y amigos lectores de Feliz y Saludable que deseen participar dejen sus comentarios o para los que busquen información del tema que hayamos escogido.


El chico Bora Bora nos explica en que esta basada la dieta de un fisioculturista. Nos ha gustado este video porque habla de muchas marcas y productos y es bastante simpático. Si hay culturistas que utilizan Herbalife que es la marca que usamos, recomendamos, agradecemos nos cuenten su experiencia.  Al igual con la marca de tu preferencia.

Saludos a todos los fisioculturistas del ciberespacio que nos visitan. Que tengan todos y todas muy Feliz y Saludable tarde-noche.  Rafael Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com tel (00.506) 83 20 60 97.

Vía Franchupitline en You Tube.



lunes, 21 de febrero de 2011

¿Qué tenemos nosotros que te puede interesar?




Has pensado en esta pregunta ¿qué tengo yo que pueda interesar a los demás? Te reto hacer una lista. Ahí les va la mía.  No me costó mucho elaborarla.

Estoy vivo, este milagro lo comparto con seis billones de personas
 
Pero a partir de aquí empiezan las diferencias…

 
  1. Tengo un proyecto que me acerca a Dios
  2. Tengo una maravillosa y enorme familia con que tengo comunicación permanente
  3. Vivo en un país hermoso que comparto son cinco millones de bellas personas
  4. Trabajo en lo mismo que mas dos millones de personas en el mundo
  5. Consumimos y recomendamos los mejores productos de nutrición, energía y suplementos alimenticios.
  6. Trabajar en familia es un placer para nosotros
  7. Ayudar a los amigos y vecinos es una actividad diaria
  8. Tenemos respaldo de las mejores personas para guiarnos
  9. Guiamos un grupito de personas que han adoptado nuestro estilo de vida
  10. Nos mantenemos en nuestro peso ideal o posible
  11. Llevamos un estilo de vida sano, una alimentación balanceada
  12. Nos gusta el ejercicio y los deportes
  13. Patrocinamos a los mejores atletas y deportistas del mundo
  14. Tenemos un plan a mediano, corto y largo plazo para alcanzar la independencia económica
  15. Nos encanta la gente como nosotros o que deseen aprender
  16. Nos gusta dejar un legado
  17. Somos respetuosos del ambiente
  18. Si tu meta es tener ingresos ilimitados tenemos un plan para ti
  19. Si tu meta es un cuerpo sano tenemos un plan para ti
  20. Si tu meta es viajar y hacer carrera en una gran corporación tenemos un plan para ti
  21. Si tu meta es aprender de la mano de los mejores nutricionistas, médicos y científicos tenemos un canal privado de Internet las 24 horas al día para vos.
  22. Colaboramos con la Fundación HFF para apoyar a los niños en riesgo
  23. Nos encanta bailar, cantar, somos personas con la mejor actitud ante la vida
  24. Nos encantan lo retos, tenemos planes de 90 días para acometerlos
  25. Encontramos personas como nosotros en más de 75 países
  26. Nos gusta compartir nuestro estilo de vida e invitamos a todo el mundo

 
¿Hay algo mejor?  Si te ha costado hacer tu lista, ¿no crees que es hora de revisar tu proyecto de vida?  Rafael A. Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com tel cel (00.506) 83 20 60 97.

 
Feliz y Saludable tarde-noche.


 

jueves, 17 de febrero de 2011

Sobre la Nutrición masculina cuentan los expertos


El usa Herbalife, ¿Por qué vos no también?



Herbalife: ¿Necesita su dieta una revisión?

Los hombres por lo general no pensamos en lo que comemos, como lo hacen las mujeres. Sean hombre o mujer, tal vez es momento de pensar de nuevo en su dieta y hacer algunos cambios. El planear con tiempo y mantener un diario de comida puede ser un gran comienzo.
You Tube en Español

Asi de Feliz la gente que usa Herbalife!

 
Men's Health: Diet Overhaul

Men normally don't watch what they eat as much as women. But maybe it's time to rethink your diet and make a few changes. Planning ahead and keeping a food journal could be a great start.
You Tube in English

Ha salido fotografíado junto al batido

 
Feliz y Saludable jueves 17 de febrero de 2011.



Herbalife International You Tube

¿Donde lo consigo?  Conmigo!


tel (00.506) 83 20 60 97 email rafaelvilagut@gmail.com
skype/internetcalls: raalvive
búscame en Google

martes, 1 de febrero de 2011

Buenos Consejos para comer frutas y verduras





Frutas y Verduras Conserve la Frescura y Los Nutrientes You Tube

La fruta es un alimento muy bueno para la salud. Todos nos sabemos esta máxima al dedillo, pero muchas veces se nos olvida la ingesta de diferentes variedades de fruta. Queremos hacer hincapié en que es necesario para el organismo comer fruta a diario para mantener una salud en perfectas condiciones, ya que es una de las principales fuentes de vitaminas y antioxidantes que nos ayudarán a mantener las células jóvenes por más tiempo. A pesar de saber todo esto todavía hay muchos que no consumen la fruta como es debido, por ello queremos dar algunos consejos para comer la fruta adecuadamente y aprovechar al máximo los nutrientes que nos brinda.

No le quite los nutrientes a sus frutas y verduras cuando las prepare. Muchas veces, los tallos y las cáscaras son las mejores fuentes de vitaminas, fibra y antioxidantes. La tendencia de muchas personas es pelar muchas frutas que se pueden comer con la piel. No hay que olvidar que la fruta tiene como dos niveles diferentes que son la pulpa y la piel. Ambas partes contienen altas cantidades de vitaminas, que en muchos casos son diferentes. Por ello es necesario que no pelemos las frutas por sistema, sino que es recomendable consumirlas con la piel. Por ejemplo la piel de la manzana contiene altas cantidades de pectina, o la del kiwi altas dosis de vitamina E. Por ello recomendamos lavar bien las frutas para evitar suciedad y restos de pesticidas para así poder comerlas de manera totalmente normal.



Para muchas personas hablar de fruta es hablar de jugo o zumo, y es que esta es la única manera que tienen de ingerir fruta. Es importante que tengamos en cuenta que al batir la fruta o licuarla gran parte de sus propiedades desaparecen a causa del cambio brusco de estado. En este caso vitaminas como la C, necesarias en el organismo, desaparecen casi por completo. Desde luego que esta manera de comer fruta es mejor que nada, pero si tenemos la opción de elegir es mejor comer la pieza entera, sin forzar un cambio de estado que lo único que hará será mermar las cualidades de la misma.

Consumir siempre el mismo tipo de fruta no es nada recomendable. Es bueno que variemos, y más cuando disponemos en el mercado de gran variedad de tipos, colores, tamaños y sabores. Es importante que comamos fruta de todos los colores, ya que en cada ejemplar predominará un tipo determinado de vitaminas y nutrientes que nos serán de gran utilidad a la hora de mantener una salud de acero. Consumir frutas de temporada también es algo importante, pues en ese momento estarán en plenas facultades y con todas sus propiedades en perfecto estado, aportando más cantidad de beneficios a nuestro organismo.

El momento en el que es más recomendable comer la fruta es entre horas, ya que el organismo las digerirá antes y aprovechará antes y mucho mejor los nutrientes que ésta nos brinda. La fruta por costumbre se consume como postre después de una comida, después de haber ingerido más alimento y con el estómago lleno, lo que hace que ésta fermente en el estómago y se pierdan parte de sus propiedades. Por ello es mejor comerla antes o entre horas para comenzar cuanto antes a beneficiarnos con todo lo que nos brinda.

El contenido en vitaminas de las verduras las convierte en un tesoro para la salud. A esto hay que sumar la gran cantidad de clorofila y demás nutrientes que nos brindan y que nos ayudan a proteger las células de las agresiones de los radicales libres. A pesar de todo esto las verduras tienen algunas dificultades a la hora de ser digeridas, y es que contienen muchas cantidades de fibra que las convierte en un alimento que para muchas personas puede ser indigesto y por las noches mucho más.

Vía Vitónica. Feliz y Saludable martes 1 de febrero de 2011.  Entradas relacionadas en Feliz y Saludable.


Una buena nutrición, descansar bien, y ejercicio
Vilagut Wellness Centre y Herbalife
citas (00.506) 83 20 60 97
skype raalvive

viernes, 7 de enero de 2011

Las compras del siglo XXI





¿Vas de vacaciones a Londres, Paris, Madrid, Barcelona?. Normalmente las guías te hablarán de Hoteles, boutiques, tiendas de marca, museos y un largo etc pero muy poco de bienestar. Esta tarde-noche te hablare de Salud y Bienestar. Para aquellos preocupados por su bienestar y consumidores de los mejores productos de nutrición del mundo, que vayan a Europa estas vacaciones o viajen por trabajo, a continuación las direcciones de las tiendas de Herbalife en algunas ciudades europeas. No olvides llevar en el avión suficientes tabletas efervescentes Liftoff del sabor de tu preferencia para hidratarte y energía durante los largos vuelos.  Y traer para tu consumo productos Herbalife que aún no han llegado a tu país pero llegarán!

Londres

A diferencia de Costa Rica, donde las compras son presenciales en la bodega o almacén de Paseo Colón(también se hacen por fax o teléfono), en el Reino Unido al igual que en toda Europa y el Medio Oriente (EMEA) lo más fácil es comprar los productos Herbalife por teléfono o Internet. El teléfono de Herbalife en UK o Reino Unido es 0845 056 0606 y la página de la tienda en línea es http://www.uk.myherbalife.com/. Te recomiendo hacer tu compra por Internet porque los cargos por fletes por esta vía son los más económicos. Si lo haces por teléfono el horario de atención al público es de lunes a viernes de 9:00 a 17:30. En UK si en los 30 días siguientes a su compra no está completamente satisfecho con su compra le devuelven el dinero.

Si aún no estás registrado como cliente de Herbalife lo mas fácil es que antes de viajar te registres en tu país de origen, vas a necesitar el ID o número de cédula Herbalife de tu sponsor o patrocinador, por ejemplo el mío es C9014246 y el nombre completo, Rafael Vilagut así como su teléfono (el mío) 00.506-83 20 60 97 y dirección (la mía) P.O. Box 925-2050 Costa Rica y adquirir el Paquete Internacional o IBP. Si ya eres miembro de Herbalife, enhorabuena, ten a mano tu número de ID o registro que es válido en todo el mundo.



Paris y resto de Francia

(33) 03.88.10.38.90 - Commandes téléphoniques (33) 03.88.10.38.82
(33) 03.88.10.38.98 - Commandes DOM TOM A compter du 2 décembre 2010
http://www.myherbalife.com/  Commandes par Internet
1 et 3 rue Alexandre Volta B.P. 81020
67450 MUNDOLSHEIM France es la dirección de Herbalife Internacional France, S.A.

Ver mapa más grande

Madrid, Barcelona y toda España

En toda España, Herbalife garantiza la calidad de cualquier producto que lleve su nombre y certifica que los productos tienen altos estándares de frescura y fabricación. Es por esto que aun siendo su compra inferior a 48 €, y siempre dentro de un plazo máximo de 30 días, usted podrá ejercer el derecho de revocación. Puedes hacer tu pedido por teléfono (902) 15 73 13 – (91) 515 21 30 por fax (91) 510 01 55, web ordering www.myherbalifeshop.eu/SP  sólo península email SPOrderline@herbalife.com sólo Canarias/Ceuta y Melilla. La dirección de Herbalife International de España, S.A. C/Velázquez, 149 28002 Madrid Fax: (91) 515 2107.


Roma e Italia

Numeri telefonici/Telephone numbers
06/52304000 – Centralino/Swichboard
06/52304040 - Ordini telefonici/Phone order
02/70057446 – Ordini via Fax/Fax Orders
www.myherbalifeshop.eu/it - Ordini via Web
Herbalife Itália S.p.A. Viale Citta´ d’Europa 825/829 00144 Roma, Italia
Lunedi – Venerdi ore 9:00/18:00 Sabato ore 09:00/14:00

No estaba tu destino o para mayor exactitud visita http://www.myherbalife.com/ o http://www.herbalifecentral.com/ (necesitas tu pin de internet, si no tienes solicitalo por teléfono antes de viajar) o envíanos un correo a rafaelvilagut@gmail.com  y con gusto despejamos todas tus dudas sobre cómo conseguir los productos Herbalife en cualquier país. Esperamos que tengan un excelente, Feliz y Saludable viaje a Europa y a tu regreso nos cuentes todas las novedades de Herbalife en Europa o en alguno de los 74 países donde opera Herbalife Internacional hasta la fecha. ¿Ya Sabes cual será el país 75? Tu amigo y entrenador de bienestar y negocios MLM, Rafael Vilagut.  Bon Voyage!



sábado, 1 de enero de 2011

Por donde comienzo...Toma prestados mis ojos




Para comenzar cualquier actividad primero tienes que inscribirte. Normalmente acarrea algunos costos administrativos. Piensa cuando te inscribiste en el kinder, escuela, universidad, etc. Si haces un curso “gratis” en el INA o el equivalente de tu país, posiblemente es porque hayas cotizado en tu Seguridad Social antes. No hay almuerzo gratis, así de sencillo. Quien te ofrece algo gratis, muy posiblemente esté esperando algo a cambio. Desconfía.  Hoy en Feliz y Saludable te hablaré lo que funciona para muchísima gente común y corriente -aparentemente. 

En Herbalife la inscripción es muy baja, despreciable diría yo, por lo tanto el dinero no es excusa, conozco gente en bancarrota y muy endeudada que ha comenzado, y precisamente por haberlo hecho se ha podido deshacer de todas sus deudas, y hacer un cambio radical en su estilo de vida. ¿Cómo han hecho?, dime cual es tu caso y te presentaré por lo menos a cien o mil personas que estaban en tu misma situación y han podido comenzar. Lógicamente me tendrías que acompañar a uno de nuestros Congresos, que se llaman Extravaganzas, donde se reúnen varios miles de Mayoristas, Supervisores, o Líderes de Ventas una vez al año en todos los continentes y subcontinentes para recibir reconocimiento, capacitarse, y recargar las baterías. Sólo en Latinoamérica este año tendremos tres uno en Colombia otro en Argentina y otro en Brasil.



Podrías pensar que hay otras empresas de MLM, mercadeo relacional, network marketing, o multinivel. ¿Cual escoger? Te daré algunos tips, ya que el responsable de esa importante decisión eres tú. No hay ninguna compañía sin riesgos. Las empresas son como los seres vivos, nacen, crecen, y eventualmente mueren. El asunto es ¿qué empresa tiene más posibilidades de morir mientras estás haciendo tu carrera o cumpliendo tus sueños? Por otro lado todos nosotros también vamos a morir, cuando llegue ese momento no es tiempo de lamentarnos por lo que no hicimos, sino de alegrarnos por lo que si hicimos bien. Si has dejado un legado, como decía Jim Rohn, mucho mejor.  Un buen momento para repasar su video "Las Estaciones de la Vida".

Tienen más probabilidades de fracasar las empresas más jóvenes, que aún no están establecidas. Esto no lo dice Rafael Vilagut, lo dicen las estadísticas, todo lo que no me creas lo puedes buscar en la web o preguntar a algún experto sobre el tema, no a tu vecino, a quien te arregla el cabello, al mecánico o al panadero, si es que no han recibido capacitación adicional en estos temas. La gente tiende a opinar sobre lo que no conoce, te recomiendo ir siempre a los hechos.

Otra cosa que está muy clara, las empresas que no tienen un producto definido o no tienen permisos, tecnología avanzada, buenas prácticas de negocios no tienen muchas posibilidades de crecer. Muchas de ellas son verdaderas pirámides, en las cuales los de abajo hacen subir a los de arriba, normalmente con la aportación de dinero, o personas, o comprando inventario que no puedes utilizar o vender. En nuestra empresa quien más trabaja más gana. No cometas el riesgo de mucha gente que va de MLM en MLM sin obtener resultados. Si escoges uno permanece en el hasta que cumplas tus metas.

Habiendo varias empresas que si están muy bien establecidas, entonces ¿cual escoger entonces? Después de investigar bastante y de oír varias propuestas yo me decidí con la más transparente, una que publica sus estados financieros cada tres meses de forma pública y notoria, como dicen los abogados. No solo publica sus estados financieros, sino que lista los todos los riesgos conocidos que tienen los accionistas y hasta la misma empresa de que algo vaya mal. Esto se llama, correr riesgos “calculados”, como lo dije antes no hay empresas sin riesgos, pero si hay gente que está en empresas donde no se conocen todos los riesgos o hay riesgos ocultos. 

No haría tanto énfasis en el mejor Plan de Mercado, aunque es importante porque es la forma como recibimos el dinero. Además si no lo conoces como la palma de tu mano no lo puedes explicar y por lo tanto te será muy difícil captar, asociar crear “tu organización”. Siendo un multinivel, el secreto del éxito no está tanto en el plan de mercado, ni en tus consumos y ventas personales, sino en el poder de la duplicación. Por eso es que hay mucha gente que comercializando buenos o malos productos, pirámides o no pirámides logran hacer inmensas fortunas. Son la consecuencia de enseñar a mucha gente a ser tu fuerza de venta o distribuidores, sin que tú tengas que pagarle ni un cinco! De todas formas el plan de compensación de Herbalife es uno de los mejores de la industria y día a día se hace más atractivo.

Aquí viene un punto importante, puede ser que más de un amigo, o familiar use y te haya recomendado los productos y la oportunidad de ingresos extras, ¿a quien escojo? La empresa tiene unas normas muy claras, pero si la decisión depende de ti, escoge a la persona con la que quisieras iniciar un largo viaje, la que sea más honesta y trabajadora. Esa persona sabe más que tu porque tiene mas tiempo, pero no te preocupes, si en corto plazo la superas, dentro de la jerarquía tendrás siempre un mentor, entrenador o capacitador que sepa más que tu. Recuerda que estamos hablando de subir todos los peldaños de la escalera del éxito en los próximos diez años.

El tema de responsabilidad empresarial lo dejo a cada quien. Yo prefiero estar en una empresa cuyos productos no hagan mal ni a las personas, ni al ambiente, ni a los empleados, accionistas, clientes, relacionados, etc. Cuantas empresas tienen una Fundación para devolver a la sociedad parte de sus ganancias. Investiga sobre la Fundación HFF y su programa Casa Herbalife, o sobre los aportes que hacen los distribuidores que han alcanzado su independencia financiera o están en vías de hacerlo en el corto plazo.

¿Has pensado los kilos o libras que aumentaste tú y tu círculo familiar en estas fiestas? Esto suponiendo que antes estuvieras en tu peso ideal. ¿Acaso sabes tu peso ideal, IMC o % de grasa recomendado? En Herbalife lo primero que vas a tener es un beneficio en mejorar tu salud vía una nutrición celular, que previene la obesidad o la delgadez, y las enfermedades producto de una mala nutrición. Está claro que no son medicinas, es comida. Si eres atleta vas a mejorar tu rendimiento. Vas a ganar mucho dinero, y si no te gusta –aunque no he conocido a la primera persona alérgica al dinero- puedes ver el negocio y el dinero que vendrá como un medio para hacer mucho bien a mucha gente, empezando por tu familia y tu comunidad. ¿Acaso no te gustaría devolver a tus padres, o dar a tus hijos una seguridad y abundancia extraordinaria?

Así que ¿qué estás esperando para subir a bordo? Nuestro Viaje Feliz se inició hoy 1ro de enero de 2011. Por los próximos diez años me comprometo junto con mis patrocinadores ascendentes a aportar nuestro talento, nuestro tiempo, y nuestra experiencia, a través del Sistema de Oficinas, Eventos, blog Feliz y Saludable y cualquier otro medio, para que las personas que después de hacer su valoración escojan a la compañía Herbalife, al igual que más de dos millones de personas en el mundo, como su empresa preferida de MLM, network marketing o multinivel, y adopten los batidos y las nutriciones dirigidas como las mejores alimentaciones para el ser humano desarrolladas con la tecnología existente hoy en los laboratorios de nutrición celular y molecular mas avanzados del mundo.  ¿Alguna razón para no comenzar ahora mismo tu nueva década con Herbalife?  A tus órdenes para aclarar cualquier duda.  rafaelvilagut@gmail.com

Ing. Rafael Alberto Vilagut Vega
cel (00-506) 83 20 60 97
skype raalvive

domingo, 8 de agosto de 2010

Ya llegó A Costa Rica - Zumba Fitness




Hoy en Feliz y Saludable no nos referimos al guanacasteco zumba que zumba marimba... sino a Zumba a solas.

Zumba, sin artículo —porque no es la zumba o el zumba, sino zumba como la llaman quienes practican esta nueva modalidad de ejercicios— está calando cada vez más en Costa Rica como en el resto del mundo.

Zumba nació por un inusitado accidente cuando, comenzando la década de los noventa, Beto —como mejor se ha dado a conocer este instructor tanto en Miami, donde vive, como en el resto de los países donde se practica su zumba— dejó olvidada la música que utilizaba para las clases que impartía en Cali, valiéndose para sustituirla de unos casetes con ritmos latinos que tenía guardados en la guantera de su carro. ¿El resultado? Una gran rumba —¡perdón, una gran zumba!— en pleno gimnasio.

¿Qué distinto hay entre zumba y bailoterapia? Ambas son modalidades de baile incorporadas al mundo del fitness; lo que las diferencia es que, mientras en bailoterapia sólo se utilizan pasos de baile, en zumba se da una combinación de pasos de baile con movimientos de tonificación muscular o bodysculptin. De allí que zumba es un poco más fuerte, más intenso.

Al ser un ejercicio cardiovascular por excelencia, en una sesión de zumba se combate el estrés, se queman calorías (aproximadamente entre 600 y 800 por hora) y se baja de peso. Pero, además, por incluir ejercicios de tonificación en zonas localizadas, los efectos positivos se extienden a la reafirmación muscular. Añádanle a todo esto el elemento festivo de la música, y se tiene como resultado un coctel tan saludable como divertido, de acuerdo con lo que profesan sus principales promotores.

Zumba, tal como promete la publicidad de la web a través de la cual venden los cuatro videos hasta ahora editados por su gurú colombiano, puede convertir a quienes lo practican “en el centro de todas las miradas”. Allí también precisan que esta modalidad del ejercicio basado en el baile “reúne toda la alegría de los ritmos del reggaeton, la cumbia, la salsa, el merengue, el flamenco, el calypso, el belly dancing y la samba con las coreografías que darán un giro a tu vida”.

Hasta el momento, según nos cuentan en su página, el programa de Zumba esta presente en 40.000 sitios diferentes en 75 países, ha vendido millones de DVDS, y ha cambiado las vidas de fanáticos de Zumba globalmente ya que 5 millones de participantes toman clases de Zumba todos las semanas. Actualmente, Zumba Fitness ofrece las siguientes cursos de formación: Zumba Basic Level 1, Zumba basic Level 2, Zumbatomic® curso de formación diseñado para la instrucción de niños, Zumba Gold para personas de la tercera edad, Aqua Zumba y Zumba Toning.

“Desde el DVD 1 que te lleva paso a paso a ser el más aventurero bailarín de la pista, hasta el DVD 4 que trabaja tu cuerpo músculo a músculo, zumba es lo tuyo. Disfruta con esta máquina que quema calorías y enciende pasiones y déjate llevar por zumba”.

En Tikicia, el fenómeno zumba también parece estar ganando adeptos; cuestión que se evidencia en el Costa Rica Country Club y otras localidades donde se comienza a practicar.  Te agradó nuestro post de hoy, deja tu comentario. Feliz y Saludable domingo 8 de agosto de 2010.  Tu amigo y entrenador de bienestar, Rafa Vilagut.

Rafa y amistades bailando a -7 grados Celcius en Barcelona Ice Bar