Vistas de página en total

Mostrando entradas con la etiqueta Sabila. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Sabila. Mostrar todas las entradas

sábado, 26 de mayo de 2012

Consejos para cocinar para una sola persona



Hay muchas familias que se componen de una sola persona, como es nuestro caso.  En esta oportunidad Susan Bowerman, nos ilustra de consejos saludables para cocinar para una sola persona.  Hay familias tradicionales de un matrimonio e hijos pero por las circunstancias el o ella tienen que trabajar distante de casa o en otro país, o los hijos viajan a hacer pasantías/prácticas o participar en programas educativos como es el famoso programa europeo de intercambio Erasmus o los colleges de los EEUU.

En nuestro caso tenemos una solución gradiosa para la cocina de una sola persona.   Llevamos años, con los batidos de proteína de Herbalife los cuales ademas de ser balanceados, y hechos para humanos, se preparan muy rápido.

Desde el año pasado aprendí que también se pueden tomar calientes los batidos, de manera que si me preparo uno en la mañana lo preparo calentico y me va muy bien.

Los batidos de Herbalife los suplemento con el refresco de Aloe Vera, el omega o Herbalifeline, las vitaminas, y el te de guaraná o de hierbas en todas sus presentaciones, tabletas, polvo.

Que tengas muy Feliz y Saludable sábado 26 de mayo de 2012.   You Tube, Canal de Herbalife International.  Desde Costa Rica:

Rafael Vilagut Vega
Distribuidor Independiente de Herbalife C9014246
Desde Enero de 2009 en 81 países
rafaelvilagut@gmail.com 
skype: raalvive


lunes, 24 de enero de 2011

Salud Digestiva con Herbalife



Problemas como la indigestión, la constipación, agriura, acidez y el ardor de estómago pueden ser desde molestos hasta debilitantes. Los científicos de Herbalife han diseñado los mejores productos de Salud Digestiva apoyan la digestión y eliminación saludables, ayudando a asegurar que su sistema interno funcione suavemente cada día.

Nuestro tema de hoy en Feliz y Saludable centrado en el Herbal Aloe de Herbalife, también conocido como Sábila y los mejores productos que podés encontrar para tu salud digestiva. En el pasado hemos dedicado algunas entradas a este importantísimo tema que puedes repasar al final del post de hoy. ¿Y por que es importante? Costa Rica es uno de los países con mayor incidencia de cáncer gástrico en el mundo.

Productos Salud Digestiva de Herbalife



Complejo de Fibra Activa. Un polvo saludable para promover la regularidad y la salud digestiva. Promueve la regularidad y la salud del colon para una saludable eliminación.  Apoya el crecimiento de la flora intestinal. Una porción otorga 5g de fibra soluble e insoluble. Agréguelo a la Formula 1 para un batido más nutritivo. La mayoría de la gente ingiere la mitad del recomendado consumo diario de fibra. La fibra es importante para el control de peso y la salud intestinal. Presentaciones Manzana y sabor natural.

Sábila en Polvo. Un refrescante suplemento de sábila en polvo que calma el tracto digestivo y proporciona apoyo inmunológico. Excelente para llevarlo adondequiera ya que no requiere refrigeración. Alivia la indigestión ocasional. Mejora la absorción de nutrientes. Mejora la salud intestinal. Apoya la inmunidad. Contiene antioxidantes saludables. La sábila mejora la absorción de los nutrientes.  La sábila contiene más de 75 sustancias conocidas por sus propiedades curativas. Presentaciones, toque de mango, sabor natural.



Ready Herbal Aloe. Apoya una función digestiva saludable, calmando el estómago y aliviando la indigestión ocasional. Alivia la indigestión ocasional. Mejora la absorción de nutrientes. Contiene antioxidantes saludables. Presentaciones cuarto de galón y galón.



Florafiber. Restaura la flora intestinal y ayuda a promocionar la salud intestinal con fibra y bacterias “amigables”. Apoya su salud digestiva. Cada tableta proporciona millones de células de lactobacillus acidophilus. Una mezcla de fibras, incluyendo celulosa, pectina de manzana, glucomannan e ispágula, apoyan la eliminación de residuos del cuerpo. Los lactobacillus acidophilus ayudan a propiciar un sistema digestivo saludable. Presentación 90 tabletas.



21-Day Herbal Cleansing Program. Aunque los problemas con la digestión pueden afectar su peso, su nivel de energía, su sistema inmunológico y su piel, usted puede apoyar la buena salud de su sistema digestivo con el mejorado Programa de Limpieza Digestiva de 21 Días, que contiene saludables antioxidantes y hierbas que promueven el balance y la digestión. Fórmula Reabastecedora AM: Una tableta para tomar en la mañana, que contiene Cardo Lechero, el cual ayuda a estimular la eliminación natural de toxinas del cuerpo. Fórmula Purificadora PM: Una tableta para tomar en la noche, que contiene Diente de León, el cual fomenta la eliminación saludable. Presentación nuevo AM y PM.



Programa Interno Especializado. La sábila y la fibra apoyan la salud digestiva. Los probióticos ayudan a balancear la flora intestinal. Los antioxidantes ofrecen protección celular. Presentación un paquete.
Programa de Limpieza Digestiva. Nuestro Programa de Limpieza Digestiva incluye Herbal Aloe Concentrate, 21-Day Herbal AM/PM Cleansing Program y Florafiber. Incluye aloe de la máxima calidad para apoyar la salud digestiva. Desintoxica al organismo y reabastece la flora intestinal. Mejora la absorción de nutrientes.

¿Y donde los consigo? Con tu distribuidor independiente de Herbalife! Feliz y Saludable lunes 24 de enero de 2011.  Rafael A. Vilagut Vega, Distribuidor de Herbalife en todo el mundo.  Skype/internetcalls raalvive, tel cel (00.506) 83 20 60 97, rafavilagut@hotmail.com, rafaelvilagut@gmail.com, ravilagut@ymail.com


Salud Digestiva Parte 1 de 2 You Tube


Salud Digestiva Parte 2 de 2 You Tube


búscame en twitter
@vilagutr

jueves, 2 de diciembre de 2010

Inicio Fiestas de Navidad y Año Nuevo de San José

 San José de Costa Rica también se vistió de luces y colores para recibir la Navidad

La Municipalidad de San José y la Compañía Nacional de Fuerza y Luz inauguraron anoche 1 de dciembre de 2010 la iluminación de la capital de Costa Rica con un acto en el parque Central, uno de los muchos espacios públicos que fueron decorados con motivos navideños.

A pesar de la lluvia y el viento, la primera noche de este mes trajo ayer a los josefinos una capital vibrante de luces y colores para los festejos de la época.

Según reveló el ingeniero Guillermo Ureña, de la Compañía Nacional de Fuerza y Luz, el parque Central fue iluminado en su totalidad con tecnología LED.

Este año, un invitado nuevo se “plantó” al costado sureste del parque para cautivar las miradas de los transeúntes con su vistoso traje nocturno: el árbol de Navidad de la catedral metropolitana.

Herbalife

Pero el parque Central no es el único que se vistió de Navidad. Los parques Morazán, la Merced, España, Jardín de Paz, así como el bulevar de la avenida cuatro, el de las Américas, el paseo Colón, el paseo de las Damas, la avenida central y la avenida segunda tienen ornamentaciones variadas como murales y paneles iluminados, proyectores de luz, figuras adosadas en postes y guirnaldas, entre otros.

Por su parte, el parque Morazán se dejó “bañar” por una lluvia de estrellas luminosas.

Un buen adelanto para el tradicional festival de la luz que se celebra todos los años el sábado 11 de diciembre. Nery Brenes fue designado hace unos días como el mariscal del Festival de la Luz 2010.

“Estoy muy contento, yo siempre voy a tratar de hacer las cosas como se deben y luchar por el sueño de Costa Rica y de todos los ticos”, aseguró el atleta luego de recibir el nombramiento oficial.



Y ésta tarde 35.000 bombillos encenderán el tradicional árbol del Hospital de Niños, que marca el inicio de la Navidad en San José.

Esta es una tradición en el Hospital que se remonta a 1964, cuando se iluminó por primera vez el árbol que fue traído en ese momento desde Coronado.

A los que planean pasar las fiestas en San José, les recomendamos asistir al Campo Ferial de Zapote, al Festival de la Luz y al Tope. Los esperamos!

¿Y vos ya tomaste tu combo Herbalife (batido + proteína de soja + té herbal + multivitaminas/herbalifeline + jugo de aloha vera)? Los dejo porque voy a desayunar el mío sabor a Chocolate y Fresas.

Feliz y Saludable jueves 2 de diciembre de 2010.  Tu amigo consultor de empresas, capacitador y entrenador de bienestar, rafaelvilagut@gmail.com   Rafael.

Herbalife
Id # C9014246, tres letras VIL
Rafael A. Vilagut
skype raalvive


viernes, 26 de febrero de 2010

Imprescindibles Alimentaciones Sanas


Buenos días a mis queridos lectores y lectoras.  Hoy hablaremos el tema de la salud digestiva, cómo prevenirla y que es lo que nosotros usamos y recomendamos.  Nuestra familia, lamentablemente entró en las estadísticas, ya que esta fue la causa del fallecimiento de nuestro muy amado abuelo materno.

Primero veamos que nos dice la Ciencia, para ello que mejor que la fuente local de un artículo publicado hoy en La Nación de Costa Rica.


Foto La Nacion:  El director del Centro de Detección Temprana de Cáncer Gástrico, Horacio Solano, atendió consultas de usuarios de nacion.com. Marvin Caravaca

Cáncer gástrico puede prevenirse con hábitos sanos de alimentación

Consumir pocas grasas y azúcares, no fumar, limitar bebidas alcohólicas y gaseosas, comer despacio y masticar bien, son claves para prevenir el cáncer gástrico, el tumor que más muertes causa en hombres costarricenses y el segundo en mortalidad en mujeres.

Así lo señaló ayer Horacio Solano, director del Centro de Detección Temprana de Cáncer Gástrico, en un chat de nacion.com.

“Debemos cuidar el estómago para que no se enferme: comer frutas, verduras y legumbres frescas. Comer para quedar satisfechos, no llenos. Masticar bien para que el estómago no haga muchos esfuerzos. Si no se mastica bien, el estómago debe generar gran cantidad de ácidos para ‘procesar’ el alimento y eso irrita mucho”, dijo Solano.

Cada año, unas 800 personas reciben diagnóstico de cáncer gástrico. El año pasado, 573 ticos murieron por este mal.

El especialista explicó que muchas muertes se deben a que los pacientes confunden los síntomas con una gastritis severa y cuando van al médico ya es tarde.

“Al principio muchos casos no revelan síntomas. Luego se presentan como una gastritis o colitis muy fuerte y recurrente, pero muchos no le dan importancia. Mucha gente le tiene miedo al cáncer y por eso no va al doctor, pero con eso más bien reduce sus posibilidades de sanar”, dijo Solano en el chat.

Dudas frecuentes. Muchos usuarios de nacion.com consultaron sobre el componente hereditario de esta enfermedad.

David Sánchez preguntó: “Mi papá murió de cáncer gástrico. ¿Cuál es mi posibilidad de desarrollar este cáncer?”

Solano respondió: “Hay un factor genético que hace que ciertas personas sean más propensas a este cáncer, sobre todo si carecen de una proteína llamada P54”.

Tatiana Muñoz preguntó si la presencia de la bacteria Helicobacter pylori, asociada a este cáncer, es garantía de desarrollarlo.

“El 80% de los ticos tiene esta bacteria, es un habitante de nuestro estómago, pero no significa que produzca cáncer. Pero si comemos mucha sal, azúcar o grasa e irritamos al estómago de más, la bacteria podría ayudar al desarrollo del cáncer”, dijo Solano.   Enlace Artículo La Nación.

La Prevención en nuestro Centro de Bienestar.

Disponemos en nuestro Club de San Pedro de un video en español e inglés que nos habla de la Salud Digestiva, diferentes enfermedades, estadísticas y como prevenirlas.   De los beneficios del consumo de la fibra.  Y ponemos a tu alcance los mejores productos desarrollados por médicos científicos y nutricionista en el Laboratorio de Nutrición celular y Molecular Mark Hugues de la Universidad de California en Los Angeles, UCLA.


Angélica María consumiendo Herbal Aloe en nuestro Centro de Bienestar de San Pedro Montes de Oca

En nuestras alimentaciones sanas que servimos en nuestra Soda, el primer plato recomendado es el Herbal Aloe, jugo concentado de sábila que previene gastritis colitis, estreñimiento y muchas enfermedades del aparato digestivo.  A muchas personas les encanta la primera vez ya que tiene un suave sabor a limón, no fue mi caso, pero como dicen por ahí...

La gente normal hace lo que le gusta, la gente fuera de serie hace lo que le conviene

Entendí que debía consumir la sábila concentrada de Herbalife, tres veces al día, y ahora me encanta.  Muchas veces la combino con el NRG guaraná en polvo y es delicioso, o recomiendo a nuestros usuarios tomarlo junto con la bebida de su preferencia. 

Para completar la sana nutrición también servimos el rico batido o malteada F1, en sus cuatro sabores, Chocolate, Vainilla, Galletas con Crema o Fresa preferiblemente con proteína aislada de soya F3.  Para terminar el té de hierbas o de NRG guaraná, calentico.  Si no conoces los beneficios de lo que hacemos y recomendamos, ven a experimentar cambios positivos en tu bienestar.

Nos despedimos con otro dicho:  Mas vale prevenir que lamentar!

Que tengan muy Feliz y Saludable viernes 26 de febrero de 2010.  Citas (00.506) 83.20.60.97 Rafa, rafaelvilagut@gmail.com   Club de Bienestar y Centro de Capacitación de Montes de Oca, de Rest. Omar Khayyam en la Calle de la Amargura 50 m Este, Sur de la U.C.R. 

viernes, 11 de septiembre de 2009

LA SÁBILA, Un milagro llamado aloe vera

Origen y difusión


A lo sumo no habrá más de dos o tres en Bogotá. Pero ya comienzan a tener su clientela. Es que no es usual que usted pida de buenas a primeras un jugo de sábila y se lo empaque sin agüeros. Montados en esos triciclos que sirven de ventorrillo, carro y casa, los vendedores del exótico brebaje recorren algunos lugares de la ciudad sabiendo que hay demanda para todo.

Lo que quizás no sepan del todo es que el producto que ofrecen reúne tantas propiedades curativas que haría palidecer de envidia al boticario de la esquina. La planta de sábila, conocida por su nombre científico de Aloe vera, ha sido usada desde el origen mismo de la humanidad hasta nuestros días trayendo salud y bienestar.

La Biblia menciona a menudo el aloe. En el siglo I después de Cristo, Dioscórides lo describió intensamente en su herbario griego por sus virtudes medicinales y cosméticas. Alejandro Magno conquistó la isla Socotora en el sur de Arabia, porque en ella había gran cantidad de aloes que servían para la curación de heridas y enfermedades de sus soldados durante sus campañas.

Sin embargo, los chinos fueron los primeros en usar el aloe. En el antiguo Egipto era popularmente utilizado. Y hasta Cleopatra lo usaba a diario como ingrediente esencial en sus cuidados de su delicada piel. Documentos históricos de los romanos, griegos, hindúes, árabes y otros pueblos de climas cálidos, comentaron sus virtudes medicinales y cosméticas.

Fueron los españoles quienes plantaron el Aloe vera en el continente americano. En España, a lo largo de la rivera del Mediterráneo, el aloe vera fue un elemento esencial en la medicina popular, hasta que el empleo generalizado de la farmacopea moderna lo relegó al olvido junto a la mayoría de las plantas medicinales. Se piensa que los aloes de España proceden del continente africano.

Si se quiere resumir este pasaje de curiosidades de la milagrosa planta, baste señalar que las quemaduras causadas en Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, aliviaron mas rápidamente con el aloe a diferencia de otros fármacos y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices. Y para no hablar de la NASA, la agencia espacial norteamericana que lo utiliza porque absorbe el 90% de la toxicidad de sustancias como PVC, fibra de vidrio, barnices, pinturas, radiaciones de los ordenadores, televisores y otros instrumentos electrónicos.

Bueno, y hasta buena suerte trae, como lo testimonian muchos tenderos que no olvidan poner una buena rama de sábila en el techo de su negocio. Pero por sobretodo, es usado en los rituales chamánicos por su gran poder energético y porque purifica el alma.

El nombre genérico aloe proviene del término árabe alloeh y de su sinónimo hebreo hallal, que significa sustancia brillante y amarga. La procedencia del otro nombre con el que se le conoce, sábila y sus variantes locales, "savila", "zabila", "zabida", "zábira" y "pita zabila" es atribuido a una deformación del vocablo árabe çabila que significa planta espinosa.


Descripción

Las especies del género de los aloes son siempre leñosas, pero con hojas típicas de las plantas suculentas, con forma de espada, duras, gruesas, muy grandes y carnosas, dispuestas en grandes rosetones y con unas espinas recias en sus extremos, armadas con otras espinas marginadas más pequeñas, las hojas pueden ser de color veteado de verde y blanco, o verde ceniza plateado.
Las hojas pueden cerrar completamente sus estomas o poros para evitar la pérdida de agua por evaporación durante los períodos estivales y son capaces de reponer rápidamente la epidermis cuando se produce una fractura o un corte en su superficie.
Las flores son vistosas, tubulosas, sus corolas se componen de seis pétalos, que forman la cubierta floral y se sueldan todas entre sí en un tubo las más veces recto, y en otros casos algo encorvado y bilabiado, en ocasiones con un leve ensanchamiento en la parte de sujeción, donde se alojan los órganos sexuales de la flor.


Hábitat, distribución y composición

Se crían cerca de 200 especies en las laderas soleadas, en lugares rocosos y pedregales de Europa, Asia, África, América. Por lo general es fácil encontrarla en los mercados de hierbas y de plantas medicinales.

Las hojas de aloe producen un jugo cuajado en una masa sólida, de color muy oscuro y un tanto amarga, llamada acíbar. Generalmente se obtiene dejando fluir el licor que se escurre de sus hojas cortadas transversalmente, por la cortadura de las cuales rezuma. Este licor se deja que se concentre y se vaya espesando por el calor del sol o con el calor artificial.

Según cual sea el proceso de secado, el acíbar adopta colores que irán desde el marrón rojizo hasta el negro, en forma de terrones similares al barro seco, frágiles, de fractura concoide, a los que hay que proteger de la humedad. La composición del acíbar varía según el aloe del que proceda, la época de recolección y la forma de elaborarlo.

Contiene del 6 al 10% de agua y los de mayor calidad dejan un 2% de cenizas. Lo que más varía es la cantidad de resina, que oscila entre el 40 y el 80%. Esta resina que no tiene importancia farmacológica es un éster del ácido paracumaico y un alcohol resínico, el aloerresinotanol. Además, el acíbar contiene hasta el 20% de aloínas. Por hidrólisis, las aloínas dan emodina que es el constituyente activo del acíbar.

El aloe contiene también aloemicina, de gran poder antiinflamatorio y analgésico, y aloeuricina, cuya propiedad es activar y fortificar las células epiteliales, lo que la hace de mucha utilidad en las úlceras gástricas y estomacales. Contiene gran cantidad de aminoácidos como son la valina, metionina, fenilalanina, lisina y leucina.
Posee además al polisacárido lignina, el glucomannan y otros glúcidos como la pentosa, galactosa y los ácidos urónicos que proporcionan una profunda limpieza de la piel, pues penetran en todas sus capas, eliminando bacterias y depósitos grasos que dificultan la exudación a través de los poros.

Entre los elementos constitutivos figuran el yodo, cobre, hierro, zinc, fósforo, sodio, potasio, manganeso, azufre magnesio y gran cantidad de calcio. Es una de las pocas especies que contienen vitamina B12, además de vitaminas A, B1, B2, B6 y C. Contiene fuertes proporciones de germanio que actúa como filtro depurador del organismo, elimina los venenos y desechos de las células, reestructura y revitaliza la médula ósea, reactiva el sistema inmunológico, estimula la producción de endorfinas, que calman el dolor. Todas las plantas que contienen germanio han sido consideradas milagrosas y son: aloe vera, ging-seng y las setas shitake.

El gel obtenido del aloe produce seis agentes antisépticos de elevada actividad antimicrobiana: el ácido cinamónico, un tipo de urea nitrogenada, lupeol, fenol, azufre, ácido fólico y un ácido salicílico natural que combinado con el lupeol tiene importantes efectos analgésicos.


Usos medicinales

La sábila es un increíble antitóxico y antimicrobiano. Es astringente, analgésico y anticoagulante. Es un vigoroso estimulante del crecimiento celular. La tintura o el zumo diluidos en agua a partes iguales, usadas varias veces en forma de gárgaras de 3 a 4 minutos, actúa eficazmente contra los dolores dentales y de las encías, neuralgias, aftas, laringitis, disfonía amigdalitis, anginas, placas y cualquier afección bucal o faríngea.

Cura las heridas necrosantes, como las quemaduras, regenerando los tejidos y cicatrizándolos, restaurando a su vez la sensibilidad del área afectada.

Alivia el dolor de los golpes, esguinces, luxaciones, dolores musculares, artríticos y reumáticos, los pies cansados, cura las heridas cortantes, el herpes, la culebrilla, la tiña y las infecciones producidas por estafilococos y otras infecciones bacterianas internas como la gastroenteritis, colitis, enterocolitis, vaginitis, cervicitis, escorbuto, cólera, disentería, blenorragias, sífilis y otras enfermedades venéreas.

Cura las pequeñas heridas de las enfermedades eruptivas de los niños como el sarampión, la varicela, la escarlatina, etc. Ya que sus propiedades antiinflamatorias reducen la picazón y evita que los chicos se rasquen las ampollas. Con el aloe vera pueden tratarse las verrugas, los sabañones, el eczema, la psoriasis, la dermatitis seborraica, la erisipela, el pie de atleta, los callos y la "picazón de jockey", que es una infección por hongos en la parte interna superior de los muslos, las picaduras de insectos, arañas, escorpiones, serpientes, medusas y las plantas venenosas. Cicatriza la herida del ombligo del bebé y la circuncisión. Quita el dolor del crecimiento de los dientes.

Reduce los efectos de las alergias, indigestión, acidez estomacal, gastritis, úlceras duodenales y estomacales, úlceras oculares, hemorroides, afecciones del aparto digestivo, descongestionando el estómago, el intestino delgado, el hígado, los riñones y el páncreas.

Es un gran antiviral debido al polisacárido glucomannan. Sirve contra la gripe, la hepatitis, le neumonía vírica y la meningitis vírica. Contiene sustancias derivadas del polimannactato, que refuerzan el sistema inmunológico y el caso del SIDA evita que el virus se extienda por el organismo, ayudando a los enfermos a recuperar la vitalidad y los niveles energéticos normales.

Equilibra la tensión arterial y evita las disritmias cardiacas disminuyendo el riesgo de infarto. Es bueno contra la gota, las jaquecas y migrañas, la halitosis, el insomnio, en las dietas de adelgazamiento proporciona vitaminas y minerales sin aportar calorías ni azúcares y regula las menstruaciones. Elimina los parásitos intestinales. Tonifica el organismo y abre el apetito. Mitiga la osteoporosis y es antidiabético.

Calma el dolor de las várices y las mejora. Elimina totalmente el cáncer de piel aplicando jugo de aloe de dos a cuatro veces al día todo el tiempo que sea necesario, siendo imprescindible ser constante. Las cándidas, tricomas y demás infecciones o irritaciones vaginales desaparecen con aloe. Unas gotas de jugo de la pulpa en los oídos doloridos calma inmediatamente el padecimiento. Cuando los ojos están cansados o enrojecidos, se relajan de inmediato con unas gotas de aloe, además mejora las cataratas y otras enfermedades de los ojos.


Autor:   Roberto Romero de Visión Chamanica

Cada día al levantarme tomo jugo concentrado de sabila, te lo recomiendo para tu Salud digestiva