Usos
para el aceite esencial de romero (rosemary) de doTERRA, código 3020
Nuestro tema de hoy en Feliz y Saludable el romero, aceite presente en algunas mezclas como Onguard, mezcla protectora, Pasttense, mezcla para tensión, Zendocrine, mezcla de desintoxicación. Puede ser aplicado puro sin diluir cuando se usa tópicamente. Aplicar en los puntos reflejo, y en área de interés, o difundir. Evite usarlo durante el embarazo, no lo use en personas con epilepsia. Evítelo si tiene presión arterial alta.
Según
Esenciales Modernos los principales usos comunes del romero:
adicciones (alcohol), adenitis, antioxidante, vasodilatador arterial,
artritis, parálisis de Bell, cáncer, celulitis, estrés químico,
cólera, pie zambo, estreñimiento, desintoxicación, diabetes,
diurético, desmayos, fatiga, gripe, cabello grasoso, pérdida de
cabello, dolores de cabeza, inflamación, infección renal, piojos,
presión arterial baja, memoria, distrofia muscular, osteoartritis,
síndrome de Schmidt, sinusitis, infección vaginal, vaginitis,
hepatitis viral, parásitos.
El
olor a romero ayuda a recordar; no sólo lo dice la sabiduría
popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su
Ofelia aquella frase de “Aquí traigo romero, que es bueno para el
recuerdo”, ahora descubrimos que en ella había una pista acertada
sobre su auténtico poder para mejorar la memoria.
El
estudio más reciente sobre esta cuestión ha descubierto que el
aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer
las cosas, un hallazgo que completa el realizado por investigaciones
anteriores acerca de su utilidad para evocar el pasado y, en general,
para mejorar la memoria a largo plazo.
Así,
tras una serie de pruebas realizadas a personas sanas por un equipo
de psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino
Unido), se ha concluido que el aceite esencial de romero aumentaba
entre un 60 y un 75 % las probabilidades de recordar hacer cosas tan
cotidianas como tomarse un medicamento, acudir a una cita o acordarse
de una fecha señalada.
Además
de mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad de realizar
ejercicios mentales de aritmética, por lo tanto, este nuevo hallazgo
le atribuye una gran capacidad para fomentar la memoria prospectiva,
convirtiéndolo en un remedio fantástico para la vida moderna,
siempre tan bombardeada de pequeñas tareas.
No
en vano, los participantes del estudio que se encontraban en la
habitación con olor a romero obtuvieron puntuaciones mucho mejores
en el desempeño de este tipo de actividades que precisaban
recordarse para su ejecución. Igualmente,con respecto a los que
ocupaban una habitación de olor neutro, los presentes en la sala
perfumada obtuvieron mayores concentraciones en sangre de 1,8-cineol,
un compuesto bioquímico presente en la sangre que también se
encuentra en el aceite esencial de romero.
Muy
probablemente ello explique estos resultados, pues estudios
anteriores encontraron que las moléculas volátiles de los aceites
esenciales pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo mediante
inhalación. Sea como fuere, ahora se quieren estudiar estos mismos
efectos en personas con la capacidad congnitiva afectada,
concretamente en individuos con problemas de memoria de distinta
gravedad.
Un
aliado incondicional para los dolores. En otras oportunidades hemos
hablado de las grandes propiedades del romero, y entre ellas
encontramos que es un excelente antiséptico, antioxidante,
astringente, y es sumamente efectivo en enfermedades circulatorias y
para aliviar contracturas musculares.
"Los
aromas naturales pueden influir en el desempeño mental", dijo a
Reuters Health el autor del estudio Mark Moss, de la Universidad de
Northumbria en Newcastle. Para
investigar los efectos de las esencias, Moss y sus colegas realizaron
un experimento que incluía a 144 adultos jóvenes.
Los
participantes efectuaron pruebas de atención o de tiempo de reacción
mediante el trabajo en cubículos, ya sea, sin aroma ambiental o con
aroma de lavanda o romero, se observaron la memoria de largo plazo,
como recordar palabras y reconocer imágenes y la memoria de trabajo
como recordar una serie de números.
Los
adultos que estaban trabajando en los cubículos con esencia de
lavanda presentaron peor desempeño en las pruebas de su memoria de
trabajo y de tiempo de reacción que sus compañeros que trabajaron
en cubículos sin esencias.
Por
otro lado, quienes trabajaron en cubículos con esencia de romero,
tuvieron mejor memoria de largo plazo que los que trabajaron en
cubículos sin esencia en el ambiente. Además,
los resultados de las pruebas de estado de ánimo que se realizaron
antes y después que los adultos completaron los ejercicios de
memoria revelaron que quienes estuvieron en los cubículos con
esencias de lavanda y de romero se sintieron más contentos después
de haber completado las pruebas de memoria de lo que estaban
inicialmente.
Sin
embargo, los participantes que estaban en cubículos con aroma de
lavanda informaron que sentían un estado de menor alerta después de
sus ejercicios de memoria, mientras que los de los cubículos con
esencia de romero dijeron sentirse en un estado de mayor alerta,
ambos "pueden ser el reflejo de su (respectivo) desempeño"
en los ejercicios, dijo Moss. Las
personas que trabajaron en cubículos sin aroma no informaron de
cambio notable alguno, ya sea en contentamiento o grado de alerta.
A
pesar de los hallazgos de que el romero parece mejorar la memoria a
largo plazo y el estado de alerta, Moss no recomendó que los
estudiantes inhalaran la esencia la noche previa a un examen
importante. El aroma "nunca va a tomar el lugar del trabajo
arduo", explicó. "Lo
que más creo es que estos efectos, en sí, no van a cambiar la vida,
no podemos tomar un atajo o un arreglo rápido", aclaró Moss.
"Sin embargo, puede ser que usemos compuestos naturales para
mejorar nuestra vida cotidiana".
Por
ejemplo, el aroma de lavanda puede ser inadecuado como ambientador
para los automóviles y otros vehículos, si van a hacer más lento
el tiempo de reacción del conductor, según la investigación. Pero,
puesto que los individuos generalmente usan lavanda para momentos de
esparcimiento y relajación, los hallazgos indican que este propósito
puede ser "ideal", dijo.
"Ciertamente
la lavanda es buena si uno desea relajarse y el romero es bueno si
quiere sentirse un poco más alerta y (no) quiere tomar cafeína en
la mañana", indicó Moss. Los
hallazgos del estudio se presentaron en el encuentro anual de la
Sociedad Psicológica de Gran Bretaña en Blackpool, Reino Unido. “Aquí
traigo romero, que es bueno para el recuerdo”
Es
importante recordar que los aceites esenciales de Grado Terapéutico
Certificado Puro™ son extractos de plantas altamente concentrados y
deben usarse cuidadosamente. Para tener una experiencia agradable y
gratificante al usar aceites esenciales por primera vez, consulte con
alguien que tenga experiencia en aceites esenciales.
Asegúrese
de usar solamente aceites esenciales con 100% de grado terapéutico
puro y siga las instrucciones y advertencias en las etiquetas. Los
aceites esenciales no deben usarse en los ojos, dentro del canal de
la oreja o en heridas abiertas. Si hay irritación cuando se aplique
tópicamente el aceite esencial, simplemente aplique en el área
afectada cualquier aceite vegetal como el aceite de olivo o de coco.
Consulte a su doctor antes de usar aceites esenciales si usted esta
embarazada o bajo tratamiento medico.
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