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lunes, 29 de febrero de 2016

¿Viajas con seguro médico?

La siguiente historia muestra cómo puede impactar a una familia costarricense el riesgo de un accidente o enfermedad en el extranjero.

Historia de Bárbara Calderón quien era costarricense publicista de profesión y dueña de la pastelería Sugar Lady. A los 41 años, falleció tras sufrir un ataque cardíaco mientras viajaba con sus dos hijos, de 8 y 13 años, hacia Universal Studios en Los Ángeles, relató su esposo, Juan Carlos Solano,  La Nación 29 de febrero de 2016, por Manuel Avendaño.

"A una familia de Cartago le hacen faltan todavía $45.000 (unos ¢24,3 millones) para pagar los gastos médicos que recibió en Estados Unidos Bárbara Calderón Sterloff, una costarricense que falleció el pasado 26 de enero (de 2016) mientras vacacionaba con sus hijos en Los Ángeles, California.

Juan Carlos Solano, esposo de Bárbara, relató que ella viajó a mediados de diciembre (2015) con sus dos hijos, de 8 y 13 años, a la ciudad de San Francisco, para visitar a su hermana Ari Rosales, quien reside allá desde hace varios años. El miércoles 20 de enero, la mujer se trasladó con sus hijos a Los Ángeles para ir de paseo, al día siguiente, al parque de atracciones Universal Studios.

“Se levantaron temprano el jueves 21. Se alistaron y se fueron en carro para Universal Studios. Bárbara viajaba a la par de nuestro hijo menor, de 8 años. Ella se quejó de un fuerte dolor en el pecho y en ese momento ocurrió el incidente”, relató Juan Carlos Solano.

“Estaban atascados en el tráfico de Los Ángeles; ella tuvo un ataque. Llamaron al 9-1-1. Los paramédicos lograron estabilizarla y llevarla al hospital más cercano, que estaba como a cinco minutos”, continuó el esposo de Bárbara.

El dictamen médico reveló que la vecina de Cartago, de 41 años, sufría de un problema cardíaco congénito que desconocía y que nunca le dio problemas.

Solano contó que en el Good Samaritan Hospital la pusieron en estado de hipotermia y le provocaron un coma inducido para preservar su cerebro y esperar que respondiera favorablemente. Sin embargo, el día 26, ante la falta de reacción positiva, fue desconectada.

Los órganos de Bárbara Calderón fueron donados. Al día siguiente de su muerte, dos personas en diferentes lugares de los Estados Unidos recibieron trasplantes de riñones. “Lo habíamos hablado. Si alguna vez pasaba algo así y se podían donar los órganos, era la decisión de ella”, recordó su esposo.

Bárbara viajó sin seguro médico y el hospital le cobró a la familia los seis días de gastos médicos. “La factura rondaba los $300.000 (¢162 millones), pero como mostramos buena fe y voluntad de pagar la deuda, pudimos negociar y dejaron los gastos médicos en $70.000 (casi ¢38 millones)”.

La hermana de Bárbara y su sobrino tuvieron la iniciativa de relatar el caso en la página web www.gofundme.com, un portal que ayuda a recolectar fondos para buenas causas en todo el mundo.

Mientras lo logran, Ari Rosales puso su casa en San Francisco, California, a responder ante el hospital.

Al mediodía de ayer, la familia de Bárbara ya había recibido $25.160 (¢13,5 millones) por medio de ayudas en el portal electrónico.

En tanto, faltan unos $44.840 (¢24,2 millones).

Bárbara Calderón era madre de familia, publicista de profesión y dueña de la empresa pastelera Sugar Lady. “Hacía queques, cupcakes y todos los dulces para fiestas y eventos. Aprovechaba sus conocimientos como publicista para hacer diseños únicos”, concluyó su esposo Solano.

Para donaciones usted puede visitar la página www.gofundme.com"

A través de un Análisis de Necesidades Financieras, ANF, profesional, gratuito y confidencial, somos especialistas en ayudar a identificar los riesgos y a blindar a la familia costarricense contra los riesgos más comunes.  

sábado, 27 de febrero de 2016

Lower overall cost of essential oils




dōTERRA has created many ways to save on your overall product expense. Let me explain…

Preferred Member Pricing = As a Preferred Member you get 20% off retail price.

Independent Product Consultant Pricing = As an IPC, you buy at the wholesale price, anytime. Depending on the product, wholesale pricing can be a discount of 25% off retail price, plus you have the option of earning income from selling products.

LRP Savings = dōTERRA’s popular Loyalty Rewards Program (LRP) provides free product credits for monthly purchases ordered on the program. This program is the most significant way to lower your overall product expense. As a participant in the Loyalty Rewards Program, you will immediately begin to earn product credits that can be used as cash to purchase dōTERRA products. The longer you participate in the LRP, the more credits you can earn–up to 30% of your total monthly Loyalty Rewards purchases!

Product of the Month = Each month, dōTERRA has a “Product of the Month.” The way this works is if you set up your LRP order to process on or before the 15th for 125 PV or higher you receive a free Product of the Month.

Special Offers = On dōTERRAeveryday.com there is a list of all current offers. Sometimes these offers are a kit of products, or an additional 10% off, a special offer when you order a certain PV amount (e.g. 200 PV promos) or similar offers.

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The point…there are many ways to lower the cost of products you love, and this doesn’t even factor in all the ways to earn with dōTERRA. dōTERRA is very much a product driven company, and they really do want more people to benefit from this new, higher standard of Certified Pure Therapeutic Grade® oils. Which way of saving would you like to go ahead with?






Riesgos en el cuadrante del flujo del dinero


Riesgos en el cuadrante del flujo del dinero por Rafael A. Vilagut



Todo el mundo ya conoce el cuadrante del flujo del dinero, basado en la obra de Robert Kiyosaki y Sharon Lechter. Este concepto tan importante, no es lo que me propongo a analizar en esta entrada de Feliz y Saludable.

Como consultor financiero independiente y networker, estoy en la capacidad de ofrecer soluciones a cada persona o familia independientemente el cuadrante que haya elegido o en el cual se encuentre en estos momentos.

Empleado, normalmente estás asegurado por el patrón, pero la familia no está protegida suficientemente, necesita poner en marcha un plan financiero por escrito para que nunca falte el trabajo, la salud y el dinero. Debe entender la ley de responsabilidades decrecientes.

Dueño de Negocio, ocupas mucha protección para ti y para tus empleados, como el seguro de trabajo obligatorio, seguros médicos, responsabilidad civil, incendio, caución, etc.

Autoempleado, la protección más importante es el seguro de vida e invalidez. Qué pasaría si no puedes trabajar por muerte prematura o gran invalidez. Tiene muchos otros riesgos que hay que analizar y personalizar.

Inversor, la protección más importante es la de gastos médicos sin límite de cobertura. ¿De qué sirve el dinero si no hay salud para disfrutarla?. Conoce muy bien la ley del 72 del interés compuesto. Podría contratar un seguro de vida para sus socios o para dejar herencia.  Debe proteger su patrimonio.

Si trabajas en los primeros tres cuadrantes lo más posible es que no tengas todavía reales en abundancia, pero si estás en el último y tienes muchos reales pero no tienes salud, ¿de qué te sirven los realitos? Si eres feliz y saludable, donde te encuentras, te recomiendo reflexiones si estás protegido contra los riesgos de cada rol.  

Si deseas cambiarte de cuadrante del flujo del dinero, también te podemos ayudar. Para una consulta gratuita solo ponte en contacto o deja la mejor hora para llamarte, o solicita tu Análisis de Necesidades Financieras, personalizado, profesional, confidencial y gratuito.  MGR Rafael A. Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com estudiante doctoral.


WhatApp/Cel +50683206097
P.O.Box 925-2050
Costa Rica

viernes, 26 de febrero de 2016

Leadership Retreat East Coast February 2016 Announcements

Leadership Retreat 2016 Announcements


Orange County Convention Center - 9400 Universal Blvd, Orlando, FL 32819 - Tangerine Ballroom


  1. New Products available March 1:
    • TerraShield reformulated with Arborvitae, Nootka, and Tamamnu oil in a 30 mL spray bottle.
    • Deep Blue® is now available in a 1 liter pump bottle.
    • Reveal beads are being replaced with bamboo silk beads to be more environmentally friendly.
  2. Daily Drop App– Available this coming spring, this app will send you a daily video to help you learn something new about doTERRA® products. Business training videos coming soon.
  3. New doterra.com, which will combine all current doTERRA sites, is set to release in April.
  4. Free to Give– an exciting new program designed to help Wellness Advocates become financially responsible is launching March 1. A special doTERRA version of the bookThe 4 Laws of Financial Prosperity will be available for purchase and download in April.
  5. For information on doTERRA One Convention 2016 visit doterraONE.com. Tickets go on sale March 16. Only limited spots are available.
  6. 2015 Milestones:
    • doTERRA hit $1 billion in revenue, and had the first $100 million month
    • The US alone became a $1 billion market
    • doTERRA became 100% debt-free
    • doTERRA became the World’s Largest Essential Oil Company
    • 1 million packages a month were shipped in the US
  7. Spring Tour April 1–May 15
  8. Emotional Aromatherapy Brochure released in March.
  9. Incentive Trip 2017: Cancún. Qualification period from February 1–July 31.
  10. Starting February 2016, no returns will be issued from the 13th–15th of the month.


Welcome to my essential wellness store!



Thank you for shopping my dōTERRA website! You are only a few clicks away from changing your family's health and wellness.


Venta directa vs Network marketing


La diferencia es muy sencilla. A mí, que me encantan las ventas, trabajo los dos sistemas desde que perdí mi trabajo fijo y a tiempo completo en el año 2003, en el cual ganaba bastante bien después de 20 años. Hoy día, como profesional de las finanzas personales, trabajo las ventas directas ofreciendo los mejores productos de seguro y de inversión de muchas marcas prestigiosas a pocas personas físicas o jurídicas (50-500), y por eso tengo un gran éxito, proporcionando el producto específico según las necesidades particulares de cada quien.

Como profesional del network marketing, lo más importante es el producto, pero llegar a muchísimas personas (200-8.000) y en varios niveles. Al principio tardas más tiempo en ser exitoso, debido a que cuesta identificar los mejores productos del mercado. Por ejemplo ¿Cuál es el batido o licuado de proteínas de más valor para el cliente del mercado? ¿Cuál es el aceite esencial de uso terapéutico de mejor calidad que puede ser usado de forma segura en todo tipo de personas, animales y plantas, a un precio cómodo? Yo te puedo ahorrar ese tiempo!

Una vez que has encontrado tus nichos de mercado de ventas directas y/o de multinivel, o network marketing, el éxito es cuestión de actitud, constancia y de tiempo, eso si se alcanza muchísimo más rápido con el MNL, que con las VD. En cinco años de multinivel podés ganar lo que ganas todo una vida (30 o 40 años) desarrollando las ventas directas y una cartera de clientes. 

Como toda regla tiene su excepción, tengo amigos muy inteligentes, que se han enfocado solo en las ventas directas y han hecho también mucho dinero, porque han logrado hacer muy grandes operaciones (de 1 a 50 millones de dólares). Si deseas un “coach” que te acompañe en tu formación de ventas o la fuerza de ventas de tu empresa, escribe unas líneas y con gusto acordamos una cita.


Rafael A. Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com

domingo, 21 de febrero de 2016

¿Disponés de un Plan Financiero por escrito?


 ¿Disponés de un Plan Financiero por escrito?
por Rafael A. Vilagut


¿Cuáles son tus objetivos financieros? ¿Dispones de un fondo de emergencia? ¿Te cuesta llegar a fin de quincena o de mes? ¿Cuándo vas de vacaciones o a un restaurante miras los precios o te podés permitir los hoteles y las comidas que más te agradan? ¿Conduces el automóvil/moto de tus sueños o usas el celular o dispositivo más moderno según tus necesidades de telefonía e internet?

En mi profesión como Asesor Financiero desde el año 2004 y hasta el presente me he encontrado que 95% de las familias tienen deudas, no invierten o perciben intereses bajos cuando ahorran y tienen poca protección o ningún tipo de seguros voluntarios. En Costa Rica, las estadísticas no son muy diferentes a las del resto de Iberoamérica. La mayoría de los trabajadores cuando se acerca el fin de quincena o mes deben financiar su presupuesto con las tarjetas de crédito o acudir a algún familiar o préstamo de la empresa.

La misión que me planteé cuando acepté la invitación de mi buen amigo italiano Domingo para iniciar el pasado mes de enero de 2016 con las capacitaciones y acreditación con Prisma Sociedad Corredora de Seguros sucursales de Barrio Dent y Santa Ana, en Costa Rica y con la Sugese, fue la de educar a las familias costarricenses que así lo deseen en finanzas personales. Lo mismo que hice en España por muchos años, con cientos de familias españolas, de la mano del gigante Citigroup y Citibank.

Muchas familias e individuos si tienen algún grado de protección, tienen asegurada la casa o su teléfono celular o equipo de computo, el carro o la moto, pero carecen de un buen seguro de vida, de gastos médicos o accidentes. Muchos piensan que con el seguro de la Caja costarricense de Seguro Social, CCSS, el seguro obligatorio de los riesgos del trabajo, SRT, y el seguro obligatorio de automóviles, SOA del marchamo de carros y motos, es suficiente para protegerse de los riesgos que nos rodean en la pujante Costa Rica de hoy día.

Esto podría ser cierto si no hay personas que dependen de ti, o cuentas con el respaldo de un gran patrimonio en el banco, en la bolsa o en bienes raíces o ambos. Pero la mayoría de las personas tienen una pareja, hijos, padres o hermanos dependientes y están pagando la hipoteca de la casa o el préstamo del carro, incluso del celular o de los muebles. Muchos padres deben pasar pensión alimenticia a hijos de matrimonios o relaciones anteriores.

La economía se mueve fundamentalmente en base a empleados y trabajadores independientes, no de empresarios. ¿Qué pasaría con tu futuro y el de tu familia ante un hecho imprevisto como una gran invalidez o muerte prematura? ¿Un accidente grave como el naufragio del catamarán del Pacífico a isla Tortuga en 2015 o de Corn island en Nicaragua en 2016?

Se hace necesario tener un plan personalizado y por escrito que nos ayude a gestionar las deudas, invertir correctamente y proteger a la familia de verdad. Es aquí, donde mis servicios como corredor de seguros, se diferenciarán siempre al resto de los cientos de corredores y agentes de seguros acreditados que operan en Costa Rica, los cuales asesoran en los productos y en las aseguradoras pero no de manera integral, que tome en cuenta de verdad las necesidades financieras y objetivos familiares y la planificación financiera personal basada en un presupuesto mensual.


Es la Sociedad con más corredores y mayor crecimiento.
Anteriormente Sociedad Agencia de Seguros, S.A.
86 Corredores Activos al día de hoy de 346

De forma profesional, personalizada, confidencial y gratuita te ofrezco un plan por escrito para que nunca falte el dinero, ya sea que surgió un imprevisto en el camino, o que llegaste a la edad de pensionarte y deseas incrementar tu calidad de vida y no disminuirla. Yo pongo el plan en base a la información suministrada para tal fin y vos escoges los servicios financieros de tu preferencia y llenamos las solicitudes. Al entregarte las pólizas estoy seguro me darás un listado de familiares y amigos a quienes les querrás obsequiar su plan financiero personalizado.

El dinero como los celulares y los automóviles tiene instrucciones, pero pocas personas las conocen a fondo. La Ley del 72 nos enseña por ejemplo el poder del dinero en el tiempo. La Ley de las responsabilidades decrecientes nos ilustra como nuestras responsabilidades al inicio de nuestra vida profesional con nuestros familiares y dependientes son muy diferentes que cuando nos hemos pensionado. ¿Te gustaría que te las enseñara en la comodidad de tu hogar u oficina?

Ponete en contacto y dejáme saber la mejor hora y lugar para convenir una cita contigo y tu pareja e hijos en tu hogar o en tu oficina con tus socios y con gusto, pronto conocerás las instrucciones del dinero y tendrás tu plan financiero familiar por escrito, para que nunca falte el dinero y la protección y tu calidad de vida sea cada día más alto. Mgr. Rafael A. Vilagut. Asesor Financiero y de Seguros Independiente.WhatsApp +50683206097, rafaelvilagut@gmail.com Guayabos de Curridabat, San José de Costa Rica, América Central.


jueves, 18 de febrero de 2016

Los seguros de vida parte II

Los seguros de vida parte II por Rafael Vilagut

foto internet

El pasado 22 de enero de 2016, en Los seguros de vida parte I, introdujimos el tema de los seguros de vida.  No entramos en mayores detalles sobre las coberturas o productos existentes.

Hoy en Feliz y Saludable, queremos contarles de algunos productos muy novedosos que se están ofreciendo en el mercado costarricense.  Como es un tema tan amplio, seguiremos escribiendo sobre este importante tema para proteger lo más sagrado que es la familia.

De las muchas empresas que operan en Costa Rica, hay dos que merecen especial atención por su gran tamaño y respaldo en el mercado centroamericano y el mercado global como son el Instituto Nacional de Seguros, INS y Triple-S que es un conglomerado de empresas.

INS

Vida Universal Plus: Protección en caso de muerte, con la alternativa de contratar coberturas adicionales y la opción de ir creando un fondo acumulado de ahorro con el que ganará intereses mes a mes.  Monto mínimo US$ 10.000,00.

Vida Global: Ya sea en dólares o en colones, combina la protección y el ahorro se manera óptima, lo cual permite brindarle al asegurado protección y opción de ahorro de acuerdo con su capacidad de pago, y crear así un fondo acumulado complementario que ganará intereses mes a mes.

Vida Colectivo.

Vida Temporal en Colones y Vida Temporal en Dólares: Cuando se está más expuesto al riesgo, por ejemplo, al contraer una operación crediticia es que el INS pone en sus manos el seguro Vida Temporal Plus. Se ofrecen los siguientes períodos de cobertura: 5, 10, 15, 20, 25 ó 30 años.

Triple-S Blue. Inc.

Descubre el Plan Azul, Vida Temporal Nivelado en Dólares:  de BlueCross BlueShield es la póliza de Vida más accesible para aquellos que desean proteger su futuro financiero y el de su familia.  Con primas bajas, en comparación con un seguro de vida permanente, la póliza de vida temporal es conocida como una póliza de riesgo en la que el asegurado obtiene una protección por un período de 10, 15, 20 y 30 años y por usa suma mínima de US$ 25.000,00.

Para conocer las coberturas opcionales de estos productos y otros seguros de gastos médicos del INS, Triple-S y otras aseguradoras que han sido diseñados para el mercado costarricense y aprobados por la SUGESE, y además solicitar tu Análisis de Necesidades de Seguros, ANS, gratis, envia un mensaje o correo a Cel/WhatsApp +50683206097 y/o rafaelvilagut@gmail.com con la mejor hora para contactarte y con mucho gusto nos pondremos en contacto.  Rafael A. Vilagut

¿Por qué elegirnos?
  • Le ofreceremos todos los productos de las distintas aseguradoras inscritas en Costa Rica. 
  • Al cotizarle, le ofreceremos al menos tres opciones del mismo producto con distintas aseguradoras (en caso de no existir tres opciones, ofreceremos la cantidad existente), salvo que su interés sea solamente con alguna de las aseguradoras en el mercado. Le recomendaremos la opción que más se ajuste a sus necesidades. 
  • Nuestro criterio será profesional, independiente e imparcial. 
  • Posibles mejoras en los costos, coberturas y beneficios adicionales de sus pólizas. 
  • No representamos a ninguna aseguradora, al contrario, lo representamos a usted ante las mismas. Sus necesidades serán nuestras. 
  • Les brindamos el mejor servicio personalizado ya que contamos con personal técnico y profesional calificado, que le podrá ayudar a usted y a su empresa. 
  • Capacitación continua con los mejores Corredores/Oficiales de Cumplimiento de Seguros de Costa Rica. 
  • Agente de Mapfre Costa Rica 2011-2012, inscrito en superintendencia de seguros SUGESE SGS-R-541-2011/licencia 11-2287, especialidad en Auto, Hogar, Empresas. 
  • Agente de Citibank España, S.A. 2004-2008, especialidad en Análisis de Necesidades Financieras.
  • Promotor Financiero Independiente de CitiSolutions Financial Ltd, Sucursal España, con certificaciones en Hipotecas, Seguros de Vida, Fondos de Inversión y Planes de Pensiones.

domingo, 14 de febrero de 2016

Novedoso modelo de medicina alternativa de talasoterapia



Costa Rica es un país marino y no montañoso como la mayoría piensa.  Gran parte de los costarricenses sufre de condiciones sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial, dolores en la espalda o en las articulaciones, depresión y ansiedad.   Por eso iniciativas como las que les contamos hoy en Feliz y Saludable deberían progresar en este país. Escribe, Teresa García Alonso para El Mundo de España.

El Dr. Barucq es uno de los médicos de Biarritz que prescriben deporte en sus recetas. Es la segunda ciudad del mundo -después de la también francesa Estrasburgo- que practica esta medicina, y la primera en recetar el surf y actividades náuticas para sanar a los enfermos. Los resultados obtenidos en los pacientes tras seis meses de lanzar su proyecto piloto son "milagrosos".

"Tuve un profesor que nos decía que en una receta podemos escribir otras cosas que no sean medicamentos", explica el doctor Guillaume Barucq, médico de familia en Biarritz. Al doctor francés con perfecto español -probablemente aprendido de los compañeros de olas de la costa vasca- las palabras que escuchó en la universidad hace casi una década le calaron y hoy es el mejor abanderado del 'Programme de prescription de l'activité physique par les médecins sur Biarritz Côte Basque'.

Dos sesiones de yoga a la semana, 15 minutos de natación en el mar y/o una clase de surf son algunos de los remedios que estos médicos redactan en las prescripciones. Este paraíso de la costa de Francia cree desde hace años en esta filosofía y ahora la ha trasladado a las consultas con la ayuda de patrocinadores privados como Groupe Pasteur Mutualité, y del Chèque Santé o cheque sanitario. La organización local Biarritz Sport Santé ejerce de principal propulsora del programa.

La ciudad lanzó el programa piloto en mayo de 2015 y, tras seis meses de implantación en 135 pacientes, un 80% ha integrado el dispositivo en su modo de vida. Los problemas de salud más comunes entre los participantes eran sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial, dolores en la espalda o en las articulaciones, depresión y ansiedad.

En el lanzamiento, no todos los médicos locales tuvieron la valentía profesional del Dr. Barucq y algunos "no estaban cómodos o no sabían qué deportes prescribir, dudaban de que les fuera a interesar a sus pacientes, o preferían ver cómo salía el experimento", explica Nicolas Guillet, director general de Biarritz Sport Santé.

Para facilitar la tarea a todos los profesionales de la medicina, el Comité Olímpico de Francia publicará en los próximos meses un vademécum de los deportes, porque, como reconoce el doctor Barucq, "ni todos los médicos son deportistas ni tienen por qué saber qué tipo de deporte prescribir".

Hoy, este modelo de medicina alternativa va camino de convertirse en un referente en los sistemas de salud del mundo. Entidades médicas de países como Noruega, Alemania o Bélgica han mostrado interés en esta medicina que sólo cuesta 10 euros a los contribuyentes en los primeros tres meses de tratamiento que cubre el programa.

En Biarritz, el paciente acude a la consulta y, según la enfermedad que padezca, el médico de cabecera decide si la pastilla del deporte es el tratamiento más adecuado. Realizada la proposición, si el paciente dice "sí, quiero", el médico le proporciona un cuentapasos para que mida su nivel de sedentarismo. Según los resultados obtenidos, el doctor receta una determinada actividad física y la regularidad e intensidad con la que el enfermo debe hacerla para que su salud mejore. Para los especialistas de la ciudad costera, el impacto que tiene la actividad física regulada en una persona puede ser mayor que el de un medicamento. "Al médico, en general, le cuesta saber si su paciente ha tomado los medicamentos prescritos. En cambio, le es más fácil averiguar si ha hecho deporte", afirma el Dr. Barucq.

El médico sólo prescribe, pues una vez recetado el tipo de deporte, el programa asigna al paciente un educador que le acompañará y asesorará con su medicina. En un Pasaporte de la salud, paciente y educador registrarán el progreso de la aventura. Este pasaporte se convierte, desde el primer momento, en un poderoso instrumento sanitario.

Guillaume Barucq unió su vocación por curar a su pasión por el surf, y se hizo profeta de la surf-terapia y de todos los beneficios saludables que da el contacto del cuerpo con el mar. Con su libro Surf Thérapie: Se soigner au contact de l'océan, el doctor Barucq plantea una alternativa al cuidado de la salud, y a su vez, trata de hacer ver a sus colegas que la misma naturaleza nos regala medicinas que no debemos desperdiciar.

"Yo soy un médico de cabecera clásico y prescribo antibióticos cuando se necesita. Pero cuando tengo la opción de elegir entre un medicamento y una terapia, escojo terapia", afirma mientras toma la tensión a un paciente en su consulta pintada con una ola perfecta. Antes de la aprobación de la iniciativa local, el doctor francés ya soñaba con que otra medicina era posible y, de manera paralela a su trabajo en la consulta, practicaba la terapia del surf con varios tipos de pacientes, en especial con niños autistas, o con enfermedades como la fibrosis quística. "Todas las enfermedades respiratorias, el autismo y algunas discapacidades son las que mejor encajan con este tratamiento deportista. También ayuda a enfermedades como el cáncer y problemas cardiovasculares", explica.

La base de la medicina que propone Barucq está en la talasoterapia, un antiguo método curativo al que, de acuerdo con el médico, no le sacamos partido. "Debemos recordar que en los orígenes, la talasoterapia era una actividad médica y ahora sólo ha quedado en una especialidad para el bienestar".

¿Cómo puede curar el surf? "La actividad física es buena para tu cuerpo, pero si la practicas en un medio ambiente favorable, su poder beneficioso en la salud es mayor", explica. Para el galeno, la orilla del mar es la zona más favorable para practicar una actividad física porque recrea todo el ambiente que la talasoterapia propone.

Estos son los principales poderes de la surf-terapia según relata Guillaume Barucq:

1.- Aire del mar: Es muy puro y rico en sales minerales y en iones negativos. Cuando lo respiras, tu cuerpo respira mejor. Para conseguir este aire, el agua debe fluir. Por ejemplo, cuando las olas rompen, el agua libera este tipo de iones.

2.- El sol: Es bueno en pequeñas dosis regulares porque sintetiza la vitamina D. El 80% de la población tenemos carencia de esta vitamina.

3.- El agua: bañarse provoca sensaciones que te hacen secretar hormonas como la dopamina, adrenalina, serotonina y endorfinas. Un estudio publicado por el American Journal of Sports Medicine indica que 30 minutos de surf es suficiente para mejorar tu estado de ánimo.

El doctor de melena hippie defiende el surf para todas las edades y condiciones, pero si eres de los que no se acaba de ver de pie en una tabla y hacer frente a la ola, Barucq también prescribe actividades casi igual de saludables como el paddle board, el yoga y la meditación a orillas del Mar Cantábrico. No obstante, el doctor del mar se atreve a asegurar que "muy pocas veces, quien prueba el surf es capaz de dejarlo".

David Salamanovich es un uruguayo de 47 años con moustache, ciudadano de Biarritz, y que representa a la primera generación de pacientes del programa. En mayo de 2015, Salamanovich aterrizaba en la consulta cargando con una depresión longeva, y cuando el médico le dijo que se comprara una tabla de surf, pensó "¿por qué no?". Unos meses después, sonríe por haberse quitado la depresión de encima, y presume de haber recuperado algo de la forma atlética que lucía de joven.

"Me recetaron clases de surf y, a medida que iba avanzando necesitaba menos antidepresivos", explica Salamanovich con una tabla bajo el brazo. El atrevido paciente se siente ahora un hombre distinto al que acudió al médico hace unos meses.

Biarritz sabe a mar y es una paraje plagado de traseros inquietos. En cada uno de sus rincones encuentras un guiño a la vida sana y al movimiento, ya sea con un steak tartare en una terraza o con una estampida de intrépidos que corretean en tablas de surf en busca del mar pasando por delante de una placa que dice: "Les chemins de la forme". Más claro que el agua.

Deja tus comentarios, experiencia sobre el surf.  A todos los demás feliz día del amor y la amistad 2016.  rafaelvilagut@gmail.com 



Regala salud, vitalidad, belleza y bienestar emocional, corporal y económico
en el día de la Amistad y el Amor, 14 de febrero de 2016.

Whatsapp +506 8320-6097 Costa Rica
Skype raalvive Twitter @vilagutr



lunes, 8 de febrero de 2016

Equipo Kairōs se une mundial lucha contra el Zika

Equipo Kairōs se une mundial lucha contra el Zika por Rafael A. Vilagut


¿Qué es el virus del Zika? La infección por el virus de Zika es causada por la picadura de mosquitos infectados del género Aedes, y suele generar fiebre leve, sarpullidos, conjuntivitis y dolores musculares. Está haciendo estragos en todas las Américas y recientemente el Comité de Emergencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado el virus del Zika, presente ya en 24 países de América, incluyendo a Costa Rica, como una emergencia de salud pública de importancia internacional.

Los mosquitos y sus lugares de cría suponen un importante factor de riesgo de infección por el virus de Zika. La prevención y el control dependen de la reducción del número de mosquitos a través de la reducción de sus fuentes (eliminación y modificación de los lugares de cría) y de la disminución de los contactos entre los mosquitos y las personas. 

Para ello se pueden utilizar repelentes de insectos, ropas (preferentemente de colores claros) que cubran el cuerpo tanto como sea posible, barreras físicas como mosquiteros o el cierre de puertas y ventanas, y mosquiteros de cama. 

También es importante vaciar, limpiar o cubrir los utensilios que puedan acumular agua, como cubos, macetas o neumáticos, eliminando así lugares de cría de mosquitos. 

Hay que prestar especial atención y ayuda a quienes no pueden protegerse adecuadamente por si solos, como los niños, los enfermos o los ancianos. 

No todos los insecticidas y repelentes no son iguales, los repelentes para el hogar y la oficina que el Equipo Kairōs recomienda son aquellos naturales como el TerraShield de dōTERRA, mezcla repelente. Se puede aplicar tópicamente y con un difusor de ultrasonido, basta poner tres o cuatro gotas de aceite esencial por cada hora de uso.

Hay muchos modelos de difusores de ultrasonido para aceites esenciales y mezclas de aceites de calidad terapéutica de dōTERRA, tenemos experiencia con cuatro modelos, pero el que nos gusta más es el pétalo.



Si deseas más información de la mezcla propietaria de aceites esenciales TerraShield y de los difusores ultrasonido, escribe o llama al tel/WhatsApp +506 8320 6097 en Costa Rica alternativamente a rafaelvilagut@gmail.comEquipo Kairōs contáctanos AQUI.