sábado, 31 de diciembre de 2011

Concede tu paz al mundo entero Señor


Gracias Señor You Tube

Oración del Año Nuevo 2012

Gracias señor por todo cuanto me diste en el año 2011 que termina.
Gracias por los días de sol y los nublados tristes por las tardes tranquilas y las noches oscuras.
Gracias por lo que nos prestaste y luego nos pediste.
Gracias señor por la sonrisa amable y por la mano amiga, por el amor y todo lo hermoso, por todo lo dulce, por las flores y las estrellas, por la existencia de los niños y de las personas buenas.
Gracias por la soledad y por el trabajo, por las inquietudes y las dificultades, por las lágrimas, por todo lo que nos acerco a ti.
Gracias por habernos conservado la vida, por habernos dado techo, abrigo y sustento.



Personales

Gracias por nuestras familias Vilagut, Martin, Vega, Rodríguez, Orozco, Arias...
Gracias por las clases de Yoga, de Aerobics, de Natación en la UCR
Gracias por reunir una vez mas a mis hermanos y sobrinos
Gracias por vivir en este bello, democrático y muy feliz país Costa Rica
Gracias por la Seguridad Social, los médicos que cuidaron de nuestra familia
Por el Grupo de Oración Carismática, por el Programa Emprendiendo Negocios en la Fe
Por los nuevos Negocios que iniciamos este año y por los que no se materializaron
pues no era tiempo.
Gracias por un nuevo hogar, por los vecinos por los amigos
y socios de negocios que pusiste en mi camino.


 ¿Que nos traerá el año 2012 que comienza?

Lo que quiera Señor pero te pedimos:
FE: para mirarte en todo.
ESPERANZA: para no desfallecer.
CARIDAD: para amarte cada vez mas y hacerte amar por los que nos rodean.
Dadnos paciencia, humildad, desprendimiento y generosidad.
Dadnos Señor lo que Tu sabes que nos conviene y no sabemos pedir.
Que tengamos un corazón alerta, el oído atento, las manos y la mente activos y que nos hallemos siempre dispuestos a hacer tu voluntad.
Derrama Señor tu gracia sobre todos los que amamos y concede tu paz al mundo entero.
Así sea….

Feliz Año Nuevo 2012 os deseamos desde Feliz y Saludable!  Si conoces otra oración te animamos a compartirla con nosotros.  Bienvenidos los comentarios. rafaelvilagut@gmail.com cel (00.506) 8320-6097.

Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Independientes
de Herbalife en Venezuela y Costa Rica.

viernes, 30 de diciembre de 2011

Lateinamerika



Interesante entrevista a Ángela Merkel sobre "Lateinamerika" vía El Tiempo.   Para la ambientación de la lectura de nuestra entrada hemos incluído a la agrupación Calle 13 y la Orquesta Sinfónica Simón Bolívar quienes interpretaron  la pieza Latinoamérica en el Centro de Eventos Mandalay Bay de Las Vegas, en Estados Unidos.
La canciller de Alemania, Ángela Merkel fue escogida recientemente por el Grupo de Diario América, como el personaje del año 2011. Al respecto fue entrevistada acerca del papel Latinoamérica en el mundo. Aquí la entrevista: 

¿Qué significado tiene para Alemania la transformación de América Latina?

A lo largo de los últimos años, América Latina no solo ha experimentado un formidable auge económico, sino que también ha ganado margen de maniobra y confianza en el ámbito de la política exterior.

Es este un proceso muy positivo, por cuanto ahora vemos la oportunidad de superar juntos con más éxito los retos de la globalización.

Eso sí, el nuevo peso exterior y económico de América Latina también le significa mayores responsabilidades. En el futuro, América Latina tendrá que implicarse más que hasta ahora en soluciones de los asuntos claves para el futuro del mundo. Para Alemania, esto significa coordinarnos más con nuestros socios latinoamericanos y desarrollar iniciativas conjuntas. Ello incluye la actual crisis de la deuda.

Se cree que tanto Alemania como la UE están perdiendo influencia en América Latina porque se sigue subestimando a la región. A su juicio, ¿cuáles áreas deberán fortalecerse?

Queremos estrechar y fortalecer las relaciones con América Latina en todos los ámbitos.

Especialmente importante es el que coordinemos mejor nuestras posiciones en la escena internacional, muy en particular en el seno de las Naciones Unidas. América Latina y Europa son aliados naturales, porque tenemos valores comunes que queremos afianzar.

En el terreno económico, alemanes y latinoamericanos llevamos más de cien años cooperando muy estrechamente. Las estadísticas comerciales actuales nos demuestran que la economía alemana se está orientando cada vez más hacia América Latina.

Del mismo modo, Alemania ve a América Latina como un importante foco de ciencia e investigación. La cooperación entre nuestras universidades y nuestros centros de investigación es cada vez más estrecha e interesante. Y me alegro muy especialmente de que tengamos cada vez más becarios latinoamericanos.


foto internet taz.de

El ministro de Economía alemán, Philipp Rösler, ha afirmado que, en caso de no materializarse el acuerdo comercial UE- América Latina, una solución sería concluir acuerdos bilaterales. ¿Es esa la posición oficial de su gobierno?

Para nosotros, los acuerdos de asociación y libre comercio con subregiones y países individuales son una parte especialmente importante de la asociación estratégica de la UE con América Latina.

Abren mercados, generan empleo y crecimiento para ambas partes y apoyan a los socios latinoamericanos en su desarrollo sostenible. A mí me alegra muy especialmente que, junto con los acuerdos existentes con Chile y México, se hayan podido concluir acuerdos con Colombia, Perú y Centroamérica. Y, superado un largo punto muerto, en el 2010 reanudamos las negociaciones con Mercosur. Alemania está sumamente interesada en que ahora se avance a buen ritmo en este capítulo. Queremos un acuerdo que nos permita reducir integralmente los obstáculos al comercio existentes.

Usted fue elegida personaje del año por los once periódicos que integran el Grupo de Diarios América (GDA), que motivaron su decisión en su capacidad de superar las crisis y mantenerse serena, incluso, en situaciones muy críticas. ¿Qué significa para usted esto?

Esta distinción es un gran honor para mí. Pero el que ahora logremos nuevos avances en el desarrollo de la UE y en el tema monetario no se debe a una sola persona, ni tampoco es obra de un solo país. La fortaleza de la UE estriba en que asumimos nuestros retos juntos y aprendemos juntos del pasado, y eso es lo que estamos haciendo en estos momentos.
 
Nuestra Reflexión, cada uno debemos asumir nuestra responsabilidad y aportar nuestro granito de arena por una Latinoamérica más própera, justa, democrática y pacífica.   Mucha tela que cortar... 
 
Feliz y Saludable viernes 30 de diciembre de 2011 Latinomérica!
 

jueves, 29 de diciembre de 2011

Videos que nos han gustado



Videos que nos han gustado

En estas temporada de Navidad y Fin de Año, el comercio "hace su agosto" el cual se inició el viernes negro que celebramos por primera vez en Costa Rica.

En la entrada de hoy de Feliz y Saludable les queremos compartir los videos que mas nos han llamado la atención en esta temporada.

A ver cual es tu favorito.

Mas de 3 Millones de visitas subido el 28-11-2011.

Mas de 2,7 Millones de visitas subido el 18-11-2011

Subido 23-11-2011



Alguno de tu preferencia que no está en nuestra lista, ¿por qué no lo compartís? Feliz y Saludable jueves 29 de diciembre de 2011.


miércoles, 28 de diciembre de 2011

Cuántas comidas debemos hacer cada día

Durante tres años llevamos haciendo encuentas de bienestar y entrevistando a personas interesadas en controlar su peso, y algo muy común es la cantidad de gente que no se desayuna bien, se salta el desayuno o hace solo una o dos comidas al día.

Por eso les queremos compartir en Feliz y Saludable el último video de nuestros patrocinadores, Alimentación Saludable, ¿Qué tan seguido debe comer? de Herbalife.


 Mucha gente piensa que las calorías son más propensas a almacenarse si las comemos al final del día, pero el cuerpo no funciona así, nos lo cuenta Susan Bowerman.  Via Canal Herbalife de You Tube.  En inglés pincha AQUI.

Feliz y Saludable miércoles 28 de diciembre día de los Santos Inocentes.

21 de diciembre 2009, Aprovecho para desearles a todos unas felices navidades y un muy próspero año 2010 pleno de Salud, Felicidad y Bienestar. Por nuestros éxitos. RAFAEL VILAGUT


martes, 27 de diciembre de 2011

Inspiración para Generación H

Generación H foto Today en Español edición EUA


En la edición de Herbalife Today en Español, edición EUA número 152, de diciembre hemos encontrado un artículo inspirador para los jóvenes emprendedores y empresarios de todo el mundo que además es la portada de la misma: Gen H está encendida con nueve miembros nuevos en el Equipo del Presidente.

La Cara del Futuro La Gen H Alcanza el Equipo del Presidente

En los últimos trimestres, nueve distribuidores, todos de la Generación H (jóvenes entre 14 y 35 años) alcanzaron el nivel de Equipo del Presidente. Estos jóvenes afrontaron el reto de poner a un lado los empleos tradicionales para convertirse en sus propios jefes. Ahora a temprana edad, ellos han alcanzado la libertad o independencia económica. Feliz y Saludable te cuenta cómo estos jóvenes emprendedores se convirtieron en empresarios con la oportunidad de negocio de Herbalife.

David "Mi negocio paga por mis sueños"

Cuando vi el poder de este negocio y de cómo podía funcionar para mi, puse mi carrera musical a fuego lento por un año para enfocarme en Mi Método de Negocio Favorito: El Club de Nutrición.

Enrique "Vivo cada día en el momento"

Cuando escuché las historias de éxito de gente joven y escuché cuánto ganaban, pensé ésto es estupendo. Si ellos pudieron yo también puedo!

Keegan "Me voy de vacaciones varias veces al año"

Cuando exponemos a los jóvenes a una reunión de oportunidad de negocio, o a una fiesta, y ellos interactúan con los apasionados y enfocados emprendedores de la Generación H y ven que nos encanta lo que hacemos, que nuestros ingresos son increíbles y que el estilo de vida es tal cual lo han soñado, se dan cuenta de que si existe otra opción para ellos.

Laura y Dany "Nos recuperamos de la bancarrota"

Herbalife nos da la oportunidad de disfrutar del estilo de vida de nuestros sueños y pienso que eso juega un papel muy importante en nuestro negocio, pero lo que me encanta de Herbalife, es que aquí me han enseñado que el dinero no es todo.


Foto Fin de Liderazgo EUA en Julio 2011 con nuestros patrocinadores
de EUA Gilda Fuentes-Vilagut y Luis Bermúdez
Miembros del Equipo Ejecutivo del Presidente

Milton y Fanny "Subir hasta el Círculo del Fundador"

Hagamos un plan. Comprometámonos con nuestro negocio por los próximos cinco años y pongámonos a trabajar duro para alcanzar nuestras metas.

Mee Mee y Yan Leong "Despegamos después de la Extravaganza"

En Herbalife te enseñan a construir tu negocio paso a paso; los productos funcionan y el éxito esta al alcance de todos.

Los ingresos que han alcanzado estos jóvenes corresponden a los individuos ( o ejemplos) mostrados y no son un promedio. Sin embargo la oportunidad está ahí para quien quiera aprovecharla!

Aprovechamos para reconocer a Armando y Cecilia Matamoros, Luis Acuña y Nydia y Emilio Vilagut, nuestros nuevos Consultores Mayores en Costa Rica, quienes subieron ya los primeros escalones y se dirigen a toda velocidad a nuevas posiciones de liderazgo al mismo tiempo que están ayudando a mejorar el bienestar de sus familias y amistades a través de un buen estilo de vida y del consumo de los mejores productos de nutrición celular que cada uno necesita.

Feliz y Saludable martes 27 de diciembre de 2011.  Por Rafael Vilagut Vega.  Cel 8320-6097 Costa Rica.


¿Y donde consigo los productos y la oportunidad de negocio?
Venezuela, Irene Vilagut Vega irenevilagut@gmail.com
Costa Rica, Rafael Vilagut Vega rafaelvilagut@gmail.com
Distribuidores Exclusivos de Herbalife

sábado, 24 de diciembre de 2011

Nochebuena 2011

No me gusta, por Rafael Vilagut Vega

Tal vez los lectores de generaciones anteriores puedan compartir con nosotros, "No me gusta". Me refiero a como han cambiado las costumbres de desear Feliz Navidad.  Y los lectores nóveles conozcan tradiciones en vías de extinción...



Durante nuestra época de colegio y de universidad, incluso de post-grado la manera habitual de felicitar por estas fechas era una tarjeta navideña en papel, tipo Hallmark, o local o hecha en plumilla. No solo para navidades, sino también para desear feliz cumpleaños feliz día de la madre, feliz día de bodas, etc.

Hace veinte años mas o menos internet llegó a nuestras vidas, desde entonces la costumbre de escribir tarjetas y cartas comenzó mermar. En los 90´s lo más común era recibir una tarjeta en el correo electrónico y posteriormente una presentación tipo "power point". Pero se seguían enviando las tarjetas y las cartas.  La gente seguía escribiendo para relacionarse socialmente.

En los años 2000 se popularizaron las cámaras digitales, lo cual fue un punto importante en cambiar la cultura del papel, a la cultura digital. Hoy en los 2010 hablamos de la "nube". Todos los datos de nuestros contactos los podemos mantener en un google, yahoo o hotmail y acceder a ellos en cualquier lugar donde haya señal Wi-Fi de internet.

En el 2007 me inscribí en facebook por invitación de nuestro querido primo venezolano Andrés Fuentes ya fallecido. A partir de la aparición de este portal muchas de nuestras tradiciones y formas de relacionarnos comenzó a cambiar violenta y drásticamente.

Mientras escribo este post, mi hermana Irene que vive en Caracas, llega con el blackberry para preguntar si deseo chatear con nuestras amistades comunes de Venezuela para desear felicidades a los cumpleañeros del día (María Cristina quien ahora vive en Inglaterra) o saludos a Ana María por Navidad. Hoy en día simplemente no existes en países como Venezuela si no tenés tu "pin" del teléfono blackberry....


Estas navidades no recibí una sola tarjeta de navidad ni por carta ni vía correo ordinario.  Nuestro apartado postal ha quedado para los recibos de la luz, propaganda, y asuntos de elecciones de España.  Imaginamos que empresas como Hallmark tan tenido que reinventarse vendiendo otra cosa.

Pero tampoco he recibido los correos personalizados que la gente solia envíar. Con la excepción de dos o tres familiares y amigos que se tomaron la molestia de escribir unas líneas, la relación entre las personas, las familias y las empresas se realiza mayormente mediante las redes sociales y muy especialmente a través de facebook.   Algunos usan Google+ y otros medios.

Tratando de reinventarnos como siempre lo hacemos este año tomé una foto familiar de la confección de hallacas en familia en nuestra cocina en Guayabos de Curridabat, Costa Rica, y la guindé en mi muro de facebook. Comenzaron a llover los "me gusta". Por otro lado enviévia facebook un correo con un youtube, para saludar a muchos de mis amigos.   Para el resto va dedicada esta bitácora en Feliz y Saludable.

Otro cambio significativo es la geolocalización de nuestros familiares y amigos. Siempre he tenido familia en el extranjero pero se podían contar con los dedos de las manos. Eran comunes el envío de las tarjetas postales por el correo tradicional. La gente solía coleccionar sellos o estampillas. Hoy coleccionamos direcciones electrónicas y páginas en los portales sociales y profesionales tipo twitter, linkedin, ushi, xing, youtube, etc. Hemos pasado de tener una identidad, cédula o documento de identidad tipo DNI a tener una identidad digital.

Hoy en día familiares y amistades, colegas, están repartidos por los cinco continentes. Tengo varias primas viviendo en Japón, amigos y familia viviendo en Australia, y una gran cantidad de conocidos viviendo en la Europas (Bélgica, UK, España, Italia, Alemania, Holanda, etc.) y toda la América (Canadá, EEUU, México, Costa Rica, Colombia, Venezuela, Perú, Bolivia, Argentina).  En los últimos diez años nosotros mismos hemos cambiado dos veces de país de residencia!  Además por estas fechas mucha gente viaja como nuestra familia venezolana que nos acompaña cada año en Costa Rica.

Lo que podría ser una oportunidad de recibir tarjetas de todo el mundo se ha convertido en la publicación en los muros de los portales sociales de fotos tomadas con los celulares o teléfonos móviles muchos de los cuales tienen geolocalización, y a partir de este año asistentes personales.

Para las próximas navidades en el 2012 podríamos tener los asistentes tipo "Siri" del iPhone de Apple en nuestros teléfonos inteligentes los que nos envíen los saludos navideños y en español. Y que las empresas nos envíen sus saludos a través de logos como hace google con sus "doodles."

Por eso he dado como titulo a este post Nochebuena 2011, "No Me Gusta", no porque no me agrade la tecnología y la funcionalidad de las páginas y programas y "Apps", sino porque sentimos que cada vez mas estamos alejándonos de la gente, de las costumbres y de las bellas tradiciones que conocí en mi niñez y adolescencia.

Bueno, mejor los dejo porque voy a conectarme vía Skype, para ver a quien puedo saludar desde la comodidad del sofá de mi casa. Porque tampoco ya utilizamos mucho el teléfono! Me pregunto como harán nuestros familiares y amigos que no utilizan o no han aprendido a usar internet...

Que tengan todos y todas una muy Feliz Navidad y Nochebuena y exitoso año nuevo 2012, lo hago mediante un "post" en nuestra bitácora o blog Feliz y Saludable que va para su tercer año de vida, gracias a todos ustedes.

por si acaso les dejo mi identidad digital:
ravilagut@ymail.com para mis grupos Yahoo
raalvive para Skype e Internetcalls
@vilagutr para twitter y Asesor de Bienestar
rafael.vilagut@mapfre.co.cr Asesor de Seguros
cel (506) 8320-6097 Costa Rica
P.O. Box 925-2050 CR
fax 2272-4905

viernes, 23 de diciembre de 2011

55 nuevas formas de Felicidad




He estado revisando los primeros capítulos de Happy, una recopilación de 55 secretos sobre cómo conseguir ser feliz y he descubierto algunas formas que desconocía. Me impacto conocer por ejemplo que en Juchitán, México se adelantaron en el tema de la aceptación y tolerancia de personas de diversa orientación sexual. O que la práctica india del yoga hasya, que empieza con cánticos de “jo, jo, ja, ja” y culmina en profundas carcajadas, reconoce las potentes propiedades curativas físicas y emocionales de una buena risotada.

Y es que asistiendo al Festival de Farolillos, en Tailandia, pintando mandalas de arena en el Tíbet, celebrando el fin del trabajo en la Fiesta de la Cosecha en Barbados o dando una passeggiata en Italia, aprendemos que casi todos los lugares del mundo tienen sus peculiares maneras de buscar la armonía, dar un sentido a la vida e intentar ser lo más felices posible. Que buena noticia! No tenés que viajar para ser feliz, lo que tenes es que buscar la felicidad en tu propio país y en tu interior.


 
Happy salió a la venta en España el 22 de noviembre de este año. Este libro también para los viajeros en busca de la felicidad, de manera que se les facilite encontrar los sitios mas felices del mundo. Que bueno que Costa Rica es uno de ellos. Ignoramos si esta entre los 55 citados en Happy, pero nos consta por ser residentes de este bello país.

Para conocer con detalle, los secretos de Happy, te recomendamos revisar la ficha técnica en GeoPlaneta-Lonely Planet.

Feliz y Saludable viernes 23 de diciembre de 2011.  rafaelvilagut@gmail.com

jueves, 22 de diciembre de 2011

Rumbo Incierto de Costa Rica


Por Rafael Vilagut Vega, rafaelvilagut@gmail.com

Como costarricense de corazón hijo de costarricense, y siendo un residente de libre condición de este bello país, quisiera compartirles a mis lectores de Feliz y Saludable algunas reflexiones sobre el rumbo que podría tomar Costa Rica en el 2012 y años venideros.

Basta abrir La Nacion de hoy y leer los titulares para notar que hay muchas señales de que Costa Rica vive una situación preocupante. Demandas a la nacion (caso petrolera), sobornos a empresas estatales como el Instituto Nacional de Seguros, INS, el plan fiscal, la CCSS, crecimiento de la pobreza extrema y una larga lista de asuntos que involucran a los gobernantes y líderes de esta nación.

Hace unas semanas en Eco Católico, la Iglesia, compartía estas mismas reflexiones en su editorial, Costa Rica se nos descompuso. Bien vale la pena leer este artículo de opinión.


Fuente Eco Catótico 4 de diciembre de 2011

Por mi experiencia personal me ha tocado vivir en carnes propias como dos grandes países, Venezuela primero y luego España se han venido a menos. Al igual que en Costa Rica hoy, los cambios negativos en Venezuela y España no fueron de un día a otro.

En Venezuela, la poca credibilidad de los políticos, unido a la mala distribución de la riqueza provocaron que un populista, un paracaidista sin ninguna formación, y el único mérito de un fallido golpe de Estado, y expresidiario, ganara las elecciones hace mas de  diez años. El inquilino de Miraflores, se ha convertido en un gobernante que maneja a su antojo las leyes y los fondos que pertenecen a todos los venezolanos.

En España, las recientes elecciones, el desempleo mas alto de la Unión Europea y muchos otros indicadores, confirman la necesidad de un cambio de rumbo urgente. Oremos todos porque los gobernantes y todo el pueblo costarricense. unidos por el bienestar común, hagan todo lo necesario para que en el 2012 y años posteriores Costa Rica sea de verdad un país feliz, democrático, donde haya paz y prosperidad para todos sus habitantes.

Cuando trabajaba en Petróleos de Venezuela, PdVSA, haciendo pronósticos de precio del crudo aprendí que los pronósticos en general no se cumplen, y entre mas son difundidos menos se cumplen porque toda la gente se preocupa y se toman todas las medidas posibles para evitar que el hecho que se pronostica se haga realidad. Esto es lo que me ha motivado a compartir estas reflexiones porque amamos a Costa Rica.

Que tengan todos un Feliz y Saludable jueves 22 de diciembre de 2011.  Deja tus comentarios.

Rafael Vilagut Vega, rafael.vilagut@mapfre.co.cr

cel 8320-6097 fax 2272-4905

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Nuevos hallazgos para mantener joven nuestro cerebro



Foto  Blog Ideal internet

Comer con moderación activa una molécula que ayuda al cerebro a mantenerse joven, según un estudio llevado a cabo en ratones por investigadores italianos.

Los científicos de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma descubrieron que esta molécula, llamada CREB1, se activa en el cerebro de los ratones sometidos a una dieta baja en calorías.

La molécula a su vez estimula los genes relacionados con la longevidad y el buen funcionamiento cerebral, afirma el estudio, publicado esta semana en “Proceedings of the National Academy of Sciences USA” (PNAS).

De hecho, los efectos beneficiosos de una dieta hipocalórica sobre el cerebro desaparecen si los ratones carecen de esta molécula.

“Por primera vez hemos identificado un importante mediador de los efectos de la dieta sobre el cerebro”, señaló Giovambattista Pani, del Instituto general de Patología de esa universidad romana, uno de los autores principales del estudio.

Según el científico, el descubrimiento “tiene importantes implicaciones para el desarrollo de futuras terapias para mantener el cerebro joven y prevenir su degeneración y el proceso de envejecimiento”.

“Esperamos hallar un modo de activar la CREB1 con nuevos medicamentos, de modo que se pueda mantener joven el cerebro sin necesidad de una dieta estricta”, afirmó Pani.

Diversos modelos experimentales ya han demostrado que una dieta baja en calorías, en la que los animales ingieren hasta un 70 por ciento de los alimentos que consumen normalmente, mejora la capacidad cognitiva y aumenta la esperanza de vida.

Pero hasta ahora se desconocía el mecanismo molecular concreto responsable de este efecto positivo, según el estudio.  Vía Blog Romancefm y EFE.

Feliz y Saludable miércoles 21 de diciembre, día del (engaño) del Espíritu de la Navidad (fiesta pagana).  Como una tradición, se fue incluyendo la festividad del Espíritu de la Navidad en las fiestas decembrinas, y desde hace tiempo familias completas, amigos y grupos rinden tributo a un espíritu que no existe y que se ha convertido en una fiesta pagana, alejándose de las actividades o tradiciones propias de la iglesia católica universal.

"Evaluación del Bienestar Gratuita" - Imagen Animada de Navidad, Descargue los gifs de Navidad animados de Herbalife en línea para utilizar en sus sitios web y en sus mensajes de correo electrónico. Utilice esta divertida animación para ofrecer a sus clientes una Evaluación de Bienestar gratuita.
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Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Exclusivos de Herbalife en Venezuela y Costa Rica, rafaelvilagut@gmail.com tel cel 8320-6097 Costa Rica, América Central.

martes, 20 de diciembre de 2011

20 de diciembre de 2011

La Familia Reunida, por Rafael Vilagut



Hoy hemos tenido el primer almuerzo de temporada juntos, todos los miembros de nuestra familia nueve personas en una sola mesa. El menú "casero" para que se chupen los dedos: Carne de Muchacho (Mano de Piedra) en vinagreta, Pastel de Palmito, Pejibaye con mayonesa, Pico de Pollo, y un guiso de Ayote. Para las vegetarianas, filet de pescado tilapia. Jugo de cas, que es una fruta de Costa Rica. Muchas tortillas palmeadas y la colaboración de Juanita, nuestra cocinera y ayuda del hogar originaria de la vecina Nicaragua.

El postre fue dulce de Tres leches, Empanaditas de guayaba, y tesito de piña con canela. El mío endulzado con fibra sabor de manzana de Herbalife! Otros endulzados con azúcar morena.

Antes de iniciar la comida una oración de agradecimiento, por hacer posible un año más esta reunión en la casa de nuestros padres en Guayabos de Curridabat. Una persona muy especial no nos acompañó en la mesa nuestra abuelita materna, doña Angélica Rodríguez Arias, quien por su avanzada edad, 103 años, requiere cuidados especiales, así como alimentación especial.

Para los miembros de la familia y amigos lectores que deseen saludar estas navidades a esta bella dama, hija de doña Manuela Arias Camacho y Juan Rodrìgez Arias, los invitamos a visitarla en el Hogar de Angeles, un sitio realmente rodeado por muchos ángeles, el personal, las enfermeras, las cocineras que día a día dan un amor infinito a nuestros adultos muy mayores.

Mañana será un día muy especial pues iniciamos las tradiciones navideñas con la confección de las hallacas venezolanas. Esta tarde se inició la preparación del guiso de tres carnes, y mañana temprano y durante todo el día, con el favor de Dios, estaremos en la línea de ensamblaje de este rico manjar de Venezuela. Luego vendrán el 24, el 25 y el Año Nuevo.

La decoración de la casa, la cual ha sido muy felicitada por todas las visitas que hemos tenido hasta la fecha, es el resultado de la gran creatividad y amor que nuestro hermano menor, Juan Carlos le pone al hogar de nuestros padres en las ocasiones especiales.

Al contrario de la mayoría de los costarricenses que viajan a las playas, por el inicio de la temporada seca, nosotros permaneceremos en San José, esperemos que mas tranquila y con menos tráfico.

Termino esta reseña para ir junto con mi hermana Irene a la Iglesia de Curridabat, Parroquia de San Antonio de Padua, a continuar dando las gracias a la Santísima Trinidad, y también pidiendo por los familiares enfermos y los que no han tenido la suerte de reunirse con todos sus seres queridos. Feliz y Saludable martes 20 de diciembre de 2011.


lunes, 19 de diciembre de 2011

¿Ya probaste el te herbal?





Beber una aromática infusión no sólo le calienta desde el interior, el té ofrece también algunos buenos beneficios de salud. Aprenda acerca de una de las bebidas más antiguas del mundo y sus beneficios.  Fuente, Canal de Herbalife.

¿Ya probaste el te herbal?  Viene en cuatro sabores, original, limón, frambuesa y durazno.  No se le pone azúcar pero con la fibra sabor a manzana de Herbalife queda muy sabroso.  rafaelvilagut@gmail.com  Distribuidor Exclusivo de Herbalife.

Cel 8320-6097 Costa Rica, skype raalvive

Santa con su iPhone reparte regalos



El año pasado disfrutamos del video de facebook y twitter, si San José y la Virgen hubieran tenido facebook.  Ayer es Apple la que promociona su iPhone 4S - Siri, con Santa.  Se los compartimos en Feliz y Saludable!

You Tube Apple.

Feliz y Saludable lunes 19 de diciembre de 2011.  Y nosotros muy felices con la llegada del resto de la familia de Caracas hoy a San José!

domingo, 18 de diciembre de 2011

Sensaciones de la Naturaleza


imagen internet

Hoy cuarto domingo de Adviento, quisieramos regalarles un hermoso video, nada tiene que ver con religión, pero si con Latinoamérica.  Es un regalo para la vista y para el alma.  Compartimos de You Tube, Esto es México, Estrellas del Bicentenario.  Lo vimos ayer noche en familia, como regalo de sus amigas mexicanas (Alice de Tabasco) a mis hermana y su hija, Emilia y Angélica, que acaban de visitar ese bello país antes de venir a vernos a Costa Rica.


Esto es México, Estrellas del Bicentenario.  "El mar, el desierto, la montaña, el río, el valle, la barranca; el águila, el puma, los caballos, la serpiente; los rostros, los vestigios. Pasado y presente retratados con visión de futuro."

-Productor Ejecutivo: Pedro Torres.

-Director: Diego Pernía.
-Diseño de Producción: Gabriela Torres.
-Director de Fotografía: David Torres.
-Modelos/Actrices: Alejanda Infante, Edsa Ramírez y Fernanda Vizzuet.
-Letra y Música Original: Gustavo Farías.
-Foto Fija: José del Río.
-Una producción de: "The Mates".


Realizado en el 2010 por Televisa, me trajo agradabilisismos recuerdos de mis dos viajes a México.  La duración del video original es del 103 min. y la verdad no tiene desperdicio.  El productor Pedro Torres enfatizó que la intención de estos spots es “apelar a sensaciones básicas a través de la naturaleza”.
 
Los rostros del Bicentenario son: Edsa Ramírez, Fernanda Vizzuet y Alejandra Infante, quienes surgieron de una convocatoria realizada a nivel nacional el año 2009 y en la que participaron más de 50 mil jóvenes.


FacebookFans y YouTubeFans.   Vía, VimeoFeliz y Saludable domingo 18 de diciembre de 2011.



Llegada ayer a Costa Rica de Emilia y
Angélica procedentes de México

sábado, 17 de diciembre de 2011

¿Querés cambiar tu vida en el 2012?



Panamá City, Foto internet

¿Deseas comenzar el 2012 a lo grande en lo que a ingresos, bienestar, tranquilidad, negocios, ayudar a la gente, se refiere?  Hoy te traemos en Feliz y Saludable nuestra propuesta, es válida para cualquier persona en casi ochenta países, nada mal.  Nos referimos a la próxima Extravaganza o Congreso de Herbalife para nuestra región, a celebrarse en Panamá del 3 al 5 de Febrero del 2012.



You Tube Canal Herbalife LOS CHAIRMAN NOS INVITAN

Con unos oradores de lujo, los miembros del Club del Chairman, Stephan Gratziani y los miembros del Círculo de Fundadores, Enrique Varela y Graciela Mier.  A continuación les regalamos sus historias que deben servir de inspiración a cualquier persona que de verdad quiera hacer cambios en su vida para cumplir absolutamente todos sus sueños dorados.

Stephan P. Gratziani

Para conocer la historia de Stephan hacer click AQUI.

Enrique Varela y Graciela Mier

Para conocer la historia de Enrique y Graciela hacer click AQUI.

Vía HerbalifeFeliz y Saludable sábado 17 de diciembre, fecha especial para nuestra familia pues Dios nos da la oportunidad de reunirnos con la parte que viene de México esta mañana.  El lunes se completa la familia con la parte que viene de Caracas, y todos juntos en San José esperamos recibir el nacimiento de Jésus como Dios manda!



Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Exclusivos de Herbalife en Caracas Venezuela y San José de Costa Rica, junto con el resto de nuestra familia abarcamos buena parte de Las Américas y Europa!  rafaelvilagut@gmail.com irenevilagut@gmail.com skype raalvive, cel 8320-6097 Costa Rica.
Twitter @vilagutr


jueves, 15 de diciembre de 2011

Novedad en ISLR en Costa Rica



Imagen internet

"Dad al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios" (Mt. 22, 15-21




You Tube Guia Paso a Paso Eddi-7 Costa Rica

Beneficios

  1. Es gratuito, no tiene que salir a comprar el formulario en entidades específicas.
  2. Se puede descargar desde Internet.
  3. Realiza cálculos de impuestos e intereses de forma automática.
  4. Mejora la calidad y el procesamiento de la información , ya que se disminuyen errores de digitación.
  5. Permite imprimir los formularios para su presentación ante la entidad recaudadora.
  6. Realiza el cálculo del impuesto sobre la renta para personas físicas con actividades lucrativas que además hayan recibido durante el periodo fiscal respectivo, ingresos por trabajo personal dependiente, jubilación o pensión, siempre y cuando se incluya el monto acumulado anual no sujeto del impuesto al salario.
  7. Windows XP, Windows Vista y Windows 7 y versiones anteriores. Software originales o genuinas.
  8. No requiere clave para ingresar al sistema.
  9. Al indicar el número de cédula, se alimenta automáticamente el nombre o razón social del contribuyente, éste se extrae del Sistema de Identificación de Contribuyentes (S.I.C.), si éste se encuentra instalado.
  10. Los formularios están seccionados por apartados.
  11. Se incluyó una consulta para visualizar las declaraciones elaboradas en este nuevo programa, las que además podrán ser modificadas.
  12. Existe una consulta de tasas de interés: vigente e históricas.
 
Requerimientos técnicos
 
Hardware
 
- Computadora Personal "PC"
- Procesador 2 GHz o superior.
- Espacio libre en disco duro mínimo 200 MB
- Resolución recomendada 1024 x 768
- Impresora láser o inyección de tinta.
- Papel tamaño carta
 
Software
 
- Sistema operativo Microsoft Windows en sus diferentes versiones originales o genuinas. (Windows XP, Windows Vista, Windows 7 y anteriores).
- Microsoft .NET Framework 3.5, (se utiliza en windows XP)
- Crystal Reports redistributable 2008.
- Access Database.(solo es necesario cuando no este instalado el Microsoft Office).
- En caso de no tener instalado el Office se deberá instalar el siguiente programa:Microsoft Access Database Engine 2010 Redistributable.

Fuente:  Hacienda.  Feliz y Saludable 15 de diciembre, si vivís y trabajás en Costa Rica, hoy es el último día para presentar la declaración ISLR en los bancos.


miércoles, 14 de diciembre de 2011

Poniendo las enfermedades en manos de Dios



Perder el trabajo, un familiar o una enfermedad grave puede causar mucho estres y afectar estas fechas.  Quisieramos compartir en Feliz y Saludable, lo que hacemos los cristianos, ademas de ir al médico, cuando hay una enfermedad grave, como es el caso en nuestra familia materna "tica" en estos momentos.  Para ello le compartimos de la página del Vaticano, la audiencia de hoy.

"Quisiera referirme hoy a la oración de Jesús con ocasión de sus obras de curación, como en los casos del sordomudo o la resurrección de Lázaro que leemos en los Evangelios. En ellos, vemos cómo el Señor se conmueve y hace cargo de la pena de la persona afligida, y lo primero que hace es pedir al Padre que haga valer su acción benéfica. Así, la compasión por quien sufre provoca la plegaria al Padre, de cuya fuerza sanadora proviene la curación. De este modo, Jesús pone de manifiesto su relación singular con el Padre. E ilumina también la importancia de nuestra oración de petición, pues consiste ante todo en poner el caso confiadamente en manos de Dios, capaz de superar cualquier límite humano, testimoniando su presencia entre nosotros, conscientes de que, en cualquier caso, el don más precioso cuando lo invocamos es su amistad, su amor infinito por cada uno."



"Saludo cordialmente a los peregrinos de lengua española, en particular a la Delegación del Estado de Puebla, México, con su Gobernador, Licenciado Rafael Moreno Rosas. Agradezco su presencia y las muestras de la rica artesanía mexicana que han traído, y espero, con la ayuda de Dios, poder ser yo esta vez quien visite su País. Agradezco también la presencia de los peregrinos de España y otros países latinoamericanos. Invito a todos a reforzar nuestra relación personal con Dios mediante la oración, que nos hará también más hermanos ente nosotros. Muchas gracias."  BENEDICTO XVI

Audiencia General Miércoles 14 de diciembre, Sala Paulo VI.  Enlace, El Vaticano

Antes de despedirnos les dejamos el enlace de oraciones por los enfermos, para quien no sepa como orar y un video que conseguimos y nos gustó mucho.  Feliz y Saludable tarde-noche!

Oración de Sanación You Tube
Dedicada a todos los enfermos

martes, 13 de diciembre de 2011

Entendiendo Mejor el Metabolismo


You Tube Curso Básico de Metabolismo.

Mientras más masa magra tenga, será mayor su ritmo metabólico. Le ayudamos a entender como el metabolismo funciona y que puede hacer usted para acelerarlo.  Fuente, Canal Herbalife.

Feliz y Saludable martes 13 de diciembre, ni te cases ni te embarques!    ravilagut@ymail.com

Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Independientes de Herbalife
en Caracas, Venezuela y San José de Costa Rica

lunes, 12 de diciembre de 2011

Ley del Vacio, crear espacios para llenar



Este domingo en la Santa Misa, oficiada por Monseñor Oscar Fernández Guillén celebramos varias cosas, el domingo de Gaudete o de Regocijo, la tercera semana de Adviento, la ordenación de un Diácono, asistimos mi madre, mi hermano y un amigo Carlos.  Rescato de ese día un escrito de "La Asamblea" de Autor Desconocido.

Limpieza

Me sorprendí rompiendo papeles viejos, y sacudiendo cajones, hurgando en mi pasado y echando a la basura lo que en algún momento guardé y ahora lo tiro. Mis cajones llenos de notas, papelitos, pilas viejas, agendas caducadas y mil cosas que en otro momento atesoré, para que el día de hoy los tire a la basura.

Guardamos compulsivamente, por si en algún momento lo necesitamos, y al pasar los años nos damos cuenta que vivimos rodeados de cosas sin utilidad, recuerdos vanos, aferrándonos a ellos por si algún día los vamos a ocupar.

Un boleto del metro (esto no aplica a Costa Rica, puede cambiarse por un boleto del tren), que fácilmente tiene 15 años, la garantía de una grabadora que ya ni existe, el manual de un televisor que le regalé a mi madre hace mas de 10 años, notas de supermercado, tarjetas de felicitación, y la invitación a una boda de gente que ni conozco, llaveros, etc...



Tiré tantas cosas que llené dos cajas grandes, que se fueron directos a la basura, por fin, el orden, y el espacio suficiente para cosas nuevas que algún día serán parte de mi pasado, y que probablemente nunca las llegue a ocupar.

Me doy cuenta que también he atesorado sentimientos que nunca pienso ocupar, como el odio, el celo, la ambición desmedida, el egoísmo, y que ahora me encuentro echando a la basura junto con ese par de cajas con recuerdos, quedando más espacio para la compasión, la paciencia, el amor y el perdón.

Teniendo orden en la casa, y orden en mis sentimientos, siempre queda más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotros, para llenarlo de amistad y de comprensión, que en el camino de la vida, nos servirán más que cualquier tesoro. Es importante tener en orden todo, primero un gran lugar para Dios, después, otro para la familia y los amigos, todo con sus prioridades.



Pero es muy importante mantener una vacante, siempre limpia y disponible en todo momento porque nunca sabremos cuando la vamos a necesitar, en algún momento, o en algún lugar, tal vez alguien requiera de ese espacio en nuestro corazón, para encontrar alivio a sus penas, y reconfortarse en un corazón amigo, con la confianza de que quien lo escucha sabrá comprenderlo, para compartir sus penas y alegrías.

Bien, hoy es un buen día para limpiar los cajones y poner nuestras cosas en orden, empezando por nuestro corazón.  Lo cual me recuerda la Ley de Abundancia conocida como Ley del Vacío, que no es otra cosas que crear espacios para volverlos a ocupar con cosas mejores a las que teníamos.

Feliz y Saludable lunes 12 de diciembre.  Recordando que el Cuarto Domingo de Adviento, 18 de diciembre, es la Misa de Aguinaldos de Venezuela en Costa Rica, en la que la colonia de venezolanos y ticos celebramos juntos en el Colegio Don Bosco de Zapote.  Es a las 11:00am.


Misa de Aguinaldos de Venezolanos en Costa Rica
Te esperamos este domingo 18 de diciembre
Colegio Don Bosco Zapote 11:00am

domingo, 11 de diciembre de 2011

Sooooo Hummmm




Meditación Yo soy Eso.   You Tube.  Deepak Chopra nos enseña esta sencilla meditacion para aquietar la mente, en la que se usa el mantra So Jam, que ayuda a alejar los pensamientos de la mente.


La práctica dura alrededor de unos 17 minutos, hasta completar las 108 respiraciones (aproximadamente 1/2 por minuto)



El sonido de Hammmm… debe prolongarse más que el sonido de Sooooo…pues éste aumenta el efecto de la relajación. La transición entre respiraciones carece de pausa y debe ser fluida, llana, sin esfuerzo. 

Este mantra calma y enfoca la mente preparándonos para meditaciones más profundas.  Vía Mantras del Mundo.  Feliz y Saludable domingo 11 de diciembre, tercer domingo de Adviento.
 
rafael vilagut vega, skype raalvive

jueves, 8 de diciembre de 2011

Como ha cambiado el mundo hace cien años




Hace unos cien años mi abuelo paterno, don Julio Vilagut Rodríguez, hijo de catalán y boliviana, nacido en 1898 Trinidad, Bolivia se educaba en la ciudad de Barcelona, España.   En 1984 la primera vez que estuve en los predios de nuestra casa pairal (masia) en Molins de Rei, Barcelona, me obsequiaron el libro de gramática de mi abuelo  fechado 1912, el cual conservo como un preciado tesoro.  Después de estar en Barcelona mi abuelo se trasladó a Francia, y precisamente por la Guerra mundial no siguió a Alemania, como estaba previsto sino que regresó a las Americas, donde conoció a mi Abuela, doña Consuelo Martín y Martín, nacida en Madrid, y se casaron en Bolivia y procrearon sus tres primeros descendientes, Julio, Adelia y Antonio.

Ayer noche, viendo el capítulo dos de la serie catalana Barcelona Ciudad Neutral, Una Gran Historia Un gran Amor, me vienen muchas reflexiones, siendo la mas interesante de compartir con los lectores de Feliz y Saludable como ha cambiado en mundo en 100 años, unas cuatro o cinco generaciones.

Hace cien años no existian autovías (pistas o autopistas) no se usaban los celulares/mobiles, mucho menos computadores.  No habia obesidad infantil, ni juegos de video, no gimnasios.  Para viajar a Europa se hacia exclusivamente en barco.

El programa realizado por tv3 en lenguas catalán, castellano y alemán, transcurre durante la Primera Guerra Mundial, y está muy bien ambientado en la Barcelona de la época, por Ciutat Vella, localidad en la que vivio mi abuelo en Carrer (Calle) de la Aduana con su hermano Baldomero Vilagut Rodríguez.


foto de Wikipedia

El distrito de Ciutat Vella (en castellano, Ciudad Vieja) es uno de los diez distritos en que se divide administrativamente la ciudad de Barcelona. Es el distrito número 1 de la ciudad y comprende todo el centro histórico de la ciudad.  Los invito a disfrutar de la serie que se puede ver por internet y dejar sus comentarios o impresiones.

Feliz y Saludable jueves 8 de diciembre de 2011, día de la Inmaculada Concepción.  rafaelvilagut@gmail.com


imagen internet.

lunes, 5 de diciembre de 2011

¿Cuánta proteína necesita?


El tamaño del cuerpo humano y la composición corporal juegan un papel importante en sus necesidades de proteína. Una dieta saludable y balanceada puede ayudarle a lograr sus necesidades diarias.  Nos lo cuenta la Dra Susan Bowerman de Herbalife.

...Y nosotros muy excitados de que nuestros patrocinadores Herbalife acaban de abrir el mercado número 79 a nivel mundial, esta vez en Africa, nos referimos a Ghana.  Enhorabuena!!!

Herbalife You Tube

Feliz y Saludable lunes 5 de diciembre de 2011


Ghana, país 79 de Herbalife


sábado, 3 de diciembre de 2011

Circula Seguro



A nuestros lectores de Feliz y Saludable, queremos recomendarles un blog, circula seguro, patrocinado por la Fundación Mapfre y Michelin. Y es que Mapfre es una de las empresas con la cual nos sentimos muy orgullosos de colaborar en América Central.
 
Los contenidos que podrás encontrar en circula seguro, son:
 
  • Informaciones Vitales
  • Conductores Seguros
  • Vehículos Seguros
  • Carreteras Seguras
  • Reflexiones Vitales
 
Aunque este blog está enfocado mayormente al mercado, leyes y situación del mercado español, hay muchos artículos que aplican para toda latinoamérica. De los últimos días nos ha gustado mucho una entrada sobre los neumáticos, cauchos o llantas, según el país donde vivas.  Ojalá tomés un par de minutos para leerla.
 
Esperamos que tengas un Feliz y Saludable y también muy seguro fin de semana. Sábado 3 de diciembre de 2011.  Rafael A. Vilagut, rafael.vilagut@mapfre.co.cr Costa Rica.

Recepción de Mapfre Costa Rica estas Navidades


Acompañado del Gerente General de Mapfre Costa Rica, don Carlos Granjel L. 
en el Convivio del 2 de diciembre de Mapfre Costa Rica en
Barrio Tournon, San José


Acompañado de doña Maricela Brenes y de doña Karen Acuña, Gente
Mapfre Costa Rica, en el convivio del 2 de diciembre de 2011.