domingo, 30 de noviembre de 2014

For your EO



The Right Tools: Scrooge youtube

Don't be a Scrooge this holiday season. Use the right tools for your ... use the right tools! AromaTools is one stop shop for aromatherapy related products.  

Dickens refers to Scrooge as "... a squeezing, wrenching, grasping, scraping, clutching, covetous old sinner!"

Throughout A Christmas Carol the personality of Ebenezer Scrooge shifts from a man who only cares about himself and his wealth to a man that cares about others.This change in personality is due to the messages of all four visiting ghosts.

The first ghost, the ghost of Jacob Marley, gave Scrooge the initial warning of how greed and shady business practices, such as unfair wages, long work hours, and unreasonable punishment, can cause an afterlife full of un-peaceful rest; constantly moving and never resting.


The Ghost of Christmas Past reminds Scrooge of how he used to be and makes him realize how much he’s changed since then. It reminded Scrooge of the joy he once felt and could spread to others, such as his sister or wife.

The Ghost of Christmas Present showed him the abundance of society and how it was not properly distributed amongst the social classes. Want and Greed appear to show that if the people are not taken care of properly, then the gap between the classes and the anger in society will grow.

Finally, the Ghost of Christmas Yet to Come shows what Scrooge’s fate is; however Scrooge questions if it was Christmas yet to come, or Christmas of what could be. This final encounter really showed Scrooge that in order for others to care about someone, that person must first care about others.


How may I help you?

Thank you for visiting my dōTerra online wellness store. If you have a question or need my support with anything, I am ready to help! Please provide your e-mail address and/or telephone number below, click submit, and an e-mail will be sent to me with your contact information. Let me know the best time and method to reach you and I will follow up as quickly as I can. Thanks again for shopping my site.

sábado, 29 de noviembre de 2014

Como quieres tu vida el proximo año


Documental "Tu Vida, Tu Creación" - Tráiler 2 con Enric Corbera, Joe Dispenza y muchos mas youtube 

"Tu Vida, Tu Creación", un documental producido por Jorge y Silvia Patrono.  Parece muy apropiado para ajustar todo lo que haya que ajustar para que el año entrante sea muy Feliz, Saludable y Próspero.  Una breve reseña de la página web de los autores.

Silvia

"Un día decidí viajar a los Estados Unidos para trabajar como profesora de lenguas y retornar a mi país luego de un corto tiempo. Jamás pensé que lo que comenzó como un proyecto laboral, se convertiría también en un viaje del alma. Después de más de 25 años trabajando con adolescentes en el campo de la docencia y educándome sobre la vida como profesora, mamá, esposa y por sobre todas las cosas mujer, he decidido compartir todo lo que he aprendido de infinitas situaciones y personas, que oficiando de maestros a sabiendas o no, me han enseñado tanto. Inspirada por la pasión de Jorge, mi marido, y su visión en formar este sitio, me uní a su sueño."

Jorge

"Lo mismo que conversamos en pareja y entre amigos que comparten nuestra curiosidad y sed de aprender y entender la vida, volcamos en estas páginas. Creando Tu Vida desea abrir canales desde un punto real, simple y altamente positivo, donde podamos contar nuestros éxitos y logros hacia el camino de la felicidad. Creando Tu Vida es el rincón donde encontrarnos para ver que la frustración, el dolor y la falta de fe son transitorios. Lo que vale es el recorrido y si lo hacemos con la certeza de ser los responsables de nuestra existencia y aceptamos este desafío maravilloso sabiendo que estamos equipados para crear lo que anhelamos seremos muchos más quienes nos encaminemos hacia el éxito de vivir felices y en armonía. Imaginémonos junto a todas esas consciencias que hoy irradian luz en el mundo, cuyas almas están por encima del obstáculo que puedan estar viviendo. ¡Qué poderoso y revitalizador formar parte de una comunidad positiva que piensa en soluciones y la forma de crearlas! "

viernes, 28 de noviembre de 2014

Vetiver Essential Oil



Sourcing doTERRA Vetiver with Co-Impact Sourcing Practices youtube

When was the last time you walked three miles just to get clean water? Can you remember the last time you've made a difference in helping those in need become self-reliant? Vetiver processing was introduced to Haiti in the 1940s by Frenchman Lucien Ganot.

Vetiver can grow up to 1.5 metres high and form clumps as wide. The stems are tall and the leaves are long, thin, and rather rigid; the flowers are brownish-purple. Unlike most grasses, which form horizontally spreading, mat-like root systems, vetiver's roots grow downward, 2–4 m in depth.

Vetiver grass is grown for many different purposes. The plant helps to stabilise soil and protects it against erosion, but it can also protect fields against pests and weeds. Vetiver has favourable qualities for animal feed. From the roots, oil is extracted and used for cosmetics, aromatherapy, herbal skincare and ayurvedic soap . Due to its fibrous properties, the plant can also be used for handicrafts, ropes  and more.


Vetiver, Vetiveria zizanioides is antiseptic, antispasmodic, calming, grounding, immune stimulant, rubefacient, and sedative.

Vetiver essential oil may help acne, anorexia, anxiety, arthritis, breast, cuts, depression, insomnia, muscular rheumatism, nervousness, skin care, sprains, stress, and tuberculosis. Blends with clary sage, lavander, rose, sandalwood, and ylang ylang.

Oral Use As Dietary Supplement: Vetiver essential oil is approved by the FDA for use as Food Additive and Flavoring Agent. Dilute one drop oil in one tsp. honey or in 4 oz. of beverage. Not for children under 6 years old.

Shop for products: Select the country that this order will be shipping to. This information is used to determine the availability of products and prices and begging shopping at http://www.mydoterra.com/rvilagut/.

Welcome to my essential wellness doTERRA store! Rafael A Vilagut English-Spanish spoken.


jueves, 27 de noviembre de 2014

Gracias Señor Gracias



Jurassic World Official Trailer 2015 - FULL HD youtube

Gracias Señor Gracias, por el 2014, y ¿Qué nos deparará el 2015?

Hace dos días, salió publicado el adelanto de la película Jurassic World, lo cual me llevó a reflexionar sobre el próximo año 2015, y es que la velocidad del cambio es cada vez mayor, debido a la tecnología y a la hiperconectividad.  También gracias al cambio climático.

Ayer hemos aprendido en Euronews, con bastante preocupación como el 2014, ha sido el año más caliente desde 1880, con lo cual la Mamá Pacha o Pachamama nos está pasando factura con sequías, inundaciones, etc.

Ya sea que vivas en América, Europa, Africa, Asia u Oceanía, nadie está exento de los retos y desafíos, amenazas y oportunidades.  La pregunta es ¿qué podemos hacer cada uno desde nuestro hogar, para contribuir a la solución y no a hacer mayores los problemas?  Y así evitar que ocurra lo que plantea Interstellar, la epopeya intergaláctica llevada a la pantalla grande por Christopher Nollan.

Me ha gustado mucho el discurso del Papa Francisco en su visita a Estrasburgo de esta semana, sus reflexiones van dirigidas principalmente a un continente que está en crisis desde el año 2008, y es que va a llegar el 2015 y parece que la situación en Europa es cada día mas comprometida.


Me parece que todo se resume en un solo problema, el egoísmo humano.  Al prender la TV de Costa Rica, las campañas van dirigidas a compra mas, consume mas, gasta mas.  Para muestra el viernes negro o black friday, que ahora se ha convertido en una semana completa.  Un país tan pequeño tiene cada vez hospitales y escuelas mas pequeñas y centros comerciales mas grandes.

Con respecto a la patria que me vio nacer, Venezuela, tristemente aún no ha tocado fondo.  Cada día la impunidad y la injusticia es mayor, gracias a un gobierno nefasto.  Es muy desalentadora, la dramática situación de don Leopoldo López Mendoza y su familia.  La inflación, el desabastecimiento, la ignorancia, la violencia, son indicadores de todo lo que hemos perdido los venezolanos en una década y en especial en el 2014 lo cual ha impulsado a casi dos millones a emigrar.

Del Reino de España, nuestro país paterno, nos llegan noticias muy preocupantes, acerca de un grupo político simpatizante con los chavistas y socialistas venezolanos, que ha cogido bastante fuerza, y representa una seria amenaza en caso de que ganen las elecciones.  La insatisfacción de la población se hizo evidente en las ultimas votaciones de la consulta del 9N en Cataluña.

Hoy último jueves del mes de noviembre y día de Thanksgiving, me parece prudente recordar la valiosa lección de los indios norteamericanos que ayudaron a los peregrinos europeos en la fría Nueva Inglaterra, a sobrevivir y ademas celebraron juntos su día de Acción de Gracias.


Parece que una vez mas le toca devolver el favor al gran pueblo de los Estados Unidos de Norteamérica, única gran economía que está creciendo y mostrando un mayor bienestar a sus ciudadanos. ¿O será también una ilusión? No todo es color de rosa en ese país, donde hemos visto protestas y saqueos esta semana, con motivo del asesinato del joven negro Michael Brown.

En cuanto a Costa Rica, en los próximos días debe regresar la comisión que viajó a China a negociar el tema de la refinería petrolera.  Ojalá que nos traigan buenas noticias, y que el gobierno que se estrenó este año, logre avanzar en proyectos tan importantes como el nuevo terminal de contenedores, una mejor política energética y cerrar la brecha en la balanza comercial, con respeto al medio ambiente, y a todos sus habitantes.

En vez de tantos excesos y egoísmos, parece que es mas bien tiempo de introspección y oración. Para ello los cristianos comenzaremos este próximo domingo 30 de noviembre, el tiempo de Adviento 2014

Feliz, Saludable y Próspero jueves 27 de noviembre de 2014.  Rafael A. Vilagut




Distribuidores Independientes doTERRA




miércoles, 26 de noviembre de 2014

Grasas trans y la memoria

¿Tenés dificutad para recordar algunas palabras? Es posible que estés consumiendo demasiadas grasas trans, según un reciente estudio de la Universidad de California.

Las grasas trans industriales son productos producidos artificialmente para convertir los aceites líquidos en sólidos a temperatura ambiente y extender la vida útil de los alimentos. Se pueden encontrar en margarinas, comidas rápidas, pasteleria industrial, bocadillos, pizzas congeladas, cremas para café y algunas pastas refrigeradas. En USA, la FDA está adoptando nuevas medidas para reducir la cantidad de grasas trans artificiales en los alimentos. 


En Europa, solo unos pocos países -Dinamarca, Austria, Suiza e Islandia - han obligado a la industria a limitar la cantidad de ácidos grasos trans utilizada en los alimentos, pero la mayoría de los países todavía dependen de que los fabricantes de alimentos reduzcan voluntariamente el contenido de ácidos grasos trans de sus productos. La única forma de limitar el consumo de ácidos grasos trans es exigiendo un etiquetado más claro de los alimentos, lo cual se está iniciando en estos días.

Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes, obesidad… y ahora deterioro cognitivo. Un elevado consumo de grasas trans parece estar vinculado a una peor memoria, según un estudio presentado en las Sesiones Científicas de la American Heart Association 2014. Tras analizar a 1.000 hombres sanos y activos, el trabajo ha visto que aquellos consumieron mayores cantidades de grasas trans mostraron un peor rendimiento en una prueba de memoria. Además, la asociación se mantuvo incluso después de tener en cuenta factores como la edad, la educación, el grupo étnico y la depresión.

A evitar las grasas trans en estas fiestas.  Todo el artículo en ABC.  Feliz, Saludable y Próspero miércoles veintiseis de noviembre de dos mil catorce.  Rafael A. Vilagut


Control de apetito y peso con doTERRA


martes, 25 de noviembre de 2014

Smoothe inflammation, alleviate pain, and reduce soreness.



doTERRA Deep Blue Soothing Blend youtube

According to recent studies, more than half of us are sufferers of ongoing discomfort. Deep Blue is doTERRA's soothing solution to this challenge. Wintergreen, Camphor, Peppermint, Blue Tansy, German Chamomile, Helichrysum, and Osmanthus work together to ease achy joints and sore muscles. It effects are deep and penetrating with sustained results. Once gently rubbed into the area of discomfort, Deep Blue's cool therapeutic benefit will be felt almost immediately.

Apply as a compress on spine and on reflex points on feet. Apply on location for muscl cramps, bruises, or any other pain.


Shop for products: Select the country that this order will be shipping to. This information is used to determine the availability of products and prices and begging shopping at http://www.mydoterra.com/rvilagut/.

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domingo, 23 de noviembre de 2014

Comenzó la navidad en Barcelona



S’encén el Nadal a Barcelona youtube

Muchas ciudades del mundo reciben la navidad de una manera especial, gracias a Dios las dos últimas en que hemos vivido lo hacen también.  Hoy le dedicamos la entrada a Barcelona, ciudad condal, con el motivo de que ayer de encendieron las luces que decoran casi cien kilómetros de sus calles y avenidas elegantes.

Espero que les guste, Feliz, Saludable y Próspero domingo veintitrés de noviembre de dos mil catorce.  Rafael A. Vilagut.

Mi querida amiga Nancy y yo en el barrio gótico de Barcelona

sábado, 22 de noviembre de 2014

Essential Oils for Sagittarius



Starling Farm - Spice Trip Cambodia - Black Pepper youtube

Pepper has been used for thousands of years for malaria, cholera, and several digestive problems. It has analgesic, anticatarrhal, anti-inflamatory, antiseptic, antispasmodic, antitoxic, aphrodisiac, expectorant, laxative, rubefacient, and stimulant properties.

Black Pepper (Piper nigrum) is the signature oil for Sagittarius. Black Pepper is an oil that ‘gets straight to the point’ like the Archer’s arrow, whether the ‘point’ is a stiff, painful muscle or a tired mind. Also: Anise, Cedarwood, Clove, Frankincense, Ginger, juniper, Nutmeg, Orange, Rose, Sage.

For Yang Sagittarius combine Black Pepper with Ginger – which brings strength and courage to support their love of life and Orange to bring in positive energy and joy. For Yin Sagittarius combine Black Pepper with Frankincense to keep grounded and centered and Rose to promote love, compassion, hope and patience.

Yang Sagittarius
Black Pepper – 1 drop
Ginger – 1 drop
Orange – 4 drops

Yin Sagittarius
Black Pepper – 1 drop
Frankincense – 1 drop
Rose – 1 drop


Oral Use As Dietary Supplement: Black Pepper essential oil is generally recognized as safe for human consumption in the USA. Dilute one drop oil in one tsp. honey or in 4 oz. of beverage. Not for children under 6 years old. 

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Rafael A. Vilagut contact us.
doTERRA Wellness Advocate


viernes, 21 de noviembre de 2014

Breathe a remarkable blend of essential oils



doTERRA Breathe Respiratory Blend youtube

Respiratory issues are prevalent in modern society. dōTERRA essential oils are a perfect way to ease breathing consistently for a sustained benefit. Breathe is a remarkable blend of CPTG essential oils which combine to do just that-- help you breathe easier. A propriety blend including Laurel Leaf (Bay), Peppermint, Eucalyptus radiata, Melaleuca alternifolia, Lemon, Cardamom, and Ravensara cleanses and soothes the airways, and can easily be applied topically to the chest, back or bottom of feet. Its pleasant aroma is calming to the senses and perfect for nighttime diffusion allowing for restful sleep.

Many of the oils in this blend have been studied for their abilities to open amd soothe the tissues of the respiratory system and also for their abilities to combat airborne bacteria and viruses.  I love this one mixed with onguard, protective blend, to defuse at night!  Highly reccomend.


May be applied on the chest, the back, or the bottoms of feet.  Also, difuse into the air.  Apply to palms of hands: cup hands over nose and mouth, and breathe deeply, or inhale the aroma of the essential oil blend directly.  Can be irritating to sensitive skin.  Dilute with coconut oil for young or sensitive skin.

Shop for products: Select the country that this order will be shipping to. This information is used to determine the availability of products and prices and begging shopping at http://www.mydoterra.com/rvilagut/.

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jueves, 20 de noviembre de 2014

Dos recetas para este otoño con aceites esenciales

Queridas lectoras de Feliz, Saludable y Próspero, hoy les cuento sobre el blog doTERRA latinoamérica, conoce doTERRA, y dos recetas muy sencillas de preparar este otoño que han salido publicadas estos días.

Comenzó el frío

La primera, RECETA: CHIPS DE MANZANAS AL HORNO CON ACEITE ESENCIAL DE CANELA. 

Los chips de manzana con canela es la mejor forma de consentirse durante el otoño. Son simplemente dulces, crujientes y tienen un delicioso toque de canela. Empácalo en las loncheras de tus hijos como una alternativa más saludable a las papas o patatas fritas. Sólo ten cuidado que son adictivas y que su olor en la casa te hace acordar a festividades.

La segunda, RECETA: JAMON GLASEADO CON MIEL 

El jamón glaseado con miel es la perfecta cena para engreír a tus más queridos. Fácil de preparar, esta receta de jamón glaseado con miel es condimentada con aceites esenciales y es la combinación perfecta de dulce y picante. ¡Estoy segurísimo que será la estrella de tu mesa!

Espero me cuenten como les quedó.  Que tengan un muy Feliz, Saludable y Próspero jueves 20 de noviembre de 2014.  Rafael A. Vilagut.


miércoles, 19 de noviembre de 2014

Our Scientific Affiliates & Scientific Advisory Panel

Six Doctors Discuss dōTERRA Essential Oils & Western Medicine youtube

dōTERRA® Scientific Affiliates & Scientific Advisory Panel

The mission of the Scientific Advisory Panel is to educate the general public with current and future research on meaningful contributions to education and integration of essential oils into health, scientific, and personal use environments.

Carsten Smidt, Ph.D., FACN
Vice President, Research & Development & Chief Science Officer

Seasoned leader in the health and wellness industry with a passion for creating medically sound, scientifically based quality products that make a difference in people's lives.

Dr. Carsten Smidt oversees scientific affairs, research, and product development for dōTERRA. Dr. Smidt has held executive R&D positions for almost twenty years working for leading global companies in dietary supplement, nutraceutical and medical food industries. Dr. Smidt holds a doctorate degree in Nutrition Science and Physiological Chemistry from the University of California at Davis, and he rounds out his impressive experience with superb academic credentials, many scientific publications and patents. Dr. Smidt is a fellow of the American College of Nutrition (FACN), and is holding memberships in a variety of professional associations including the American Society for Nutrition (ASN), and the German Society for Nutrition (DGE).

Tory Parker, Ph.D.
Director, Research & Development

Direct a team that provides scientific substantiation to new and existing products, including coordinating new research projects, claims substantiation and quality control. Develop innovative new products for diverse global markets based around CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® essential oils, including essential oil delivery systems, skin care, household, and dietary supplements.

Dr. Parker holds a PhD in Nutritional Sciences from the University of Illinois at Urbana-Champaign. He has extensive experience in food processing, food chemistry, biochemistry, physiology, and human nutrition. He has worked both in the supplement industry and in academia, making him uniquely positioned to understand product development, research, and the physiology and chemistry behind nutrition. Dr. Parker has a contagious passion for teaching people about the connection between nutrition and living a long life free from the early onset of degenerative conditions associated with poor lifestyle choices.

Nicole Stevens, MSc

Nicole Stevens is an essential oil enthusiast with a professional desire to increase the credibility and the scientific understanding of natural products. She has been researching the various properties of essential oils for much of her career. Nicole earned her undergraduate and master's degrees at Brigham Young University. In 2003, Nicole began working at the UNLV Cancer Research Center and completed a project looking at the possibility of using essential oils in a process called photodynamic therapy. From 2009–2010, Nicole worked at the University of Utah.

Medical Advisory Panel

Dr. David Hill
Executive Vice President, Chief Medical Officer / Chairman, Scientific Advisory Committee

For many years Dr. David Hill has utilized the benefits of essential oils in modern health practices, and as a physician he is a well-known expert in essential oils and integrative medicine. Dr. Hill partners with physicians and hospitals around the world defining and establishing the medical integration and use of essential oils in modern health practices. He fosters education and advances in essential oil science through a number of university and research affiliations providing cutting edge science for essential oil users. He is a frequent guest on many radio and televisions shows and has authored a number of books and other publications. Dr. Hill stands at the head of a new era dedicated to empowering others to take control of their own health.

Dr. Paul Winterton, MD

Paul W. Winterton is a Board Certified Orthopedic Surgeon. He earned his medical degree from Harvard Medical School in 1993 and completed his Orthopedic Surgical Residency at the Mayo Clinic in 1998. Following residency, he completed two fellowships at The Institute For Bone and Joint Disorders in shoulder and knee reconstructive surgery/sports medicine, as well as foot and ankle reconstruction in Phoenix, Arizona.

Currently, Dr. Winterton serves on the Board of Councilors for The American Academy of Orthopedic Surgeons. For a number of years he has advocated the integration and practical use of essential oils in his practice. As a member of the Scientific Advisory Board for dōTERRA, he is currently researching the basic science, cell biology, and clinical application of essential oils. He is a strong proponent of the practical use of essential oils and dietary supplements in the home, as well as in the traditional western medical clinical setting, particularly with regard to bone and joint well-being.

Dr. David Steuer, DMD, MS, MMsC

Dr. David Steuer graduated with Honors in Latin Studies and Chemistry from BYU, and Magna Cum Laude from UofL Dental School. He then attended Harvard Medical/Dental School and MIT for his training in Oral Surgery and Endodontics, where he graduated in 3 years with Honors. He also completed a surgical internship in partnership with University of Penn, and Oxford, in Austria, at the KLH hospital in Graz.

He is the founder and Managing Partner of Steuer Management LLC, and Luminescent Capital Partners, LLC. Dr. Steuer served on the Board of Directors of Hemametrics Corporation, a medical research and products company, acquired by Fresenious Medical Care. Currently on The Board of TransQ Analytics, a non-invasive blood analyte determination, and on the Board of the Health Science and Technology of the University of Southern Maine, Medical School. Dr. Steuer is actively involved in researching new ways to incorporate essential oils into his practice.

Dr. James Geiger, MD

Dr. Geiger has been an anesthesiologist since 1986. He graduated from the University of San Francisco and worked in a San Francisco hospital doing cardiac anesthesia for his father who is a retired cardiothoracic surgeon.

Dr. Geiger has also been an aromatherapist since 2004 and it was in the hospital’s recovery rooms where he first noticed nurses using essential oils and aromatherapy to prevent and treat post-operative nausea. The diligent doctor was intrigued and began studying the scientific literature on the subject. He soon recognized that sciences, such as anatomy, physiology and the chemistry applications of aromatherapy, were similar to anesthesia. He was determined to figure out how to integrate aromatherapy safely into his life and the lives of others, including his operating room patients.

Much of Dr. Geiger’s time is spent doing anesthesia, serving on committees and giving lectures and webinars on the safe use of essential oils in hospitals and surgical centers to improve patient care. Currently, he is on staff at several medical centers, orthopedic hospitals and surgical centers, where he has introduced therapy with essential oils into the operating and recovery rooms.

Dr. Joshua Yorgason, MD

Dr. Yorgason, a native of Salt Lake City, Utah, is an ear, nose and throat surgeon. He obtained his medical degree at Columbia University in New York, and did his residency at the University of Utah. He has been involved in research of drug toxicity and hearing restoration in Los Angeles at the prestigious House Ear Institute, and at the University of Utah. He is currently doing an ear surgery fellowship at the Paparella Ear, Head and Neck Institute in Minneapolis, furthering his knowledge of treating hearing and balance disorders.

While in practice for the past few years, he has been supportive of alternative medicine, and has used essential oils in his practice. He founded Health & Healing Professionals, and its website protocolled.com, to promote natural treatment protocols using essential oils based on scientific and clinical research.

Dr. Jessica L.M. Herzog, MD, FAAP, ABHIM

Dr. Herzog is a board certified Holistic Integrative Medicine physician and pediatrician who is devoted to true wellness. She currently practices in York, PA and lives with her husband and three children in Baltimore County, Maryland. She completed her undergraduate degree, medical doctorate, and pediatric residency at the University of Maryland. During her studies, she was involved in research at the NIH and the University of Maryland, and although she loved the basic science, she found her true calling at the bedside of sick newborns and children. She has worked as a pediatric hospitalist in Maryland, Utah, and Pennsylvania. Wellness is a lifestyle that she demonstrates and teaches to her family, friends, patients and their families, medical students, residents, and colleagues. She is a daily user of dōTERRA essential oils. She believes that essential oils are a modern miracle of medicine that will continue to shape healthcare worldwide.

Dr. Brannick Riggs, MD

Dr. Brannick Riggs has been practicing medicine for 13 years. In 2001, he graduated from the University of Arizona College of Medicine in Tucson while receiving some of his training in complementary and alternative medicine. He specializes in Family medicine and is a member of the American Academy of Family Physicians. He currently practices in Utah and enjoys using the oils in his home and integrating them into his practice to bless the lives of his patients. Dr. Riggs is currently partnering with doTERRA in an effort to provide volunteer service with essential oils and hospice.

Dr. Daniel Leverenz, DO

Dr. Leverenz was raised in a preserved historic village on hilltop acreage in the Blue Ridge Mountains of Northern Virginia. He was imbued from childhood with a love of the earth and has always had a passion for its beauty and its gifts. Dr. Leverenz studied Biology at Baylor University and received his medical degree from the University of North Texas, participating in many service expeditions to nations of the developing world along the way. He recently completed residency training in Emergency Medicine, serving as Chief Academic Resident for the final year, and now practices full time as an attending emergency physician at a large academic medical center. He has developed a strong interest in essential oils and has devoted himself to elucidating the evidence basis for their use and promoting their role in a modern approach to health and wellness. Dr. Leverenz is married and has two beautiful children.

This information has been taken from doTERRA corporate page and LinkedIn, today November 19th, 2014.  Rafael A. Vilagut, Wellness Advocate®.



martes, 18 de noviembre de 2014

¿Sabes el aceite esencial según tu signo?

Comienza a comprar Albahaca

¿Sabes el aceite esencial según tu signo?  Nací un 27 de mayo (como mi padre) ambos somos géminis, por lo que me va muy bien la albahaca o basil (Ocimum basilicum quimiotipo linalol).  La albahaca es tema de la entrada de hoy en Feliz, Saludable y Próspero, si deseas que escriba de aromaterapia, sobre tu signo zodiacal, solo déjame saber y con gusto, investigo y te dedico una entrada.

El término latino basilicum, proviene del griego basilicos, que significa real y es muy empleada en la farmacopea ayurvédica.  También es muy valorada por la medicina China.

Sus principales propiedades, potente antiespasmódico, digestivo, eupéptico, carminativo, hepato estimulante, antiséptico, cafálico, congestión prostática, emenagogo, galactagogo, estimulantes y vermífugo, según el Manual de Aromaterapia de Pedro Peñalver al cual le dedicamos la entrada: Teoría de la Llave para Aceites Esenciales, este año.

doTERRA comercializa la Albahaca o Basil puro calidad CPTG, o en mezclas como AromaTouch, PastTense.  Además la albahaca se mezcla bien con bergamota, ciprés, abeto blanco, geranio, helicriso, lavanda, hierba limonera, mejorana, menta y gaulteria.

La albahaca es una hierba anual, cultivada como perenne en climas tropicales, de crecimiento bajo (entre 30 y 130 cm), con hojas opuestas de un verde lustroso, ovales u ovadas, dentadas y de textura sedosa, que miden de 3 a 11 cm de longitud por 1 a 6 cm de anchura. Emite espigas florales terminales, con flores tubulares de color blanco o violáceo las cuales, a diferencia de las del resto de la familia, tienen los cuatro estambres y el pistilo apoyados sobre el labio inferior de la corola. 

Los géminis tenemos el don de mercurio y somos extremadamente locuaces por naturaleza. Somos muy curiosos, adaptables a cualquier situación, de mente ágil, joven y espontáneo en todo lo que hacemos. el aceite ideal para nosotros es la albahaca.

Mas datos de Géminis, según los expertos:

  • Del 20 de mayo al 20 de junio
  • Rige: hombros, brazos y sistema bronquial. 
  • Piedras de la suerte: Berilo oro, ágata y jaspe. 
  • Perfumes de la suerte: Almaciga y verbena.
  • Días de la suerte: lunes y miércoles.
  • Colores afortunados: naranja, amarillo brillante y violeta.
  • Números afortunados 3 y 9.
  • Planeta regente Mercurio.
  • Protector Arcángel Rafael (que casualidad, como mi nombre...Medicina de Dios)

Los géminis son muy afectuosos, buenos conversadores, amistosos, poseen una gran sensibilidad, algunas veces irritables (pregunte a quien nos conoce), quieren hacer muchas cosas al mismo tiempo, gustan de las largas conversaciones, son de recia voluntad, y poseen gran valor, gustan mucho viajar, son muy inteligentes. El peor defecto de los Géminis es querer resolverlo todo con la cabeza; es muy necesario que desarrollen la intuición. Los Géminis también tienen gran amor maternal.



En cuanto al uso en la cocina, entre las elaboraciones culinarias más características en las que interviene la albahaca como ingrediente encontramos "Berenjenas a la parmesana", "Papas o patatas Cajún", "Pasta o pizza con tomate y albahaca", "Pollo a la vietnamita", "Pastel chileno de choclo" o "Curry Thai", así como todas aquellas recetas en las que interviene la salsa al Pesto, cuyo ingrediente fundamental es esta hierba aromática. En el Reino Unido, la albahaca interviene en la mezcla tradicional para elaborar salchichas, razón por la cual pienso me gustaron cuando las probé en mis viajes a Londres y a Oxford.

Si te gustó deja tus comentarios.  Feliz, Saludable y Próspero martes diez y ocho de noviembre de dos mil catorce, día de la Virgen de la Chinita de Maracaibo, Venezuela.

Si deseas el catálogo de los nuevos productos en español, inglés, chino o el idioma de tu preferencia, una presentación de la empresa y/o de la oportunidad de ser distribuidor/a de doTERRA, por favor envíanos tu solicitud por correo a rafaelvilagut@gmail.com por skype raalvive, por twitter @vilagutr o teléfono  (+506) 8320-6097 en Costa Rica.  Rafael A. Vilagut.





No Nonsense Herbalism -Basil (Ocimum basilicum) youtube


lunes, 17 de noviembre de 2014

Juniperus communis * Enebro Común * Juniper Berry


Juniper Berry essential oil is a natural cleansing agent 
and has a calming effect to help relieve tension 
and stress. Give it a try!

Botanical Family: Cupressaceae (conifer: cypress)
Extraction Method:  Steam distilled from berries
Common Primary Uses:  Acne, Alcoholism, Dermatitis/Eczema, Kidney Stones, Tinnitus
Properties: Antiseptic, antispasmodic, astringent, cleanser, detoxifier, diuretic, stimulant and tonic.

Juniper Berry essential oil, evokes feelings of health, love, and peace and may help to elevate one's spiritual awareness.

Body Systems Affected:  Digestive System, Emotional Balance, Nervous System, Skin.


It has a clean, uplifting smell; slightly pine, but with a stronger fruity-like finish.

Oral Use As Dietary Supplement:  Juniper Berry essential oil is generally recognized as safe for human consumption in the USA.  Dilute one drop oil in one tsp. honey or in 4 oz. of beverage.  Not for children under 6 years old.  

Shop for products:  Select the country that this order will be shipping to. This information is used to determine the availability of products and prices and begging shoppint at http://www.mydoterra.com/rvilagut/.

Welcome to my essential wellness doTERRA store! Rafael A Vilagut English-Spanish spoken.


Enebro común - Juniperus communis - Guía de botánica - Sapeando youtube
Spanish educational video from internet Sapeando

domingo, 16 de noviembre de 2014

Nuevo look doctor en casa



Nuevas noticias nos llegan de Estados Unidos de la corporación de la cual nos sentimos muy orgullosos de formar parte activa, como wellness advocates.

El paquete de doctor en casa de doTERRA tiene un nuevo look. Comenzando mañana lunes 17 de noviembre el kit estará disponible para las órdenes en los Estados Unidos. El paquete ahora viene en un empaque reciclable de plástico que sostiene los aceites fuertemente para que nos se derramen durante transpiración. El plástico puede ser utilizado como un muestrario de los aceites sosteniendo los aceites verticalmente es perfecto para eventos y clases.


Quedan 45 días para finalizar el año, si en estas fiestas de acción de gracias y fin de año, deseas regalar el soportar y empoderar la salud y bienestar de tus seres queridos, amigos, compañeros y vecinos, te tenemos la mejor sugerencia, según tus necesidades y también tu presupuesto.

Si ademas deseas abrir una nueva unidad de negocio para el año entrante, tenemos todo lo necesario.  Feliz, Saludable y Próspero domingo diez y seis de noviembre de dos mi catorce.  Rafael A. Vilagut.


Distribuidor Independiente
Wellness Advocate






sábado, 15 de noviembre de 2014

¿Estás lista para afrontar los desafíos del mundo que viene?



El motor que mueve el mundo: Juan Martínez Barea at TEDxSevilla youtube

En su libro, El mundo que viene, Juan Martínez Barea, emprendedor, pionero de la creación de empresas tecnológicas, exdirectivo de Abengoa y Mckinsey, antiguo secretario general de Innovación de la Junta de Andalucía, describe las principales mega-tendencias de futuro cercano que el asegura, se producirán en menos de una década.

La buena noticia, para quienes creemos en ella, es que llega la era de la meritocracia, en la que cualquier persona, si es su deseo ardiente, podrá competir con los mejores del mundo y ganarles.

Me parece que las predicciones de Martínez en su libro, en su blog y en el video deben preocupar a todos, gobiernos, empresas y personas.  Como no creo que todavía nos sigan en este blog, gobiernos y empresas, mi enfoque de hoy va dirigido hacia las personas, a mis queridas lectoras y alguno que otro lector.  En especial a las nuevas generaciones, a quienes les va a tocar vivir de cerca los grandes desafíos, pero también grandes oportunidades.

Gráfica de El Confidencial sobre el mercado laboral

Me gustaría que reflexionaras si te gustaría ser una expectadora, o trabajadora low cost (o peor aún desempleada, o de paro) y en este caso de cumplirse el pronostico de El Mundo que Viene, vos y tu familia estarían seriamente amenazados en su salud holística (financiera, mental, corporal, etc.), o una jugadora, o empresaria de alta competitividad, y tomarlo como una oportunidad de mediano y largo plazo para ser abundantes, felices y saludables.

Particularmente un grupo de un millón de wellness advocates desde ya nos estamos posicionando con una empresa innovadora y de muy pocos años de edad, global y ahora líder indiscutible en el sector de aceites esenciales, me refiero a doTERRA.   Como bien señala la gráfica del diario El Confidencial, el mercado laboral de ayer, de sueldos bajos, medios y altos, casi ha desaparecido. Lo que hay es mucha gente parada o desempleada.

Estoy plenamente de acuerdo en que la geografía (o la cuna) dejó de ser importante, a través de la hiper-conectividad y las otras dos mega-tendencias.  No solo puedes trabajar desde la casa, sino desde cualquier pueblo, ciudad y país, sin importar lo rico o pobre o lo grande o pequeño y vender productos o servicios a cualquiera que habite en este planeta que los pueda pagar, es decir que tenga un empleo o un negocio rentable.

Cada vez en este mundo hay menos garantías pero mas oportunidades.  Quiero invitarte a que si no tienes en marcha tu proyecto personal, valores el que compartimos de la mano de doTERRA, junto con los agricultores en todo el mundo que proveen las mejores materias primas, como mostramos en el video de ayer, y con los mejores científicos e innovadores que tiene "nuestra" empresa.

Te invito a probar los mejores  y mas efectivos productos naturales si aún no lo has hecho,  Solicitar una muestra al distribuidor mas cercano, y si no tienes uno con gusto te apoyamos.  Lo único que debes hacer es ponerte en contacto o asistir a uno de nuestros eventos que tenemos en Costa Rica y en todo el mundo.  Como dice Martínez,  "¿Príncipe o Rana? Ahora tú decides."

Feliz, Saludable y Próspero quince de noviembre.  Rafael A. Vilagut.  rafaelvilagut@gmail.com celular +506-8320-6097, skype raalvive twitter @vilagutr


Introducing doTERRA.  Empowering You to Be Ready for Anything youtube


viernes, 14 de noviembre de 2014

Nuestros proveedores italianos ae de limón y bergamota



Sourcing doTERRA Lemon and Bergamot Essential Oil youtube

Buon giorno! Hoy les contamos de dos aceites preferidos en nuestro hogar, el limón y la bergamota.

De acuerdo a los textos especializados el aceite esencial de limón, el cual ofrecemos en un cómodo kit junto con lavanda y menta, tiene las siguientes aplicaciones terapéuticas:  antiácido potente, antiséptico, carminativo, inmunitario estimulante.

Nuestro kit básico viene en una linda cajita de regalo, trae un CD, un librito, 
y tres aceites: lavanda, menta y limón calidad CPTG doTERRA


El aceite esencial de bergamota, es antiespasmódico, antiséptico, carminativo, estimulante del apetito y sedante.  

¿Sabías que se ocupan unos tres mil limones (Citrus limon) para que a través del prensado de la cáscara se pueda producir un kilo de aceite esencial?  El aceite promueve la salud, la sanación, energía física y la purificación.  Su fragancia vigoriza, mejora y es cálida.

La bergamota (Citrus bergamia) fue utilizada por los italianos para bajar y aliviar las fiebres, proteger contra la malaria y para expulsar los parásitos intestinales.  Puede extraerse por solvente o destilación al vacío; presión de la cáscara o corteza; rectificado y  nulo de terpenos.

En cuanto a la influencia aromática ayuda a aliviar la ansiedad, depresión, estrés y tensión.  Levanta el ánimo y es refrescante.


Tanto al usar limón como bergamota de forma tópica hay que tomar ciertas precauciones, como evitar luz solar o ultravioleta después de varias horas de su uso.  Por eso es bueno que te eduques en cómo usar los aceites esenciales, o busques verdaderos expertos como el equipo científico de doTERRA en su sede corporativa de los EUA o a un wellness advocate local como nosotros para poder orientarte y evacuar todas las dudas o preguntas en el uso de aromaterapia y productos naturales.

Les regalamos el video corporativo Sourcing doTERRA Lemon and Bergamot Essential Oil que doTERRA pone a disposición de los distribuidores como nosotros para ayudarlos a promocionar su negocio en todo el mundo y ayudar a nuestros clientes a un uso óptimo para soportar y empoderar tus objetivos de bienestar y salud.

Feliz, Saludable y Próspero viernes 14 de noviembre de 2014.  Rafael A. Vilagut-Vega, Consultor Empresarial y Distribuidor Independiente de aceites esenciales y otros productos de bienestar calidad CPTG de doTERRA.  Si te gustó deja tus comentarios o sugerencias.  Muchas gracias y bendiciones.


Buon giorno! It's time to travel to Italy with Emily Wright and Dr. David Hill, and take a stroll through the Bergamot and Lemon groves! This video showcases how the highest quality Bergamot and Lemon essential oils are sourced, before going through doTERRA's scientific testing protocol. Without question, you feel the passion of several generations of Italian families, and the pride with which they showcase their labor of love. All that is missing is the incredible aroma!



Buon giorno! Es hora de viajar a Italia con Emily Wright y el Dr. David Hill, y dar un paseo a través de la bergamota y limoneros! Este video muestra cómo se obtienen la calidad de bergamota y aceites esenciales de limón más alto, antes de ir a través de protocolo de pruebas científicas de doTERRA. Sin lugar a dudas, se siente la pasión de varias generaciones de familias italianas, y el orgullo con el que mostrar su trabajo de amor. Todo lo que falta es el aroma increíble!

Rafael A Vilagut. CIP dōTERRA 718436 para preguntas 
favor llamar cel +506 8320-6097 en Costa Rica 

jueves, 13 de noviembre de 2014

Cataluña tierra amadada

¡A mí me hablas en español! (CATALANOFOBIA) youtube

¿Cómo no amar Cataluña, si allí es donde tengo los mejores amigos y una bella parte de mi familia española?  Pero hasta en Costa Rica donde vivo ahora, he sentido lo que muy bien expresa la andaluza del video.  Les recomiendo escucharlo con detenimiento.

En Barcelona viví desde mayo del 2003 hasta noviembre del 2008, fecha en que vine a vivir a Costa Rica. Tengo los mejores recuerdos de esa tierra y de sus habitantes.  Nunca antes había conocido un tierra con tanta personalidad propia, con bello idioma y costumbres.  Con una historia mas larga que incluso la de la capital de España, Madrid, ciudad que también me fascina.

Hace poco mucha gente criticó a los catalanes por la consulta catalana del 9N, que yo llamé votaciones Sui géneris, pero hubo quienes calificaron de votaciones ilegales.  No estoy de acuerdo en que se nieguen las elecciones al pueblo catalán, sin embargo si me tocara elegir, votaría por la no separación.  No porque no crea que en un futuro a mediano y largo plazo los catalanes superen con creces, al resto de España, sino porque pienso que la transición seria un precio muy alto para las generaciones de hoy día, ya que prácticamente toda Europa está en contra y sería nadar contracorriente.

Escriptori dels meus avantpassats catalans en 
Masia "Can Vilagut", Barcelona.

Soy descendiente de catalanes por linea paterna, hasta llegar a Bernat y a Guillem de Vilagut, caballeros del medioevo. En esa época, no se utilizaba tanto el catalán en la escritura y lectura sino mas bien el latín, quedando documentado en las Cortes Catalanas y los documentos de los monjes, de las primeras universidades y muy pocas bibliotecas de la época. Luego comenzó a usarse el catalán y el español en la literatura, siendo insignes escritores Cervantes y Llull (un apellido que nunca he podido pronunciar bien, y era el nombre de la calle donde yo viví en Diagonal Mar Parq).

También soy descendiente de madrileños y segovianos, y por ende del resto de España. A mucha honra. Mi abuelo boliviano, Julio Vilagut Rodríguez, descendiente de catalanes y sudamericanos, se caso en Trinidad, Beni, Bolivia, con mi abuela Consuelo Martín Martín descendiente de madrileños y ella misma nació en Madrid, lo mismo que mi padre quien se casó con costarricense en la Catedral Metropolitana de San José de Costa Rica.

mis orígenes, ticos, catalanes, madrileños y sudamericanos

Los catalanes deberían sentirse muy orgullosos de todos los aportes que han hecho al resto de España, en lo político, económico, científico, social y cultural, y creo que los españoles deberían sentirse muy orgullosos que en un solo país haya tanta diversidad.  Sin odios ni rencores por ninguna parte.  Para completar su cultura se ha visto enriquecida con la de sus antiguas colonias en todo el mundo, quienes al igual que los árabes ya tenían grandes conocimientos de matemáticas (número cero), astrología, agricultura, etc., aportando el maiz, las papas y el chocolate entre muchos otros productos.

Doy gracias a Dios que en nuestra familia españoles de diferentes autonomías tomaron el riesgo de venir a las Américas y procrear con americanos.  El resultado una hermosa familia multicultural.  Nuestra familia.  Si las personas supieran mas de genealogía o de historia, pienso que habrían menos malos entendidos y sobretodo menos odios y rencores.

Al final todos somos hermanos y una sola familia.  Feliz, Saludable y Próspero jueves 13 de Noviembre de 2014, dedicado a mi bella sobrina, en su cumpleaños, quien siguiendo las tradiciones de sus ancestros americanos y europeos, españoles e italianos, hoy es la feliz mama de un pequeñín costarricense, venezolano y español.   En la unión está la fuerza. 

Rafael A. Vilagut-Vega.  Consultor empresarial y distribuidor de doTERRA.

Parte de nuestra familia costarricense y yo en el medio sentado
La Garita de Alajuela, 8 de noviembre de 2014
Reunión de Fin de Año

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Festival Internacional Cine Paz con la Tierra


Entrevista a Damián Szifrón - Relatos Salvajes youtube

Nuestra entrada hoy es cultural.  Se refiere al Festival Internacional Cine Paz con la Tierra de Costa Rica.  Agenda hoy en San José de Costa Rica


2:30 p. m. Relatos salvajes. Cine Magaly.
5:00 p. m. Güeros (México). Cine Magaly.
7:00 p. m. Muñecas rusas. (Costa Rica). Cine Magaly.
9:00 p. m. Competencia cortometraje nacional. Cine Magaly.
5:00 p. m. Regreso al jardín de mi madre (Costa Rica). Sala Garbo.
5: 30 p. m. San Francisco en la Chureca. (Nicaragua) Sala Garbo.
7:00 p. m. Disruption. (EE. UU. - Perú) Sala Garbo.  Fuente:  La Nacion.

El Costa Rica Festival Internacional de Cine “Paz con la Tierra” edición 2014 es una vitrina audiovisual responsable de promover y fortalecer la producción, la difusión y el consumo de realizaciones audiovisuales nacionales e internacionales que apuesten por una cultura de paz en un contexto de reconocimiento y de afirmación de las identidades y de la diversidad cultural sin distingos de género, grupo étnico y ubicación geográfica.

El costo es de ¢2.000 (colones costarricenses). Conferencias y más Tema: Conversatorios con equipos de producción de las películas nacionales en competencia. Lugar: Antigua Aduana. Hora: 4 p. m. Conversatorios con los equipos de producción de los ocho largometrajes nacionales (ficción y documental).

Programación página web del evento

A todos los estudiantes y empleados de la Universidad de Costa Rica, UCR, que presenten su carnet universitario, podrán entrar gratis durante esta semana a las funciones de festival, que se presentan en la Sala Garbo y en el Cine Magaly.  Visiten el stand de Cine Universitario en la Antigua Aduana hasta el viernes 14 de noviembre.  

Entradas en: www.laboleteria.co.cr y las boleterías de los cines.  Feliz, Saludable y Próspero doce de noviembre de dos mil catorce.  Nos vemos en el Festival.  Rafael A. Vilagut

"Relatos Salvajes". Trailer #2. Oficial Warner Bros. Pictures (HD) youtube

GÜEROS (Trailer) youtube

Programación Miércoles 12 Noviembre - Trailers CRFIC14 youtube