miércoles, 30 de septiembre de 2009

Pocas personas comen para vivir y otros temas

ALEGRIA: LA FELICIDAD QUE SURGE DEL INTERIOR



Mis Muy Queridos amigos, para el post de hoy he seleccionado un extenso texto de uno de los muchos libros de Osho disponibles en Internet, que versa sobre la felicidad. Creo no tiene desperdicio, espero sirva de reflexión y estudio.




¿QUÉ ES LA FELICIDAD?


La felicidad no tiene nada que ver con el triunfo; la felicidad no tiene nada que ver con la ambición; la felicidad no tiene nada que ver con el dinero, ni el poder ni el prestigio. La felicidad está relacionada con tu consciencia, no con tu carácter.


Depende de ti


¿QUÉ ES LA FELICIDAD? Depende de ti, de tu estado de consciencia o inconsciencia, de si estás dormido o despierto. Murphy tiene una famosa frase. Dice que existen dos tipos de personas: las que siempre dividen a la humanidad en dos tipos y las que no dividen en absoluto a la humanidad. Yo formo parte del primer tipo: la humanidad puede dividirse en dos tipos, los que duermen y los que están despiertos y, por supuesto, un pequeño grupo entre medias.


La felicidad dependerá de dónde estés en tu consciencia. Si estás dormido, el placer es la felicidad. El placer significa la sensación, intentar alcanzar por mediación del cuerpo algo que no se puede alcanzar por mediación del cuerpo, obligar al cuerpo a alcanzar algo de lo que no es capaz. Las personas intentan, por todos los medios posibles, alcanzar la felicidad por mediación del cuerpo.


El cuerpo solo puede proporcionar placeres pasajeros, y cada placer se equilibra con el dolor, en el mismo grado, en la misma medida. A cada placer le sigue lo opuesto, porque el cuerpo existe en el mundo de la dualidad, igual que la noche sigue al día y la vida sigue a la muerte y la muerte sigue a la vida, en un círculo vicioso. Al placer lo seguirá el dolor, y al dolor lo seguirá el placer. Pero nunca estarás tranquilo. Cuando te encuentres en un estado de placer tendrás miedo de perderlo, y ese miedo lo emponzoñará. Y, naturalmente, cuando estés perdido en medio del dolor, sufrirás y harás todos los esfuerzos posibles para salir de él, y volverás a caer en lo mismo.


Buda lo llama la rueda del nacimiento y de la muerte. Nosotros nos movemos con esa rueda, aferrados a ella... y la rue-da continúa moviéndose. A veces se presenta el placer y otras veces se presenta el dolor, pero estamos aplastados entre esas dos rocas.


Pero la persona adormilada no conoce nada más. Solo conoce unas cuantas sensaciones del cuerpo: la comida, el sexo... Ese es su mundo. Si reprime el sexo se hace adicta a la comida; si reprime la comida se hace adicta al sexo. La energía se mueve como un péndulo. Y lo que se llama placer es, como mucho, simple alivio de un estado de tensión.


La energía sexual se recoge, se acumula; te pones tenso y deseas relajar esa tensión. Para quien está dormido, el sexo no es sino un alivio, como un buen estornudo. No produce más que cierto alivio: había tensión, y ha desaparecido. Pero vol-verá a acumularse. La comida solo te proporciona cierto gusto en la lengua; no es mucho por lo que vivir. Pero muchas personas viven únicamente para comer; pocas personas comen para vivir.


La historia de Colón es muy conocida. Fue un largo viaje. No vieron sino agua durante tres meses. Un día, Colón miró al horizonte y vio árboles. Si pensáis en lo contento que se puso al ver árboles, imaginaos cómo se puso su perro.


Ese es el mundo del placer. Al perro se le puede perdonar, pero a ti no.


En su primera cita, un chico, pensando en alguna forma de divertirse, le preguntó a la chica si quería ir a jugar a los bolos. Ella contestó que no le gustaban los bolos. Después el chico propuso que fueran a ver una película, pero ella contestó que no le gustaba el cine. Mientras intentaba pensar en otra cosa le ofreció un cigarrillo, que la chica rechazó. Después le preguntó si quería ir a bailar y tomar copas a la nueva discoteca. Ella volvió a rechazar la propuesta, diciendo que no le gustaban esas cosas.


Desesperado, le preguntó si quería ir a su apartamento a pasar la noche haciendo el amor. Para su sorpresa, la chica accedió de buena gana, lo besó apasionadamente y dijo: «¿Lo ves? No hacen falta esas cosas para divertirse».


Lo que llamamos «felicidad» depende de la persona. Para la persona dormida, las sensaciones placenteras son la felicidad. La persona dormida vive cambiando de un placer a otro. Se precipita de una sensación a otra. Vive para las pequeñas emociones; lleva una vida muy superficial. No tiene profundidad, no tiene calidad. Vive en el mundo de la cantidad.


También hay personas que están entre medias, ni dormidas ni despiertas, que viven en un limbo, un poquito dormidas y un poquito despiertas. A veces se puede tener esa experiencia a primera hora de la mañana: todavía adormilado, pero sin que puedas decir que estás dormido porque oyes los ruidos de la casa, a tu pareja preparando el café, el ruido de la cafetera o de los niños preparándose para el colegio. Oyes todo eso, pero aún no estás despierto. Esos ruidos te llegan vagamente, débiles, como si hubiera una gran distancia entre tú y lo que ocurre a tu alrededor. Tienes la sensación de que forma parte de un sueño. No forma parte de un sueño, pero tú te encuentras en un estado intermedio.


Lo mismo ocurre cuando empiezas a meditar. Quien no medita duerme, sueña; quien medita empieza a alejarse del sueño y a dirigirse al despertar, en un estado transitorio. Entonces la felicidad tiene un sentido completamente distinto: tiene más de calidad y menos de cantidad; es algo más psicológico, menos fisiológico. Quien medita disfruta más de la música, disfruta más de la poesía, disfruta creando algo. Esas personas disfrutan de la naturaleza, de su belleza. Disfrutan del silencio, disfrutan de lo que nunca habían disfrutado antes, y eso es mucho más duradero. Incluso si se para la música, algo persiste.


Y no es un alivio. La diferencia entre el placer y esta clase de felicidad consiste en que no es un alivio, sino un enriquecimiento. Te sientes más pleno, empiezas a desbordarte. Al escuchar buena música, algo estalla en tu ser, surge una armonía en ti: te haces música. O, al bailar, de pronto te olvidas de tu cuerpo; tu cuerpo es ingrávido. La gravedad pierde su poder sobre ti. De repente te encuentras en otro espacio: el ego no es tan sólido, el bailarín se funde y se fusiona con la danza.


Esto es mucho más elevado, mucho más profundo que el placer que se obtiene de la comida o del sexo. Esto es algo profundo, pero no lo supremo. Lo supremo solo ocurre cuando estás plenamente despierto, cuando eres un Buda, cuando ha desaparecido todo el sueño, cuando todo tu ser está lleno de luz, cuando no hay oscuridad en tu interior. Toda la oscuridad ha desaparecido y, junto con la oscuridad, el ego. Han desaparecido todas las tensiones, las angustias, las ansias. Te encuentras en un estado de absoluta satisfacción. Vives en el presente; se acabaron el pasado y el futuro. Estás por completo aquí. Este momento lo es todo. Ahora es el único tiempo y aquí es el único espacio. Y de repente el cielo desciende sobre ti. Eso es la dicha. Eso es la verdadera felicidad.


Busca la dicha; es tu derecho inalienable. No sigas perdido en la jungla de los placeres; elévate un poco. Ve en busca de la felicidad y después de la dicha. El placer es animal; la felicidad es humana; la dicha, divina. El placer te ata, es una esclavitud, te encadena. La felicidad te afloja un poco la cuerda, te da un poco de libertad, pero solo un poco. La dicha es la libertad absoluta. Empiezas a avanzar hacia arriba; te da alas. Dejas de formar parte de la grosera tierra; pasas a formar parte del cielo. Te conviertes en luz, en alegría.


El placer depende de los demás. La felicidad no depende de otros, pero de todos modos es algo distinto de ti. La dicha no depende de nada, ni es nada distinto de ti; es tu ser mismo, es tu naturaleza misma.


Buda Gautama dice: «Existe el placer y existe la dicha. Renuncia a lo primero para poseer lo segundo».


Medita sobre esto lo más profundamente posible, porque contiene una de las verdades más fundamentales. Hay que comprender estas cuatro palabras, reflexionar sobre ellas. La primera es placer, la segunda, felicidad, la tercera, alegría, y la cuarta es dicha.


El placer es algo físico, fisiológico. El placer es lo superficial de la vida, la excitación. Puede ser sexual o de otros sentidos; puede convertirse en obsesión con la comida, pero está arraigado en el cuerpo. El cuerpo es tu periferia, tu circunferencia, no tu centro. Y vivir en la circunferencia significa vivir a merced de toda clase de cosas que suceden a tu alrededor. Quien busque el placer quedará a merced de la casualidad. Ocurre como con las olas del mar: están a merced de los vientos. Cuando soplan vientos fuertes, aparecen las olas; cuando desaparecen los vientos, desaparecen las olas. No tienen una existencia independiente, son dependientes, y todo lo que depende de algo exterior supone esclavitud.


El placer depende del otro. Si amas a una mujer, si ese es tu placer, esa mujer se convierte en tu dueña. Si amas a un hombre, si ese es tu placer y te sientes desgraciada y desesperada sin él, has creado tu propia esclavitud. Has creado una prisión; ya no eres libre. Si vas en pos del dinero y del poder, dependerás del dinero y del poder. Quien se dedica a acumular dinero, si su placer consiste en tener cada día más dinero, será cada día desgraciado, porque cuanto más tiene, más quiere, y cuanto más tiene, más miedo tiene de perderlo.


Es una espada de doble filo: querer más es el primer filo de la espada. Cuanto más exiges, cuanto más deseas, cuanto más sientes que te falta algo, más vacío y hueco te sientes. Y el otro filo de la espada es que cuanto más tienes, más temes que te lo quiten. Te lo pueden robar. El banco puede ir a la bancarrota, puede cambiar la situación política del país, hacerse comunista... Hay mil cosas de las que depende tu dinero. Tu dinero no te hace amo, sino esclavo.


El placer es algo periférico; por consiguiente, te hará depender de las circunstancias externas. Y es simple excitación. Si la comida es un placer, ¿de qué se disfruta realmente? Solo del gusto... y eso unos momentos, cuando la comida llega a las papilas gustativas y notas una sensación que interpretas como placer. Es una interpretación tuya. Hoy puede parecerte un placer y mañana no. Si sigues comiendo la misma cantidad todos los días, las papilas gustativas dejarán de responder a la comida, y dentro de poco estarás harto.


Así es como nos hartamos de las cosas: un día corres tras un hombre o una mujer y al día siguiente intentas encontrar excusas para librarte de esa persona. Es la misma persona; nada ha cambiado. ¿Qué ha pasado entretanto? Te has aburrido del otro, porque el placer consistía en explorar lo nuevo. Resulta que el otro ya no es nuevo; ya te has familiarizado con su territorio. Te has familiarizado con el cuerpo del otro, con las curvas de su cuerpo, con la sensación que te produce su cuerpo.


Y la mente ansía algo nuevo.


La mente siempre ansía algo nuevo. Así es como la mente te mantiene siempre atado a algo futuro. Te mantiene en un es-tado de espera, pero nunca te lleva los productos, porque no puede. Solo puede crear nuevas esperanzas, nuevos deseos.


Las hojas crecen en los árboles del mismo modo que los deseos y las esperanzas crecen en la mente. Querías una casa nueva y ya la tienes; ¿dónde está el placer? La disfrutaste unos momentos, cuando conseguiste tu objetivo. Una vez conseguido a la mente deja de interesarle y ya ha empezado a tender nuevas telarañas de deseo. Ya ha empezado a pensar en otras casas, más grandes. Y eso es lo que pasa con todo.


El placer te crea un estado de deseo permanente, de inquietud, una agitación continua. Hay múltiples deseos, todos y cada uno de ellos insaciables, que reclaman toda tu atención. Te conviertes en víctima de una multitud de deseos enloquecedores —enloquecedores porque no se pueden cumplir—, que te llevan de acá para allá. Tú mismo te conviertes en una contradicción. Un deseo te lleva hacia la izquierda, otro hacia la derecha, y alimentas ambos deseos al mismo tiempo. Y entonces te sientes dividido, escindido, desgarrado. Te sientes hecho pedazos. Nadie sino tú es responsable; es la estupidez del deseo de placer lo que crea esta situación.


Y es un fenómeno complejo. No eres tú el único que busca el placer; millones de personas buscan los mismos placeres. Por eso existe una gran lucha, la competición, la violencia, la guerra. Todos son enemigos entre sí, porque todos tienen el mismo objetivo y no todos pueden conseguirlo. De ahí que la lucha sea tremenda, porque hay que arriesgarlo todo, y por nada, ya que, cuando ganas, no ganas nada. Malgastas tu vida entera en esa lucha. Una vida que podría haber sido una fiesta se convierte en una lucha prolongada, inútil.


Cuando vas buscando el placer no puedes amar, porque la persona que va buscando el placer utiliza al otro como medio. Y utilizar al otro como medio es una de las acciones más inmorales, porque cada ser es un fin en sí mismo, y no un medio. Pero cuando buscas el placer tienes que utilizar al otro como medio. Te haces astuto, porque la lucha es tremenda. Si no eres astuto te engañarán, y antes de que los demás te engañen, tú tienes que engañarlos a ellos.


Ya advertía Maquiavelo a los buscadores del placer que la mejor forma de defensa es el ataque. No hay que esperar a que el otro ataque; podría ser demasiado tarde. Antes de eso, atácalo tú. Esa es la mejor forma de defensa. Y es un consejo que se sigue, tanto si se conoce a Maquiavelo como si no.


Es muy extraño. La gente conoce a Jesucristo, a Buda, a Mahoma, a Krisna, pero nadie los sigue. La gente no sabe gran cosa de Maquiavelo, pero a él sí lo siguen, como si tuviera mucha importancia para ellos. No hace falta que lo leáis; simplemente lo seguís. Vuestra sociedad está basada en los principios maquiavélicos; en eso consiste el juego político. Antes de que alguien te quite algo, quítaselo tú. Tienes que estar siempre en guardia. Naturalmente, si estás siempre en guardia, te sentirás tenso, angustiado, preocupado. Todo el mundo está en tu contra y tú estás en contra de todo el mundo.


De modo que el placer no es ni puede ser la meta de la vida.


La segunda palabra que hay que comprender es la felicidad. El placer es algo fisiológico; la felicidad es algo psicológico. La felicidad es un poco mejor, algo un poco más refinado, un poco más elevado... pero no muy distinto del placer. Podría decirse que el placer es una clase más baja de felicidad y que la felicidad es una clase más elevada de placer: las dos caras de la misma moneda. El placer es un poco primitivo, animal; la felicidad es un poco más refinada, un poco más humana, pero es el mismo juego que se juega en el mundo de la mente. No te preocupas tanto de las sensaciones fisiológicas como de las sensaciones psicológicas, pero no existe diferencia en lo fundamental.


La tercera es la alegría: la alegría es algo espiritual. Es algo distinto, completamente distinto del placer y de la felicidad. No tiene nada que ver con lo externo, con el otro; es un fenómeno interno. La alegría no depende de las circunstancias; es algo tuyo. No es una excitación producida por las cosas; se trata de un estado de paz, de silencio, un estado meditativo. Es espiritual.


Pero Buda tampoco habla de la alegría, porque existe otra cosa que va más allá de la alegría. Él lo llama dicha. La dicha es algo absoluto. No es algo fisiológico, ni psicológico ni espiritual. No sabe de divisiones; es indivisible. Es absoluta en un sentido y trascendente en otro. Buda solo emplea dos palabras en esta frase. La primera es el placer, que incluye la felicidad. La segunda es la dicha, que incluye la alegría.


La dicha significa alcanzar el núcleo más profundo de tu ser. Se encuentra en las profundidades últimas de tu ser, donde ni siquiera el ego existe, donde reina el silencio: tú has desaparecido. En la alegría existes un poco, pero en la dicha dejas de existir. Se ha disuelto el ego; es un estado de no ser.


Buda lo llama nirvana. El nirvana significa dejar de ser, ser un vacío infinito como el cielo. Y en el momento en que eres el infinito, te inundas de estrellas e inicias una vida completamente nueva. Renaces.


El placer es algo momentáneo, algo que pertenece a la esfera del tiempo, es algo «de momento». La dicha es intemporal, atemporal. El placer comienza y termina; la dicha ni va ni viene: está ya en el núcleo más profundo de tu ser. El placer hay que arrancárselo a otro: o eres mendigo o eres ladrón. La dicha te hace el amo.


La dicha no es algo que te inventas, sino algo que descubres. La dicha es tu naturaleza más íntima. Estaba allí desde el principio, pero tú no te habías fijado. No te has dado cuenta porque no miras hacia dentro.


Esa es la única desgracia del ser humano, que solo mira hacia fuera, siempre en busca y en pos de algo. Y no se puede encontrar en el exterior porque no está allí.


Una tarde, Rabiya —una famosa mística sufí— estaba buscando algo en la calle, junto a su pequeña choza. Se estaba poniendo el sol y la oscuridad descendía poco a poco. La gente fue congregándose, y le preguntaron:


—¿Qué haces? ¿Qué se te ha perdido? ¿Qué estás buscando?


Ella contestó:


—Se me ha perdido la aguja.


La gente dijo:


—Se está poniendo el sol y va a resultar muy difícil encontrar la aguja, pero vamos a ayudarte. ¿Dónde se te ha caído exactamente? Porque la calle es grande y la aguja pequeña. Si sabemos exactamente dónde se ha caído resultará más fácil encontrarla.


Rabiya contestó:


—Más vale que no me preguntéis eso, porque en realidad no se ha caído en la calle, sino en mi casa.


La gente se echó a reír y dijo:


—¡Ya sabíamos que estabas un poco loca! Si la aguja se ha caído en tu casa, ¿por qué la estamos buscando en la calle?


Rabiya replicó:


—Por una razón tan sencilla como lógica: en la casa no hay luz y en la calle aún queda un poco de luz.


La gente volvió a reírse y se dispersaron. Rabiya los llamó y dijo:


—¡Escuchadme! Eso es lo que hacéis vosotros. Yo me limitaba a seguir vuestro ejemplo. Os empeñáis en buscar la dicha en el mundo exterior sin plantear la pregunta fundamental: «¿Dónde la has perdido?». Y yo os digo que la habéis perdido dentro. La buscáis fuera por la sencilla y lógica razón de que vuestros sentidos están abiertos hacia el exterior: hay un poco más de luz. Vuestros ojos miran hacia fuera, vuestros oídos escuchan hacia fuera, vuestras manos se tienden hacia fuera; por eso estáis buscando fuera. Por lo demás os aseguro que no la habéis perdido ahí, y lo digo por experiencia propia. Yo también he buscado fuera durante muchas, muchas vidas, y el día que miré dentro me llevé una sorpresa. No hacía falta buscar y registrar; siempre había estado dentro.


La dicha es tu núcleo más íntimo. El placer se lo tienes que pedir a otros, y naturalmente te haces dependiente. La dicha te hace el amo. La dicha no es algo que te ocurre; ya está ahí.


Buda dice: «Existe el placer y existe la dicha. Renuncia a lo primero para poseer lo segundo». Deja de mirar hacia fuera. Mira hacia dentro, vuélvete hacia tu interior. Empieza a buscar y registrar en tu interior, en tu subjetividad. La dicha no es un objeto que se pueda encontrar en ninguna otra parte; es tu consciencia.


En Oriente siempre hemos definido la verdad suprema como Sat-Chit-Anand. Sat significa ‘verdad’, chit significa ‘consciencia’, y anand, ‘dicha’. Son tres aspectos de la misma realidad. Es la auténtica Trinidad, no Dios Padre, Dios Hijo, Jesucristo, y el Espíritu Santo; esa no es la verdadera Trinidad. La verdadera Trinidad es la verdad, la consciencia y la dicha. Y no son fenómenos distintos, sino una sola energía que se expresa de tres maneras, una energía con tres aspectos. De ahí que en Oriente digamos que Dios es trimurti, que tiene tres rostros. Esos son los verdaderos rostros, no Brama, Visnú y Mahesh, el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo; esos nombres son para principiantes.


Verdad, consciencia, dicha: esas son las verdades absolutas. En primer lugar llega la verdad. En cuanto entras en ella, tomas conciencia de tu realidad eterna: el sat, la verdad. Al profundizar en tu realidad, en tu verdad, te darás cuenta de la consciencia, de una increíble consciencia. Todo es luz, nada es oscuridad. Todo es consciencia, nada inconsciencia. Eres simplemente una llama de la consciencia, sin siquiera una sombra de inconsciencia por ninguna parte. Y cuando profundizas aún más, el núcleo definitivo es la dicha, anand.


Buda dice: «Renuncia a todo lo que hasta ahora has considerado importante, significativo». Sacrifícalo todo para ese absoluto porque es lo único que te satisfará, que te llenará, que llevará la primavera a tu ser... y estallarás en miles de flores.


El placer te hará ir a la deriva. El placer te hará más astuto, pero no te proporcionará sabiduría. Te hará cada día más esclavo; no te proporcionará el reino de tu ser. Te hará cada día más calculador, te hará una persona más aprovechada. Te hará cada día más político, más diplomático. Empezarás a utilizar a las personas como medios. Eso es lo que hace la gente.


El marido le dice a la esposa: «Te quiero», pero en realidad simplemente la está utilizando. La esposa dice que quiere al marido, pero simplemente lo está utilizando. El marido puede estar utilizándola como objeto sexual y la esposa utilizándolo como seguridad económica. El placer hace a todos astutos, taimados. Y ser astuto supone perderse la dicha de ser inocente, perderse la dicha de ser niño.


En Lockheed necesitaban una pieza para un avión nuevo y enviaron un comunicado a todo el mundo para ver quién presentaba la mejor oferta. De Polonia les llegó una oferta de tres mil dólares. Inglaterra se ofrecía a construir la pieza por seis mil dólares. Israel pedía nueve mil. Richardson, el ingeniero encargado de la construcción del nuevo avión, pensó que lo mejor era ir a cada uno de los países para averiguar el porqué de la disparidad de precios. El fabricante de Polonia le dijo: «Mil para los materiales, mil para la mano de obra, y mil para los gastos indirectos y unos pequeños beneficios».


En Inglaterra, Richardson revisó la pieza y descubrió que era casi tan buena como la fabricada en Polonia. Preguntó: «¿Por qué piden seis mil dólares?». El inglés se lo explicó: «Dos mil para los materiales, otros dos mil para la mano de obra y otros dos mil para los gastos y un pequeño beneficio».


En Israel, el representante de Lockheed tuvo que llegar hasta un callejón en el que había una pequeña tienda, donde vio a un viejecillo, el que había presentado la oferta de nueve mil dólares.


—¿Por qué pide tanto? —le preguntó.


—A ver —dijo el viejo judío—. Tres mil para usted, tres mil para mí y tres mil para los gilipollas de Polonia.


El dinero, el poder, el prestigio: todo eso contribuye a hacerte astuto. Busca el placer y perderás la inocencia, y perder la inocencia significa perderlo todo. Esto dice Jesucristo: sé como un niño, y solo así entrarás en el Reino de Dios. Y tiene razón. Pero quien anda en busca del placer no puede ser inocente como un niño. Tienes que ser muy listo, muy astuto, con mucha política; solo así puedes vencer en la competición a muerte que hay en todas partes. Todo el mundo está a la greña con todo el mundo, no vives entre amigos. El mundo no puede ser amable a menos que dejemos esa idea de la competitividad.


Pero desde el principio inculcamos al niño el veneno de la competitividad. Cuando acabe la universidad estará totalmente envenenado. Lo hemos hipnotizado con la idea de que tiene que luchar contra los demás, de que la vida es la supervivencia de los más aptos. Así la vida no puede ser una fiesta.


Si eres feliz a costa de la felicidad de otro... Y así es como puedes ser feliz; no hay otra manera. Si conoces a una mujer hermosa y consigues poseerla, se la habrás arrebatado a otro. Intentamos que las cosas parezcan lo más bonitas posible, pero eso es solo en la superficie. Los que han perdido en el juego se enfadarán, se pondrán furiosos. Esperarán una oportunidad para vengarse, y esa oportunidad se les presentará tarde o temprano.


Lo que posees en este mundo lo posees a costa de alguien, a costa del placer de otro. No hay otra manera. Si de verdad no deseas enemistarte con nadie en el mundo, debes abandonar la idea de la posesión. Utiliza lo que tengas a tu lado en el momento, pero no seas posesivo. No intentes reclamar que es tuyo. No hay nada que sea tuyo; todo pertenece a la existencia.

Osho, fuente:  http://tinyurl.com/ye2opka

Esta entrada tiene su propia música, enlace:  http://www.mixpod.com/playlist/29011377

martes, 29 de septiembre de 2009

Conózcanos, conozca nuestra historia

He querido compartir hoy historias de éxito de personas normalitas como tu y yo, que han visto una oportunidad, la oportunidad de su vida, colaborando con la Empresa que nos sentimos orgullosos de pertenecer.

Michael Cole
España, Francia, Latinoamérica

“Soy Michael Cole, hace unos 18 años yo era instructor en una escuela de Tenis en Israel cuando mi hermano, Ben, me llamó desde USA para contarme acerca de este negocio independiente. Comencé haciéndolo en base a mi tiempo libre. Tres meses después mis ingresos con esta oportunidad habían triplicado los ingresos del tenis, entonces dejé las lecciones y me dedique tiempo completo a esta actividad. Ahora debo decir que ha sido la mejor decisión de mi vida."

Michael Cole es miembro del Equipo Internacional, y autor de varios manuales de entrenamiento de la Empresa. Vive en España y viaja por todo el mundo.



Nani Rancel
Venezuela y varios países

Con una Carrera Técnica en su país y a pesar de haber conseguido trabajos en Compañías de prestigio los ingresos máximos de su último trabajo, eran de apenas 500 dólares mensuales. Después de haber trabajado en 5 Empresas diferentes, haber enviado cientos de Currículum y haberse entrevistado con decenas de Departamentos de Recursos Humanos y Compañías especializadas en la contratación de personal, en 1.990 renunció a su último trabajo, vendió las pocas cosa usadas que tenía y viajó a Madrid-España, en búsqueda de un "Nuevo Trabajo" y mejor salario.

En Madrid, conoció a Michael Cole; de origen israelí y quien le iba a enseñar las bases del negocio que poco después le daría la libertad personal y financiera que buscó por más de12 años. "Nunca entendí por qué el salario de la mayoría de la gente apenas les permitía sobrevivir, hasta que entendí que las Ganancias eran mejores que un salario. Regreso a Venezuela y comenzó a construir uno de los negocios más sólidos en el mundo de habla hispana.

"El gran cambio comenzó a surgir, una vez que entendí que para que mi Ingreso y mi estilo de vida cambiaran, la actividad que realiza y yo mismo, teníamos que cambiar". Un Sistema de soporte lo ha llevado de la mano y lo ha preparado desde sus inicios.

"Hoy, mi esposa Judith y yo, vivimos junto a nuestros 5 Hijos, en la zona más bella de Caracas, vistas de toda la ciudad y de los Valles del Tuy, y puedo ofrecerles la educación y el estilo de vida que siempre soñé. Lo más importante de todo, es saber que el futuro es aún más prometedor y que esto, es solo el comienzo".



Guillermo Luna
Chile - Venezuela – Bolivia

Comenzó hace años cuando estudiaba medicina en la Universidad Central de Venezuela. Tenía un bebé de un año y no le alcanzaba el dinero para mantenerlo.

Nani, un amigo de Guillermo le comentó acerca de este sistema y entró inmediatamente. Luego de algunos meses pagó sus deudas, compró su primer auto, después su primer departamento, su primera casa, etc.

Desarrolló por 5 años su negocio desde Caracas, luego se estableció en Santiago de Chile por 3 años. Actualmente vive en una de las mejores zonas de la Florida, recibiendo ingresos de más de 8 países.

Y, como siempre dice Guillermo, "esto es sólo el comienzo y ahora es el mejor momento para entrar".

Yoliber Luis
Venezuela, Estados Unidos, varios países

"Gallega, conocí esta oportunidad gracias a Guillermo cuando ambos estudiábamos Medicina en la Universidad, hace ya más de diez años"

"No consideré en serio la oportunidad de negocio, hasta que me enfrente con la realidad laboral existente en mi país, una vez graduada de Médico, para ese entonces mis ingresos a tiempo parcial oscilaban entre $500 y $1000 mensuales, y en mi cargo como Medico Rural ganaba $140 mensuales."

"Sin embargo seguí el plan tradicional y continué mi especialización convirtiéndome en Medico Oftalmólogo, egresada también de la Universidad Central de Venezuela a la par de trabajar con la compañía en mis tiempos libres aún cuando implicara más esfuerzo de mi parte."

"Hace alrededor de 18 meses decidí cambiarme a trabajar a tiempo completo, y gracias a eso tengo: mi carro propio, vivo en la zona residencial que yo escogí, tengo crédito abierto en cualquier sitio, viajo cuando y a donde desee, tengo independencia económica, y lo más grandioso es que solo es el comienzo, disfruto esta forma de realizarme económicamente!!"

"Simplemente estoy dispuesta y muy entusiasmada en estar en esta increíble empresa por el resto de mi vida......."

Gilda de Bermúdez y Luis Bermúdez
Venezuela, España, Costa Rica

"Casada con Luis, ambos profesionales, Ingeniero Electricista y Computación, con 20 años en nuestros trabajos tradicionales.

Llegamos por un aviso de prensa buscando un plan B para nuestra jubilación, teníamos mucho escepticismo y dudas pero nos enfocamos en el producto y en entrenarnos, entendimos que de esto no sabíamos nada y decidimos convertirnos en personas enseñables.

El producto hizo su trabajo y eso nos dio la confianza para recomendarlo, detrás de esos resultados se generó un negocio, y en poco tiempo comenzamos a ver que los ingresos se hacían tan interesantes como nos lo habían dicho y entendimos que era cuestión de tiempo el llegar los resultados que nos indicaron en el plan de mercadeo.

En tan solo cinco años llegamos a la posición de Presidentes, hoy en día somos una familia dedicada 100 % a esta actividad con un estilo de vida soñado y con un negocio que se ha extendido a varios países."

Irene Vilagut
Venezuela Costa Rica

"Caraqueña, licenciada de la Universidad Metropolitana madre divorciada de dos Hijos.

Asistí a una reunión de oportunidad de negocios en casa de mis primos Luis y Gilda en una elegante Urbanización de Caracas y comencé el negocio a tiempo parcial hace 5 años.

Soy una eterna enamorada del negocio, de su filosofía, de su gente, de los productos y de los ingresos. Déjate enseñar y ten un poco más de humildad, y te aseguro vas sentirte muy bien.

Este año de 2009 pienso obtener mas ingresos en esta actividad que en el trabajo tradicional que llevo realizando desde que me gradué.”

Rafa Vilagut
Costa Rica

"Ingeniero Mecánico de la Universidad Simón Bolívar en Caracas Venezuela.

Trabajé en Venezuela en varias corporaciones Nacional Oilwell Vargo en Maracaibo, Shell en Valencia y Petróleos de Venezuela hasta que fuí despedido en 2002.

Viajé a España y trabajé como comercial y como agente externo en Barcelona. Debido a la crisis del mercado inmobiliario y del sector financiero me trasladé a finales del 2008 a Costa Rica en busca de mejores oportunidades.

Gracias a la experiencia favorable de la familia me inicié en el negocio en enero del 2009, luego de asistir a una reunión de oportunidad en San José.

Estoy viviendo la experiencia más maravillosa profesional y personal, y quisiera que mis mejores amigos en todo el mundo se den permiso de valorarla.

Mis planes trabajar muy duro en Costa Rica y Venezuela un año (2009) para luego regresar a España (2.010) y asociar a mis amigos mas emprendedores.”

Nydia y Emilio Vilagut
Costa Rica

"Abuela costarricense casada con Emilio, venezolano, emigraron a Venezuela en 1959 y retornaron a Costa Rica en 2004 para cuidar a su madre, que tenia 96 años, ahora tiene 100.

Tienen cuatro Hijos y tres nietos. Nydia fue introducida en el negocio en el mes de enero 2009 tan solo dos semanas después que Rafael quién le transmitió su gran entusiasmo tanto por el resultado de los productos como del negocio.

Nunca imaginé que a la tercera edad iba a recibir ingresos extraordinarios y regalías por un negocio propio que no me quita nada de mi tiempo.

Le recomiendo a todos los que están insatisfechos con su bienestar, trabajo o sus resultados hablen con mis hijos y soliciten mas información”.

Fanny de Mora
Costa Rica

"Casada con José, empresaria costarricense, regenta un Centro de Belleza y Estética en Santa Ana, San José de Costa Rica. Su esposo José Antonio trabaja en un Hotel en Guanacaste.

Fue introducida en el negocio por Nydia en febrero de 2009 y comenzó a utilizar los productos que no conocía.

Actualmente combina su microempresa y el negocio que está aprendiendo a realizar y espera le provea la seguridad económica cuando le toque pensionarse.

La oportunidad que me llegó a través de Nydia me tiene dando brincos de contenta, estoy recomendando usar los productos e invitando a mis mejores clientas y amigas a participar en esta fabulosa actividad.

Le vamos a cambiar la vida de forma positiva a mucha gente”.

Estas historias, asi como las de muchas otras personas en Venezuela, España, Costa Rica y los 70 países donde operamos,  pueden parecerle difíciles de creer pero todas son reales. La única diferencia entre ellas y usted es que ellas tomaron la decisión de hacer un cambio en sus vidas. No es importante si usted es escéptico a todo esto, todos lo fuimos en un comienzo, lo importante es que no por esos pensamientos usted se pierda la oportunidad de comprobar que esto puede ser real.



Febrero de 2.009, Gilda, Nani, Irene reunidos en Caracas, Venezuela

A todos los Rafaeles, Gabrieles y Migueles muchos saludos en el día de su Santo hoy 29 de setiembre de 2009.  Si gustas, pide más información, será un privilegio compartirla!

lunes, 28 de septiembre de 2009

Apertura al Público Club de Bienestar y Nutrición

"Un lugar donde te sentís igual o más a gusto que en tu chante"



Vení y firmá el libro Invitados

Buenos días Mae!!! HEMOS TENIDO UNA LINDA INAUGURACION EL PASADO 27 de AGOSTO y una FIESTA DE INDEPENDENCIA GENIAL este 15 de Septiembre; estábamos calentando los motores para la apertura al público del nuevo Club de Bienestar y Nutrición de San Pedro Montes de OCA hoy lunes 28 de Setiembre de 2009 a partir de las 6:30am.

Nuestro Club es muy fácil de encontrar, a pesar de que no tiene rótulo, podés caminar 120 Mts Oeste de la Entrada Principal (Esquina Sur Oeste) del Liceo José Joaquín Vargas Calvo de San Pedro.  Estamos en la Primera Planta del 3er local comercial de la esquina, que es de color café.  Solo tocá el timbre.   Si venís por la Calle de la Amargura en dirección a la UCR, entonces al llegar a la línea del tren cruzás a la derecha, y estamos a muy pocos pasos antes de la Esquina del Café Mokambo.

Tenemos pensado, brindar a la comunidad estudiantes, docentes, administrativos, y empleados de la UCR y del Liceo J.J. Vargas Calvo así como a la Comunidad de Montes de Oca, un espacio diferenciado para satisfacer necesidades de nutrición, distracción, ocio y encuentro solo o acompañado, de lunes a viernes a partir de las 6:30 am. para todas las edades desde 1 hasta 101 años!!!  No hay excusas, contamos accesos y sanitarios para personas con mobilidad restringida y/o discapacitados. 



Para Los "Peques"

Se tiene previsto ofrecer alimentaciones nutricionales con los maravillosos productos HERBALIFE, empresa con tres años funcionando en Costa Rica y que opera en 70 países, y que opera el Laboratorio de Nutrición Celular Mark Hugues en la Universidad de California, Los Angeles, UCLA. Los Servicios de nuestro Club de Nutrición y Bienestar:

Desayunos, meriendas, almuerzos de lunes a viernes A PARTIR DE LAS 6:30 am, estamos seguros que seremos la mejor opción de todo el Cantón para la gente que busca verse y sentirse sana y saludable.  Saborea nuestras alimentaciones saludables, la económica, la de limpieza y la completa y experimenta los beneficios para tu salud y nutrición.  Usá la que mas se ajusta a tus necesidades.

Pedí Evaluaciones Corporales GRATIS, báscula, estatura, Indice de Masa corporal, IMC y medición del porcentaje % Grasa Corporal.  Para los que no están cerca también lo podés hacer on-line a través de nuestra página en internet:  http://www.vilagutwellness.com/

Limpieza y Nutrición Facial GRATIS, previa CITA.

Fiesta Mensual, para los miembros activos. Pedí tu carné de asociado en donde llevaremos un control de tu asistencia.

Mini Centro de Información

Funcionará como una biblioteca con material escrito en CD y DVD, para uso unicamente en el Club de Nutrición.  Información actualizada sobre Eventos Culturales, Deportivos, y relacionados con el bienestar.

Mini Centro de Capacitación

Ofrecerán Capacitaciones de Aprovechamiento, tales como el Curso de Manipulador de Alimentos, y otras capacitaciones para los socios VIP. Estas capacitaciones se informarán oportunamente en las carteleras del Club de Nutrición.

Mini Centro de Negocios

Brete, Curro, Negocio, Se ofrecerán Charlas de Oportunidad de negocios para Usuarios VIP. Podés ganar 150.000 - 300.000 colones EXTRAS al mes trabajando medio tiempo (10 horas a la semana, 2 horas diarias). Querés saber mas, visitá http://www.vilagutconsultant.com/ y dejá tus datos de contacto.  Nos pondremos en contacto.

Otras actividades

Se nos han ocurrido muchas, como el Grupo de Juego de Cash Flow o Cómo Salir de la Carrera de la Rata, para aprender sobre finanzas personales y contabilidad del hogar de forma amena y divertida.  Si tenés alguna otra sugerencia, vení y nos la contás!  Visitá nuestras páginas de noticias para mas información: en TWITTER, http://twitter.com/vilagutr y el blog FELIZ y SALUDABLE http://felizysaludable.blogspot.com/

Te esperamos con mucho cariño!

domingo, 27 de septiembre de 2009

La Botella de Agua

¿Somos buenos siguiendo Instrucciones?

Un hombre estaba perdido en el desierto, destinado a morir de sed, por su buena ventura, llegó a una cabaña vieja, desmoronada sin ventanas, sin techos, el hombre anduvo por ahí y se encontró con una pequeña sombra dónde acomodarse para huir del calor y del sol desértico, mirando a su alrededor, vio una vieja bomba de agua, toda oxidada, él se arrastró hacia allí, tomó de la manivela y comenzó a bombear, a bombear y a bombear sin parar, pero nada sucedía!

Desilusionado, cayó postrado para atrás, notó que a su lado había una botella vieja, la miró, la limpió de todo el polvo que la rodeaba, y pudo leer un recado que decía: Usted necesita primero preparar la bomba con toda el agua que contiene esta botella mi amigo, después, por favor tenga la gentileza de llenarla nuevamente antes de marchar.

El hombre desenroscó la tapa e la botella, y en realidad, ahí estaba el agua la botella estaba llena de agua!, de repente, él se vio en un dilema, si bebiese aquella agua, él podría sobrevivir, pero si la vertía en esa bomba vieja y oxidada, tal vez obtendría agua fresca, bien fría, del fondo del pozo, y podría tomar toda el agua que él quisiese, o tal vez no, tal vez, la bomba no funcionaría y el agua de la botella sería desperdiciada!

¿Qué debiera hacer? ¿derramar el agua en la bomba y esperar a que saliese agua fresca o beber el agua vieja de la botella e ignorar el mensaje?, ¿debiera perder toda aquella agua en la esperanza de aquellas instrucciones poco confiables escritas no se cuánto tiempo atrás?

Con reluctancia, el hombre derramó toda el agua en la bomba, enseguida agarró la manivela y comenzó a bombear y la bomba comenzó a rechinar sin parar, nada pasaba! la bomba continuaba con sus ruidos y entonces surgió un hilo de agua, después un pequeño flujo y finalmente, el agua corrió con abundancia, agua fresca, cristalina, él llenó la botella y bebió ansiosamente, la llenó otra vez y tomó aún más de su contenido refrescante!


Enseguida, la llenó de nuevo para el próximo viajante, la llenó hasta la boca, tomó la pequeña nota y aumentó la frase “Créame que funciona”, usted tiene que dar toda el agua, antes de obtenerla nuevamente!

Reflexión:

Cuantas veces tenemos miedo de iniciar un nuevo proyecto pues este demandará de una inversión de tiempo, dinero, preparación y conocimiento. ¿Cuantos se han quedado parados satisfaciéndose con los resultados mediocres? ¿Que tan buenos somos en seguir instrucciones de nuestros padres, entrenadores, maestros?

En la vida, se nos presentan oportunidades bellísimas que pueden ayudarnos a ser mejores personas, o abrirnos nuevas puertas que nos conducen a un mundo mejor. Pero quizás siempre tememos, en vez de entregarnos y confiar, nos frenamos a nosotros mismos quedándonos inmóviles delante del camino porque las dudas y nuestra inseguridad nos paraliza, y tomamos así solo un poquito de la vida, casi insuficiente, cuando si venciéramos nuestros miedos y temores, tendríamos a nuestro alcance toda la fuente para tomar todo lo que deseásemos.  Feliz domingo a todos!

sábado, 26 de septiembre de 2009

El Esfuerzo y el Compromiso

¿Está preparado para un futuro incierto?, ¿Y para tomar decisiones complejas?




Expomanagement España 2009

Como era de esperar, “la cosa” (algunos ponentes ya se han cansado de llamarla “crisis”) fue el punto de partida de numerosas conferencias de Expomanagement, el encuentro más prestigioso de pensadores del Management en España 2009 que se celebró el pasado mes de mayo en Madrid.



Crisis de valores, crisis de confianza, … La solución para salir de ella consiste en volver a valores como la integridad, el esfuerzo y el compromiso, repitieron los conferenciantes hasta la saciedad.
 El problema ha dejado de ser la escasez de talento. Hay mucha oferta de trabajadores cualificados y poca demanda. Ahora los números están en contra. El secreto para diferenciarse y no quedar atrapado entre los escombros ya no es “ser un crack”, afirmó el escritor y conferenciante Alex Rovira, autor del bestseller La buena suerte. El reto es “tener talante, tener la actitud correcta”, añadió.


“En estos tiempos, lo que importa es la actitud y la capacidad de superar dificultades”, reiteró en su ponencia el profesor de IESE y escritor Santiago Álvarez de Mon, que puso al tenista Rafael Nadal como referente de “deportista que nunca se rinde”.


En las conferencias abundaron referencias a personas que se enfrentaron con valentía a grandes adversidades: Shackleton y su legendaria expedición a la Antárdida (Atrapados en el Hielo), Christopher Reeve (Superman) y su rotura de la médula espinal, Marthin Luther King y su lucha por los derechos civiles de los negros en EE.UU, Victor Frankl y su supervivencia en los campos de concentración nazi…Fuentes de inspiración que inyectaron altas dosis de energía a los asistentes que abarrotaban las salas sedientos de positivismo e ideas frescas.


Pero si tengo que quedarme con una cita de personaje célebre, de las muchas que se mencionaron, recordaría la de Edison (que acudió sólo tres meses al colegio y en su vida adulta patentó un invento cada quince días): “Nuestra debilidad radica en tirar la toalla. Alcanzar el éxito es tan sólo una cuestión de intentarlo sin rendirte”, dijo el hombre que había cosechado casi mil intentos fallidos antes de encontrar el filamento de tungsteno que dio luz a la bombilla. Y añadiría otra de sus conocidas frases que resume la esencia de las conferencias a las que asistí: “El genio es uno por ciento de inspiración y un noventa y nueve por ciento de dedicación”. ¡Qué alivio para los torpes como yo!  Copiado de:  http://empleo-espana.universiablogs.net/
 
Próximas citas de Expomanagement


Además de en Madrid, ExpoManagement se realiza anualmente en México D.F., Buenos Aires y en Sao Paulo. El Grupo HSM organiza asimismo otros eventos dirigidos a la formación de ejecutivos, tales como el Forum Mundial de Alta Performance y el Forum Mundial de Marketing e Información.  Espero que tengas un excelente fin de semana.  Si te ha gustado deja tus comentarios e impresiones.

viernes, 25 de septiembre de 2009

La historia de López

Cada uno elige cómo vivir su vida… y al final, la actitud lo es todo


Nuevamente tocamos el tema de la Actitud, en el día de hoy una historia que circula por correo electrónico y en varios blogs, si no la conoces, espero que te guste, y si ya te llego, pregúntate como ha sido tu actitud últimamente. A mi me la envío mi hermana Irene a través de mi correo gmail y hoy se la paso a todos ustedes.


López era el tipo de persona que te encantaría ser.


Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".


Había tenido varios destinos y varios de sus colaboradores le habían seguido en todos ellos, por su actitud: era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, López estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.


Este estilo me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a López y le pregunté:


- No te entiendo, no es posible ser una persona positiva todo el tiempo. ¿Cómo lo haces?...


López respondió: Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: “López, tienes dos opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor; escojo estar de buen humor". Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello".


Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo señalarle el lado positivo de la vida.


- Si, claro, pero no es tan fácil, protesté.


- Sí lo es, dijo López. Todo en la vida es acerca de elecciones.


Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges cómo reaccionar ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor.


En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR TU VIDA.


Reflexioné en lo que López me dijo...


Poco tiempo después, por cuestiones de residencia, perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en López, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.


Varios años más tarde, me enteré que López dejó abierta la puerta de atrás de su negocio, y fue asaltado por tres ladrones armados.


Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.


Con mucha suerte, López fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica; después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.


Me encontré con López seis meses después del incidente, y cuando le pregunté como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".


Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto. Contestó:


“Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir".


"¿No sentiste miedo?“ le pregunté.


López continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano, las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras me asustaron. Podía leer en sus ojos: "es hombre muerto." Supe entonces que debía tomar una decisión”.


"¿Qué hiciste?" pregunté.


López me dijo: "Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo, y respirando profundo grité:


- "Si, a las balas" - Mientras reían, les dije: "estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".


López vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que CADA DÍA TENEMOS LA ELECCIÓN DE VIVIR PLENAMENTE.


Sólo se frustran quienes dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida. La ACTITUD, al final, lo es todo.


La decisión de cómo eres, cómo te ves, cómo te sientes, cómo vives, ¡Es tuya!


Ahora tienes dos opciones:


1. Pasar de largo este mensaje, ó


2. Copiarlo y enviarlo a quien aprecies, sobre todo si es alguien que está pasando un mal momento.


Que tengas un buen día!

jueves, 24 de septiembre de 2009

Entrevista con Michael O. Johnson

Descubra Como Trabajar Desde Su Casa Construyendo Su Propio Negocio






Revista Dinero Feb. 2009 - Porque Herbalife? Porque Ahora?. 02/16/2009 Entre riqueza y salud La estrategia global de Herbalife. El presidente mundial de la compañía, Michael Johnson, cuenta sus nuevas estrategias de ventas, sus nuevos productos.

Ayer les quisimos compartir sobre el prestigioso grupo de médicos, científicos y nutricionistas que nos asesoran en el área de Salud y Nutrición.  Hoy este post está dedicado a quien dirige la empresa de la cual formamos parte, no como empleado o staff, sino como colaborador, o asociado externo.  Me refiero a los que todavía no lo conocen a nuestro querido Presidente o CEO Michael O Johnson.  La Entrevista es de principios de año, según fuentes de internet.

Porque Herbalife? Porque Ahora?


Aficionado muy serio al triatlón, Michael O. Johnson, presidente mundial de Herbalife acaba su sesión de gimnasio y está listo para un día de entrevistas, reuniones y eventos en Bogotá. Está acostumbrado a la vida de hoteles y aviones. "Estoy en mi décima ciudad en 17 días", dice. De hecho lo hizo 24 años cuando era presidente internacional de Disney. Esta maratón internacional tiene todo el sentido financiero. El ejecutivo trata de activar sus mercados en medio de la recesión internacional. Herbalife es una compañía de 29 años que vende US$3.500 millones al año en el mundo, a través de 1,9 millones de distribuidores en un esquema de multinivel. La labor de Jhonson ahora es la de preservar el valor de una de las compañías milagro de mediados del decenio. El precio de su acción pasó de US$ 15 en 2004, a US$ 32 en 2005 y a US$ 40 en 2006. En su entrevista con Dinero.com habló de su meta de crecimiento de ventas de 3% para este año. De su incursión en China e India y de la apertura de operaciones en Uruguay y Paraguay este año. Pero además hay una enorme lección de estrategia y de mercadeo en los nuevos sistemas de ventas y el desarrollo de nuevos productos.


¿Cambió su estrategia por la crisis?


No creo. Tal vez ha mejorado. Nuestra compañía está en la intersección de lo que llamamos salud y riqueza. Es a la vez una oportunidad de negocio y es una oportunidad de salud y nutrición. Lo que está pasando en el mundo son dos cosas básicamente. Las personas están buscando una forma más barata de comer y, esperamos, una forma de comer mejor. Nosotros ofrecemos suplementos nutricionales que reemplazan las comidas y ofrecemos nutrición enfocada. Nuestros reemplazos de comidas son de muy bajo precio y una herramienta nutricional de alta calidad. En este entorno tenemos que seguir inspirando confianza a nuestros distribuidores para que entiendan que la oportunidad es probablemente mejor ahora que en ningún otro momento. Estoy seguro que no todos se sienten de esa manera, en la medida en que ellos leen y sienten el entorno. Lo que queremos es ayudar a que las personas entiendan que nuestros reemplazos de comidas son mucho mejores que la típica comida rápida, o que la comida de altos carbohidratos y altas calorías. Nuestra estrategia es la de ser más activo. Salir. Estoy en mi décima ciudad en 17 días. Estoy trabajando más duro que posiblemente nunca en mi vida… pero está bien es mi trabajo.


¿Y hay más cambios?


En lo corporativo estamos buscando constantemente formas para reducir costos y racionalizar los gastos administrativos. En el lado de los distribuidores estamos haciendo más reuniones más eventos, participando más con los distribuidores. De hecho nuestros gastos hacia nuestros distribuidores aumentaron. No todo el mundo dice que gasta más ahora. Para nosotros es una oportunidad de capturar una mayor participación de mercado y ofrecer un ingreso de trabajo parcial o de tiempo completo a las personas que quieran hacerlo.


¿Cuáles son sus metas de crecimiento?


Es una pregunta difícil. El crecimiento para nosotros viene por dos vías. En cuanto al crecimiento de las ventas (top line) es 3%. Me encantaría conseguir eso. Puede ser un poco pesado, un poco ambicioso. Veremos. Porque operamos en 70 mercados en el mundo, nuestro crecimiento de utilidades (bottom line), tiene mucho que ver con las monedas. La volatilidad de las monedas ha sido más alta en el último año, que en los sesenta anteriores. Los índices de las monedas se salen de los gráficos. De modo que es muy difícil ponerle un número a las utilidades. Entonces nosotros le dijimos a Wall Street. Dijimos: vamos a poner nuestras monedas aquí, en este valor. Y después ustedes siguen con nosotros. Para dar una cifra dura es muy difícil ahora.


¿Y las metas de expansión geográfica?¿China?


China no es nuestra meta principal, pero definitivamente es una meta. Estamos apenas raspando la superficie en China y en India. Creemos que tenemos la oportunidad de entrar a nuevos mercados. El último trimestre del año pusimos en marcha un nuevo sistema informático sobre Oracle en los 70 mercados del mundo. Hasta que esté completo estaremos un poco limitados en nuestra habilidad de expandirnos hacia nuevos mercados. Diría que en la última mitad de este año esperamos hundir la nariz más a fondo en Asia y creo que tenemos unos mercados en América Latina que nos faltan, Uruguay y Paraguay. Llegaremos a esos dos este año también.


¿Cuánto crecerán las ventas en América Latina este año?


América Latina tiene la misma aspiración de mercado que los demás lugares: una tasa de crecimiento de un solo dígito.


¿Cuándo saldremos de la recesión global?


Quisiera saberlo. Leo las mismas cosas que todos leemos. Leo al presidente de Federal Express diciendo que el segundo semestre de 2009 va a ser bueno. Yo no soy así de optimista. Aunque lo desearía. No soy economista, pero soy estudioso de finanzas y economía, y creo que estaremos en el ciclo descendente por un tiempo. Lo que oigo a la gente decir es: pasemos 2009 y lleguemos a 2010 para ver algo de recuperación.


Pero, ¿ya pasó lo peor?


Quisiera que ya hubiéramos visto lo peor, pero no creo que lo hayamos visto.


¿Hay cambios en su forma de vender?


Nuestra estrategia corporativa es la de trabajar tan cerca como sea posible de nuestros distribuidores, para fortalecer lo que llamamos, el consumo diario de nuestros productos. Tenemos que darles las herramientas para que los usen a diario, bien sea nuestro reemplazo de comidas o el batido - nuestra bebida energética -, nuestros tés, o nuestros productos de cuidado de la piel. Esto implica concentrarnos con nuestros distribuidores en lo que llamamos las tres Rs. Reclutamiento de nuevos distribuidores y clientes, Retailing (ventas) que es el consumo diario del producto y Retención de los distribuidores. Y la retención de los distribuidores ocurre a través de un modelo exitoso de retailing. No lo hacemos como antes. Se pensaba que se debían reclutar nuevos distribuidores y que ellos debían encontrar solos su camino a través de la compañía. Ahora pensamos que debemos reclutar y mostrarles un método de operación en el cual el Retail, es decir el consumo diario, está en la base del esquema. No se trata de venderles a la familia y a los amigos, sino de esforzarse en aumentar el consumo diario. Tenemos un modelo agresivo de clubes. Un grupo de gente se junta, digamos en una oficina. O tres o cuatro distribuidores se unen y arriendan un pequeño espacio, para crear un aspecto social en la venta. Este es un aspecto crucial: es un club privado en el que nos reunimos y la nutrición está en la base del club. Podría haber juegos, masajes, pilates, salud, puede haber libros… es un club social atado a la nutrición. Este esquema se volvió muy popular. Empezó en México y es extremadamente popular en América Latina. En Taiwán y Corea hemos empezado a ver la expansión de este modelo para mover nuestro crecimiento. Es un método muy preciso, muy refinado para vender. Clubes y consumo diario.


¿Y hay algo más?


Lo interesante es que en los primeros años de esta compañía que solo tiene 29 años, la manera en la que los distribuidores crecían era moviéndose rápido hacia nuevos mercados. Se formaba algo como una capa delgada de distribuidores sobre un espacio amplio. La forma en la que nuestros distribuidores van a crecer ahora es yendo más profundo en sus comunidades. Nuestros distribuidores número uno, los Varela en México el año pasado tenían el 90% de su distribución en un solo Estado mexicano. Mientras que nuestro antiguo distribuidor número uno, los Peterson tienen negocios en 45 países diferentes. Posiblemente no conocían al 80% de sus distribuidores. Mientras que los Varela pueden conocer al 80%. Es completamente el opuesto. Ahí es donde está el futuro de esta compañía.


¿Qué podemos esperar de nuevo en el mercado de la nutrición en los años que vienen?


El campo de la ciencia de la nutrición se está expandiendo rápidamente. La comprensión de las proteínas y cómo funcionan en el cuerpo humano aumenta mucho. Estamos entendiéndolas: cómo introducimos proteínas en el cuerpo y cómo maximizamos su uso. Creo que vamos a ver una reducción en las calorías. `Sobrecalorizamos' a las personas y eso ha traído consigo problemas de obesidad en el mundo. Esto ha sido comprendido y muchos investigadores y médicos están mirando DBCs, Dietas de Bajas Calorías (LCD en inglés). Entenderemos mucho mejor la genética de la nutrición. El estudio del genoma de nuestro cuerpo nos servirá para ofrecerle nutrición enfocada a personas que necesitan ciertas cosas. Ciertamente necesitamos educar mejor a nuestros jóvenes sobre la nutrición. La gente hace dos cosas todos los días: gastar dinero y consumir alimentos. Y saben muy poco sobre los dos. No estaríamos en el desbarajuste económico en el que estamos si las personas supieran leer un contrato, pagar por su hipoteca, o entendieran el tipo de instrumentos financieros que les estaban comprando a los tipos de Wall Street. Ciertamente no entendemos de dinero. La obesidad muestra que no entendemos la nutrición muy bien. La comprensión más profunda de la nutrición traerá un enorme mar de cambios para nosotros.


¿Y cómo serán los productos de Herbalife en cinco años?


Nuestro producto núcleo son los batidos. Son un reemplazo de comidas, una malteada maravillosa que contiene vitaminas y minerales. Pero quizás alguien necesita más fibra. Entonces al batido les añadiremos materiales diferentes para hacerlo una comida a la medida de las necesidades. ¿Variaciones alrededor del tema del batido? Sí. El batido será nuestro producto central, el núcleo, y construiremos alrededor de él las cosas para necesidades específicas de nutrición.


¿Qué tan fácil es hacerse millonario vendiendo Herbalife?


Es un trabajo. Toma mucho trabajo. No es un esquema de `hazte rico rápido'. Es más bien: `gana lo que vales'. Si se tiene una organización con una persona inspiradora, que convoca a una reunión y con su historia promueve el uso del producto. Al poco tiempo cada uno de los asistentes puede tener su propia historia y ese se puede convertir en una atmósfera propicia para crecer el negocio. Los distribuidores más ricos que tenemos tienen organizaciones muy grandes. De más de 10.000 personas. Ellos no conocen a todas las personas en su organización, pero uno puede ver el tamaño de su organización en los extractos de regalías.

"Ahora Es El Mejor Momento Para Comenzar A Cambiar Su Vida", mas información, rafaelvilagut@gmail.com

miércoles, 23 de septiembre de 2009

Alimentación Saludable "La Dieta Mediterránea"

Modificación de actitudes para el control del peso

El estado de salud de cada persona depende en gran medida de cómo sean sus principales hábitos alimentarios. Aprender a comer de manera saludable es la primera medida preventiva para cualquier persona. No nos debería resultar difícil acostumbrarnos a hacerlo, porque tradicionalmente se comía así en nuestro país (en este caso España). Tal vez implique algo más de dedicación, pero merece la pena rescatar los principios de la dieta mediterránea, que nos proporciona – sin darnos cuenta – toda una serie de elementos protectores frente a diferentes enfermedades.




¿Cuáles son los puntos principales de este tipo de alimentación?


Si nos fijamos en la pirámide, hay que consumir con preferencia los alimentos reflejados en la base, mientras que a medida que ascendemos, se tiene que consumir menos alimentos de los que figuran en el vértice.


• Escoja una alimentación con abundancia de verduras y hortalizas, cereales no azucarados, pan, pasta, arroz, patatas, legumbres y frutas frescas.  Como estos alimentos no contienen grasa, van a contribuir a que pueda llevar una alimentación baja en grasas.

• Utilice aceite de oliva como fuente principal de grasa, pero con moderación.

• Seleccione productos lácteos bajos en grasas.

• Aumente el consumo de pescado. Puede tomar cualquier tipo de pescado, aunque el pescado blanco y el marisco tienen menos calorías.

• Seleccione cortes magros de carne, tanto de carnes rojas (ternera, cerdo, cordero, caza) como de aves (pollo y pavo). Los embutidos que puede tomar son el jamón cocido y el serrano –sin grasa- y los fiambres de pavo.

• El huevo es un alimento muy nutritivo y bajo en calorías (si no está frito). Se pueden tomar sin problemas 3-4 huevos a la semana.

• Utilice azúcares con moderación. Tanto el azúcar como los caramelos, los refrescos, etc. proporcionan un exceso de calorías que no necesita nuestro organismo.

• Utilice la sal con mesura. Un exceso de sal, en personas sensibles, puede contribuir a la retención de líquidos o a aumentar la presión arterial.

• Si toma bebidas alcohólicas, hágalo con moderación, porque añaden calorías a la dieta y no aportan elementos nutritivos.

• Esporádicamente (pocas veces al mes) puede tomar dulces, bollería, repostería, aperitivos de bolsa, helados, natas, cremas, salsas comerciales, carnes grasas y embutidos en general, quesos grasos o curados, platos pre cocinados congelados.

Con estas recomendaciones generales, fijándose en consumir con preferencia los alimentos de la base de la pirámide, conseguirá una alimentación baja en grasa y también en calorías. Además, una alimentación de este tipo aporta otras muchas sustancias, como vitaminas y antioxidantes, que contribuyen a prevenir muchas de las enfermedades crónicas más frecuentes en nuestro medio.


El mensaje clave de la alimentación es la MODERACIÓN.

La evolución del peso con los años y los objetivos a alcanzar



Les recordamos que el próximo lunes 28 de Septiembre a partir de las 6:30 am abrimos al público las puertas de nuestro Club de Bienestar y Nutrición de San Pedro Montes de Oca, donde podrás recibir interesante información como la que acabas de leer y degustar los mejores productos nutricionales del mundo.  Citas 506 8320 60 97 Costa Rica.

martes, 22 de septiembre de 2009

Ciencia Poderosa y Confianza al Cuadrado

Nuestras fórmulas de Salud


Hemos escogido dar a conocer a nuestro Grupo Consultor, los cuales han hecho brillantes presentaciones en las últimas reuniones (Extravaganzas) de la empresa en Italia y República Checa en Julio 2009, incluso el Dr. Luigi Gratton hace pocos días nos visitó en Costa Rica para brindarnos mas formación y capacitacion.

En diferentes presentaciones el Grupo de Científicos que nos avala nos han presentado unas sencillas fórmulas matemáticas que nos diferencian de otras buenas empresas, y que todo el mundo entiende, y que hoy pongo a tu disposición.

David Heber Powerful Science = Confidence2
“Ciencia Poderosa es igual a Confianza al Cuadrado”
http://www.herbalifeextravaganza.com/2009/italy/pdf/David_Heber_Turin.pdf

El Dr David Heber es M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N. Presidente de los Grupos Consultores Médicos y Científicos.

Louis Ignarro Science + Herbalife = Giving your body powerful nutrition
“Ciencia más Herbalife es igual a darle a tu cuerpo nutrición poderosa”
http://www.herbalifeextravaganza.com/2009/italy/pdf/Louis_Ignaro_Turin.pdf

El Dr Louis Ignarro es Ph.D., Premio Nóbel en Medicina.

Luigi Gratton Powerful Products = Powerful Nutrition2
“Productos poderosos es igual a nutrición poderosa al cuadrado”
http://www.herbalifeextravaganza.com/2009/italy/pdf/Luigi%20Gratton.pdf

El Dr Luigi Gratton es M.D., M.P.H. Grupo Consultor Médico, Asuntos Médicos y Educación.

Steve Henil Smart Science = Great Products2
“Ciencia Inteligente es igual a Grandes Productos”
http://www.herbalifeextravaganza.com/2009/italy/pdf/Steve_Henig_Turin.pdf

El Dr Steve Henil es Chief Scientific Officer, Herbalife internacional, es decir el Gran Jefe Científico de Herbalife.

Parte de Nuestro Grupo Consultor

En el área de Nutrición, Salud, Investigación Científica ninguna otra empresa, Club o Centro de Salud o bienestar cuenta con un equipo médico y nutricionistas como el que listamos a continuación:




David Heber, M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N., Director of the Center for Human Nutrition at UCLA.
Louis Ignarro, Ph.D.
Luigi Gratton, M.D., M.P.H., Vice President of Nutrition Education at Herbalife
Alexey Borisov, M.D.
Joaquim Caetano, M.D.
Marco DeAngelis, M.D.
Jorge Dominguez, M.D.
Marion Flechtner-Mors, Ph.D.
Julian Alvarez Garcia, M.D.
Lazlo Halmy, M.D., Ph.D., DMSci
Shih-Yi Huang, Ph.D.
Linong Ji, M.D.
Patricio Kenny, M.D.
Rocio Medina, M.D.
Anoop Misra, M.D.
Alla Pogozheva, M.D.
Ralph Rogers, M.D.
Nikolaos Sitaras, M.D.
Jean de la Tullaye, M.D.
Nataniel Viuniski, M.D.
Yoshio Yoshimoto, M.D.

Seguramente estaremos dedicando muchas mas entradas a profundizar en el conocimiento de la ciencia que nos trasmite nuestra Empresa Herbalife Internacional y su grupo élite de científicos, médicos y colaboradores.

Esperamos que esta información te de la confianza para visitar nuestro Club, conocer mas a la empresa Herbalife y sus productos de la cual nos sentimos verdaderamente orgullosos de promocionar en nuestro Club de Bienestar y Nutrición de San Pedro Montes de Oca, Costa Rica.  Citas tel 506 8320 60 97

lunes, 21 de septiembre de 2009

Cómo Proteger a Nuestra Familia

La Teoría de las Responsabilidades Decreciente



Salud Financiera


Comenzamos la semana con un tema que nos apasiona, en este caso la Salud Financiera. Si has visto el comercial del INS en Costa Rica, o el equivalente a tu país, entonces está claro de los beneficios de los seguros.

En el caso del seguro de vida, hay muchos tipos, y cada uno tiene un objetivo, pero cuál es el mejor para la familia promedio que no tiene patrimonio, pero si hijos y responsabilidades. Esto es lo que trata de contestar la teoría de responsabilidades decreciente.  Aunque seas una familia de una sola persona, puede que tambien te interese, te has preguntado alguna vez ¿que pasaría en tu estilo de vida, si tus ingresos dejaran de llegar de forma definitiva?

Qué es la Teoría de las Responsabilidades Decreciente
 
La Teoría de la Responsabilidad Decreciente explica que al principio de la "vida económica" de una familia, las responsabilidades son muy altas (niños menores de edad, hipoteca, deudas, gastos...) y los ingresos comparativamente bajos, además de existir una necesidad de acumular patrimonio (pues normalmente eso no existe); al final de tu vida, tus responsabilidades habrán decrecido o desaparecido (hijos fuera de casa, hipoteca saldada...) y deberías haber acumulado un patrimonio que te dé libertad financiera y te permita al menos mantener el mismo nivel de vida que acostumbrabas cuando te pensionés.


Por eso, es al principio de tu "vida económica" cuando debes contratar un seguro temporal que proteja a tu familia en caso de que a ti te pasara algo, con una cobertura adecuada a tus necesidades, pero sólo durante el tiempo estrictamente necesario, y además iniciar un plan de aportaciones periódicas a largo plazo en fondos de inversión y planes de pensiones para acumular un patrimonio el día de mañana.

En entregas futuras seguiremos tocando este tema de finanzas personales, que junto con nuestra cruzada de la buena nutrición, y libertad financiera contribuye a que las familias costarricenses y de todo el mundo permanezcan sanas y felices, como debe ser!

domingo, 20 de septiembre de 2009

Juno en Cine Universitario

Reivindicando a Hollywood





Mi blog de hoy especial a mis amigos y amigas cinéfilos y a la juventud en general, estudiantes del Liceo Vargas Calvo y de la UCR que visitan nuestro Club. He seleccionado para comentarles una Peli JUNO, Comedia sobre la vida.

Juno es la historia de Juno Macguff (Ellen Page) es una adolescente ingeniosa y lista para su edad. Mantiene una relación sentimental con un chico de su clase llamado Paul Bleeker (Michael Cera). Un día Juno queda embarazada del chico y sus ironías son una tapadera para ocultar su estado, en un principio Juno opta por abortar, sin embargo; estando en la sala de espera de la clínica ella se aterra y sale corriendo de allí. Más tarde decide dar en adopción a su hijo por lo que busca una familia buena que lo adopte y encuentra a una pareja acomodada y que parece ser perfecta (Mark y Vanessa), asimismo ahora Juno tiene que contarles a sus padre lo del embarazo.

En octubre 2009 también se estrenará en Costa Rica una peli nacional con un tema similar, Gestación, del director Esteban Ramírez (Once Rosas, Caribe). Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=qClRKZD3YFo   

Juno, La película fue ganadora de:

80ª Premios Oscar
Mejor guión original - Diablo Cody
61ª British Academy Film Awards
Mejor guión original
Critic's Choice Awards
Mejor guionista - Diablo Cody
Mejor comedia
National Board of Review
Actriz revelación (Ellen Page)
Mejor guión original - Diablo Cody
Satellite Awards
Mejor actriz de musical o comedia - Ellen Page
Mejor película de musical o comedia
Rome Film Feast
Mejor película
Writers Guild of America Awards
Mejor guión original - Diablo Cody
Independent Spirit Awards 2007
Mejor película
Mejor actriz protagonista - Ellen Page
Mejor primer guión - Diablo Cody



El próximo jueves 24 de septiembre esta película es presentada por Acción Social de la UCR en el auditorio de la UCR, a solo pasos de nuestro Club de Nutrición y Bienestar de San Pedro. Luego se vuelve a repetir el viernes 25 de septiembre. No hay excusas para no verla.

Te animamos a que nos acompañes.  Playlist que acompaña a este blog:  http://www.mixpod.com/playlist/29947290

sábado, 19 de septiembre de 2009

Gladys Colmenares

Conferencia HOY Sistema Entrenamiento Éxito



Para los que no estén familiarizados, la empresa con la cual estamos colaborando y que nos provee los maravillosos productos nutricionales y de energía, Herbalife Internacional, nos trae cada mes personas que han alcanzado un importante nivel, y que desean compartir sus experiencias con todo el público en general, colaboradores, clientes y amigos.  Si nunca has ido a un STS verás lo mágico, divertido y lo mucho que se aprende de buena nutrición y negocios.

En el día de hoy tenemos el gusto de tener en Costa Rica a Gladys Colmenares, quien nos estará dando el Entrenamiento Para el Exito o STS en sus siglas en inglés, correspondiente al mes de septiembre 2009.  Si lees este blog temprano, tienes oportunidad de conocerla en el Cariari Country Club, en Ciudad Cariari, San Antonio de Belén de 9 am hasta las 5:30 pm.  Sin más les dejo la Historia de Exito de nuestra querida amiga Gladys Colmenares.

Historia

Hola, Mi nombre Gladys Colmenarez de Gómez, hago el negocio en pareja con Raúl Gómez.


Cuando conocí Herbalife nos encontrábamos en una situación crítica saludablemente y


financieramente. Yo, con problemas de estreñimiento y sobrepeso y mi esposo, con


triglicéridos, colesterol e hipertensión. Gracias a la nutrición controlamos todos estos


problemas de salud y mi esposo controló 16 kilos y yo 6 kilos. Comenzó un negocio,


empezamos a recomendar los productos utilizando la herramienta de Club de Nutrición y


de allí todas las demás herramientas. Es increíble lo rápido que empezamos a duplicarnos


con otras amas de casa y en 2 años y medio nos hicimos Miembro Internacional del Equipo


de Presidentes.



Viva Mark Hughes!!! Viva HERBALIFE!!!!!

MUY Interesante no?  Sobretodo para los Usuarios de los Clubes de Nutrición, como el que estamos abriendo en San Pedro Montes de Oca.   Para detalles sobre como adquirir tu entrada y reservar plaza para participar en el Evento de hoy sábado 19 de Setiembre, por favor ponéte en contacto por el teléfono 506 8320 60 97.  Que tengás un sábado espectacular.

viernes, 18 de septiembre de 2009

Efectos del Sol en la piel

El sol es más positivo que negativo, pero en exceso es muy perjudicial



He seleccionado para compartir en el post de hoy un artículo reciente de la prensa venezolana, El Universal del 1ro de Septiembre de 2009, La excesiva exposición solar es responsable de 90% de los signos de envejecimiento (foto Cortesía Google).


Personalmente como parte de mi programa de ejercicios hago largas caminatas diarias en la ciudad de San José pero siempre me cuido de ponerme protección solar y de llevar un sobrero o gorra.  Sin más les dejo el artículo, que transcribo a continuación, el cual tiene comentarios de nuestro primo el famoso dermatólogo Dr Jaime Piquero, quien viaja por todo el mundo dando conferencias.

"Después de los 35 años aparecen las manchas por exceso de sol.

La excesiva exposición solar es la principal causa de envejecimiento.


La piel pasa factura si se expone excesivamente al sol. Y es una cuenta que demora en pagarse.


El castigo por abusar de los rayos solares no se limita a la irritación y sensibilidad inmediata con la que la piel protesta durante un par de días cuando está quemada. Resulta que, después de los 35 años, comienzan a aparecer manchas que son consecuencia directa de la excesiva exposición solar del cuerpo en la infancia y la juventud.


"El gran problema de los venezolanos son las manchas solares. A todo el mundo le gusta estar bronceado, sobre todo a los jóvenes, y los excesos de sol comienzan a pagarse a los 35 años, cuando la producción de colágeno disminuye y la piel comienza a verse más cansada", explica la cirujana Yleana Quintero.


Detrás de la arruga El exceso de sol no sólo provoca manchas en el rostro, las manos u otras partes del cuerpo. También es el principal responsable del envejecimiento de la piel.



Jaime Piquero, dermatólogo de la Clínica de la Piel y del mismo centro estético que Quintero, asegura que las causas fundamentales del envejecimiento de la piel son cuatro: exceso de sol; el mal hábito de fumar; la dieta poco saludable y la humedad del ambiente, que influye de manera importante. "Sin embargo, 90% del envejecimiento se debe a una excesiva exposición solar".


Esto no quiere decir que el astro sea malo. "El sol es más positivo que negativo, pero en exceso es muy perjudicial", alerta Piquero.


Explica que el sol tiene dos tipos de rayos, los UVA y los UVB. Ambos producen cáncer de piel, pero los UVA son los más peligrosos, pues son los que provocan los carcinomas vasocelulares, espinocelulares y los melanomas malignos, que es la peor enfermedad oncológica de la piel. Los rayos tipo UVB son los que dan color a la parte de afuera de la piel.


Quintero expresa, más que una recomendación, un mandato: "Es obligatorio usar protector solar con un grado de protección mayor a 50 SPF. No importa si no se sale a la calle o se expone al aire libre. Incluso a través de la ventanilla de los automóviles se filtran los rayos solares", advierte. Asegura que en el mercado venezolano existen diversos productos adaptados a todo tipo de piel, sin olor o en gel, aptos para pieles grasosas.


Además de los diversos tratamientos estéticos, Piquero comenta que algunos productos naturales pueden ayudar a atenuar el envejecimiento. Recomendó la vitamina E con selenio y la coenzima Q10 "que resulta estupenda para las ojeras". También comentó que el betacaroteno, los derivados de soya en cápsulas y los bioflavonoides son positivos, pero advirtió que otro tipo de vitaminas, como la A y la B, "deben tomarse con precaución" porque pueden causar serios problemas de salud.


Según la experiencia de Quintero, las dos grandes preocupaciones estéticas de las venezolanas son las manchas y la celulitis. En el caso de las manchas, la mayoría son provocadas por el sol, aunque la herencia genética del venezolano, con muchas mezclas étnicas, también lo hace susceptible de pigmentarse con facilidad ante el uso de algunos productos como los aparatos láser depilatorios de vieja generación. No importa si se trata de una persona blanca: "Todos son susceptibles de mancharse, cualquiera sea su color de piel", dijo la doctora. Otra razón por la que pueden aparecer manchas es por el desorden hormonal durante el embarazo."
 
 

 
Como parte de los servicios que ofrecemos a nuestros distinguidos invitados y miembros, en el Club de Bienestar y Nutrición de San Pedro, conscientes del cuidado de la piel, ofrecemos nutrición externa que consiste en la limpieza, tonificación e hidratación de la misma.  Este año Herbalife trajo a toda Centroamérica la línea Nourifusion.  Visita nuestro Club y te contamos mas! Que tengan un muy feliz viernes y fin de semana.  Citas 506 8320 60 97 San José de Costa Rica.