Líbrese del estrés y del insomnio

 

¿Quien no anda estresado o estresada estos días? En algunos de los 74 países en que opera nuestro patrocinador, Herbalife, se ofrecen soluciones específicas para el control del estrés, hoy viernes 14 de mayo les contamos cuales en Feliz y Saludable. En ocasiones sólo con incorporar un batido F1 antes de dormir, podrías mejorar bastante tu descanso nocturno, como me paso a mi.

 

Control del Estrés

 

Controlar el estrés es crucial para llevar una vida saludable. Los productos Herbalife para control del estrés equilibran el ánimo, levantan los espíritus, calman los nervios y propician el sueño tranquilo. Líbrese del estrés y del insomnio y disfrute una mejor calidad de vida con estos ayudantes herbales.

 

Relax Now

 

Con una poderosa fórmula de hierbas: el jujube, la ashwagandha, la pasiflora, el Relax Now le ayuda a librarse del estrés y a disfrutar más la vida. Ayuda a promover un sentimiento de bienestar. El jujube se usa en el herbalismo chino para la fatiga nerviosa y la irritabilidad. La ashwagandha es un adaptógeno ayurvédico que ayuda al cuerpo a lidiar mejor con el estrés. La pasiflora tiene un efecto relajante.

 

Los adaptógenos son sustancias naturales que se encuentran solamente en unas cuantas plantas y hierbas raras. Las plantas y hierbas proporcionan nutrientes especiales que ayudan al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental, físico y de trabajo.

 

Sleep Now

 

La pasiflora, la melatonina, valeriana, los lúpulos y la lavanda ayudan a propiciar la relajación para dormir mejor. Su fórmula no adictiva le ayuda a descansar con facilidad. La melatonina es una hormona natural segregada por la glándula pineal, cuya producción disminuye con la edad. La melatonina suplementaria puede usarse regularmente para apoyar los patrones saludables de sueño. Cuando se viaja, la melatonina puede aliviar los síntomas del jet-lag ayudando al cuerpo a ajustarse a las cambiantes zonas horarias.

 

Otros remedios naturales contra el insomnio y estrés

• Un masaje
• Un baño agua caliente 
• Escuchar música relajante
• Tomar un batido F1 sabor de tu preferencia con agua 
• Evitar ciertas sustancias
• Preparar su dormitorio
• Utilizar una buena cama colchón almohada
• Ejercicio físico durante el día
• Mantener un horario fijo para ir a dormir
• Dormir boca arriba
• Si no puede dormir, haga algo
• Levantarse al amanecer por las mañanas
• Solo utilice su cama para dormir
• Visualización (ovejas, situaciones positivas…)
• Técnicas de relajación

 

Ing. Rafael A. Vilagut Vega Costa Rica

tel 00.506.83.20.60.97 skype raalvive

 

Personalmente no dormía bien y solo con el batido de proteínas pude controlar esta condición. Pregunta mas a tu Distribuidor Autorizado de Herbalife o escríbenos. Que tengas muy Feliz y Saludable viernes 14 de mayo de 2010.